Afvallen in 2011

FryskeFlinter schreef:

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Omvang	Mood	Weegdatum
ABE	1.615	70	70	52	-	?		?
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7	?		vrijdags
Birgit	1.75	77.8	76.3	68	-1.5	?	:-)	donderdag
Chipp	1.73	79	76,1	69	-2,9	?		20 maart
Effie_O	1.78	70	70	64	-	?		?
FryskeFlinter	1.79	78,8	74,8	70	- 4	90		12 april
Highway	1.68	82,5	78,4	72	-4,1	100cm -4		woensdag
Lise_E	1.82	90	88	75	2	?		elke vrijdag
MissD	1.57	60	66	50	-	?	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9	?		maandags
Monte	1,72	70	69	65	-1	?		maandags
Mysterious	1.73	76	74,	70	- 2	84		maandag
remover27	1.73	79,7	73,2	68	-6.5	?	:-D	?
Rebecca	1.70	80	75,5	65	-4,5	91		maandag
Silly-one	1.70	77	73,0	70	-4,0	?	:-)	28 mrt
Twixx	1.73	69	69	60	-	?		?
Veer	1.78	62,4	60,7	-58	-1,7	?	?	Maandag
Zininzon	1.80	95,4	92,9	80	-2,5	?		?

aangepast.

FryskeFlinter schreef:

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Omvang	Mood	Weegdatum
ABE	1.615	70	70	52	-	?		?
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7	?		vrijdags
Birgit	1.75	77.8	76.3	68	-1.5	?	:-)	donderdag
Chipp	1.73	79	76,1	69	-2,9	?		20 maart
Effie_O	1.78	70	70	64	-	?		?
FryskeFlinter	1.79	78,8	74,0	70	- 4,8	90		19 april
Highway	1.68	82,5	78,4	72	-4,1	100cm -4		woensdag
Lise_E	1.82	90	88	75	2	?		elke vrijdag
MissD	1.57	60	66	50	-	?	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9	?		maandags
Monte	1,72	70	69	65	-1	?		maandags
Mysterious	1.73	76	74,	70	- 2	84		maandag
remover27	1.73	79,7	73,1	68	-6.6	?	:-D	?
Rebecca	1.70	80	75,5	65	-4,5	91		maandag
Silly-one	1.70	77	73,0	70	-4,0	?	:-)	28 mrt
Twixx	1.73	69	69	60	-	?		?
Veer	1.78	62,4	60,7	-58	-1,7	?	?	Maandag
Zininzon	1.80	95,4	92,9	80	-2,5	?		?

Zo weer even aangepast.

Hoe gaat het bij jullie?

Bij mij absoluut niet snel maar dat komt omdat ik nog best veel dingen eet en regelmatig echt freet weekenden heb dat ik alles eet wat los en vast zit

Ik weeg me ook alleen maar als ik goed na de wc ben geweest en geen vocht vast houdt wat ik aan mijn ringen of hou ik mezelf dan voor de gek?

De dag na kerst ben ik begonnen dus ben dik 3,5 maand bezig nu en wil toch wel de 8 kilo bereikt hebben bij 4 maanden.

Nu wil ik nog zo graag 5 kilo afvallen dan voel ik me het fijnste, zo 5 kilo onder mijn lengte. Hoop dat die 5 wat sneller gaan maar dan moet ik beter mijn best gaan doen natuurlijk!!!

groetjes.

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Omvang	Mood	Weegdatum
ABE	1.615	70	70	52	-	?		?
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7	?		vrijdags
Birgit	1.75	77.8	76.3	68	-1.5	?	:-)	donderdag
Chipp	1.73	79	76,1	69	-4.1	?		11 april
Effie_O	1.78	70	70	64	-	?		?
FryskeFlinter	1.79	78,8	74,0	70	- 4,8	90		19 april
Highway	1.68	82,5	78,4	72	-4,1	100cm -4		woensdag
Lise_E	1.82	90	88	75	2	?		elke vrijdag
MissD	1.57	60	66	50	-	?	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9	?		maandags
Monte	1,72	70	69	65	-1	?		maandags
Mysterious	1.73	76	74,	70	- 2	84		maandag
remover27	1.73	79,7	73,1	68	-6.6	?	:-D	?
Rebecca	1.70	80	75,5	65	-4,5	91		maandag
Silly-one	1.70	77	73,0	70	-4,0	?	:-)	28 mrt
Twixx	1.73	69	69	60	-	?		?
Veer	1.78	62,4	60,7	-58	-1,7	?	?	Maandag
Zininzon	1.80	95,4	92,9	80	-2,5	?		?

