Afvallen nr 3 (=vol!)

Smikkell schreef:Ik ben naar de supermarkt gelopen. Eentje verder dan waar ik normaal heen ga. Ik heb allemaal gezonde dingen gekocht (dat doe ik eigenlijk meestal wel) en net een heerlijke salade gegeten!

Klinkt goed!

@ PrinsesBo: ik vind zeventien ook best veel, maar veel mensen zullen snel afhaken (ik hoop niet ik).

(oude schema even weg)

Smikkell schreef:

Nyah schreef:

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
PrinsesBo	.	.	.	.	.	.	.
BlackRabbit	1.74m	96.6	99.5	78Kg	+3.9		3 januari
Smikkel	1.67	.	.	65	.		Zondagen
Nyah	1.78	68	68	63	.		.
Inge	.	.	.	.	.	.	.
Bellie23	.	.	.	.	.	.	.
Fairytale	1.70
xxDila	1,74	89		77,5
Reeza
Merai
Dribbel

Waarom lukt mij dit niet? Wil jij het voor mij doen ?

June schreef:

Waarom lukt mij dit niet? Wil jij het voor mij doen ?

Wat wil je er in hebben?

June schreef:
@ PrinsesBo: ik vind zeventien ook best veel, maar veel mensen zullen snel afhaken (ik hoop niet ik).

Hahaha, dat dacht ik ook.
Maar hoop dat ik t ook niet ben.
Hoewel ik er nog niet echt zin in heb nu..
Start woensdag.

June schreef:Ik kan ook niets met die tabel. Mocht ik nou nog wel of niet meer? Te veel is namelijk ook echt niet fijn, dat snap ik ook wel .

Als ik wel mag:

June Lengte: 1.69 Gewicht: ong. 65.5 Streefgewicht: 58 Meest recente weegdatum: 26 december Mood:

Dit :-)

Ik heb er juist heel veel zin in.

gelukt?

(oude schema weg)

Thank you!!

Hmmm ik krijg mijn gegevens ook niet in de tabel wil iemand dit voor mij doen?
Startgewicht: 95 kilo
Huidig gewicht: 88 kilo
Streefgewicht: 79 kilo (en dan gaan we nog door, maar eerst maar eens onder de 80 kg komen)
Lengte 1,65
Recente weegdatum:01-01-2011

Smikkell schreef:

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
PrinsesBo	.	.	.	.	.	.	.
BlackRabbit	1.74m	96.6	99.5	78Kg	+3.9		3 januari
Smikkel	1.67	.	.	65	.		Zondagen
Nyah	1.78	68	68	63	.		.
Inge	.	.	.	.	.	.	.
Bellie23	.	.	.	.	.	.	.
Fairytale	1.70
xxDila	1,74	89		77,5
Reeza
Merai	1.64	84	76	68
Dribbel	1.75	90	90	70
June	1.69	65,5		58			26 december
wc-eend	.	.	.	.	.	.	.
Anousch	1.73	85,1	.	65	.	.	Zondagen
Konijn	1.65	95	88	79	.		1-1-2011

Misschien moeten we het uiteindelijke lijstje weer in de beginpost plaatsen??

Ik heb vandaag een stuk gelopen, naar de supermarkt maar heb een flinke omweg gemaakt dus heb wel 3 kwartier gelopen.
Als avondeten heb ik gehakt met verschillende groenten en kruiden en tomaat op
Verder 1 liter thee op en 2 glazen water... vanavond nog even thee en water drinken en dan heb ik dat ook voldoende op.
Komend weekend gaan we met vrienden naar Hamburg, daar zie ik wel beetje tegen op qua gezond eten en drinken (alcohol) en 13 januari ben ik jarig, dit vieren we 23 januari voor familie en 6 december voor vrienden... lastige dagen altijd... maar denk dat ik alle andere dagen gewoon goed mij er aan houdt en deze dagen uitzondering maak

Mijn lengte: 1.73
Gewicht: 85,1
Streefgewicht: 65

En mijn weegdag wordt de zondag

Anousch schreef:Mijn lengte: 1.73
Gewicht: 85,1
Streefgewicht: 65

En mijn weegdag wordt de zondag

Done

vanavond ei met groenten en een stukje brood gegeten. Op zich wel goed. Lekker veel groenten. Nu vanavond een kopje thee. Daarbij de ah to go weten te weerstaan op het station .

Smikkell, zou je mijn gegevens er ook in willen zetten? Ik krijg het niet voor elkaar.. Ze staan al in het topic.
Vandaag heb ik de hele dag gewerkt, staand werken dus veel bewogen en ook op de fiets gegaan (= 50min in totaal). Gezond gegeten dus goed bezig dacht ik zo!

Pff, ik heb nu zoveel stress dat afvallen denk ik niet moeilijk gaat worden.. Elke voordeel heeft zn nadeel . Ik heb echt bijzonder weinig gegeten vandaag. Maar nu nog zorgen dat alles wat er af gaat er ook af blijft.

Done

Fairytale schreef:vanavond ei met groenten en een stukje brood gegeten. Op zich wel goed. Lekker veel groenten. Nu vanavond een kopje thee. Daarbij de ah to go weten te weerstaan op het station .

daar hebben ze lekkere chocoladekoek..

Smikkell, zou je mijn gegevens ook in de tabel kunnen zetten? Als het goed is staan die op pagina 4 of 5

Smikkell schreef:

Smikkell schreef:

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
PrinsesBo	.	.	.	.	.	.	.
BlackRabbit	1.74m	96.6	99.5	78Kg	+3.9		3 januari
Smikkel	1.67	.	.	65	.		Zondagen
Nyah	1.78	68	68	63	.		.
Inge	.	.	.	.	.	.	.
Bellie23	.	.	.	.	.	.	.
Fairytale	1.70
xxDila	1,74	89		77,5
Reeza
Merai	1.64	84	76	68
Dribbel	1.75	90	90	70
June	1.69	65,5		58			26 december
wc-eend	.	.	.	.	.	.	.
Anousch	1.73	85,1	.	65	.	.	Zondagen
Konijn	1.65	95	88	79	.		1-1-2011

Misschien moeten we het uiteindelijke lijstje weer in de beginpost plaatsen??

Done

Dankjewel Smikkell!

Nyah, in eerste instantie val je wel af als je (te) weinig eet maar uiteindelijk heeft je lichaam ook 'brandstof' nodig. Er zijn juist veel mensen met overgewicht die structureel te weinig eten waardoor hun stofwisseling niet goed op gang komt. Ik begrijp dat je niet zo'n zin hebt in eten als je veel aan je hoofd hebt maar het is wel belangrijk!

Ik hou het voor gezien voor vandaag, nachtbrakers, veel plezier nog .

Ook echt mijn probleem. Te weinig eten totaal geen moeite mee. Daarom probeer ik nu gewoon wat meer en vooral ook gezonder te eten. Dus echt iets tussendoor en dan een boterham ofzo. Vandaag ook laat opgestaan maar wel 4 eetmomenten gehad. Nu loopt mijn vriend te zeuren dat ie de mojito wil proeven die hier nog van oud en nieuw ligt. Nou mooi niet die bewaren we wel voor later.

en smikkell die chocokoeken zijn idd lekker. Maar de chocomuffins ook en ook zeker de kokos chocoladecake niet te vergeten.