Re: Afvallen in 2011

Rebecca za 8 jan 2011 - 1:00

Ik heb de tabel even iets aangepast, en iedereen die er na zondag niet meer is geweest eruit gehaald. Als ik iemand teveel eruit gehaald heb, dan zetten we die er wel weer in smile

Er zijn ook nog een aantal nieuwe meeschrijvers die er nog niet in staan...

Gisteren weer genoeg gezonde dingen ingeslagen, dus hier kan ik er weer tegenaan! Gelukkig ook echt geen ongezonde dingen in huis hier, want mijn vriend moet ook afvallen, dat maakt het een stuk makkelijker om niet in de verleiding te komen allemaal slechte dingen te eten!

Silver za 8 jan 2011 - 2:03

wow, zijn er zoveel alweer afgehaakt.... :o

Gast za 8 jan 2011 - 2:35

Ik wil terug in de tabel. Begin maandag namelijk pas Wink

Rebecca za 8 jan 2011 - 2:51

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Arwyn	1.80	79	77.3	69	-1.7		vrijdags
Birgit	1.75	76,5	76,5	68	-
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Mscene	1,71	72	72	58	0		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Rebecca za 8 jan 2011 - 2:51

Sorry Birgit, je staat er weer in!

Arwyn za 8 jan 2011 - 4:55

Highway schreef:een keer friet/snacks is wel te overzien toch; goed dat je gelijk gezonde dingen in huis hebt gehaald!

Ik wil ook graag een WII als ik hier zo lees dat mensen hiermee gaan sporten! Ik heb hier een crosstrainer IN de woonkamer staan en nog ontloop ik hem.. ik moet er vanavond maar weer eens op gaan.

Ik ben wat gefrustreerd omdat ik gisteren een hele strenge dag heb gelijnd en er maar 1 ons af is; mijn lichaam speelt spelletjes en houdt volgens mij echt vocht vast. Nouja vandaag en morgen nog maar even extra streng; hopelijk ben ik dan van het plateau af.

succes allemaal vandaag!

Volgens mij zie je dat verschil ook niet de volgende dag al hoor! Dacht dat daar altijd een paar dagen overheen gaat. Daarom kun je ook het beste 1 keer per week/twee weken wegen, niet elke dag!

Als je trouwens je crosstrainer ontloopt, denk ik niet dat de WII vaak aan gaat, haha. Ik heb er ook een, maar ik gebruik dat ding echt nooit... Zou het eigenlijk wel weer moeten doen, al was het maar omdat het gewoon zonde is dat hij er ongebruikt staat! Ding was toch best duur..

Is een jungle Bartje kruidenkaas ook slecht?? Jammer dan, hij was erg lekker! En ook al erg lang geleden dat ik er een gehad heb, dus heb er even lekker van genoten smile

Vanavond patatjes hier, wou vriendlief graag.. Ach, ik hou toch niet zo van patat, dus dat scheelt!

Arwyn za 8 jan 2011 - 4:56

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7		vrijdags
Birgit	1.75	76,5	76,5	68	-
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Mscene	1,71	72	72	58	0		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

:affraid: Ik sta nou helemaal bovenaan!! Dat is niet de bedoeling........ Wink

Mscene za 8 jan 2011 - 4:59

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7		vrijdags
Birgit	1.75	76,5	76,5	68	-
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9		maandags
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Ik heb vandaag en morgen een simpele avondmaaltijd, dus dat scheelt weer. Verder gaat het oke. De honger is vandaag een stuk minder dan de afgelopen dagen. Helaas heb ik trainen deze week over moeten slaan. Volgende week woensdag weer een poging!! Very Happy

silly-one za 8 jan 2011 - 6:03

eens met Arwyn: je kan je het beste 1 keer per week wegen. Dagelijks wegen zorgt voor een schommelend gewicht. Ik weeg mij wel elke dag, maar hou wel de maandag als weegdag om te vergelijken. Zo weet ik dus dat ik na donderdag weer op de 76 zat na een avondje stappen ( bruiloft) en dat ik vandaag weer op de 75.5 zat zoals ik had verwacht. Morgen zal het weer rond hetzelfde zijn.

Vanavond en morgen ga ik lekker gezond eten. Ik heb vorige week het kookboek van Jamie Oliver gekocht 30 minuten en daar ga ik nu lekker uit koken. Vanavond kip en morgen vis. Ik laat de rijst voor vandaag zitten en ik eet wat extra groenten.

