Afvallen nr 3 (=vol!)

Hey allemaal!

Omdat het in het afvallen nr 2 topic nogal snel vol was, kunnen we misschien nog een topic openen?
Zullen we het weer houden op 10 personen?

1. PrinsesBo
2. BlackRabbit
3. Smikkell
4. Nyah
5. Bellie23
6. Inge
7. Konijn
8. Dikkiedik
9. Fairytale
10. xxDila
11. Merai
12. Dribbel
13. Reeza
14. June
15. Anousch
16. Bluppie
17. WC-eend

Dan wil ik mij graag aanmelden.
Dit wordt mijn zoveelste poging, maar na een paar dagen raak ik vaak mijn motivatie kwijt. Ik wil het een keer op deze manier proberen. Stimulans van lotgenoten

Leuk BlackRabbit!

1. PrinsesBo
2. BlackRabbit
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Dan is het eigenlijk wel afvaltopic nummer 4. Maar laat ik niet moeilijk doen.

<TR>

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
PrinsesBo	.	.	.	.	.	.	.
BlackRabbit	1.74m	96.6	99.5	78Kg	+3.9		3 januari
Smikkel	1.67	.	.	65	-2,5		Zondagen
Nyah	1.78	68	68	63	.		.
Inge	.	.	.	.	.	.	.
Bellie23	.	.	.	.	.	.	.
Fairytale	1.70
xxDila	1,74	89		77,5
Reeza
Merai	1.64	84	76	68
Dribbel	1.75	90	90	70
June	1.69	65,5		58			26 december
wc-eend	.	.	.	.	.	.	.
Anousch	1.73	85,1	.	65	.	.	Zondagen
Konijn	1.65	95	88	79	.		1-1-2011

Smikkell schreef:Dan is het eigenlijk wel afvaltopic nummer 4. Maar laat ik niet moeilijk doen.

Ik weet niet of het voor mij werkt om me aan te melden in een topic.

Nummer 4 ja?
Hier staan er toch maar 3 nu..? Of niet?

Doe gezellig mee joh, beetje over eten babbelen
Ook niet mijn sterkste kant, maar wil t wel proberen.

Jag ansluter mig till

Het is ook zeker niet mijn sterkste kant. Maar proberen kan altijd.

1. PrinsesBo
2. BlackRabbit
3. Smikkell
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.


Gaan jullie er nog iets speciaals voor doen?

Nou laat ik dan ook maar meedoen, ik wil er nog 5 kilo afhebben..

1. PrinsesBo
2. BlackRabbit
3. Smikkell
4. Nyah
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Ik wil me ook graag aanmelden... mijn doorzettingsvermogen is niet zo sterk en daarom is het wel goed denk ik om mij aan te melden als een goede steun in de rug!

Ik heb een lijst gemaakt voor mijzelf met wat ik op een dag ga eten. Dit heb ik gemaakt op de adviezen van het voedingscentrum. Ik wil dit gaan proberen, en anders misschien een keer naar de dietiste. Maar verdere tips zijn altijd welkom.

Trouwens ik ga morgen beginnen!

Hoeveel kilo willen jullie er af hebben dan?

Vorig jaar ben ik even heel er mijn best gaan doen, meer bewegen en bewuster gaan eten en toen vlogen de kilo's er af. Ik wil op die zelfde manier verder gaan dus ik ben benieuwd. Alleen de meeste winst behaalde ik toen door brood te vervangen door crackers. Nu eet ik al crackers dus die kan ik nu niet meer vervangen.

10 kilo..

Ik wil ook graag mee doen... Ga morgen beginnen met gezond eten en meer bewegen.

Nyah schreef:Hoeveel kilo willen jullie er af hebben dan?

Ik wil beginnen gewoon met 1. Ik weeg nu 98 kilo en wil graag afvallen tot 78. Ik ben 1.74m lang. Ik zie dus wel hoever ik kom.

Ik wil er minimaal 10 kilo afhebben maar eigenlijk wel het dubbele. Maar ik moet te hoge doelen stellen anders zijn zo onhaalbaar.
Ik ben een tijdje geleden begonnen met het bep dieet en dit is me toen heel goed bevallen. Maar mijn doorzettingsvermogen is niet zo groot en daarom stopte ik ook al snel weer..
Ik heb toen wel gemerkt dat het me hielp dus wil daar eigenlijk weer mee beginnen en moet meer bewegen.
Wie heeft er nog beweegtips... Ik ga wel naar de sportschool maar wie heeft er nog thuis beweegtips???

Ik wil er in eerste instantie 15 kilo af hebben.
Ben door medicatie aangekomen (slap excuus haha nee is echt zo ) en wil dat er nu af, aangezien ik eindelijk met de medicatie gestopt ben.

Ik wil er in eerste instantie ook minimaal 15 kilo afhebben.
Liefst 20.
Maar we zien wel.

Ga iig bij een afslankclub.

Hoeveel er af moet, wat je startgewicht is en hoe dat er allemaal aangekomen is, is toch helemaal niet van belang. Belangrijk is dat we allemaal ons best doen voor onszelf. Zodat we zelf gezonder worden en vast ook wat fitter en gelukkiger.

Ik wil niet een dieet gaan volgen. Ik wil gewoon bewuster eten, nadeken bij wat ik naar binnenstop. En meer bewegen. Helaas heb ik geen geld voor een sportabo, ik zou wel iets van zelfverdediging willen doen of dans. Ik fiets nu wel elke dag 2 keer een half uur en sommige dagen 4 keer een half uur. Ik wil ook weer wat meer gaan hardlopen en nu die stomme sneeuw weg is moet dat wel lukken. Ik vind wandelen ook erg leuk..

Hoeveel tijd geven jullie jezelf dan voor je streefgewicht?? Ik wil het liefst in 2 a 3 maanden de 10 kilo eraf hebben en dan verder gaan..
Hoe zit dat bij jullie??

bellie23 schreef:Ik wil er minimaal 10 kilo afhebben maar eigenlijk wel het dubbele. Maar ik moet te hoge doelen stellen anders zijn zo onhaalbaar.
Ik ben een tijdje geleden begonnen met het bep dieet en dit is me toen heel goed bevallen. Maar mijn doorzettingsvermogen is niet zo groot en daarom stopte ik ook al snel weer..
Ik heb toen wel gemerkt dat het me hielp dus wil daar eigenlijk weer mee beginnen en moet meer bewegen.
Wie heeft er nog beweegtips... Ik ga wel naar de sportschool maar wie heeft er nog thuis beweegtips???

De Wii! Daar beweeg ik aardig veel mee thuis. Een goedkoper alternatief: een springtouw.

Ik heb een tabel gemaakt. Als jullie je gegevens ook doorgeven of erin zetten kunnen we zien waar iedereen staat.

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
PrinsesBo	.	.	.	.	.	.	.
BlackRabbit	1.74m	.	.	78Kg	.		3 januari
Smikkel	.	.	.	.	.	.	.
Nyah	.	.	.	.	.	.	.
Inge	.	.	.	.	.	.	.
Bellie23	.	.	.	.	.	.	.

5 a 6 maanden..