Afvallen II (=vol)

Oke ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan en het resultaat is: 78,8 kg ! Er is in een week tijd dus al 1,2 kg af! Ik eet trouwens ook iedere ochtend voortaan wat lijnzaad door de yoghurt en het resultaat is dat ik dan de volgende ochtend naar de wc moet. Dus het kan ook voor een groot deel darminhoud zijn , want normaal gesproken ging ik maar 2 keer per week naar de wc.

Hello dames!

de afgelopen dagen heb ik hier niet zo veel gepost, ( volgens mij helemaal niet ) maar lag met een flinke griep op bed. Toen ik dacht dat het over was en weer ging werken kwam het alleen twee keer zo erg terug Nu ben ik vandaag weer voor het eerst gaan werken en hoop dat ik er nu helemaal van af ben.

Ik heb niet echt meer op het afvallen gelet maar begin morgen weer met volle moed opnieuw!

Hoop dat het bij jullie in de tussen tijd wel goed is gegaan! ( ik zal zo jullie reacties terug lezen ! )

@ ikzelf: hoe gaat het ondertussen met je been?
@ applestar: beterschap! En hoe gaat het nu?

Hier merk ik dat het weekend toch wel een grote valkuil is, heb 's avonds de verleiding kunnen weerstaan en geen chips gepakt, maar gisteren wel gezondigd met frietjes .

@Ikzelf: ‘gelukkig’ de gewone griep maar ik was er flink beroerd van

@Stylegirl: hier is het weekend ook mijn grootte valkuil. Omdat ik dat structuur mis ga ik gelijk de fout in. Maar wat knap dat jij de verleiding hebt kunnen weerstaan!

@All: Volgens mij heb ik hier iets te hard geroepen dat het weer beter ging want heb van het weekend nog wel 2 dagen op bed gelegen :S
Nu ben ik het echt helemaal kwijt en kan ik er weer tegenaan. Vanaf morgen ga ik weer heel streng mijn best doen  en de draad weer oppakken waar ik was gebleven voordat ik ziek werd.

Alleen nu is onze weegschaal kapot, nouja hij geeft met alles error aan dus ik ben bang dat het een nieuwe weegschaal kopen wordt. Baal wel want ik wilde mij gaan wegen om te weten hoe het met mijn gewicht is. Maar goed, dat komt dan nog wel

Oja ik wil om de dag buikspieroefeningen gaan doen. Wij hebben hier thuis een buikspier(oefen)apparaat ( is dit een woord? ) en ik vind dat ik daar maar eens mee aan de slag moet gaan.

Nou, hier is het vandaag niet echt goed gedaan

Heb vanmiddag echt een grote 'vreet'bui gehad, niet normaal en nu heb ik er hardstikke spijt van
Heb echt even het gevoel nu dat ik het niet kan

Sorry voor mijn klaag berichtje.

Hoe is het bij jullie gedaan?

Hier ook weinig nieuws. 2 ons eraf dus ik sta nog steeds een beetje stil.
Wel ander leuk nieuws, vergeleken met vorige afspraak bij de dietiste is er 4cm van mijn taille af, nu in totaal 7,5 cm! Heb nu pas over 5 weken weer een afspraak staan.

Wil iedereen weer veel succes wensen, ga ervoor!

Yeey, er is weer wat af! Ik heb gisteren best slecht gegeten met croissants en een pistoletje, maar blijkbaar genoeg gecompenseerd met beweging, want de weegschaal gaf 78 kg aan ! Wil degene die het lijstje invult mijn gewicht ook aanpassen? Er is al 2 kilo af ! Morgen ga ik naar de musical Petticoat, heb er echt zin in!

Zo, ben ik ook weer weer even!

Het afvallen gaat gelukkig weer goed! Ik eet weer netjes 3 maaltijden en 3 tussendoortjes ( dat zijn meestal een stuk fruit ) Heb het weer helemaal kunnen oppakken.

ben gisteravond in lange tijd weer eens naar de sportschool geweest en had er weer helemaal zin in. Ik ga nu echt proberen om 2x per weer te gaan sporten en om het gewoon te doen!
Alleen aankomend weekend is de sportschool dicht omdat ze de zalen gaan verbouwen dus dan ga ik denk thuis maar wat oefeningen doen ( buispieren enz )

Gaat het bij jullie nog een beetje?

