Re: Afvallen in 2011

Silver do 6 jan 2011 - 22:12

Je moet mijn onderste zinnetje ff weghalen....

Silver do 6 jan 2011 - 22:14

Nu weet ik niet of ik nu te snel ga.... Maar misschien komt dat ook omdat ik de hele week bijna niets gegeten heb Sad

Ik denk ga me toch wegen, want heb aardig wat suikers gehad. Valt nog mee..... Nou vanmiddag komt de wii fit plus balanceboard... Ben benieuwd!!! Very Happy

Silver do 6 jan 2011 - 22:16

pleister+ schreef:

Even bijgewerkt. joehoe al 3 kilo. 1/4 van wat ik eraf wil zo ongeveer. Ben echt begonnen op de maandag na kerst 27 december.

Wat goed!! Very Happy

Gast do 6 jan 2011 - 22:18

Onderste zinnetje weghalen? hoe? haha..

Ja ben ook helemaal trots smile

en ik honger mezelf echt niet eens uit en zelfs wat snaai momenten gehad. Dit bewijst wel hoeveel calorieën ik wel niet per dag at dan.

Silver do 6 jan 2011 - 22:23

pleister+ schreef:Onderste zinnetje weghalen? hoe? haha..

Ja ben ook helemaal trots en ik honger mezelf echt niet eens uit en zelfs wat snaai momenten gehad. Dit bewijst wel hoeveel calorieën ik wel niet per dag at dan.

dat wat je gequotet hebt, dat wat ik er extra onder getypt heb... maar zo'n drama ist nou ook weer niet angel

Als het te moeilijk is, laten we het zo smile

Ik honger me ook niet uit, maja wel de hele week de flinke buikgriep gehad, dus alles wat erin ging kwam er ook snel weer uit. Net heb ik een normaal bruin stukje brood gehad ipv wit. Met kaas ipv suiker. En zo laat ik me maag weer wennen aan het vaste voedsel.... Dus ben er nog niet....

Mscene do 6 jan 2011 - 22:45

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Anousch	1.73	84,5	84,5	65	-		2 jan.
Arwyn	1.80	79	78.1	69	-0.9		31 dec.
Biancos	?	75	75	60	-		2 jan.
Birgit	1.75	76.5	76.5	68	-		30 dec.
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Foolish Sam	?	96	96	75	-		27 dec.
Gloria	1.69	78	78	68	-		Onbekend
Hazeltje	1.76	93	81	70	-12		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,8	60	-1.4	:affraid:	5 jan.
Lise_E	1.82	89	89	75	-		?
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Missmail	1.74	130	130	120	-		28 dec.
Mscene	1,71	72	71,1	58	-0,9		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	77,5	69	-2,2	?	?
Poeke	1.73	70.5	70.5	65	-		3 jan.
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Storm	1.60	62	62	55	-		?
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Het gaat eigenlijk wel een beetje lastig bij mij. Ik moet elke avond om 10 uur nog wat eten, omdat ik om die vaste tijd mijn antibiotica slik. Gelukkig hoef ik nog maar vier dagen. Verder heb ik nog steeds heel snel honger wat niet echt bepaald meehelpt. Wordt dat bij jullie al minder? Ik moet wel zeggen dat ik echt heel blij ben dat ik heb besloten weer op mijn eten te gaan letten, want mijn gewicht is echt de pan uitgestegen. Ik ben in een jaar tijd 10 kilo aangekomen en dat kan gewoon echt niet natuurlijk!!

Succes vandaag dames Very Happy

Jeanette vr 7 jan 2011 - 0:35

Nou, gisterenavond nog flink gewii't en ja hoor, er is 0,6 kg er af! Dus nu bij elkaar al 2,1 kg! cheers

Al gaat het er meer om dat mijn buik wat strakker wordt haha. De volgende keer weeg ik mij op 15 januari.

Jeanette vr 7 jan 2011 - 0:36

O nee, foutje! Embarassed

Nu 2 kg eraf. Embarassed

Effie_O vr 7 jan 2011 - 0:54

Oeps, vergeten te wegen vanochtend. Dat doe ik normaal gesproken altijd voor het ontbijt (vind ik het meest betrouwbaar), maar compleet vergeten. Misschien morgen.
Verwacht niet dat er ook maar iets af is. Oud & nieuw hebben we met vrienden bij ons thuis gevierd, iedereen had wat te eten mee en er is heel veel overgebleven en natuurlijk bij ons achtergelaten. Niemand wil het terug, wij willen niet een lading voedsel laten bederven. Gister een groot deel weer uitgenodigd om een spelletje te spelen en de boel nog maar eens op te eten. En dan ben ik niet sterk genoeg het te laten staan Wink

Silver vr 7 jan 2011 - 1:33

Jeanette schreef:Nou, gisterenavond nog flink gewii't en ja hoor, er is 0,6 kg er af! Dus nu bij elkaar al 2,1 kg! Al gaat het er meer om dat mijn buik wat strakker wordt haha. De volgende keer weeg ik mij op 15 januari.

