Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Balen, Carola! Inderdaad maar even rustig aan doen.

Gister zou ik les 4 doen, maar dat is er niet meer van gekomen, dus heb ik zojuist les 4 gedaan. Het ging goed! Heb na het hardlopen wel weer veel last van mijn enkel (al een paar weken last van), maar daarvoor ga ik morgen naar de huisarts. Huisarts had me al geadviseerd om te smeren met Voltaren Emugel, maar dat heeft bijna niet geholpen..

ik ga zo les 3 doen. had hem eigenlijk al eerder moeten doen, aangezien ik woensdag les 2 heb gedaan, maar wij waren samen een paar daagjes weg. ben benieuwd hoe het gaat!

_Cyn_ schreef:

Tinus schreef:
@ Cyn; doen hoor! Als je een half jaar terug had gezegd dat ik zou gaan hardlopen, had ik je voor gek verklaart! En nu vind ik het gewoon leuk!

Motivatie!! Thanks! Ik ben niet zo van het alleen sporten, vind ik veel te saai. Maar ik denk dat dit, zo met een beetje muziek wel werkt!

Dit is juist lekker om alleen te doen. Je kunt gaan wanneer je wilt, loopt op je eigen tempo en Evy trekt je er echt door heen. Kies ook een beetje een fijne/leuke route om te lopen, werkt ook vaak mee bij mij. Ben benieuwd of je het gaat doen!

Ik ga morgen beginnen, anders blijf ik het weer uitstellen... Haha!

Helaas vandaag niet gaan hardlopen omdat ik erg veel last heb van mijn onderrug.
Hopelijk is de pijn morgen minder en kan ik morgenavond hardlopen

Ik ben 8 weken geleden begonnen met Evy en vanavond les 25 gelopen. Ik loop altijd maandag, woensdag en zaterdag en doordat er ritme in zit werkt het een stuk beter. Had 8 weken geleden echt niet gedacht dat ik een half uur zou lopen met maar 1 minuut wandelen tussendoor.

10 juni gaan we meedoen aan de Ladies run in Rotterdam, ik ben benieuwd.

Ik heb 2 keer les 1 gelopen en toen ik daarna naar les 2 wilde, kreeg ik een flinke regenbui op mijn hoofd.
Daarna heb ik het een paar weken laten liggen...

Vanavond wilde ik weer starten met les 1, doe ik de mp3 aan, staat les 2 er op! Oeps, even vergeten..
Dus ik heb les 2 gelopen en het nog gehaald ook!!

Ik heb alleen geen idee welke Evy ik heb, zie hier andere dingen voorbij komen dan ik loop.
Mijn les 1 was (geloof ik) 1, 1, 1, 1, 2, 2, 2, 2, 3, 3
En mijn les 2 was: 1, 1, 2, 2, 3, 3, 3, 3

Pfff..ik vind het veel te warm om te lopen! Ben al bijna een week niet geweest. Misschien morgen of donderdag...
Lopen jullie wel met de warmte?

Ik vind het opzich niet erg om met de warmte te lopen, maar dan neem ik wel een flesje water mee. Ik hou deze week even rust om te kijken hoe het gaat met mijn knie. Misschien doe ik van het weekend weer opnieuw les 6, waar ik vorige keer mee geeindigd was.

Ik ben net wezen lopen, les 5. Heerlijk, toen de zon net onder was en het ging goed!
Heb alweer zin in les 6 donderdag!

Ik heb net les 3 gedaan, gehaald!

Inmiddels les 6 en vanavond les 7 gelopen. Het gaat goed, en ik vind het nu steeds leuker worden. Had ik niet van mezelf verwacht. Woensdag les 8 aan de beurt.

Vandaag voor de 7e keer hardgelopen, ook ik begin het steeds leuker te vinden en merk ook dat het steeds wat beter gaat

Ik moet het deze week weer gaan oppakken. Even kijken welke dag ik weer start en met welke les. Eerlijk gezegd zie ik er wel een beetje tegenop, omdat mijn knie nog niet pijnvrij is.