Wat echt leuk is aan dit kookboek is dat het een complete maaltijd is inclusief side dishes en dat het ook allemaal vrij gezond is. ZO heb je gelijk een volledige maaltijd die ook nog lekker is, snel is en betaalbaar is.

Gast za 8 jan 2011 - 7:06

Maandag begin ik maar met poging 2. Ik heb vorige week, de hele week, pizza, pizza, lamme koen en Hotwings gegeten. Wij hebben Ifoods op het werk en dat is dus alleen maar Junkfood. Zo nu en dan wel eens lekker, maar niet elke dag. En ook niet goed voor mijn gewicht. Daarnaast was er taart, kilo's koekjes, bittergarnituur. Jarigen, jubileums etc. Pffft.

Vanaf maandag hoop ik dat het eten op het werk gedaan is. Ik ben er in ieder geval wel klaar mee. Haha. En ik moet mijn gewicht echt kwijt! Dus maandag ga ik weer aan de slag! Nu eerst nog even twee krokketten bakken. :p

Zininzon za 8 jan 2011 - 8:28

Volgens mij heb ik uberhaupt nog niet in de tabel gestaan, terwijl ik mij wel had aangemeld. Maar wilde mijn gewicht liever niet noemen.

Nou ik noem het toch

Ik ben 1 januari begonnen met 95,4 kilo.
Vandaag woog ik 93,7 (maar ben ziek Sad

)
Mijn streef is 80

Rebecca za 8 jan 2011 - 8:51

Arwyn, soms is lekker genieten van zo'n broodje ook belangrijk smile

. Ik heb vanavond ijs op, ook niet geweldig goed, maar ik hou echt enorm van ijs, en we waren bij een feestje van mijn vriends werk, waar we na het stamppotbuffet ijs toe kregen. Ik heb ervan genoten!

Silly-one, ik ben erg benieuwd naar het boek! Ik zou er zo graag eens door willen bladeren, maar in de winkel zit ie steeds nog in het plastic, en ik ben te lui om te vragen of ze het voor me uit willen pakken. Zijn het een beetje lekkere recepten, die je ook echt gaat maken, of vooral exclusieve/bijzondere gerechten? Mijn vriend is een pikkerd, dus als het te speciaal is, eet hij 't niet.

Zininzon, betekent dit dat je je gegevens toch in de tabel wilt?

silly-one za 8 jan 2011 - 9:54

Rebecca schreef:

Silly-one, ik ben erg benieuwd naar het boek! Ik zou er zo graag eens door willen bladeren, maar in de winkel zit ie steeds nog in het plastic, en ik ben te lui om te vragen of ze het voor me uit willen pakken. Zijn het een beetje lekkere recepten, die je ook echt gaat maken, of vooral exclusieve/bijzondere gerechten? Mijn vriend is een pikkerd, dus als het te speciaal is, eet hij 't niet.

Het zijn vrij simpele gerechten, maar ook wel bijzondere gerehten. Vanaovnd had ik kip die gemarineerd was met tijm, nootmuskaat, kruidnagel, rum en witte balasamico azijn, dat moest witte wijn azijn zijn. Dat had ik alleen niet in huis. Daarbij een lekkere salade met rode ui, romeinse sla, paprika, koriander, limoen en tuinkers en een beetje rijst. Heel simpel, het was echt zo klaar en ook heel lekker. Huisgenoten kwamen al gelijk van het ruikt weer goed. Vergeleken met andere kookboeken zijn het wel bereikbare recepten. Morgen ga ik rode curry maken met tijgergarnalen etc. Ook uit het boek, maar het ziet er heel bereidbaar uit.
Ik kan je echt aanraden om het een keer in te kijken of anders aan te schaffen. Ik wilde eigen geen boeken meer van Jamie Oliver, maar voor deze maakte ik een uitzondering.

Gast za 8 jan 2011 - 9:56

Isa schreef: Ik ben er in ieder geval wel klaar mee.

Dat heb ik eerder gelezen.

Zininzon za 8 jan 2011 - 9:58

Rebecca schreef:Zininzon, betekent dit dat je je gegevens toch in de tabel wilt?

Ja, dat was wel gelijk de bedoeling, dat ik in de tabel kwam. Wilde alleen mijn gewicht er niet in zetten Embarassed

Ik ben trouwens 1,80 m.