Ja daar zit ik ook mee, ik heb net mijn wii fit plus leeftijd gecheckt, nou dat was 41 :o Embarassed

wat is die van jou? En ga je echt elke dag wii-en? Ik wil het wel proberen, qua BMI ben ik wel gezond, althans dat zegt de wii

Jeanette vr 7 jan 2011 - 2:25

BurnedFlower, het was de bedoeling dat ik elke dag zou gaan wii'en, maar vaak komt er weer iets tussen. Doen het nu om de dag. Nou de eerste keer was mijn leeftijd 68! :shock:

Hahaha, dus zo oud ben je nog niet. Inmiddels zit ik op 27, maar als je een oefening wat slechter doet bij de bodytest dan schiet je gelijk omhoog. Ik heb gisteren oa Free jogging gedaan. Nou, dat was te voelen haha, die was best zwaar.

Maar het is echt heel leuk! Zelfs mijn ma doet nu mee.

Lise_E vr 7 jan 2011 - 2:39

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Anousch	1.73	84,5	84,5	65	-		2 jan.
Arwyn	1.80	79	78.1	69	-0.9		31 dec.
Biancos	?	75	75	60	-		2 jan.
Birgit	1.75	76.5	76.5	68	-		30 dec.
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Foolish Sam	?	96	96	75	-		27 dec.
Gloria	1.69	78	78	68	-		Onbekend
Hazeltje	1.76	93	81	70	-12		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,8	60	-1.4	:affraid:	5 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Missmail	1.74	130	130	120	-		28 dec.
Mscene	1,71	72	72	58	0		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Poeke	1.73	70.5	70.5	65	-		3 jan.
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Storm	1.60	62	62	55	-		?
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Arwyn vr 7 jan 2011 - 2:43

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Anousch	1.73	84,5	84,5	65	-		2 jan.
Arwyn	1.80	79	77.3	69	-1.7		vrijdags
Biancos	?	75	75	60	-		2 jan.
Birgit	1.75	76.5	76.5	68	-		30 dec.
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Foolish Sam	?	96	96	75	-		27 dec.
Gloria	1.69	78	78	68	-		Onbekend
Hazeltje	1.76	93	81	70	-12		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,8	60	-1.4	:affraid:	5 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Missmail	1.74	130	130	120	-		28 dec.
Mscene	1,71	72	72	58	0		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Poeke	1.73	70.5	70.5	65	-		3 jan.
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Storm	1.60	62	62	55	-		?
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Ik vertrouw mijn weegschaal niet helemaal.. Volgens dat ding ben ik nu al bijna 2 kilo kwijt in 2 week, dat lijkt me wel erg veel!
Nou ja, we zien wel... Gister wel een erg slechte dag gehad! Had even een dipje en daarom slecht gegeten.. Maar ja, nu gewoon weer verder!

Zal vanavond even op jullie reageren meiden, moet nu weer druk bezig!

Gast vr 7 jan 2011 - 3:15

Hoe gaat het bij jullie dames?

Ik ben nu 4 dagen bezig en voel me er lekker bij. Ik kan prima van tussendoortjes en slechte dingen afblijven! Very Happy

Ik ontbijt met twee crackers en een stuk fruit. Verder een glas melk.
Tussendoor drink ik alleen.
Tussen de middag eet ik twee broodjes met mager beleg en het liefst geen boter.
Als tussendoortje 's middags eet ik vaak een stuk fruit met wat drinken er bij.
's Avonds het avond eten, ik moet zeggen dat ik er dan ook wel heel veel zin in heb. Mocht ik 's avonds nog trek hebben neem ik een sultana of een ander mager koekje. Vervolgens verheug ik me weer op het ontbijt haha!

Highway vr 7 jan 2011 - 8:23

Zooo het klinkt alsof het bij jullie allemaal lekkergaat, mooizo!

Hier wel een goed dagje, heb er vandaag even bewust een strenge dag tegenaan gegooid, hopelijk kom ik zo van plateau af (ik heb iig het gevoel alsof ik op een plateau zit qua gewicht). Ik heb ontbeten en geluncht met een whey proteine shake en vanavond gezond gegeten. Helaas geen sport vandaag, dat komt morgen weer. Ik wilde weer een paar uurtjes wandelen.

