De dikkebillenclub! Vanaf Januari 2012! (VOL)

Ook hier een heel snel berichtje!
Wilde ik me vanmorgen wegen, stopt juist m'n weegschaal er vandaag mee!
Ik hoop dus dat ik tot januari rond de 78 blijf hangen, of in ieder later, maar absoluut niet meer.

Ik probeer nu al een beetje op m'n eetpatroon te letten, zodat de overgang straks wat minder groot is, maar wel moeilijk.
Maar het moet en zal me dit keer lukken, het moet! haha!

Ik ben er ook weer even, heb nu nog niet zoveel te melden, ik let nu echt nog heeelemaal niet op!

Even mijn gegevens op een rijtje:
Rebecca, 1,70m, startgewicht nog niet bekend, evenals huidig gewicht en ben nog niks afgevallen. Is het wat om het streefgewicht ook in de tabel te zetten?

Hello ladies!
Hoe gaat het met jullie? Met mij gaat het goed alleen mijn voornemen op een beetje op te gaan lettenop mijn eten is het niet echt best gegaan de afgelopen dagen.

Gister had ik een kerstborrel/feest van mijn werk en daar de benodigde lekkere dingen genomen en vandaag ook al taart op, op het werk. Niet goed natuurlijk.
Heb wel een super leuk kerstpakket gekregen. Nouja mag zelf iets bestellen via internet. Das altijd leuk! Toch?
Het beloofde lijstje:

-------------

Is tie een beetje goed?
Zal hem van de week wel weer updaten als er mee reacties zijn om in te vullen!

Liefs,

Edit, heb een tabel gemaakt maar op een of andere manier krijg ik hem niet goed ingeplakt hier. Heb alles geprobeerd, iemand een idee?

Zoiets?

Je kunt dat gewoon hierin maken, of je het ook in iets anders kan maken en dan hier plakken weet ik niet.

Jaa zoiets! Normaal maak ik mijn tabellen altijd in ezel en aan kan ik ze vanuit daar hier weer plakken maar dat lukte dus niet!

Thanks voor je hulp! Zal ik heb gaan bijhouden of wil jij dat doen?

Als jij het wilt bijhouden zou ik dat heel fijn vinden, ben bang dat ik er zelf niet vaak genoeg aan toe kom, maar als je een keer hulp nodig hebt, wel zeggen he!

Ja is goed! Ik ga morgen eens proberen of ik hem nu ook kan kopiëren en plakken.

Hoe gaat het met jullie? Nog maar 16 dagen en dan gaan we er tegen aan!
Vergeten jullie de gegevens voor de tabel niet?

Liefs

@ Rebecca, Super dat je de de tabel hebt gemaakt, het is op deze manier inderdaad wel een stuk overzichtelijker!
Mijn streefgewicht is voor nu, de eerste keer 10 kg, uiteindelijk wil ik er 15 kilo van maken, maar moet rustig aan beginnen en 10 kg vind ik wel een mooi begin.

Inderdaad over 16 dagen gaan we van start, zal zorgen dat per 1 januari m'n voorraadkasten leeg zijn, ik een heel mooi notitieboekje heb gekocht om m'n eetdagboek bij te gaan houden en dat ik de knop op ga zetten.
Ik heb het al zoveel geprobeerd, maar iedere keer lukt het me niet.
Nu moet het gewoon gaan lukken.

Zoals ik al eerder gezegd heb wil ik de eerste weken even gaan shaken. Tenminste, alleen 's ochtends en 's avonds.
Ik wil even een goede start maken en hoop dat als ik dan ga afvallen, m'n motivatie hoger is om er echt voor te gaan en dan zonder shakes.
Hoe doe jullie het met sporten? Sporten jullie veel?

En zullen we allemaal eens even iets over onszelf gaan vertellen, zodat we wat meer over elkaar weten?
Ik begin wel.

Nou ik ben dus Sunshine, ik ben 23 jaar en woon in de buurt van Rotterdam.
Ik woon al een poosje op mezelf en vind het heerlijk.
Ik zit in het laatste jaar van m'n opleiding, dus als het goed is ga ik in juni afstuderen ! Jeeeee
M'n hobby's: lekker kletsen met vriendinnen, uiteten gaan(FUNEST!!) filmpje kijken, shoppen en af en toe gewoon lekker niets doen.