Goed bezig applestar! Wat goed dat je zoveel cm bent verloren, Mimpie!

Hier gaat het ook goed, blijft alleen ook een beetje op hetzelfde gewicht hangen. Aan de ene kant is het jammer, maar ik ben ook wel blij, want heb net een wat mindere eetperiode achter de rug en ben toch op hetzelfde gewicht gebleven. Het gaat nu weer goed en heb mijn aanpak iets gewijzigd. Ik eet nu iets meer boterhammen en 's ochtends soms een extra beschuitje, maar probeer ongezonde tussendoortjes te mijden. Ik neem nu tussendoor een boterham of een fruitdrankje. Ook neem ik niet te vaak meer lekkere dingen mee voor 's avonds bij de tv, zoals popcorn, tortilla chips, etc. Die gewoonte begon er toch weer een beetje in te sluipen en dat wil ik niet meer te vaak.

Heel veel succes weer deze week meiden

Hey meiden,

Ik zal ook weer eens even reageren!
De verhuizing is in volle gang. De grootste klusdingen zijn gedaan en zaterdag gaan de grote dingen over (zoals wasmachine, tafel, stoelen; bed staat hieral dus technisch gezien wonen we hier al). Ook internet is aangesloten, dus kan weer een beetje forummen, tussen de kasten in elkaar zetten en kozijnen verven in

Hoe gaat 't met iedereen? Volgens mij een beetje stilletjes... Toch niet omdat iedereen aan het zondigen is?
Ik hoop dat jullie allemaal lekker gezond aan het eten zijn en lekker aan het bewegen. Bij mij is er van beide de afgelopen tijd geen sprake geweest... De structuur lijkt nu weer iets meer terug te komen, dus hoop dat het gezond eten dan ook weer kan beginnen (en de kilo's kwijt of course!). Mijn hardloopschoenen staan nog in m'n oude huis, ik denk dat ik die dit weekend ook maar meeneem, kan ik hier ook lekker gaan hardlopen!

Ohhhh hier ben ik ook nog hoor!
Waarom zitten er maar 24 uur in een dag, ik wil er nog wel een uur of 6 bij Sorry ben zo druk.....

Met het afvallen gaat het hier super! Ik ben de laatste dagen niet in de fout gegaan en heb netjes gegeten. Sommige mensen binnen het nu te zien dat ik afgevallen ben en sommige broeken zitten al wat wijder! Alleen ik heb nog steeds geen weegschaal, die ander is nog steed gesneuveld, dus ik kan mij nog niet wegen.
Agh ik houd het spannend .....

Ik zal van het weekend wel even op jullie alleen reageren!

liefs,

Heey meiden,

Ik heb hier de laatste tijd eigenlijk niet meer gepost. Qua gewicht wil het allemaal nog niet zo vlotten, maar het sporten heb ik wel uitgebreid van een keer naar twee keer per week. Ben lekker aan het hardlopen met STR en heb er inmiddels vijf lessen opzitten. Ik zou nog wel wat vaker willen lopen, maar door enorme drukte op werk en zeer weinig vrije dagen komt hier weinig van terecht. Het snoepen is wel al voor de helft afgenomen, maar daar moet ik nog meer in minderen, want mij gewicht daalt nog niet enorm. Ik ben ondertussen twee kilo afgevallen, maar de weegschalen werken niet echt mee. De eerste weegschaal stopte er mee en deze weegschaal is heel stand gevoelig, want als ik hem op een andere plek zet (allemaal vlak) dan zit er af en toe gewoon een hele kilo verschil in! Dat is toch niet normaal! Ik weet dus niet hoeveel ik nou eigenlijk ben afgevallen, maar ga nu maar even uit van die twee kilo in totaal.

Grrr... Ik snap er niets meer van!

Ik weeg al enkele weken mezelf 's ochtends (1x per week) op de zelfde in huis, maar de weegschaal gaf elke keer ongeveer hetzelfde aan. Helaas... ondanks dat ik minder snoep en weer veel meer sport.