In mijn vorige bericht had ik gemeld liever niet te gaan zwemmen maar ik ga maandag toch, heb een vriendin zo ver gekregen dat ze mee gaat! Superfijn, dan durf ik wel (ook al is zij keimager, vind het zo leuk dat ze mee gaat)

Hopelijk hebben jullie allemaal een goed weekend!

Silver vr 7 jan 2011 - 10:19

Highway schreef:
In mijn vorige bericht had ik gemeld liever niet te gaan zwemmen maar ik ga maandag toch, heb een vriendin zo ver gekregen dat ze mee gaat! Superfijn, dan durf ik wel (ook al is zij keimager, vind het zo leuk dat ze mee gaat)

Hopelijk hebben jullie allemaal een goed weekend!

Nou fijn, dan hoef je tenminste niet alleen... Dan moet je jezelf er zo toe zetten... Tenminste dat herken ik in mezelf. En toch wil ik naast de wii fit ook gewoon het zwemmen oppakken, maar ik denk dat ik dan beter alleen kan. angel

Want anders zit er ook geen tempo in haha. (heb 12 jr op wedstrijdzwemmen gezeten)
Nou vanavond even fanatiek aan het joggen geweest met de wii fit. En jawel 147 kcl verbrand, vind ik eig wel goed van mezelf. Very Happy

En nu gun ik mezelf rust op de bank smile

Jeanette vr 7 jan 2011 - 13:16

Wie wil er in het schema veranderen dat ik nu op -2,0 kg zit? Ik ben een leek wat dat tabel betreft. Lukt het iedereen een beetje? Ik heb vandaag wel aan appelflap op. Embarassed

Kon hem niet weerstaan in de supermarkt.

Silver vr 7 jan 2011 - 20:35

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Anousch	1.73	84,5	84,5	65	-		2 jan.
Arwyn	1.80	79	77.3	69	-1.7		vrijdags
Biancos	?	75	75	60	-		2 jan.
Birgit	1.75	76.5	76.5	68	-		30 dec.
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Foolish Sam	?	96	96	75	-		27 dec.
Gloria	1.69	78	78	68	-		Onbekend
Hazeltje	1.76	93	81	70	-12		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Missmail	1.74	130	130	120	-		28 dec.
Mscene	1,71	72	72	58	0		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Poeke	1.73	70.5	70.5	65	-		3 jan.
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Storm	1.60	62	62	55	-		?
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Silver vr 7 jan 2011 - 20:36

Ik hoop dat ie zo klopt, omdat je zei -2, bedoel je nu 2 er intotaal af? Of bedoel je, je zit nu op totaal 2 er af. Haha, lekker verwarrend, nouja kijk maar even of het gewicht in ieder geval klopt nerd

silly-one vr 7 jan 2011 - 20:47

Eej Meiden

@ Highway: Super dat je een maatje gevonden hebt om te gaan zwemmen. De stap om te gaan is nu makkelijker en het afzeggen wordt ook moeilijker. Je laat dan iemand 'zitten'. Succes maandag. Ga niet zoals de oudere zwemmen he, hangen aan de rand van het bad en dan zeggen dat er hard gezwommen is

,
@ BF: Ga eens aan e Wii hangen

. Ik kan het helaas niet, maar ik zou het graag doen. Hup al is het even 30 minuten, je hebt toch wat gedaan.

Hier gaat het zijn gangetje. Ik merk wel dat moe zijn echt slecht is voor mij en afvallen. Donderdag de bruiloft gehad en nergens rekening mee gehouden. Gisteren wilde ik weer verder gaan, maar ik was te moe om te koken dus de frietpan heb ik aangezet. Daar baal ik dan zo van, maar ja had echt geen puf meer om te koken.
Vandaag ga ik weer naar de markt lekker vis halen en veel groenten en fruit. Ga in elk geval zorgen dat ik wat fruitshake ga maken en die bewaar ik dan voor 2 dagen in de koelkast. Even een gezonde snack tussendoor.
Wat ik echt merk is dat ik geen snacks in huis haal. Het mag ook niet van mij en hierdoor kan ik ook niet snaaien. Donderdag ochtend stond ik op de weegschaal en de 74 (hoog) was weer in beeld, maar ja toen een avondje nergens aan denken en het gewicht was weer anders. Hij telt niet, maar het is wel een motivatie om door te gaan.

Gaat nu bedenken wat voor gezonds en lekkers ik deze week ga eten.

