Afvallen II (=vol)

Hey meiden, sorry dat ik tot nu toe nog niet gereageerd heb, ik heb het nogal druk gehad en het gaat niet helemaal lekker hier de laatste tijd. Daarom denk ik dat ik er toch maar van af zie om mee te doen in dit topic. Ik reageer toch veel te weinig en ben dan ook niet echt een motivatie voor jullie denk ik. Maar ik wens jullie uiteraard heel veel succes met afvallen! En wie weet als het beter met me gaat, kom ik hier wel weer even spieken

Sananas, jammer dat je het topic verlaat.
Maar snap het wel, kom gerust langs als je weer wat meer tijd hebt.

Mensen wat het is veel om allemaal door te lezen, dat doe ik morgen allemaal wel.
Hier even een berichtje van mij.
Heb gisteren een weegschaal gekocht en of ik deze weegschaal weegt anders, of ik ben al flink wat afgevallen.
Denk eigenlijk dat het nummer 1 moet zijn zijn, anders kan dat echt niet.
Resultaten hou ik nog voor me, maar worden maandag bekend.

@ Ik_Zelf:
Heftig man:S Balen ook… Denk je dat je je focus nu ook wel bij ‘gezond eten’ kunt houden?
Ik heb hier op ’t forum laatst ook een verhaal van iemand gelezen die dit had… (Volgens mij bij ‘seks’, ging over sexen met condoom omdat ze moest stoppen met de pil i.v.m. trombosebeen, misschien vind je ’t interessant om op te zoeken…)

@ Stylegirl:
Goed bezig! Heb jij een vaste weegdag? En was dit dan een officieel weegmoment? Ik sta mezelf niet toe om vaker dan 1x per week op de weegschaal te staan…

@ Julia:
Fijn dat je vriend ook meedoet. Dat je niet op je rijstwafeltje zit te kauwen als hij lekkere toastjes aan het eten is

@ Sannanas:
Jammer. Mocht je besluiten er toch voor te gaan, dan horen we het wel! Ik heb je nu iig uit het tabelletje gehaald..

@ Sunshine, ik ben benieuwd! (of had ik daarover al een pm van je gehad?)


@ All:
Vandaag is mijn weegdag. Helaas niks afgevallen, maar ook niet aangekomen (look on the bright side)! Misschien moet m’n lijf nog even wennen, ook na de feestdagen (veel gegeten)
Deze week ging niet heel goed, toch veel verleidingen niet kunnen weerstaan…
Het sporten gaat ook nog niet zoals ik wil, ben liever bezig met de verhuizing (inpakken, dozen vullen) dan dat ik ga sporten. Maar heb nu de afspraak staan om morgen met ’n vriendin te gaan hardlopen..!

Maandag wil ik een nieuwe tabel posten, dus graag iedereen de gegevens naar mij PM’en! Als je dat deze week al gedaan hebt (en dat zijn je nieuwste gegevens) dan hoor ik de komende week wel voor de week erna!

Julia schreef:@ Stylegirl, wat goed! Dat is toch altijd wel fijn om te zien en motiverend
@ ik_zelf_87: Je hoort het steeds vaker heb ik het idee, dat je trombose krijgt door de pil..zet me toch wel een beetje aan het denken eigenlijk. Hopelijk heb je snel minder last van je been!

Mijn vriend doet ook een beetje mee aan het afvallen en het met name gezond eten, dat werkt wel goed. Hij heeft gister talapiavis ingesmeerd met pesto en zout&peper en even gebakken in olijfolie en hierbij voor ons allebei een klein handje volkoren macaroni en verse bladspinazie. Hiernaast nog een salade van tomaat & avocado. Dat werkt een stuk beter dan wanneer hij romige sausjes op tafel zou gaan zetten

Wel merk ik dat ik nog wel een beetje moet afkicken van de slechte dingen,heb echt behoefte aan kaas en vet vlees enzo haha. Maar tot nu toe gaat het goed. Vanochtend heb ik ontbeten met 3 rijstwafels. 2 met hummus en tomaat. 1 met roerbakei en tomaat. Jammie

Hoe gaat het bij jullie???

Ik breek even in Maar je kan toch 30+ kaas nemen?

Hallo ladies. Ik kan helaas niet alles lezen nu want ik ben aan het werk, dus even een kort berichtje.