Nouu dat was het wel een beetje! Nu jullie!

Goedemiddag meiden!

Idd nog maar 14 dagen voor we echt van start gaan! Alhoewel ik al bijna 3 weekjes bezig ben, ga ik natuurlijk gewoon lekker door!
Het gaat hier momenteel even met vlagen goed....had vd week echt een snaaidag en gister hele dag ontzettende hoofdpijn door verkoudheid. Daardoor heb ik iets normaler gegeten dan ik de laatste tijd doe.

Ik heb inmiddels de shake 's morgens vervangen door de maaltijdmuesli, ook erg lekker! 's Middags eet ik een reep of een shake/ kant en klaar flesje maaltijdshake en 's avonds eet ik gewoon mee, maar laat pasta/aardappels/rijst zoveel mogelijk staan.

Iets meer over mezelf: ik ben dus Blondgirl, 26 jaar en woon in de omgeving van Leiden. Ik werk fulltime in de kinderopvang en sinds half november woon ik bij mijn vriend. Naast werk probeer ik geregeld te sporten, maar dit wil niet altijd lukken. Ook probeer ik wat fantieker te worden met hardlopen, dit doet m'n vriend ook en ben er een beetje mee aangestoken
Verder lees ik graag een boek, hang ik af en toe graag een beetje rond op internet en op het sociale vlak doe ik graag leuke dingen met vriendinnen. Uit eten, shoppen, duin/strandwandelingen

Fijn weekend allemaal en tot spreeks!!

Goedenmiddag!

Vanaf nu ga ik het lijstje weer bijhouden! hopen dat het nu wel lukt!

Heb vandaag weer op de weegschaal gestaan en die gaf -0,3kg aan, ondanks een niet zo'n beste week toch wel goed!

Nu ga ik vanavond wel weer verschrikkelijk de fout in want ik vier vanavond mijn verjaardag voor familie en heb al zoveel lekkers in huis!

Ik zal mijn ook even netjes voorstellen.
Ik ben Applestar, 20 jaar ( bijna 21 ) en ik woon nog lekker thuis, Ik werk in de kinderopvang voor 5 dagen in de week op een babygroep. Helemaal mijn ding!
Al jaren ben ik bezig om af te vallen maar mijn gezondheid maakt het mij niet echt makkelijk. Ik heb een erge vorm van PDS, spastische darmen en een overgevoelige maag. Door deze bijkomstigheden kan ik niet echt een bepaald dieet volgen omdat ik aan bepaalde hoeveelheden voedingsstoffen, vitaminen en vezels moet zitten. Anders ben ik de 'sjaak' en werken mijn maag en darmen niet mee Doordat mij binnenboel niet altijd goed werkt ben ik vaak erg moe en moet ik regelmatig mijn rust pakken.
Tis erg lastig maar ik ga mijn best doen!
Ik wil trouwens gaan afvallen door mijn voedingsgewoontes aan te passen en gezonder te leven. Ik wil 2x in de week gaan sporten maar dat is niet altijd haalbaar
Verder heb ik nog verschillende hobby's zoals: lezen, scrapbooking, leuke dingen doen met vriendinnen en sinds kort is daar het maken van cupcakes bij gekomen. Erg verslavend maar zeker niet goed voor de lijn, hahaha.

Ik weet zeker dat wij het gaan redden en dan we elkaar gaan steunen in deze lastige strijd! Ik moet ook nog even een notitieboekje kopen voor mijn eetdagboek en dan op naar 1 januari.

liefs

Ik zal me ook even voorstellen!
Ik ben Rebecca, 27 jaar en woon in het midden van het land samen met mijn vriend. Ik werk als juf op een basisschool en heb groep 7, erg leuk! Daarnaast doe ik een masteropleiding waarbij ik me specialiseer in gedrag.
Sporten is niet echt mijn ding, maar sinds augustus ga ik trouw elke week zwemmen. De bedoeling is 2x in de week, maar dat lukt niet altijd (ik ga met iemand samen en er zijn maar 2 dagen waarop we ook echt allebei kunnen, maar soms komt er dan dus wat tussen. In mijn eentje weet ik me dan toch weer niet te motiveren), maar 1x in de week ga ik iig. Daarnaast wil ik vanaf januari proberen thuis ook een beetje aan de slag te gaan, met buikspieroefeningen en de wii-fit.
Ik heb trouwens een beetje hetzelfde als applestar (alleen dan in mindere mate als ik dat zo lees), ik heb een licht spastische darm, waardoor ik dus ook erg op de hoeveelheid vezels die ik eet moet letten. Als ik dat niet doe merk ik het inderdaad heel gauw door veel last van mijn darmen.
Mijn hobby's: lezen, taarten maken, puzzelen, spelletjes doen, filmpje kijken etc.

