Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ik ga morgen ook! Eerst werken, dan een spinningfiets ergens ophalen, dan snel lopen en daarna eten. Heb ook alweer een tijdje niet gelopen...

Triesje1983 schreef:

Ibbeltje schreef:Misschien morgen toch weer eens hardlopen...mis het toch wel eigenlijk.

Anders ik wel .

Hopelijk is het morgen redelijk weer. Heb de voorspellingen nog niet eens gekeken eigenlijk.

Jip83 schreef:Ik ga morgen ook! Eerst werken, dan een spinningfiets ergens ophalen, dan snel lopen en daarna eten. Heb ook alweer een tijdje niet gelopen...

Spinningsfiets? Zo eens als op de sportschool voor thuis?

Succes voor degenen die morgen gaan

Ibbeltje schreef:

Triesje1983 schreef:

Ibbeltje schreef:Misschien morgen toch weer eens hardlopen...mis het toch wel eigenlijk.

Anders ik wel .

Hopelijk is het morgen redelijk weer. Heb de voorspellingen nog niet eens gekeken eigenlijk.

In het zuiden valt het allemaal wel mee morgen... Hier moet ik ffies kijken wat het gaat worden...

Oke goed te horen dat het hier wel goed wordt.

Ja zo een als in de sportschool, met zo'n wiel wat alsmaar door blijft draaien. Ik zet nu mijn fiets op een tacx. Daar staat je achterwiel op. Als ik m dan zwaarder of lichter wil moet ik steeds afstappen. En dat is irritant!

aah oke ja dan is deze wel handiger

Vandaag weer zeer weinig energie, maar ga vanavond toch proberen te hardlopen...even kijken hoe ik uit de autorit kom...

Ik ben benieuwd hoe hard jullie lopen en wat een beetje normaal is voor een beginner.

Ik ben sinds september bezig en kan op een goede dag 3 kwartier aan 1 stuk lopen en ik heb dan ongeveer 6 kilometer afgelegd. ,mijn snelheid is ongeveer 8 kilometer per uur.

Hoe hard, lang, km lopen jullie? en hoelang zijn jullie al bezig?

Ik loop meestel 5 km, en die kan ik dan ongeveer in 30 minuten afleggen. Mijn PR is 29:00 voor een 5 km! Toen ik nog de 10 liep, deed ik er zo 1:00/1:01 over. Dus een gemiddelde van 10 km/u

Triesje1983 schreef:Vandaag weer zeer weinig energie, maar ga vanavond toch proberen te hardlopen...even kijken hoe ik uit de autorit kom...

En of 't weer gaat sneeuwen... Er hangt sneeuw in de lucht... dus hoop dat de sneeuw nog even wacht...

Ik zit ook op ongeveer 8 km per uur nu...

Ik ga vanvond weer! Dankzij de loopbroek van Jip83 en loopshirt Ik trek nu een legging aan, daarover de strakke loopbroek, shirt lange mouwen, loopshirt er over en daarover een fleecevest. En handschoenen

Doen jullie een sjaal om??

Ibbeltje schreef:Ik ga vanvond weer! Dankzij de loopbroek van Jip83 en loopshirt Ik trek nu een legging aan, daarover de strakke loopbroek, shirt lange mouwen, loopshirt er over en daarover een fleecevest. En handschoenen

Doen jullie een sjaal om??

Ik was handschoenen vergeten maar niet nodig. Had maar even de handen in mijn trui. Maar ik had het niet koud en heb weer super gelopen! Zo'n fijn gevoel dat het weer goed gaat na een tijdje niet te zijn geweest.

hahaha dank je Tries

Ik loop meestal 9,5 km per uur, als ik wat harder mijn best doe dan loop ik iets harder dan 10 km per uur. Ik loop meestal tussen de 5 en 6 kilometer, soms wat verder maar ik heb besloten pas weer te gaan opbouwen naar de 10 km als het 's avonds weer wat langer licht is.

Ibbeltje, ik loop met dit weer met een warme hardlooplegging (gewatteerde binnenkant), dun hardloopshirt met korte mouwen en een warm hardloopshirt met lange mouwen erover heen. Ik heb geen sjaal, muts of handschoenen aan.
Succes vanavond!

Bod, wat fijn dat je zo lekker gelopen hebt!

Ik wil morgen weer gaan, hopelijk gaat dat want het gaat weer sneeuwen.

Wat fijn dat het zo goed ging Ibbeltje!!

Heb jij het met 2 shirts niet koud? Handschoenen had ik niet aan, was vergeten maar was ook niet nodig.

Ik loop variabel. De ene keer 8km/uur de andere keer 11-12 of 13 km/u. Ligt aaan de opdracht van de training.

Ik had aan: een korte hardlooptight, een wintertight, een thermoshirt lange mouw, een dun shirt lange mouw, een jasje, een reflecterend hesje en twee lampjes. En wanten en een muts. Ja koukleum...al was de bovenkant wel een beetje te warm.

Een sjaal heb ik nooit om. Als het echt heel koud wordt, of ik zit op de fiets dan wil ik nog weleens een fleece kolletje aan doen.

Nee, ik heb het niet koud met 2 shirts, de eerste paar minuten vind ik het een beetje fris maar daarna heb ik het al snel warm. Ik heb het sowieso snel warm, op mijn werk loop ik in een dunne trui terwijl mijn collega's met een paar lagen over elkaar rondlopen.

Oh oke. Ja op mijn werk heb ik ook vaak alleen een t shirt aan. Maar het is vaak warm binnen bij ons haha.


Jip oh ja muts niet eens over nagedacht, die heb ik volgens mij niet eens maar denk ook niet nodig had het niet koud.

Boehoe ik heb al meer dan een week niet gelopen, maar ik heb gewoon GEEN ZIN! Morgen krijg ik mezelf wellicht zo ver...

ZOra weet je ook waardoor het komt geen zin? De kou of zo?

Nou, vorige week woensdag moest ik eigenlijk lopen, en toen begon het idd te sneeuwen. Toen had ik nog wel echt zin om te gaan, maar ging het dus niet. Sneeuw en echte gladheid op alle weggetjes heeft hier geduurd tot zaterdagavond. Zondag had ik dus kunnen lopen, gisteren ook. Vandaag zou ik niet kunnen lopen, maar morgen wel weer, en ik heb nu al echt zoiets van NEEEE!! Komt morgen ook totaal niet uit, ik zou dan overdag moeten lopen, want ik heb 's avonds nog college, en dat vind ik niet fijn. Hopelijk lukt het donderdag... De kou vind ik eigenlijk wel lekker, en ik weet ook dat het rennen uiteindelijk fijn is. Kan er dus eigenlijk niet zo de vinger op leggen, stom!