Ik ben gistermiddag weer even wezen lopen, 2 weken niet gelopen, dus het was wel een beetje onwennig.

En aangezien ik alle 30 lessen van Evy al heb doorlopen, heb ik het nu voor het eerst zonder Evy moeten stellen, dat was ook wel even wennen. Ik heb een rondje van ongeveer 4 km gedaan, om er weer even in te komen. En ik kan het nog Ik had wel last van de warmte (wie gaat er dan ook midden op de dag met het warme weer van gister )

Ik zit er over na te denken om de lessen van 5 tot 10 km van Evy te gaan volgen.

Haha, midden op de dag lopen als het zo heet is, is inderdaad niet zo slim! Als mijn lessen verder goed gaan (en ik moet er nogal wat), dan wil ik ook doorgaan met de lessen van tot 10km van Evy.
Heb zojuist les 8 gelopen, en ik ging echt kapot!! Ik vond deze les zó zwaar, Evy is af en toe wel een beul, hoor! Hadden jullie ook moeite met les 8?

Itunes op de macbook heeft kuren dus kan Evy helaas niet op mijn Iphone zetten :-(
Heb nu ergens een schema vandaan gehaald die ik volg.
Gister 4x 3 minuten hardgelopen en 2 minuten gewandeld

Ik ben pas ook begonnen met Evy Daarvoor liep ik zelf maar wat, maar vind dit programma erg fijn. Gisteren les 2 gehad, morgen les 3

Gister les 9 gelopen en het ging weer goed! Voor het eerst 2 x 4 minuten en 1 x 5 minuten gelopen. Dinsdag mag ik les 10 doen. Zijn wel met vakantie dan, dus moet nog even zien hoe het gaat met lopen.
Leuk dat je ook bent begonnen, PaarsBlauw! Ik merk bij mezelf echt elke les weer vooruitgang.
Balen Inge! Volgens mij lopen wij wel aardig gelijk op, maar mijn les 9 was wel anders dan jouw schema.

Ik had me voorgenomen dit weekend te beginnen. Ene dag niet thuis, andere dag regent het de hele dag. Maar vanaf morgen wil ik gaan beginnen. Beetje goede conditie gaan opbouwen voor op de vakantie.

Ik wil morgen gaan beginnen..
In de hoop dat Evy nog ergens op een laptop staat..
En anders zoeken waar dat ook alweer te downloaden was..

Goed net weer begonnen bij les 1.
Na mijn beginpoging van vorige maand werd ik daarna flink ziek en maar langzaam beter. Dus net opnieuw les 1 gelopen en het ging erg lekker, had bijna zoiets ik doe les 2 erachter aan. Hopen dat ik nu geen last krijg van blessures e.d. zodat ik over zes weken een half uur kan lopen achter elkaar.
Mijn eerste doel is op 20 september 4.2 km lopen onder de 25 minuten.

Tullow schreef:
Balen Inge! Volgens mij lopen wij wel aardig gelijk op, maar mijn les 9 was wel anders dan jouw schema.

Ja klopt, omdat ik Evy niet op mijn Iphone krijg omdat itunes loopt te klooien volg ik nu een schema via de fysiosport, waar ik vorig jaar sportte.
Ik zit nog een beetje in twijfel of ik over ga op Evy of dat ik via het schema van sportschool blijf lopen

Vanavond weer lopen, hopelijk wordt het begin van de avond weer droog

Ik moet nu toch echt gaan beginnen! Na de teleurstelling van vorige keer is het heel moeilijk om het weer op te pakken.

Burn schreef:Ik wil morgen gaan beginnen..
In de hoop dat Evy nog ergens op een laptop staat..
En anders zoeken waar dat ook alweer te downloaden was..

Ik heb 'm hier vandaan http://rennenmetevy.nl/
Hebben jullie trouwens de 2006 of 2011 versie? Ik heb die van 2006, maar hoor dat de playlist van 2011 leuker is?