Het wisselt bij mij heel erg. Momenteel even een slechte week gehad, maar nu ga ik er weer tegenaan! Ik merk dat ik het nu zelfs na een slechte week weer kan oppakken, waar ik dat eerdere keren na een dag al had opgegeven.
Ik loop nu ook drie keer in de week een rondje. Meestal met een trainingsschema, maar als ik niet zo'n zin heb (afgelopen week), ga ik snelwandelen. Iets relaxter, maar toch wat extra beweging.

Ik heb een vreet/baal week. Ben vandaag ongesteld geworden en de chocolade eitjes zijn nu helaas gevaarlijk. Net even voor de gein met de wii bezig geweest. Nou zit nog steeds rond hetzelfde gewicht. Het wil niet meer... De laatste kilo's wegen het zwaarst. Dus zit me nu wel goed af te vragen hoe ik die 4 kilo nog kwijt kan raken

FryskeFlinter schreef:

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Omvang	Mood	Weegdatum
ABE	1.615	70	70	52	-	?		?
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7	?		vrijdags
Birgit	1.75	77.8	76.3	68	-1.5	?	:-)	donderdag
Chipp	1.73	79	76,1	69	-4.1	?		11 april
Effie_O	1.78	70	70	64	-	?		?
FryskeFlinter	1.79	78,8	74,5	70	- 4,3	90		26 april
Highway	1.68	82,5	78,4	72	-4,1	100cm -4		woensdag
Lise_E	1.82	90	88	75	2	?		elke vrijdag
MissD	1.57	60	66	50	-	?	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9	?		maandags
Monte	1,72	70	69	65	-1	?		maandags
Mysterious	1.73	76	74,	70	- 2	84		maandag
remover27	1.73	79,7	72,8	68	-6.9	?	:-D	?
Rebecca	1.70	80	75,5	65	-4,5	91		maandag
Silly-one	1.70	77	73,0	70	-4,0	?	:-)	28 mrt
Twixx	1.73	69	69	60	-	?		?
Veer	1.78	62,4	60,7	-58	-1,7	?	?	Maandag
Zininzon	1.80	95,4	92,9	80	-2,5	?		?

Wie is er nog steeds bezig?

Ik ben weer opnieuw begonnen was weer wat aangekomen maar nu weer op de 72,8 gaat wel ontzettend langzaam hoor en 4,5 maand pas 6,9 kilo afgevallen .

Hoe gaat het bij jullie? misschien de tabel aanpassen en eruit halen die er niet meer mee doen?

Ik ben nog steeds bezig hoor, ene keer gaat heet wat beter dan de andere keer Vorige week was ik jarig, en er is taart over gebleven dus elke dag neem ik wel een klein gebakje, maar schommel nog steeds rond hetzelfde gewicht. tussen de 73 en 75. En ik wil en zal naar de 69-70 Mijn omvang is wel afgenomen. Ik heb een racefiets gekregen met mijn verjaardag, en probeer 3x per week te fietsen, dat helpt ook heel erg goed

*edit* ik heb gekeken wie er nog in maart/april gereageerd hebben... de rest heb ik eruit gehaald. Als diegenen het er niet mee eens zijn, kunnen ze altijd een quote van eerder weer aanpassen.

Goed dat jullie nog bezig zijn meiden!
Bij mij is het er weer helemaal bij in geschoten, zucht..
Had na een paar weken gezond eten en sporten nog steeds totaal geen resultaat en dat is zo demotiverend! Als er nou elke week nog een paar ons af ging, was ik al lang tevreden, maar sommige weken kwam ik zelfs aan, terwijl ik toch echt niks geks deed..
Hoop binnenkort wel echt weer de motivatie te vinden om er weer goed tegen aan te gaan!

owh, moet je er weer tussen arwyn? sorry.... Ik zag ook weinig reacties van jou hier.....

vervelend dat er niets veranderd... Misschien slaap je teveel? van TE lang en teveel slapen kan je ook groeien. Tenminste dat heb ik me laten vertellen.

Nee, dat hoeft niet perse hoor!
Weet niet in hoeverre ik veel ga reageren, moet eerst zelf mijn motivatie weer zien te vinden!