Maar nu heb ik van de week de weegschaal op een aantal andere plekken in huis gezet en elke keer verschilde het gewicht. In totaal zat er tussen de verschillende gewichten toch een hele kilo. Ik vertrouw die weegschaal dus voor geen meter meer. Heb hem nu een paar weken, maar ben er totaal niet tevreden over. Heb helaas alleen geen doos en bon meer, dus denk niet dat ik er dan nog mee terug kan gaan? Wat denken jullie?

Nu was ik net dus in de sportschool en ben hier even op de weegschaal gaan staan (had dus kleren aan, en al een bidon water leeg, wel ook al flink gezweet) en toen woog ik dus evenveel als hier thuis! Ik begrijp er niets meer van!
Verder gaat het hier lekker hoor, ben al bij les 8 van STR!

Ik_zelf_87 schreef:@ Mila: Grutjes dat is raar! Ik denk dat je weegschaal niet helemaal goed is...ik zou ook gewoon teruggaan en eerlijk vertellen dat je de bon+doos niet meer hebt want misschien hebben ze wel meer klachten gehad. En anders gewoon een nieuwe kopen Wij hebben hier een weegschaal van de kijkshop en die is maar 15,- .. Deze is dat:



Maar als je verder netjes eet en sport dan zit je op de goede weg hoor meid!

Ja misschien maar gewoon proberen. Haha op deze stond ik dus vanmorgen in de sportschool. Misschien ga ik die wel kopen, vertrouwde ik beter.

*Up*


Volgens mij wordt er niet meer zoveel gepost hier. Betekent dat ook dat het met het afvallen wat minder gaat?

Mijn reden om weer eens te reageren, is omdat ik voor mezelf 1 maart als (nieuwe) 'startdatum' heb opgelegd. We zijn nog niet klaar met klussen/verhuizen, maar de sleutels van ons oude appartement zijn ingeleverd, dus wonen we nu écht in ons nieuwe huis. Nieuwe kansen om er weer gezond tegenaan te gaan!

Ben ik de enige..?

Hoii

Fijn dat jullie over zijn, moet je nog veel doen?
Ik heb me er afgelopen weken er niet echt veel mee bezig gehouden nee. Onze dochter is bijna continue ziek, dus daar hou ik me meer mee bezig. Ook ben ik nog ziek geweest. Wel ben ik nog wel iets afgevallen Ik hou me er niet meer zo heel erg mee bezig, omdat ik vindt dat er niet meer zo heel veel vanaf hoeft.

Hoe is het met de rest?

Ik ben nog steeds bezig met afvallen, alleen ik heb wat minder tijd om hier mee te schrijven. Daarbij blijf ik ook al een tijd steken op hetzelfde gewicht en dat vind ik ook wel jammer. Ik ben een ons afgevallen, zit nu op 99,2 kg en sinds een week of drie loop ik meerdere keren per week 6,5 km. Dat is lekker ontspannend én goed voor de kilo's. Op het eten let ik ook nog steeds en dat gaat ook prima. Er moet binnenkort toch wel wat gebeuren qua gewicht, want ik snack bijna niet meer de laatste tijd. Hoe gaat het bij de rest? Mooi dat je huisje af is Jerry!

Hahaha, het is nog láng niet af hoor Het is prima bewoonbaar, maar je kunt wel zien dat het een huis is dat nog niet af is (kale peertjes als verlichting, geen plintjes, overal verhuisdozen...), maar daar komt langzaam maar zeker verandering in.

Ik wilde eigenlijk vandaag gaan hardlopen, maar dat zit er niet meer in (vriend komt zo thuis, dan eten en dan is het donker en wil ik niet in m'n eentje gaan rennen), dus ik ga lekker zwemmen! Ik heb even gebeld met 't zwembad en vanaf half 9 kun je banen zwemmen. Hoop alleen niet dat 't allemaal 80+ is wat daar komt, want ik wil wel een beetje kunnen doorzwemmen... We'll see!

Julia, is je kindje alweer beter?

Vilein, lekker bezig dus!