Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ik heb les 1,2 en 3 2x gedaan omdat ik het rustig op wilde bouwen. Nu moet ik kijken hoe het verder gaat of ik nog alles 2x ga doen.

Ibbeltje schreef:Ik heb les 1,2 en 3 2x gedaan omdat ik het rustig op wilde bouwen. Nu moet ik kijken hoe het verder gaat of ik nog alles 2x ga doen.

Merkte je wel dat je de 2e keer dat je de les deed het ook echt beter ging?

Ik heb vandaag les 8 van Renate gelopen, 3x3 en 3x4 minuten. Het ging niet echt lekker, mijn benen voelden heel zwaar en in het begin had ik pijn in m'n zij. Wel uitgelopen gelukkig! Volgende keer beter.

Ibbel, helpt het om de lessen 2x te doen? Dan bouw je wel echt langzaam op...merk je verschil tussen de 1e en 2e keer dat je een les loopt?

Pepper schreef:

Ibbeltje schreef:Ik heb les 1,2 en 3 2x gedaan omdat ik het rustig op wilde bouwen. Nu moet ik kijken hoe het verder gaat of ik nog alles 2x ga doen.

Merkte je wel dat je de 2e keer dat je de les deed het ook echt beter ging?

Ja dat merkte ik wel. En nu gaat het gewoon over het algemeen lekker dat ik denk dat het niet meer nodig is dubbel te doen. En ik deed het dubbel omdat ik totaal geen conditie had.

Ik heb zojuist les 8 gelopen. Gaat best lekker. Nooit gedacht dat ik 4min. zo makkelijk zou kunnen rennen. Merk wel dat ik echt veel beter loop op mn nieuwe schoenen, mn houding is veel beter. Volgende week 5min. aan een stuk rennen...pff...word eigenlijk al moe bij de gedachte haha maar vind t toch elke keer weer fijn dat het lukt! Vraag me alleen nog steeds af hoe ik het moet gaan doen in de week voor mijn vakantie. Heb dan echt geen tijd...

Super! Kun je helemaal geen gaatje vinden om dan te gaan lopen? Het is maar een half uurtje.

Hai! Ik heb net les 1 met Evi gelopen.. Ik ben kapot! Ik kon de laatste 3 minuten niet uit lopen.. Zelfs geen 2.. Zijn er meer mensen die dit in het begin hadden? Ik schaam me een beetje als ik lees dat iemand 2 lessen achter elkaar heeft kunnen lopen

Nou ik vond de 1e les ook wel pittig hoor omdat ik 0.0 conditie had. Ik heb alleen toen volgens mij 1x lopen verruild voor wandelen. Verder wel uitgelopen.


Oh ik moet vandaag gaan. Maar er zitten veel mensen op terras hier waar ik voor door moet...pff. Dat vind ik wel nog altijd irritant van s avonds gaan. Maar ja s ochtends kon niet.
Ik wacht nog maar even, eten laten zakken en dan ga ik straks.

Ik kom even binnenvallen. Ik wil ook gaan beginnen met hardlopen, maar aangezien ik dit nog nooit gedaan heb... Op welke schoenen lopen jullie hard? Ik heb namelijk geen echte ''hardloop'' schoenen, en die zijn volgens mij best wel prijzig? Is dat echt nodig?

Ik heb wel deze sneakers


Maar ik neem aan dat dat niet echt goed voor je voeten is?

Je moet schoenen hebben met een goede demping. Deze lijken mij niet geschikt.

Nee, dat dacht ik al haha. Maar even kijken op Marktplaats dan. Waar ren jij op?

Ze lijken op hardloopschoenen, maar twijfel of het dat wel zijn. Heb ze al een hele tijd. Ik loop er heel fijn op en voel wel demping.

_Liv schreef:Super! Kun je helemaal geen gaatje vinden om dan te gaan lopen? Het is maar een half uurtje.

Niet echt, ik heb eigenlijk niet eens tijd om te eten

Ik werk voor mezelf als ambulante kapster en moet in de week voor mijn vakantie de klanten die normaal in de week van mijn vakantie geknipt zouden worden erbij helpen...zit dus echt bom en bom vol gepland. Als ik savonds thuis kom is het dan ook al donker en dat zie ik ook niet echt zitten. Misschien kan ik wel op een dag dat ik overdag thuis ben even naar mijn ouders gaan, zodat zij even op T. passen...

Sugarfall schreef:Ik kom even binnenvallen. Ik wil ook gaan beginnen met hardlopen, maar aangezien ik dit nog nooit gedaan heb... Op welke schoenen lopen jullie hard? Ik heb namelijk geen echte ''hardloop'' schoenen, en die zijn volgens mij best wel prijzig? Is dat echt nodig?

Ik heb wel deze sneakers


Maar ik neem aan dat dat niet echt goed voor je voeten is?

Ik heb de eerste 3 lessen op mn oude volleybalschoenen gerend om te zien of het wat voor me was. Omdat het goed beviel heb ik nieuwe schoenen laten aanmeten. Heb hier een topic over geopend omdat ik ook geen idee had waar ik op moest letten:

https://yescafe.actieforum.com/t30677-hardloop-schoenen-vraagje

Ibbeltje schreef:Nou ik vond de 1e les ook wel pittig hoor omdat ik 0.0 conditie had. Ik heb alleen toen volgens mij 1x lopen verruild voor wandelen. Verder wel uitgelopen.


Oh ik moet vandaag gaan. Maar er zitten veel mensen op terras hier waar ik voor door moet...pff. Dat vind ik wel nog altijd irritant van s avonds gaan. Maar ja s ochtends kon niet.
Ik wacht nog maar even, eten laten zakken en dan ga ik straks.

Oh dan heb je het nog goed gedaan hoor! Ben je daarna met les 2 begonnen of heb je les 1 nog een keer gedaan?

Haha ik begrijp wat je bedoelt.. Loop je daar in je outfit voorbij haha .

Champagne schreef:

Ibbeltje schreef:Nou ik vond de 1e les ook wel pittig hoor omdat ik 0.0 conditie had. Ik heb alleen toen volgens mij 1x lopen verruild voor wandelen. Verder wel uitgelopen.


Oh ik moet vandaag gaan. Maar er zitten veel mensen op terras hier waar ik voor door moet...pff. Dat vind ik wel nog altijd irritant van s avonds gaan. Maar ja s ochtends kon niet.
Ik wacht nog maar even, eten laten zakken en dan ga ik straks.

Oh dan heb je het nog goed gedaan hoor! Ben je daarna met les 2 begonnen of heb je les 1 nog een keer gedaan?

Haha ik begrijp wat je bedoelt.. Loop je daar in je outfit voorbij haha .

Ik heb de 1e 3 lessen 2x gedaan. Nu ga ik zo les 8 doen en dan vrijdag 9 en ik hoop dan gewoon 10 te kunnen. Maar we zien wel.

EN ja vreselijk hhaha voor mensen door lopen. Maar goed, twijfel nu of ik wacht tot het iet donkerder is haha.

-------

https://yescafe.actieforum.com/viewtopic.forum?t=31392