Maar hier gaat het goed. Ben dinsdag bij de dietiste geweest en er was 0,2 kg af! Zelf heel blij mee omdat ik met Kerst en Oud & Nieuw niet echt heb opgelet met eten. Heb toen gewoon lekker gegeten, bonbonnetje bij de thee etc. En ook nog eens 2 keer gourmetten en genoeg oliebollen op dus ik ging van het ergste uit, maar het viel dus erg mee!
Heb nu een weekmenu meegekregen om weer even op de goede rails terecht te komen en dat gaat eigenlijk prima. Zit alleen nu in een avonddienst, dus dat betekent kant en klare hap van de AH als avondeten, maargoed liever dat dan de patat en shoarma die mijn collega eet.

Heb nu pas over 4 weken weer een afspraak staan, maar heb zelf ook een weegschaal gekocht, dus zal na het weekend even wegen.
Iedereen veel succes!

Mimpie, fijn dat je niets bent aangekomen! Zelfs na al die lekkere oliebollen haha. Ik ben trouwens wel benieuwd naar wat er in dat schema staat eigenlijk...
Ik weet overigens niet of mijn nieuwe weegschaal het wel goed doet...het ene moment weeg ik zus en paar uur later ben ik ineens 0.7 kilo zwaarder of lichter enzo. Erg vaag

@Jerry: ik heb vaak hoofdpijn als ik loop te stressen of veel dingen tegelijkertijd wil gaan doen.
Ik pb je mijn nieuwe gewicht zo

@Ik_zelf: Jeetje een trombose been. Wat zal jij geschrokken zijn. Dat dat opeens op kan komen joh.
Ook eigenlijk toch een soort van ‘gevaarlijk’ dat dat door de pil kan komen…

@Style_girl: Goed begin!!

@Julia: Wat fijn dat je vriend ook een beetje meedoet. Zo hebben jullie steun aan elkaar en kunnen jullie elkaar helpen 

@Sannanas: Jammer dat je het topic gaat verlaten maar snap je wel. Je kan niet alles tegelijk.

@Sunshine: ik zou je gewoon 1x wegen op de nieuwe weegschaal en vanaf dat gewicht verder gaan. Geen enkele weegschaal is hetzelgde. Toen ik bij een dieetiste liep scheeld mijn weegschaal met die van haar wel 0.5kg dus als ik thuis dat was afgevallen bleef ik bij de dieetiste op hetzelfde gewicht hangen.

@Mimpie: Wat goed! 0.2kg eraf. Alle beetjes zijn meegenomen hoor!

@all: gister is het goed gegaan bij mij. Ik moest werken tot half 5 en om 7 uur ben ik wezen xco-en. Vond het weer super maar nu heb ik spierpijn haha. Ze deden nu i.p.v. 3 kwartier een uur lang en ik was helemaal afgemet.
Maar goed al dat sporten en opletten op mijn eten heeft wel resultaat want er is weer 0.6kg af

Gisteravond mocht ik van mijzelf iets lekker en heb ik een handje m&m’s genomen.
Vandaag ben ik wel een paar keer in de verleiding gekomen om iets lekkers te nemen maar heb dat tot nu toe niet gedaan. Vinden jullie het ook altijd lastiger in het weekend dan doordeweeks?
als ik werk heb ik eigenlijk nooit tijd om te eten/snoepen etc maar in het weekend vind ik het een stuk moeilijker en kan ik makkelijker de fout in gaan. Iemand nog tips?

Ik heb hier de laatste dagen niet echt veel gepost. Ben erg druk op werk, waardoor ik redelijk gesloopt ben als ik thuis kom. Volgende week hoop ik weer wat meer op iedereen te kunnen reageren.

Verder gaat het hier wel aardig. Al is mijn ritme momenteel niet heel geweldig, maar met af en toe een tussendoortje red ik het aardig zonder snoep en lekkers. Morgen is het alweer een week geleden dat ik heb gewogen, maar denk dat ik nu toch echt aan een nieuwe weegschaal toe ben, want krijg hem weer niet aan de praat haha.

Hey girls,

Hoe gaat 't met jullie? Lekker weekend aan het vieren?
Ik wel. Lekker een beetje omrommelen:)

Morgen ga ik het nieuwe tabelletje plaatsen, graag, als je nog nieuwe gegevens hebt, deze nog even PM'en..!

Nou nog een verzoekje... Na morgen ben ik erg druk ivm verhuizing en kan ik niet iedere maandag een nieuwe tabel op 't forum zetten... Is er iemand die deze taak op zich wil nemen?

Prima, laat ik 'm staan!
Toch 'fijn' om te weten dat die extra kilo vocht is...

Net lekker hard gelopen! Al een poosje niet meer gedaan en goed om te merken dat 't me redelijk gemakkelijk afging (helpt ook wel als je samen met iemand loopt of course).