Rebecca za 8 jan 2011 - 10:05

silly-one schreef:
Rebecca schreef:

Silly-one, ik ben erg benieuwd naar het boek! Ik zou er zo graag eens door willen bladeren, maar in de winkel zit ie steeds nog in het plastic, en ik ben te lui om te vragen of ze het voor me uit willen pakken. Zijn het een beetje lekkere recepten, die je ook echt gaat maken, of vooral exclusieve/bijzondere gerechten? Mijn vriend is een pikkerd, dus als het te speciaal is, eet hij 't niet.

Het zijn vrij simpele gerechten, maar ook wel bijzondere gerehten. Vanaovnd had ik kip die gemarineerd was met tijm, nootmuskaat, kruidnagel, rum en witte balasamico azijn, dat moest witte wijn azijn zijn. Dat had ik alleen niet in huis. Daarbij een lekkere salade met rode ui, romeinse sla, paprika, koriander, limoen en tuinkers en een beetje rijst. Heel simpel, het was echt zo klaar en ook heel lekker. Huisgenoten kwamen al gelijk van het ruikt weer goed. Vergeleken met andere kookboeken zijn het wel bereikbare recepten. Morgen ga ik rode curry maken met tijgergarnalen etc. Ook uit het boek, maar het ziet er heel bereidbaar uit.
Ik kan je echt aanraden om het een keer in te kijken of anders aan te schaffen. Ik wilde eigen geen boeken meer van Jamie Oliver, maar voor deze maakte ik een uitzondering.

hmm...dat klinkt lekker! Het nadeel vind ik dan wel weer dat je zoveel verschillende ingrediënten nodig hebt, het wordt dan zo duur met boodschappen doen... Of zijn er veel dingen die je bij een ander gerecht ook kan gebruiken, waardoor het meevalt? Ik heb niet zoveel verschillende kruiden in huis, en dingen als rum of bijzondere azijnen staan hier ook niet standaard in de kast.
Ik ga in ieder geval maar eens vragen om hem in te kijken, of misschien dat ik 'm wel gewoon bestel bij bol.com. Klinkt goed iig!

Rebecca za 8 jan 2011 - 10:11

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7		vrijdags
Birgit	1.75	76,5	76,5	68	-
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9		maandags
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Twixx	1.73	69	69	60	-		?
Zininzon	1.80	95,4	93,7	80	-1,7	?	?

silly-one za 8 jan 2011 - 10:19

Rebecca schreef:

hmm...dat klinkt lekker! Het nadeel vind ik dan wel weer dat je zoveel verschillende ingrediënten nodig hebt, het wordt dan zo duur met boodschappen doen... Of zijn er veel dingen die je bij een ander gerecht ook kan gebruiken, waardoor het meevalt? Ik heb niet zoveel verschillende kruiden in huis, en dingen als rum of bijzondere azijnen staan hier ook niet standaard in de kast.
Ik ga in ieder geval maar eens vragen om hem in te kijken, of misschien dat ik 'm wel gewoon bestel bij bol.com. Klinkt goed iig!

Ik heb vrij veel kruiden in huis en doordat ik niet bang ben te kopen wat nodig is, verzamel je ook een hoop. Zoals nu ook, had witte wijn azijn nodig, niet in huis maar wel een andere witte azijn. Hup dan pak ik die maar. De rum heeft een vriend ooit laten staan. Het enige wat ik vandaag gekocht heb zijn de groenten en de kip. De rest had ik eigenlijk in huis. Hij werkt wel graag met verse kruiden, maar ik heb gekozen voor gedroogde kruiden. Ga echt niet alles vers aanschaffen, want dan kan ik het weggooien.

Gast za 8 jan 2011 - 22:43

Alweer een halve kilo eraf. zo is het best leuk afvallen.

Gaat gewoon even snel bij mij omdat ik eerst ontzettend veel calorieën per dag at en nu een beetje gewoon. Ik honger me zelf echt niet uit want eet best nog veel.

gr pleister.

Highway za 8 jan 2011 - 23:53

pleister+ schreef:Alweer een halve kilo eraf. zo is het best leuk afvallen.

Gaat gewoon even snel bij mij omdat ik eerst ontzettend veel calorieën per dag at en nu een beetje gewoon. Ik honger me zelf echt niet uit want eet best nog veel.

gr pleister.

Gaat goed dan pleister, gefeliciteerd!

