Huh, 5 kg afgevallen zonder moeite gedaan te hebben!

Caribbeanlover schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:Ik ben 1.58, dus echt klein vind ik dat niet. Is dat gewicht zo gek dan?

Nee joh, maar ik woog ook ergens daar tussen en droeg geen maat 40/ 42, dus vandaar dat ik het me afvroeg. Maar ik ben dan ook 1.75

Woog? Wat weeg je nu dan? Welke maat had je toen je ongeveer 62 woog?

Ik woog vorige week bijna 85 kg, dus zal nu wel weer iets meer zijn.

Ik zou me best zorgen maken als ik spontaan 5 kilo af zou vallen zonder dat ik er iets voor had gedaan.

Jen_ schreef:

Angel Blue Eyes schreef:Jen, ik zag dat je overal waar mensen willen afvallen goede tips geven. Dus ik vroeg me af of jij mij ook nog tips kon geven? Ik weet dat ik weinig eet, maar wat ik eet vind ik lekker. Volgens mij eet ik veel te veel zout, ben ontzettend fan van zoute kip opkikker. Nou ja, hoe dan ook. Tips voor een gezond afvalplan zou wel fijn zijn. Dus als je nog tips hebt.

Nou dat is aardig, dank je! Er zijn mensen op het forum die er veeeel meer verstand van hebben dan ik Val je niet af dan met wat je nu eet? Sport je?

Ik val wel af en ik merk ook werkelijk verschil, maar ik geloof niet dat mijn dieet het gezondste dieet is dat iemand kan volgen. Ik sport niet in een sportschool, maar loop wel 3/4 keer per week een uur.

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:Ik ben 1.58, dus echt klein vind ik dat niet. Is dat gewicht zo gek dan?

Nee joh, maar ik woog ook ergens daar tussen en droeg geen maat 40/ 42, dus vandaar dat ik het me afvroeg. Maar ik ben dan ook 1.75

Woog? Wat weeg je nu dan? Welke maat had je toen je ongeveer 62 woog?

Ik woog vorige week bijna 85 kg, dus zal nu wel weer iets meer zijn.

Ik dacht eerst jeetje wat veel! Maar je krijgt er natuurlijk 2 ipv 1
Ik vind 158 trouwens ook echt wel klein, maar dat komt ook omdat ik zelf best lang ben.

Odilia schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:Ik ben 1.58, dus echt klein vind ik dat niet. Is dat gewicht zo gek dan?

Nee joh, maar ik woog ook ergens daar tussen en droeg geen maat 40/ 42, dus vandaar dat ik het me afvroeg. Maar ik ben dan ook 1.75

Woog? Wat weeg je nu dan? Welke maat had je toen je ongeveer 62 woog?

Ik woog vorige week bijna 85 kg, dus zal nu wel weer iets meer zijn.

Ik dacht eerst jeetje wat veel! Maar je krijgt er natuurlijk 2 ipv 1
Ik vind 158 trouwens ook echt wel klein, maar dat komt ook omdat ik zelf best lang ben.

En wat denk je van het vocht in mijn benen? Dat is echt een paar kilo hoor. En dat plas ik straks zo weer uit...

Angel Blue Eyes schreef:

Jen_ schreef:

Angel Blue Eyes schreef:Jen, ik zag dat je overal waar mensen willen afvallen goede tips geven. Dus ik vroeg me af of jij mij ook nog tips kon geven? Ik weet dat ik weinig eet, maar wat ik eet vind ik lekker. Volgens mij eet ik veel te veel zout, ben ontzettend fan van zoute kip opkikker. Nou ja, hoe dan ook. Tips voor een gezond afvalplan zou wel fijn zijn. Dus als je nog tips hebt.

Nou dat is aardig, dank je! Er zijn mensen op het forum die er veeeel meer verstand van hebben dan ik Val je niet af dan met wat je nu eet? Sport je?

Ik val wel af en ik merk ook werkelijk verschil, maar ik geloof niet dat mijn dieet het gezondste dieet is dat iemand kan volgen. Ik sport niet in een sportschool, maar loop wel 3/4 keer per week een uur.

Nou mijn tip is dan om zoveel mogelijk pure producten te eten. Gezonde tussendoortjes 'uit de natuur' zoals fruit, noten, gekookt ei, hummus, wortels, enz. Geen cup a soup want dat is inderdaad erg zout en er zitten veel conserveringsmiddelen in. Zilvervliesrijst ipv witte, volkoren pasta. Ik durf het bijna niet meer te zeggen, maar ik zou je het boek 'Eet jezelf gezond, slank en gelukkig' aanraden van Amber Albarda. Daar staat alles heel makkelijk in uitgelegd en ik ben er flink mee afgevallen. Het leert je bewust te worden over wat je in je mond stopt. En het is geen dieet maar een eetwijze/levensstijl dus makkelijk vol te houden.

