Afvaltopic nummer triljoen

Silly ; als het vlees mals is, zouden dunne plakjes dan niet lukken met de kaasschaaf of de rasp? Geen idee of dat werkt hoor! En je hebt toch lekker bewogen met je moeder en je neefjes? Dan is een dag niet sporten geen drama!

Ik denk dat de afvaltopics op een gegeven moment doodbloeden. Je moet het toch zelf doen en het is makkelijker zo'n topic te skippen dan niet naar je diëtiste te gaan!

Blegh sushi! Dat vind ik echt zo ranzig, maar ik lust sowieso geen vis haha!

Applestar; Wat goed dat je er al 9 kg af hebt. Hoe heb je dit gedaan?

Liv; Heerlijk shoppen toch?!;)En je loopt dan veel, dus ook nog een beetje gesport haha.

Silly-one; Heb je niet zo'n tomatenmesje? Daar kun je mooie dunne plakjes mee snijden.



Ik heb vandaag 1 sultana op en niet op de hometrainer gezeten. Heel slecht! Maar goed, ik ging op de weegschaal staan en er is 1,5 kg af! Jeej! Nou die buik er af haha.

Jeanette, 1,5 kilo. Super!

Ik wil ook een strakkere buik. En strakkere benen en strakkere billen. En.. Eigenlijk wil ik alles wel, haha! Ik ben ook goed bezig en de rest komt van zelf wel.

Goed Jeanette, al 1,5 kg!

Het lijkt me best een werk Silly One, om eigen vleeswaren te maken, maar goed, als het helpt!

Ik zit even in een dipmodus...het gaat al weken zo dat ik een kilo afval in een week, en dan in het weekend weer iets heb en dus iets lekkers neem (niet eens extreem veel ofzo), maar dan kom ik dus die kilo weer aan, om weer van voor af aan te beginnen. Nu hik ik dus weer tegen het weekend aan, waarbij ik vanavond eerst ga eten bij mijn schoonouders (en van plan ben de strijd aan te gaan dat ik geen toetje wil) dan spelletjesavond met vriendinnen heb, wat neerkomt op beginnen met koek, daarna kaas, worst en heel veel chips/nootjes etc. en dan morgen een verjaardag en zondag een verjaardag, aargh. Ik ben ook gewoon een enorme lekkerbek, en vind het echt een kwelling als ik helemaal niets mag nemen, maar als ik wel íets neem, dan is daarna het eind zoek...

Lousanne schreef:Ik vind het wel typisch om te zien dat steeds dezelfde mensen zich bij afvaltopics aansluiten (zoals ik_zelf, applestar, en nog wel meer) volgensmij hebben jullie al in veel afvaltopics gezeten.. Werken die topics dan toch niet zo goed, of bloedden die topics dood op een gegeven moment of?

Ze werken wel want het is heel fijn om elkaar te helpen en motiveren maar vaak reageert de helft na een paar weken niet meer..en persoonlijk vind ik dat heel jammer! En het is voor mij een goede uitlaatklep en motivatie om in zon topic te zitten

@jeanet: Met goed opletten, bewuste keuzes maken en bewegen/sporten.

Moet zeggen dat het heel lang heeft geduurd voordat ik de knop echt goed om kon krijgen. Het gaat niet snel ( dit komt ook door mijn spastische darmen en overgevoelige maag ) Als ik last heb, kan ik doen wat ik wil maar dan val ik niet af.
Maar alles wat er af is, blijft er wel af en das ook belangrijk.

Knap Jeannette!

Hier wil het niet vlotten. Met eten wel, dat gaat goed. Sinds dinsdag nu zonder suiker (oke ik heb gisteren 1 hapje appeltaart gesmokkeld...maar het was maar een minihapje) en het gaat goed met wat ik mag eten. Heb geen honger, dus dat is goed vol te houden. Heb alleen zo'n lekkere trek savonds! Ik weet dat ik het daarom doe, juist om van die vreetbuien af te kicken maar men wat had ik gister zin in chocolade zeg.

Er is ook nog geen gewicht af na 4 dagen, had eigenlijk de hoop dat ik al 6 kilo kwijt zou zijn Waarom wil ik dingen toch ook altijd te snel haha.

Vandaag gaan we helpen verhuizen bij iemand, dus dat is weer de nodige calorietjes verbranden gelukkig. Maar wat betreft eten vast niet veel goeds, zal wel afhaal worden vanavond ofzo. Maar goed, vind het ook zo stom om bij een ander met mijn eigen eten aan te komen zetten

Zo doe ik het ook hoor Silly!

Doordeweeks streng, gezond en veel water en thee drinken zodat ik het in het weekend ietsjes los kan laten.

Moet zeggen dat ik ook alweer een tijdje niet gesport heb. Morgen ga ik weer werken ( na een week ziek zijn en een week vakantie ) dus dan hoop ik dat het sporten er ook weer gaat komen!

@Silly en Applestar: En zo doe ik het ook, doordeweeks streng en in het weekend iets minder. Dit weekend was wel heel slecht , dus moet morgen echt weer streng zijn.

@Jilke, gaat het nog goed zonder de suikers? Viel het mee qua junkfood tijdens het verhuizen?

Goed idee van dat vleeswaren snijden, daar was ik zelf nog niet opgekomen. Ik wist ook eigenlijk niet dat er in kipfilet bijv toegevoegde suikers zaten.. Zo leer je nog eens wat

Sinds donderdag niet meer op de weegschaal gestaan. Het begon een beetje een obsessie te worden, dus wil het nu terugbrengen na 2x per week (en daarna 1x). Hopelijk gaat dat lukken

Hebben jullie een vaste weegdag? Gaan we de gewichten/gegevens hier ook bijhouden als een soort stok achter de deur, ook om het topic draaiende te houden?