Ik weet dat als ik eenmaal begonnen ben met op mijn eten letten het meestal wel heel goed gaat, hebben dan ook niks in huis, dus dat scheelt wel, alleen de traktaties op school vind ik dan lastig. Waar ik wel erg last van heb is dat ik een emo-eter ben. Als er iets gebeurt en ik daardoor niet lekker in mijn vel zit of onzeker word ofzo, dan uit zich dat bij mij meteen in gigantische behoefte aan eten en dat kan ik erg lastig weerstaan. Ik hoop nu de komende weken zoveel mogelijk rust te kunnen creeëren wat betreft drukte bij werk en opleiding, zodat de kans op stress zo klein mogelijk is wanneer ik aan het afvallen ben!

Wat grappig dat er best wel wat overeenkomsten zijn tussen ons!
We werken tot nu toe of in de kinderopvang, of we staan voor de klas.
Ik heb taarten maken/cupcakes maken al een aantal keer voorbij zien komen, en dat is ook 1 van mijn hobby's !(oeps vergeten te posten)

Super grappig!

@Applestar, super dat er al 0,3 kg af is, dat is al een hele goede motivatie om door te gaan!

@ Blondgirl, ook jij bent al goed bezig! Waarom ben je met de shakes gestopt, omdat de 3 weken voorbij zijn?

@ Rebecca, herkenbaar, ik heb het ook tijdens m'n stage... al die traktaties zijn veel te lekker om te laten staan en vind het ook zo lullig om tegen die kinderen nee te zeggen. Ik denk dat ik straks de kinderen uit m'n klas maar blij ga maken en de traktaties ga verdelen! Zij blij, en ik (op een later moment) ook heel blij!

Aloha!

Idd een hoop overeenkomsten onderling, grappig! :-) Ik heb ergens ook nog een heel pakket liggen om cupcakes te maken, inclusief zo'n houder om ze allemaal in te doen. Ooit in een kerstpakket gekregen, maar nog niet de kans gekregen (of tijd genomen haha) om het uit te proberen....

Vandaag naar een kerstbraderie hier int dorp geweest met mn ouders. Was erg gezellig, hebben als afsluiting ergens nog erwtensoep met roggebrood gegeten, jammie! Vanavond nog een verjaardag, maar ga me wel inhouden. Eten gewoon thuis daarvoor, dus als het goed is erna geen/weinig behoefte aan lekkers.

Ik heb gister besloten om, heel tegenstrijdig, mijn sportabonnement op te zeggen. De prijzen gaan in het nieuwe jaar flink omhoog en naar rato wat ik op dit moment sport vind ik het dat niet waard. Ook ga ik per januari andere tijden werken en tot later werken (18.30u) dus is de kans ook al kleiner dat ik echt regelmatig kan sporten. Als het redelijk weer is wil ik meer gaan hardlopen dan ik nu af en toe al deed.

@ Sunshine: Ik ben gestopt met de shakes omdat ik het idee heb dat ik dat poederspul niet helemaal goed verdraag of een of andere manier. Ben er nog niet helemaal achter waardoor het komt. Enige wat me opgevallen is, is dat ik sinds ik ermee begon enorme hoestbuien en keelpijn heb en zodra ik het een paar dagen weglaat, het weer over is. Alsof er een (zoet)stofje inzit en op je keel slaat ofzo.... Bij de kant en klare flesjes heb ik dat namelijk niet, en bij de ontbijtmuesli en repen ook niet tot nu toe. Dus ben even aan het uittesten met verschillende producten of het echt daarvan is..... Al 3 weken hoestbuien lijkt me ook niet zo best en ook enorm vermoeiend.