Ik ben 1.60 en ik vind mezelf al klein...

Jen_ schreef:

Angel Blue Eyes schreef:

Jen_ schreef:

Angel Blue Eyes schreef:Jen, ik zag dat je overal waar mensen willen afvallen goede tips geven. Dus ik vroeg me af of jij mij ook nog tips kon geven? Ik weet dat ik weinig eet, maar wat ik eet vind ik lekker. Volgens mij eet ik veel te veel zout, ben ontzettend fan van zoute kip opkikker. Nou ja, hoe dan ook. Tips voor een gezond afvalplan zou wel fijn zijn. Dus als je nog tips hebt.

Nou dat is aardig, dank je! Er zijn mensen op het forum die er veeeel meer verstand van hebben dan ik Val je niet af dan met wat je nu eet? Sport je?

Ik val wel af en ik merk ook werkelijk verschil, maar ik geloof niet dat mijn dieet het gezondste dieet is dat iemand kan volgen. Ik sport niet in een sportschool, maar loop wel 3/4 keer per week een uur.

Nou mijn tip is dan om zoveel mogelijk pure producten te eten. Gezonde tussendoortjes 'uit de natuur' zoals fruit, noten, gekookt ei, hummus, wortels, enz. Geen cup a soup want dat is inderdaad erg zout en er zitten veel conserveringsmiddelen in. Zilvervliesrijst ipv witte, volkoren pasta. Ik durf het bijna niet meer te zeggen, maar ik zou je het boek 'Eet jezelf gezond, slank en gelukkig' aanraden van Amber Albarda. Daar staat alles heel makkelijk in uitgelegd en ik ben er flink mee afgevallen. Het leert je bewust te worden over wat je in je mond stopt. En het is geen dieet maar een eetwijze/levensstijl dus makkelijk vol te houden.

Dank je.

En ik ben ook op zoek naar een levensstijl, niet naar een dieet waarbij ik ooit weer hetzelfde word als ik nu ben. Ik zal het boek eens halen/bestellen. Ik heb nu maat 40 bij een lengte van 1.61 m. Dat kan gewoon niet. En ik hoef morgen niet in mijn jurkje maat 34 te passen, maar als ik er dit jaar weer in pas, dan wil ik dat het ook voor altijd is. Ik heb trouwens een dieet op kcal, niet op gezond. Mss ga ik daar al de fout in.

Nouja, fout, fout. Calorien tellen kan een goede leidraad zijn. Maar nog belangrijker is waar die calorien uit bestáán. Je kunt beter voor het ene kiezen met minder vet/suiker enz, ook al hebben beide producten dezelfde calorien. Als je inderdaad opzoek bent naar een levensstijl zal het boek denk ik een echte eyeopener van je zijn! Eind zomer komt er ook een compleet receptenboek van haar uit (in het eerste boek staan al een aantal recepten) en heb je ook weer goed inspiratie gezond te koken voor jezelf.

Ik moet er nu toch aan geloven. Ik vind nu de gezonde dingen die ik eet al heerlijk. Zoal de tomaat op brood of komkommer als snack. Mag ik jou om raad vragen als ik me afvraag wat ik beter kan nemen?

Angel Blue Eyes schreef:Ik moet er nu toch aan geloven. Ik vind nu de gezonde dingen die ik eet al heerlijk. Zoal de tomaat op brood of komkommer als snack. Mag ik jou om raad vragen als ik me afvraag wat ik beter kan nemen?

Tuurlijk mag dat! Anytime

CB, je was een tijdje terug toch bezig met afvallen? Is het niet nog daarvan?
Je hebt toen trouwens nooit meer wat daarover laten horen, terwijl er wel paar keer naar is gevraagd.

Fauve schreef:Ik zou me best zorgen maken als ik spontaan 5 kilo af zou vallen zonder dat ik er iets voor had gedaan.

Nee hoor, ik ben er blij mee toen ik het zag, maar zie en merk niks helaas.
Er moet nog veel meer af aangezien ik me niet fijn voel met dit lijf.
Deze week ga ik me aanmelden bij de sportschool en dan ook gelijk beginnen.

Odilia schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:Ik ben 1.58, dus echt klein vind ik dat niet. Is dat gewicht zo gek dan?

Nee joh, maar ik woog ook ergens daar tussen en droeg geen maat 40/ 42, dus vandaar dat ik het me afvroeg. Maar ik ben dan ook 1.75

Woog? Wat weeg je nu dan? Welke maat had je toen je ongeveer 62 woog?

Ik woog vorige week bijna 85 kg, dus zal nu wel weer iets meer zijn.

Ik dacht eerst jeetje wat veel! Maar je krijgt er natuurlijk 2 ipv 1
Ik vind 158 trouwens ook echt wel klein, maar dat komt ook omdat ik zelf best lang ben.