@ de meiden die tegen me zeiden dat 1x per week wegen het beste is: bedankt voor de reacties en jullie hebben totaal gelijk echter lonkt de weegschaal mij altijd; als ik lijn ben ik altijd wat obsessief (lang verleden van eetproblemen, nadruk op verleden maar dergelijke handelingen komen dan wel weer terug als ik op de lijn ga letten)

Ik ga in ieder geval proberen om me nu pas volgende week weer te wegen, woensdag denk ik.

Misschien dat ik nu ook in de grafiek erbij kan?

gewicht was bij start hier: 80,00 (start 3 weken geleden 82,5)
gisteren: 79,4
ik ben 1,68 lang
1e doel qua gewicht is 72 kilo, vervolgens 62
ik voel me vandaag scratch

Allemaal succes vandaag!

Rebecca za 8 jan 2011 - 23:58

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Arwyn	1.80	80	77.3	69	-2.7		vrijdags
Birgit	1.75	76,5	76,5	68	-
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Highway	1.68	82,5	79,4	72	-3,1		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9		maandags
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Twixx	1.73	69	69	60	-		?
Zininzon	1.80	95,4	93,7	80	-1,7	?	?

Ellebel zo 9 jan 2011 - 0:05

Hallo Dames,

Nou ik ben een hele tijd niet geweest. Ik heb wel vluchtig meegelezen, maar steeds geen tijd om ook uitgebreid te reageren. Dat ga ik nu even doen.

Hier is het de afgelopen week wel redelijl gegaan. Ik moet nog heel veel dingen anders doen, maar we hadden toch nog wel wat lekkere dingen van de feestdagen. Zonde om weg te gooien! Ik heb onder andere nog een stukje tulband, glaasje rosé en een bokkepootjespudding (kennen jullie die? Zoooooo lekker! Heb hem gisteren maar in de winkel laten staan angel

). Vrijdag had ik twee borrels en daar kwamen natuurlijk de champagne en bittergarnituur voorbij. Daarnaast werd er Bailey's geschonken en ook die kon ik niet weerstaan. Maar ik heb ook goede dingen gedaan hoor. Zo drink ik voornamelijk water en thee, eet ik salades bij de lunch en matig ik met vlees en brood. Alle lekkere dingen zijn nu op, dus komende week verwacht ik een betere week. Morgen is mijn weegdag dus ik ben benieuwd!

Over wegen gesproken. Ik wilde de tabel aanpassen, maar dat lukt me niet. Hoe gaat dat? Als ik de post quote, krijg ik alleen maar rare tekens te zijn en als ik copy paste doe zijn de mooie lijntjes weg. Mijn gegevens kloppen niet helemaal, was toch nog iets zwaarder dan verwacht...

@ silly-one: dat recept met die kip klinkt heerlijk! Ik heb zelf met kerst een boek van Nigella gekregen. Ik kan alleen weinig slanke recepten ontdekken in dat boek..

@ pleister: gaat lekker zo. Ga zo door!

Highway zo 9 jan 2011 - 0:11

@ Rebecca: bedankt!

@ Ellebel; je hebt al een hele goede start gemaakt dus; vooral die salades bij de lunch. goed hoor! Succes aankomende week!

Rebecca zo 9 jan 2011 - 0:13

Ellebel schreef:

Over wegen gesproken. Ik wilde de tabel aanpassen, maar dat lukt me niet. Hoe gaat dat? Als ik de post quote, krijg ik alleen maar rare tekens te zijn en als ik copy paste doe zijn de mooie lijntjes weg. Mijn gegevens kloppen niet helemaal, was toch nog iets zwaarder dan verwacht...

Als je de tabel quote, dan moet je daarna boven het schrijfvlak het meest rechtse knopje met a/a aanklikken, dan zie je de tabel gewoon en kun je 'm makkelijk aanpassen.

silly-one zo 9 jan 2011 - 0:15

Ellebel schreef:Hallo Dames,
@ silly-one: dat recept met die kip klinkt heerlijk! Ik heb zelf met kerst een boek van Nigella gekregen. Ik kan alleen weinig slanke recepten ontdekken in dat boek..

Het zijn niet echt slanke recepten, maar gezonden recepten. Vlees, en groenten en daarbij iets van rijst of pasta. Gewoon een normale maaltijd. Plus dat er ook gelijk een nagerecht bij staat. Vaak is dit iets met fruit. En wat ik gisteren heb gedaan is geen bonen erin gedaan (lust ik niet) en de rijst een stuk minder gedaan als wat ze aangeven. Toch heb ik echt goed gegeten. De salade had ik meer gedaan, dit was veel maar ja wel gezond.

Gesponsorde inhoud