Fijne zondag nog all!!

Goedenavond dames!

Even over die tabel. Ik weet niet wat ik fout doe maar ik krijg hem er hier gewoon niet tussen geplakt. Of het ligt en mij, of aan mijn computer of aan allebei. Ik weet het niet meer hahah!

Inderdaad erg grappig dat er zo veel overeenskomsten tussen ons zijn. Soort zoekt soort ( haha grapje )

Ik heb vandaag helemaal niet zo veel gedaan, ja bij gekomen van mijn verjaardag van gisteravond. Verschrikkelijk verwend en lag pas tegen vijven in mijn bed. Ohja, ik heb cupcakes gebakken. De foto's zal ik hier wel niet posten maar ik heb ze wel in het cupcake topic gepost!

@blondgirl: Jammer dat je om die reden je sportschool abbonement moet opzetten maar ik snap het wel. Ik betaal ook best veel en ik ga eigenlijk niet zo vaak. Nu zat er bij mijn kerstpakket van mijn werk een bon dat het personeel korting krijgt bij de sportschool als we daar gaan sporten. Ga maar eens kijken of dat uiteindelijk voordeliger is. Ik heb ook een tijdje aan aqua joggen gedaan maar dat was ook iets van 7 euro per keer.
Deze week heb ik eigenlijk helemaal niet gesport omdat de sportschool dicht was. Een van de medewerkers van de sportschool is afgelopen week overleden aan de gevolgen van kanker en uit respect voor hem is de sportschool een week dicht geweest. Best een heftig verhaal. Een man van 52, nog nooit ziek geweest. Krijgt kanker en binnen een half jaar is tie er niet meer. Bleehhhh

Nou ik ga zo eens lekker douchen en ga ik lekker vanuit mijn bed tv kijken

liefs

Goedenavond allemaal!

Ik zal ook eens wat meer vertellen over mijzelf.
Ik ben Dribbel en ik ben 22 jaar. Ik ben ik september begonnen met de opleiding logopedie, en vind het erg leuk!
Doordeweeks geef ik 2 uur turnen en verder werk ik in het weekend in een winkel. 1x in de week doe ik aan steps, en wil dit volgend jaar vooral blijven doen. Als het lekkerder weer word wil ik ook gaan hardlopen. Vorig jaar ook gedaan, maar helaas haakte iedereen af en was mijn motivatie ver te zoeken. Nu dus weer een nieuwe kans.
Verder vind ik het leuk (hoe verrassend!!) om cupcakes en taarten te maken. Volgend jaar dan maar alleen maken en weggeven

Buiten het sporten om wil ik vanaf volgend jaar minder snoepen en snacken en gezonder gaan eten. Overdag gaat het wel goed (dan ben ik op school, en ik neem alleen brood + ontbijtkoek + flesje water mee), maar 's avonds gaat het mis. Hier wil ik dus erg goed op gaan letten.

Hoe is het met iedereen?

Hier gaat het goed, let nog totaaaal niet op mijn eten, hoeft van mezelf ook niet...net cupcakes gebakken voor het kerstdiner in mijn klas morgenavond, mjam, verheug me er nu al op...Wilde er ook wat reserve maken omdat ik ze zo lekker vind, maar heb er nu zoveel dat mijn collega's er ook maar een paar moeten eten geloof ik!

Zooo dames ik heb ook even tijd om wat te schrijven het is even een drukte met school en de feestdagen op komst dus vandaar een beetje een late reactie!

Ik zal me allereerst even kort voorstellen! Ik ben Sam(antha), 23 jaar, woon samen met mijn vriend van 29 en zoontje van anderhalf in Rotterdam In februari gaan wij verhuizen naar een nieuwbouwbenedenwoning in Gouda.
Als hobby's interesses heb ik; dagjes weg met het gezin of vriendinnen, films kijken, lezen, internetten en dan vergeet ik vast nog wel een hoop!

