Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ibbeltje schreef:Je kan ze laten meten je schoenen, heb ik nog niet. Dus heb ook geen advies verder.


Ik zag op fb dat je een sweater gekocht hebt voor t rennen, als ik het goed gezien heb. Ik vind een t shirtje vaak al warm, dus voor mij zou dat te warm zijn.

Ja, maar doe er wel een shirtje onder en t vest kan dan gewoon uit, knoop ik hem wel om ofzo.

Ik wil in het najaar ook door blijven rennen en dan is een vest misschien wel weer fijn

PurpleSparkle schreef:

Ibbeltje schreef:Je kan ze laten meten je schoenen, heb ik nog niet. Dus heb ook geen advies verder.


Ik zag op fb dat je een sweater gekocht hebt voor t rennen, als ik het goed gezien heb. Ik vind een t shirtje vaak al warm, dus voor mij zou dat te warm zijn.

Ja, maar doe er wel een shirtje onder en t vest kan dan gewoon uit, knoop ik hem wel om ofzo.

Ik wil in het najaar ook door blijven rennen en dan is een vest misschien wel weer fijn

ooh ja dat misschien wel, maar voor nu misschien nog te warm haha.

Ik heb Evy een aantal jaar geleden al gedownload, dus ik kan je niet helpen. Als je goede hardloopschoenen wil, zou ik naar een winkel gaan die hierin gespecialiseerd is. Ik heb sinds een week hardloopschoenen en het loopt echt beter dan gewone sportschoenen. Je bent dan wel wat geld kwijt. Het is niet echt goedkoop. Mijn schoenen zijn van het merk Brooks.

Oké, dan ga ik op zoek naar een gespecialiseerde winkel. Had al het idee dat je bij een gewone schoenenzaak niet zo ver komt wat dat betreft

Haha! Nee, daar kom je niet ver. Ik ben echt bij een hardloopwinkel geweest. Ik heb ook tennis- en sportschoolschoenen, maar die lopen minder lekker als ik ga hardlopen.

Dat geloof ik best, dan gebruik je je lichaam toch op een andere manier.

Ik ga er mee aan de slag, ik kom hier wel weer kijken in t topic als ik ga starten!

Leuk PS! Ben benieuwd hoe het gaat verlopen

Ik zelf ook

Oké. Succes! Wanneer begin je?

Ibbeltje, is het nog gelukt vandaag?

Nee ik ga morgen. Zou wel tijd hebben in principe, maar ik trek t niet met nog die verjaardag voor de boeg en niet heel vroeg in bed liggen en morgen weer vroeg op haha. Dus morgen maar. Morgen werken en dan hardlopen. En dan vrijdag en dan zit ik weer op hetzelfde ritme. Nu heb ik dan dinsdag verruild voor woensdag.

_Liv schreef:Oké. Succes! Wanneer begin je?

Pas als ik de goede schoenen heb, anders zit ik waarschijnlijk snel met een enkel blessure. Laten we dat maar niet doen!

Ik wandel wel elke dag minimaal 45 min sinds gisteren haha.

Oké. Succes! Laat het maar weten als het gelukt is.

Ibbeltje, als het niet lukt, lukt het niet. Soms zijn er dingen die voor gaan. Jammer dan. Je moet ook aan jezelf denken.

_Liv schreef:Ibbeltje, als het niet lukt, lukt het niet. Soms zijn er dingen die voor gaan. Jammer dan. Je moet ook aan jezelf denken.

Ja precies en daarom heb ik hem echt voor morgen gepland dus ik sla niks over verder of zo.

Ik heb zondag de draad ook weer op gepakt en ga vanavond ook weer Die 10 kilo gaan er niet vanzelf af

Luce, goed zo! Maar volgens mij ben jij toch niet zo zwaar?

Purple, zit telstar niet ook bij jou in de buurt? daar heb ik mijn schoenen aan laten meten

Vandaag ook het lopen weer opgepakt, ging helaas niet helemaal lekker doordat de kramp in mijn kuit schoot

Oh Inge kramp is wel zo kut Hopelijk gaat het de volgende keer beter.


Luce succes!

Inge, kramp is vervelend! Neem je voldoende rust? Heb je een niet te snel tempo? Loop je warm?

yupz
Ben nog aan het opbouwen en bezig met les 6, ook warming up gehad

Denk dat het komt omdat ik sinds gister even geen koolhydraten meer eet, ik weet dat toen ik cambridge deed ik ook regelmatig kramp in mijn kuit had met zwemmen of gewoon.
Ga het donderdag weer opnieuw proberen en dan opnieuw nog een keer les 6

Ik heb gisteren les 17 gelopen. Dit is 2 - 3 - 6 - 6 - 7 minuten. De wandelstukjes waren max 2 minuten.

Vriendlief is meegelopen, die huppelde vrolijk voor me uit, terwijl hij een half jaar niet heeft hardgelopen door blessure. Flauw he?! Haha. Maar hij sleept wel 25 kilo minder met zich mee en heeft voor zijn blessure ook wedstrijden gelopen (5 en 10 km).

Dan is het inderdaad slim om die les nog een keer te lopen.

Succes Inge het gaat je lukken!!

Zininzon mij lijkt het vervelend met iemand te lopen die al sneller loopt. Ik loop dan graag alleen, eigen tempo. Overigens ben jij ook erg goed bezig zeg!

Ik ben vanavond voor het eerst geweest. Vond het nog best pittig haha.

Gaan jullie elke x gewoon door naar de volgende les of herhaal je de les tot je hem goed beheerst?

Tot nu toe ga ik door naar de volgende les, maar het gaat me makkelijk af. Ik weet niet wat ik doe als het niet zo lekker gaat.