Nou, vorige week begon zo goed.. tot vrijdag. Patatjes gegeten als lunch bij Ikea en 's avonds ook weer warm gegeten. Zaterdag aten we ergens anders, veel broodjes met kruidenboter gehad (dat vind ik zoooo lekker) en wat chips.. Gister ging opzich wel.

Mijn vaste weegdag is maandag, dus vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en er is welgeteld... 100gram af!
Maar goed, deze week een drukke week. We krijgen de sleutel van ons huis donderdag en vanaf dan moet er veel geklust worden, dus voor snaaien heb ik geen tijd! Al ben ik wel bang dat we snel makkelijk gaan eten 's avonds.
Ik zal hier ook iets minder aanwezig zijn, maar wel elke maandag blijven wegen.

Wat helpt om je vlees mooi dun te kunnen snijden, is om het iets aan te vriezen! Dan kun je veel dunner en gelijkmatiger snijden.

Goede tip, Silly-One . Had ik nog helemaal niet aan gedacht!

Zo lastig he zo'n weekend Tullow! Ik had ook een lastig weekend. Nu weer goed begonnen, op mijn werk ontbijt ik altijd met griekse yoghurt en tussen de middag eet ik salade. Vanavond lekker zwemmen en dan gaat het hopelijk weer de goede kant op!
AAnkomend weekend dan toch weer lastig, zaterdag uiteten, wil dan proberen alleen een hoofdgerecht te nemen. zondag high tea met de arnhem-meiden, ben van plan een licht ontbijt te nemen en 's avonds een soepje ofzo, heb na een high tea toch nooit honger. Maandag gaan we nog even naar de verjaardag van mijn schoonvader. Gebak kan ik wel weerstaan, en nee zeggen tegen het toetje lukt ook wel, maar dat commentaar van mijn schoonmoeder! 'Dat is toch helemaal niet leuk dat je niet neemt' (zo ging het vrijdagavond toen we daar aten, pffff).

Goed dat je vandaag bent gaan hardlopen Silly-one, sportief dagje wordt t zo!

Afgelopen week heb ik vakantie gehad en vandaag weer begonnen met werken. Ik moet zeggen dat ik een beetje ritme wel lekker vind. Ik moet nog even kijken wat mijn weegdag wordt. Aankomende week heb ik geen gekke dingen op de planning staan wat betreft eten. Alleen zondag heb ik ook de Arnhem-meeting.

Rebecca, ik denk dat ik zondag ook rustig aan doe met eten. Ik zit namelijk altijd best vol van zo'n high tea.

Silly-one, goed dat je toch bent gaan hardlopen vandaag! Lekker sportief!

Mijn weegdag is zondag. Heel soms verschuif ik het naar maandag maar ik probeer toch echt de zondag aan te houden.
Meestal blijft het ook bij 1x per week maar wil ook nog wel eens op woensdag een keer extra op de weegschaal staan.

Vandaag moest ik weer werken dus dan heb ik qua eten een lekker ritme. Ging vandaag dan ook prima!
Heb al het lekkers laten staan, afgeslagen en voorbij gelopen. hahah. Moet zeggen dat de behoefte daar naar een stuk minder geworden is, dus dat is alleen maar beter.

Ik heb ook even een vraagje voor degene die sporten bij de sportschool.
Wat doen jullie daar allemaal? Ik doe altijd was cardio maar wil ook wel eens wat afwisseling!

liefs

Ik heb geen vaste weegdag. Wanneer ik denk dat ik afgevallen ben, ga ik er op staan haha. Als ik het elke dag doe, word ik gek denk ik haha. Van het weekend veel uit eten geweest, maar zelfs daar niet veel op, maar dat was meer omdat ik me niet zo goed voelde. Dus dat telt niet eigenlijk. Sporten blijft nog steeds drama.

Ik ga vandaag misschien een weegschaal kopen Ben toch wel benieuwd hoe zwaar ik nu eigenlijk ben...

Applestar, ik doe in de sportschool vaak mee met groepslessen. Vooral steps en BTB vind ik leuk.

Jeanette, waarom blijft sporten een drama? Ik heb het ook een tijdje gehad dat ik echt geen zin had om te sporten. Wat vind je leuk?

Suus, ik vind een weegschaal wel handig. Momenteel merk ik het wel aan mijn kleding, maar vind het ook fijn om het te kunnen controleren op een weegschaal.

Ik ben vanmorgen lekker wezen hardlopen. Ik heb een rondje dijk gelopen en het ging lekker. Dinsdag is mijn vrije dag en die gebruik ik als studiedag. Om half 4 vertrek ik naar college en ben ik rond half 11 weer thuis. Ik moet dus op school eten. Hebben jullie tips? Ik heb nu al een aantal keer een maaltijdsalade gekocht, maar die ben ik nu zat. Ook heb ik wel eens zelf een salade gemaakt en meegenomen. Voor vanavond heb ik krentenbollen en koop ik iets van soep. Op school verkopen ze ook warme maaltijden, maar die vind ik erg nooit zo lekker uit zien. Laatst was er nasi en de satesaus was helemaal droog van het lange staan. Bah! Die hoef ik dus niet. Daarom neem ik zelf mijn eten mee, maar ben een beetje inspiratieloos. Het moet makkelijk mee te nemen zijn en gezond.

Nou zeg, heb ik net een weegschaal gekocht en heel netjes de gebruiksaanwijzing gevolgd, doet 'ie het niet! Nouja, hij gaat aan, maar zegt vervolgens dat ik 59 kilo ben, haha. Ik ben 1.79m en was in augustus 72/73 kilo en ben sindsdien zeker niet afgevallen. Mijn man kijkt vanavond of hij er iets beters uit kan krijgen