Mijn gewicht heeft altijd al een rol gespeeld en heb altijd geschommeld tussen slank en stevig! Voor mijn zwangerschap stond er een nette 70 a 75 kilo op de teller waar ik erg blij mee was gezien mijn lengte van 1.78.
Tijdens mijn zwangerschap heb ik veel gesnoept en heb deze gewoonte daarna ook aangehouden en heb nergens meer opgelet en vond het wel prima.
Nu weeg ik ondertussen (schrik niet) 107 kilo en moet er dus 32 kilo af om weer op de voor mij prima acceptable 75 kilo te komen
Ik ben 4 a 5 jaar geleden ook al zoveel afgevallen, dus dat moet dit keer ook wel gaan lukken.
Het enige verschil is dat ik het toen zelf heb gedaan, en nu het erg betwijfel of ik het op eigen krachten kan gaan doen dus heb besloten om met weight care te starten per 1 januari!
Ik heb een pakket besteld voor de eerste maand, de schema's in de keuken opgehangen en mezelf voorgenomen vanaf 1 januari ook op de fiets naar school te gaan ipv met het ov.
Wellicht als ik een beetje op gang ben en we zijn klaar met de verhuizing wil ik ook 2 keer per week gaan sporten in de sportschool.

Zo dit was even mijn voorstelberichtje, het is iets langer geworden dan ik had gedacht, maar ik zit op mijn praatstoel vandaag haha

Goedenavond allemaal!

@ik_zelf: van mij mag je wel meedoen hoor alleen weet niet hoe de rest erover denkt

@all:

Hier waren de afgelopen dagen echt bal! Veel hoofdpijn gehad, diaree en als klap op de vuurpijl ben ik vandaag op mijn werk door mijn voet gegaan. Hij is nu helemaal dik en blauw. Ik had gedweild op mijn werk en er liep 2 kindjes over een flink nat stuk, die dacht ik even te helpen maar uiteindelijk lag ik op de grond en stonden hun overeind

Verder heb ik het gigantich druk op mijn werk en thuis. Veel kerststress en ook nog een interne vacature tussendoor op mijn werk waar ik begin januari voor op gesprek mag komen. Te veel stress eigenlijk.
Ook qua opletten op eten heb ik helemaal niet gedaan. Ben ook flink ongesteld dus dat bevorderd de boel ook niet echt.

Zo genoeg klaaggezang!
Hoe gaat het met jullie?

Ik ga denk voor mijzelf nog een soort doelen lijstje maken met wanneer ik verschillende doelen behaald wil hebben. En ik ga uitpuzzelen welke producten is kan vervangen/omwisselen naar de gezondere variant zodat mijn darmen er nog wel tegen kunnen!

En nu ga ik kerstcadeau's inpakken
liefs

Goedemorgen allemaal!!

Oh wat ben ik moe vandaag zeg! Gisteren een drukke dag gehad en gisteravond kerstfeest met de kids in de klas!
Daarna een kerstborrel, dus ik ben blij dat ik vandaag even een lekker rustig dagje thuis kan doorbrengen.
Ik kijk zoo uit naar de kerstvakantie, hebben jullie nog leuke plannen in de vakantie? en met kerst?

@Ik self van mij mag je ook meedoen hoor, denk dat we toch altijd mensen houdt die niet veel posten, dus join the club!

@ Heartbeat, wat grappig dat je ook in Rotterdam woont, ik ook!
En je berichtje is helemaal niet lang hoor, hoe meer je over elkaar weet heo beter en leuker dat uiteindelijk is.
waar heb jij het weightcare pakket besteld?

@Applestar

Ah dat is balen zeg, duidelijk even een off weekje! Nu gewoon uit gaan kijken naar de kerst!
Dat zijn tenminste leuke dingen (vind ik)

Met mij gaat het allemaal goed hoor, eten let ik nog niet heel veel op dat gaat 1 januari pas gebeuren!
Straks even een leuk recept op zoeken voor een toetje met kerstavond en wil een taart gaan maken!
Ik heb er zin in!


Kus voor jullie!

@Sunshine: Ja ik woon in zuid. Bij de Slinge, weet niet of dat je wat zegt? Het pakket heb ik besteld bij slankelijn.nl, ze zijn erg snel! Heb 3 weken plan a, en 1 week plan b besteld, echt goedkoop is het helaas niet haha.

Ditmaal even een kort berichtje, ik ga lekker douchen en plof op de bank! Ben op van de laatste kerstinkopen doen!

xx

hoihoi,
ik ga vd week even reageren heb het even druk maar heb vanaf zaterdag 4 dagen vrij
groetjes