@Mila: Balen dat je nog niet echt een ritme te pakken hebt. Maar wel goed dat je al minder snoept en het lekkers toch een beetje kan laten staan

@Jerry: Hier gaat het goed. Voormij is dit weekend een soort van relex weekend haha. Even helemaal niks hoeven te doen en had helemaal geen plannen. Heb vandaag lekker seizoen 2 van grey anatomy gekeken 
Ik zou wel de tabel willen overnemen alleen ik kan denk ook niet elke maandag de tabel posten dus misschien iemand anders?

@All: vandaag ging prima! Ik heb vandaag i.p.v. brood als lunch crackers gegeten en nu even kijken hoe mijn darmen daar op reageren. Als het goed gaat wil ik dat elke dag gaan doen maar eerst even afwachten.
Vandaag niet zo veel bijzonders gedaan en netjes gegeten. Alleen nu gaan we vanavond pannenkoeken eten, dus niet zo gezond.

Ik ga vanavond ook maar eens het buikspierapparaat tevoorschijn toveren zodat ik die ook iets vaker gebruik.

Vanaf morgen weer een drukke werkweer voor de boeg en woensdag moet ik afrijden………………

Resultaten week 1:

Naam	startgewicht	streefgewicht	huidige gewicht	tot nu toe afgevallen
Jerry	67 kg	62 kg	64,3 kg	2,7 kg
Sunshine	73 kg	65 kg	71,2 kg	1,8 kg
Mimpie	108 kg	75 kg	102 kg	6 kg
Applestar	96,4 kg	80 kg	95,2 kg	1,2 kg
Cherry Darling	96 kg	80 kg	96 kg	X
Stylegirl	80 kg	68 kg	80 kg	X
Julia	69,6	62 kg	68,2 kg	1,4 kg
Ik_Zelf_87	67,9 kg	60 kg	67,9 kg	X
Vilein	110,7 kg	89,9 kg	99,7 kg	11 kg
Mila	90 kg	70 kg	90 kg	X
Ek	86,7 kg	70 kg	86,7 kg	X

Zo, de lijst van week 1!
Iedereen het weekend goed doorgekomen? Ik wel (vind ik zelf). Wel wat nootjes gehad, maar dat mag in het weekend... Nu weer maandag, zo lekker naar de supermarkt voor fruit!

Nogmaals een oproepje voor wie de tabel-bijhoud-taak van mij wil overnemen...

Jerry schreef:Resultaten week 1:

Naam	startgewicht	streefgewicht	huidige gewicht	tot nu toe afgevallen
Jerry	67 kg	62 kg	64,3 kg	2,7 kg
Sunshine	73 kg	65 kg	71,2 kg	1,8 kg
Mimpie	108 kg	75 kg	102 kg	6 kg
Applestar	96,4 kg	80 kg	95,2 kg	1,2 kg
Cherry Darling	96 kg	80 kg	96 kg	X
Stylegirl	80 kg	68 kg	80 kg	X
Julia	67,3	62 kg	68,2 kg	+0,9
Ik_Zelf_87	67,9 kg	60 kg	67,9 kg	X
Vilein	110,7 kg	89,9 kg	99,7 kg	11 kg
Mila	90 kg	70 kg	90 kg	X
Ek	86,7 kg	70 kg	86,7 kg	X

Zo, de lijst van week 1!
Iedereen het weekend goed doorgekomen? Ik wel (vind ik zelf). Wel wat nootjes gehad, maar dat mag in het weekend... Nu weer maandag, zo lekker naar de supermarkt voor fruit!

Nogmaals een oproepje voor wie de tabel-bijhoud-taak van mij wil overnemen...

Jerry, mijn gegevens kloppen niet. Ik had je ge- pmt dat mijn startgewicht 69,6 moest zijn. Ik had me verkeerd gewogen. Nu ben ik aangekomen i.p.v afgevallen
Ik neem het schema wel over.

Wil iedereen elke zaterdag of zonder zijn of haar nieuwe gewicht pmen? Dan kan ik op maandag het nieuwe gewicht erin zetten

Ik had je nog terug gepm't omdat ik je niet helemaal snapte... Vroeg 'is dit nu je startgewicht'. Toen jij zei 'dit is m'n huidige gewicht helaas', dacht ik 'startgewicht is gelijk gebleven en haar huidige gewicht is 69,6, dus is ze aangekomen'... Dusss, hebben we elkaar niet helemaal goed begrepen
Maar heb 't inmiddels aangepast!