Lekker makkelijk lullen haha. Ik ben kleiner, maar niet klein zoals een lilliputter zoals ik al zei.

1.58 is kleiner dan het gemiddelde, dus klein voor een gezonde volwassene.

CBL, ik erger me eigenlijk soms behoorlijk aan jouw taalgebruik. Woorden als lullen vind ik nog wel grappig als ze door een stoere vent uitgesproken worden, maar door een vrouw, en dan nog zelfs in geschreven taal (ik geloof dat ik er in gesproken taal minder last van heb) vind ik gewoon oncharmant.

Maar ik wil ook wel 5 kilo afvallen zonder er wat voor te doen.. 10 mag ook wel

Maple schreef:CBL, ik erger me eigenlijk soms behoorlijk aan jouw taalgebruik. Woorden als lullen vind ik nog wel grappig als ze door een stoere vent uitgesproken worden, maar door een vrouw, en dan nog zelfs in geschreven taal (ik geloof dat ik er in gesproken taal minder last van heb) vind ik gewoon oncharmant.

Maar ik wil ook wel 5 kilo afvallen zonder er wat voor te doen.. 10 mag ook wel

Lul niet zo joh, zoveel afvallen is helemaal niet nodig bij jou...

Jen_ schreef:

Angel Blue Eyes schreef:Ik moet er nu toch aan geloven. Ik vind nu de gezonde dingen die ik eet al heerlijk. Zoal de tomaat op brood of komkommer als snack. Mag ik jou om raad vragen als ik me afvraag wat ik beter kan nemen?

Tuurlijk mag dat! Anytime

Heb je ook nog tips voor mij: Ik ben sinds 3 weken aan het lijnen. Ben nu ongeveer 2.5 kilo / 3 kilo kwijt. In het begin vloog het eraf maar nu blijft de weegschaal angstvallig stil staan. Ik eet op een dag 2 stuks fruit, gewoon groente en probeer max 140 gram koolhydraten binnen te krijgen. Maar ik krijg wel vrij veel zout binnen, bijv elke dag een boullionetje en veel kaas op brood. Zou dat een reden kunnen zijn? of is het gewoon spiervorming, want ben wel veel meer (lees eerst niet, nu 2x half uur hardlopen en 1 uur fanatiek aerobics per week) gaan sporten.

Jen_ schreef:

Caribbeanlover schreef:

ProudMama schreef:

Caribbeanlover schreef:Ik ben 1.58, dus echt klein vind ik dat niet. Is dat gewicht zo gek dan?

Nee joh, maar ik woog ook ergens daar tussen en droeg geen maat 40/ 42, dus vandaar dat ik het me afvroeg. Maar ik ben dan ook 1.75

Woog? Wat weeg je nu dan? Welke maat had je toen je ongeveer 62 woog?

Jen, is niet klein hoor, ben geen liliputter die zijn pas klein.
Mijn bovenbuurvrouw is kleiner dan ik dus het kan ook anders.

Nee natuurlijk ben je geen liliputter, maar klein ben je wel. Mijn vriendin die een gewicht heeft wat bij haar lengte past, moet soms zelfs kinderkleding aan.

Hoe zwaar weegt je vriendin?

Parisienne schreef:1.58 is kleiner dan het gemiddelde, dus klein voor een gezonde volwassene.

Dus je vind mij ongezond!?

ProudMama schreef:

Maple schreef:CBL, ik erger me eigenlijk soms behoorlijk aan jouw taalgebruik. Woorden als lullen vind ik nog wel grappig als ze door een stoere vent uitgesproken worden, maar door een vrouw, en dan nog zelfs in geschreven taal (ik geloof dat ik er in gesproken taal minder last van heb) vind ik gewoon oncharmant.

Maar ik wil ook wel 5 kilo afvallen zonder er wat voor te doen.. 10 mag ook wel

Lul niet zo joh, zoveel afvallen is helemaal niet nodig bij jou...

He joh wat lul je nou? Heb je me wel eens in bikini gezien? Dan ren je hard weg hoor.

Caribbeanlover schreef:

Parisienne schreef:1.58 is kleiner dan het gemiddelde, dus klein voor een gezonde volwassene.

Dus je vind mij ongezond!?

Volgens mij bedoelt ze dat niet zo. Bedoelt ze dat 1.58 klein is voor mensen zonder groeiafwijking (en dus een liliputter als 'ongezond' bedoelt in dit geval. Hoewel liliputters ook best gezond kunnen zijn natuurlijk, maar een groeiafwijking hebben ;-))

Volgens een onderzoek van het CBS uit 1999 was de volwassen inwoner van Nederland toen gemiddeld 173,5 cm lang. Volwassen mannen waren gemiddeld 180 cm (mannen rond de 20 zijn nog 3 tot 4 centimeter langer) en volwassen vrouwen waren 167 cm.

Dus CBL je bent gewoon klein

Ik ben ook 158 cm

kleintje