Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ik wil ook weer gaan hardlopen, maar ik geloof niet dat ik erg gemotiveerd ben! Hoe kom ik aan motivatie?

Ik heb een vriend die me dan de deur uit werkt
en als je eenmaal bent begonnen, dan wil je zelf ook wel weer

Tip: de runningsokken zijn in de aanbieding bij de Action. Het zijn van die coolmax sokken. 2 paar voor 2,79.

Alex schreef:Ik wil ook weer gaan hardlopen, maar ik geloof niet dat ik erg gemotiveerd ben! Hoe kom ik aan motivatie?

+1
Ik ook!

Alex schreef:Ik wil ook weer gaan hardlopen, maar ik geloof niet dat ik erg gemotiveerd ben! Hoe kom ik aan motivatie?

Toen ik begon kreeg ik heel veel motivatie van Evy... Klinkt misschien stom maar het werkte bij mij gewoon.

Motivatie is gewoon knop om en gaan!! Onderweg valt het dan best mee, eenmaal over de helft is het leuk en thuis kun je trots zijn op jezelf
Waar zitten jullie in je schema/hoe lang houd je vol?

Chipp schreef:
Waar zitten jullie in je schema/hoe lang houd je vol?

Ik ben voor de tweede keer begonnen met het programma. Ik had hem al een keer uitgelopen. Ben nu bijna weer op de helft en ik loop alles in 1 keer uit.

Ik ben een paar maanden geleden begonnen met hardlopen en merk nu dat mijn schoenen niet zo goed zijn. Het zijn vrij oude Nikes. Misschien is het in dit topic al aan bod gekomen, want ik heb niet alle pagina's bekeken, maar welke schoenen hebben jullie?

Chipp schreef:Motivatie is gewoon knop om en gaan!! Onderweg valt het dan best mee, eenmaal over de helft is het leuk en thuis kun je trots zijn op jezelf
Waar zitten jullie in je schema/hoe lang houd je vol?

Ik loop nu meestal 5 kilometer en doe daar een half uur over. Verder loop ik nog even in en doe wat rek- en strekoefeningen, dus ik ben zo'n 35-40 minuten van huis.

Na een blessure ben ik weer begonnen met hardlopen.
Na de eerste week heb ik meteen een blessure opgelopen, niet door verkeerde schoenen, mijn schoenen heb ik aanlaten meten door een prof. hardloper. Ik was te snel van start gegaan
Nu ben ik weer een dikke week bezig, na 1,5 maand niet meer gelopen te hebben. Ik doe het samen met mijn pa. Het werkt voor mij meer gemotiveerder dan wanneer ik alleen ben.

zonnetje schreef:maar welke schoenen hebben jullie?

Ik heb zoiets als deze hieronder, ik heb ze niet van de Bristol maar dit plaatje lijkt het meeste erop:

Purple schreef:

Chipp schreef:
Waar zitten jullie in je schema/hoe lang houd je vol?

Ik ben voor de tweede keer begonnen met het programma. Ik had hem al een keer uitgelopen. Ben nu bijna weer op de helft en ik loop alles in 1 keer uit.

Waarom ben je opnieuw begonnen? Loop je nu verder/harder?


Ik heb zwart met roze asics. Kan zo snel geen plaatje vinden.

Ik heb een tijdje niet gerend (anderhalve week) en vandaag wel weer. Pff dat heb ik geweten, SPIERPIJN! Wel een half uur volgehouden.

Balen Fauve! Wel goed dat je bent gegaan, anders heb je kans dat het gaat versloffen.
Ik ben net terug, 2x10 minuten rennen en 13 (5,3,5) minuten lopen. Gemiddelde snelheid van 7,3 km/u.

Chipp schreef:

Waarom ben je opnieuw begonnen?

Ik ben bijna een jaar geblesseerd geweest en moest dus echt opnieuw beginnen. Ik hou het wel beter vol als toen, heb toch nog iets conditie overgehouden.

Chipp schreef:
Ik heb zwart met roze asics. Kan zo snel geen plaatje vinden.

He ik ook!

ik heb deze schoenen.

Zometeen 25 minuten aan één stuk!
Jullie nog goed bezig?

Ik moet eigenlijk wel weer even vandaag, maar heb geen zin

Dan maak je maar zin! *schop*

Ik heb gisterochtend les 5 gedaan na een paar dagen niet te hebben gelopen ivm extreme hooikoorts. Het viel erg tegen omdat ik nog steeds een beetje benauwd was en het buiten ook zo warm en klef was. Misschien dat ik vanavond laat de les nog een keer loop en dan donderdag les 6.

Pfff heb die schop denk ik wel hard nodig, als ik eenmaal opweg ben is het ook wel goed, maar me er toe zetten om sportbroek aan te trekken en de schoenen zie ik nu even als een berg tegen op.

Ook van mij een *schop* !

Mscene schreef:Misschien dat ik vanavond laat de les nog een keer loop en dan donderdag les 6.

Met dit warmere weer loop ik altijd 's avonds. Veel beter vol te houden.

Nog gelukt spetterdespat? En Mscene?
Ik heb 25 minuten gered! Wel trager dan normaal, maarja wat wil ik na een week niks, waarvan vier dagen kamp.