@Jerry: ik ben het weekend wel goed doorgekomen hoor!
Heerlijk gerommeld en niet zo veel verplichtingen gedaan  Ook wel eens lekker. Ook het eten ging redelijk goed al moest ik me op sommige momenten wel even inhouden om de kasten niet leeg te gaan snaaien.

@Julia: dan ga ik je vanaf deze week elke zaterdag of zondag pm-en  Ik ga denk vanaf deze week mijzelf op zaterdag wegen!

@Ik-zelf: ik hoop ook voor je dat je been snel bijtrekt want dit is ook niks. Gelukkig werken de medicijnen wel! Hopelijk kan je er snel weer alles mee!
Wel fijn dat het afvallen nog wel lekker gaat.

@All: vandaag weer een goed dagje achter de rug. Een redelijk drukke dag op het werk dus heb alleen maar mijn ontbijt, lunch en avondeten gegeten tot nu toe. Niet echt best want nu heb ik trek!
Toch maar zorgen dat ik wel mijn tussendoortjes eet.

Ik had van het weekend ook geprobeerd door mijn brood smiddags te vervangen voor iets anders maar dat is niet zo goed gevallen bij mijn darmen  Heb heel de dag met buikpijn gelopen. Agghh dan weten we dat ook weer dat het niet zo’n strak plan is.

Over vallen gesproken, ben vanochtend keihard onderuit gegaan Ik had geen idee dat het glad was en voordat ik het wist lag ik op de grond met mijn fiets. Helaas op een stoeprand dus nu heb ik een heel blauw bovenbeen ( je kan precies zien waar de stoeprand mij geraakt heeft ) en een zere arm. Hopelijk trekt de pijn snel weg, en de gladheid ook anders kan ik misschien niet afrijden.

Sorry meiden dat ik een paar dagen niks van me heb laten horen!
Heb veel moeten werken en een paar feestjes gehad... oeiii dat was zo moeilijk.
Gelukkig heb me kunnen inhouden en alleen een paar tuc-jes op!

Vanmorgen heb je mezelf gewogen, ben best tevreden er is 1,8 kilo af!
Dus op naar week 2....

Heel veel succes allemaal weer deze week...

@ Ek, goed zeg! Wat gaat dat snel bij jou!

@ all: gister niet zo'n goede dag gehad.. M'n vriend had versgebakken gevulde koeken meegenomen van de supermarkt...

Maargoed, vandaag, nieuwe ronde, nieuwe kansen. Vanavond weer lekker hardlopen en samen met 'n vriendin eten (die meestal wel lekker gezond kookt )

Gister geen fruit gehaald, dan vandaag maar. Soms stel ik mezelf de regel, als ik trek heb in iets lekkers, dat ik dan eerst een stuk fruit moet eten. Als ik daarna nog trek heb, mag ik iets 'ongezonds'. 9 van de 10 keer (nouja, 7 van de 10) heb ik dan geen trek meer..!

Zit nog wel een beetje met het nieuwe tabelletje... Want heb er echt geen tijd voor vanaf vrijdag. Dus hoop dat iemand anders 't oppakt, anders komt er geen tabelletje volgende week...

Jerry, ik gaf eerder al aan de tabel over te nemen

oh, pardon, hihi

@ Ek: Zoo dat gaat snel bij jou! Wel een lekker gevoel ofniet?

@ Jerry: Gevulde koeken...erg lekker! Je hebt het toch wel één gehouden? Want anders » foei!

Hier weinig nieuws..moet wel zeggen dat ik heel veel zin heb om een stuk te lopen, boodschappen doen enzo..maar volgens mij moet ik nog even geduld hebben! Vanmorgen de zwachtel eraf gehaald om te kunnen douchen en dat was geen succes; ik kan niet staan op mijn been dus ik leun continue op rechts en dat is superzwaar! En het 'warme' water deed gewoon pijn, gelukkig kwam snel daarna Carint om mijn been opnieuw te zwachtelen. Wat een heerlijk gevoel!

Nah succes vandaag

Bij mij gaat het ook goed! Deze week heb ik tentamens en het voordeel is dat ik nu elke dag twee keer een half uur moet fietsen naar de tentamenhal. Ik heb deze week vier tentamens, dus dat komt neer op vier uur fietsen! Hoef ik deze week van mezelf nog niet te sporten, dit vind ik wel even genoeg beweging Soms heb ik nog steeds wel zin in lekkere dingen en er zijn momenten dat ik mij eraan over geef, maar het is wel veel gecontroleerder en ik ben veel sneller vol dan eerder.

Hier gaat het ook goed, alleen heb ik het erg druk met school. Nu ga ik even gtst kijken op rtlgemist.