Over slapen hoor je zoveel verschillende verhalen!
Bij mij klopt dat denk ik niet, ik merk dat als ik weinig geslapen heb, ik juist meer (lekkere) trek heb dan als ik wel 8uurtjes geslapen heb!

Vanmorgen stiekem op de weegschaal gestaan... Maar wel tevreden resultaat, van de 74, eindelijk nu in de 73,8 eindelijk! Zo wil ik het zien!

@FryskeFlinter: wat goed dat je vooruitgang ziet. Voelt lekker he?

Wil iemand mij misschien een draai om m'n oren geven? Ik heb de laatste tijd veel te veel gesnoept. Net boodschappen gedaan en geen snoep, nootjes of chips meegenomen. Wel cherrytomaatjes, komkommer en worteltjes :-)

*geeft birgit een draai om haar oren*

Maar je hebt dus geen snoep meegenomen, is alleen maar mooi toch? Probeer gewoon als je echt zin in wat hebt, stukje van bijv. 10 cm komkommer op te snoepen, tsjah je blaas werkt dan wel overactief, maar het is gezonder dan snoepen. Ik had nootjes over van mijn verjaardag, dus die gister meegenomen in een bakje naar de bios.
Maar ik zit steeds schijterig om me heen te kijken of niet iemand het zal zien

Ah er zit weer leven in het topic! Ik ben op 20 april bij de dietist geweest en haar weegschaal was vreselijk onaardig; 81,9!! thuis zei hij 80,6. Dat betekende sowieso dat ik weer bijna terug bij af was en dus aangekomen. Ik ben +- 4/5 dagen na 20april volgens haar voorschriften gaan eten en woog 2 dagen terug (op mijn eigen weegschaal) 78,1. Volgende week mag ik weer naar haar en de onaardige weegschaal maar dan weet ik wel precies wat ik nu kwijt ben. (mijn weegschaal is niet altijd even betrouwbaar, als je hem verschuift ben je 0,5gr lichter of zwaarder)

Ik ga alleen de weegmomenten bij de dietist laten meetellen dus zet mezelf zo even opnieuw in het schema; met de 81,9 dan. A.s. woensdag moet ik dus weer langs en zal ik het gewicht aanpassen.

Overigens is het goed te doen; haar voorschriften. Voel me er lekker bij en eigenlijk zijn er maar een paar producten, die ik graag at, not done. Ik probeer ook wat meer te bewegen maar mijn enkel doet echt niet mee; met joggen zak ik er constant door. Ik denk dat mijn enkel mijn gewicht momenteel wat te zwaar vind. Ik hoop het over een kilo of 10 weer op te kunnen pakken. Dus vooralsnog is sporten veel wandelen (elke avond 1/1,5 uur + af en toe skeeleren).

Ik ga als ik zo terug ben (moet een taartje afleveren) eens jullie updates lezen, ben benieuwd!

Hehe ik vond ook al dat het hier stilletjes was, dus denk maar even weer de actie erin zetten

Hmm... confronterende weegschaal is niet leuk, maar aan de andere kant wat je zelf al zegt, als je die van jou verschuift geeft ie 0,5 lichter aan, is ook niet helemaal eerlijk. Nou hoop voor je dat dit dieet goed is.. En dat je nu ook echt verschil merkt. Als je niet kan lopen, kan je altijd proberen te fietsen. Op die manier belast je je enkels ook minder. Succes ermee! Ik zal zo even op de racefiets een blokje om doen.

Bij mij lukt het echt even weer niet pfffff

Ik wil ook wel graag meeschrijven!

HEb me al vaker aangemeld bij een afval topic.. en toch weer stiekem aangekomen..
Volgens mij blijft mijn gewicht altijd een strijd.

Op dit moment weeg ik 75.9 ik zou graag rond de 70 willen wegen.
Voor 1.5 week terug ben ik begonnen met afvallen nouja eigenlijk meer opletten.. en woog ik 77.2 dus er is al wat af!

Het afvallen wil k door meer bewegen, fietsen naar het werk, 1 keer per week sporten.
EN stoppen met ongezonde tussendoortjes, en dat laatste vind ik juist zo moeilijk!!! Maar ik weet wel als ik gezonde tussendoortjes neem dat ik afval

Ik wil je er wel in zetten, maar dan heb ik meer gegevens van je nodig

lengte, start huidig, streef, en balans gewicht.
welkom bij de club