Silver vr 7 jan 2011 - 20:55

silly-one,
Ik moet ook om mijn rust denken nerd

Dit is ontspanning, en ik moet straks met mijn kont van de stoel af omdat ik toch echt vandaag wat aan mijn stageopdrachten en schooloprachten moet doen.... :shock:

Maar die tijd dat jij die frietpan aan zet en wacht tot ie klaar is, kan je ook iets simpels maken in de magnetron? Ik heb een heel mooi kookboek, daar staat zelfs in dat je aardappels kan koken in de magnetron.
(euh moet je er wel 1 hebben ofcourse) Zo, dat was een slim antwoord angel

En nu een domme vraag...... Laughing

Hoe maak jij shakes? Ik denk dat dat mij ook wel lekker lijkt. Maar elke keer denk ik en NU ga ik 1 maken, heb ik weer de hulp van google nodig en snap ik er niets van..... confused

Ik kan het snoepgoed, en de koekjes enzo niet uit huis halen, ik woon hier niet alleen (thank god) haha. Nee mijn vriend vroeg gister nog waar de chips enzo lag.... Gelukkig weet ik me goed in te houden. Alhoewel ik gister nog wel 2 oliebollen (nog over van oud en nieuw) op heb gepeuzeld... hahaha, vandaag nog 1 en dan is dat ook op. Ach ik vind dat ik wel goed op weg ben. Nu het sporten nog even wat fanatieker doen. Dan zit ik hopelijk (binnenkort) weer strak in me velletje..... angel

silly-one vr 7 jan 2011 - 21:08

BurnedFlower schreef:

Maar die tijd dat jij die frietpan aan zet en wacht tot ie klaar is, kan je ook iets simpels maken in de magnetron? Ik heb een heel mooi kookboek, daar staat zelfs in dat je aardappels kan koken in de magnetron.

Die frietpan gaat nu alleen aan omdat ik nog snacks in huis heb leggen van vorige week toen vrienden kwamen eten. En het olie nog vrij vers is. Vorige keer heb ik het olie vervangen in januari tot vorige week heeft dat in de pan gezetten. Met andere woorden, De pan heeft 3/4 jaar ongebruikt in de kast gestaan. Het is nu echt dat ik hem ververst heb en dat ik snacks in hui heb. Ach, aan de andere kant ik heb er een kwakje mosterd en mayo bij genomen, want het smaakte niet omdat ik moe was. Voordeel dat ik die zooi bijna niet heb gehad.

Vanavond ga ik weer gezond eten, lekker visje denk ik.

Highway vr 7 jan 2011 - 22:33

een keer friet/snacks is wel te overzien toch; goed dat je gelijk gezonde dingen in huis hebt gehaald!

Ik wil ook graag een WII als ik hier zo lees dat mensen hiermee gaan sporten! Ik heb hier een crosstrainer IN de woonkamer staan en nog ontloop ik hem.. ik moet er vanavond maar weer eens op gaan.

Ik ben wat gefrustreerd omdat ik gisteren een hele strenge dag heb gelijnd en er maar 1 ons af is; mijn lichaam speelt spelletjes en houdt volgens mij echt vocht vast. Nouja vandaag en morgen nog maar even extra streng; hopelijk ben ik dan van het plateau af.

succes allemaal vandaag!

Jeanette vr 7 jan 2011 - 22:37

BurnedFlower schreef:Ik hoop dat ie zo klopt, omdat je zei -2, bedoel je nu 2 er intotaal af? Of bedoel je, je zit nu op totaal 2 er af. Haha, lekker verwarrend, nouja kijk maar even of het gewicht in ieder geval klopt

Hij klopt zo idd! Thnx! Very Happy

Rebecca za 8 jan 2011 - 0:54

Naam	Lengte	Start	Huidig	Streef	Balans	Mood	Weegdatum
Arwyn	1.80	79	77.3	69	-1.7		vrijdags
BurnedFlower	1.79	78,8	72,5	68	-6,3		12 jan
Chipp	1.73	79	77,2	69	-1,8		3 jan.
Effie_O	1.78	70	70	64	-		?
Ellebel	1.58	63	63	58	-		?
Isa	1.615	70	70	52	-		?
Jeanette	1.64	68,2	66,2	60	-2,0	:affraid:	12 jan.
Lise_E	1.82	90	89,3	75	0,7		6 jan.
MissD	1.57	60	660	50	-	?	?
Mscene	1,71	72	72	58	0		3 jan
Mysterious	1.73	76	74,7	70	-1,3		27 dec.
Pleister	1.73	79,7	76,7	69	-3.0	:-D	?
Rebecca	1.70	80	80	65	-		10 jan.
Silly-one	1.70	77	75.5	70	-1,5		4 jan.
Twixx	1.73	69	69	60	-		?

Gesponsorde inhoud