Cambridge dieet

Jojootje welke consulent ga jij?

Ik denk dat ik volgende week toch ook weer met cb ga starten
Ga nu paar dagen naar Londen en daarna starten denk ik

Inge schreef:Jojootje welke consulent ga jij?

Ik denk dat ik volgende week toch ook weer met cb ga starten
Ga nu paar dagen naar Londen en daarna starten denk ik

In kampen, John en Nancy

Waarom wil je weer starten? Weer aangekomen of wil je er meer af?

Minx schreef:Dan zou ik hem weggooien,dat is toch wel een te grote schommel.

Ik heb weer te veel gedaan haha en nu heb ik honger ben denk ik op 95% gegaan met spinnen. Hele slimme actie....
Morgen nog een dag volledig shaken en dan begint mijn eet tiendaagse. Besloten om 3 dagen langer te eten ipv 3 dagen later starten, merk dat mijn lichaam er aan toe is.

Ja denk het ook.

Geniet van je eten;)

@Inge; dus toch een besluit genomen!?
Veel plezier in Londen en alvast veel succes met afvallen!

@Jojootje; fijn dat het zo goed gaat! Ben benieuwd hoeveel je bent afgevallen deze week!

@all; Hier gaat het iets minder goed, in het koppie zit het nog wel goed en ik zou best nog even door kunnen gaan op de shakes, pap, repen en soepen maar ik merk dat mijn lichaam het zat is.
Sinds ik ben begonnen met hardlopen (vorige week) merkte ik al dat mijn lichaam het niet zo leuk meer vond, steeds kkkkoud en niet 100% fit. Zaterdag besloten om een eetweekend in te lassen, misschien zou ik me daardoor iets beter gaan voelen maar zondagmiddag na het hardlopen, douchen en eten van mijn soep kreeg ik plotseling vreselijk buikpijn, bovenin de buik met uitstraling naar de rechterkant. Ik wist niet meer hoe ik het het, kon niet liggen, staan, lopen, zitten enz. enz....
Uiteindelijk de dokterswacht bezocht en die constateerde een actute aanval van galstenen! Medicijnen meegekregen en gelukkig snel weer opgeknapt. Moet nu nog naar het ziekenhuis voor een echo om te kijken hoe en wat....

Ik zie dit als een duidelijke waarschuwing van mijn lichaam, tot hier en niet verder dus ik heb besloten dat ik er bij ga eten. Dus overdag mijn drie producten en dan in de avond een maaltijd van vlees/vis en groenten. Hoop dat ik op die manier weer wat aansterk en mijn haaruitval ook wat minder zal worden....
Ik vind het wel moeilijk om deze beslissing te moeten nemen, maar ik moet verstandig zijn en die laatste 10 kilo red ik op deze manier, hoop ik, ook wel. Al zal het misschien iets langer duren...

Gisterochtend stond de weegschaal trouwens op 81,4. Dus nog "maar" 8 kilo tot mijn groene BMI!

Bah vervelend zeg. Ik zou je wel voorbereiden op nog meer aanvallen ondanks dat je er bij gaat eten. Het kan een hele tijd goed gaan maar die stenen kunnen helaas op elk moment klem gaan zitten. Weet er helaas alles van. Ik had wel een voorraadje diclofenac thuis liggen zodat als ik iets op voelde komen nam ik er 1.

En op zich is het ook logisch dat je als je er meer bij gaat bewegen het zwaarder krijgt. Je krijgt zo weinig binnen.

Ik voel me vandaag wonderbaarlijk fit zo na het spinnen. Er was wel 4 ons af dus ga nog ff vrolijk verder.

Wel grappig trouwens mijn consulent is gister zelf ook weer begonnen. Hij wil er toch nog ff 10 kg af. Niet omdat hij was aangekomen maar gewoon ijdel haha.

Hoppa! Na 1 week cb is er 1,6 kg af op de weegschaal daar.
Ben ik nu nog wat zwaarder dan laatst op de weegschaal bij de sportschool, maar nu hou ik die van hem maar aan;)
Op naar de volgende week.
Voor elke dag een soepje, die vind ik met een beetje kerrie poeder eigenlijk wel lekker.
En voor 2x een reep mee, kijken hoe die smaken en of dat prettiger of minder prettig is dan een shake. Op bijvoorbeeld woensdag, werk ik niet, ben dan veel in de weer met de jongste, dan red ik het amper op de shake s morgens. Hopelijk iets meer energie van een reep, zodat ik de middagsoep makkelijker red.

Netjes . Een mooie start. Ik vind de soepen echt niet te eten haha.

Ik ben vandaag al begonnen met mijn "tussenweek" zag het niet zitten om zo te gaan werken was echt futloos. Dus nu 11 dagen erbij eten en dan nog een week of 2/3 hopelijk volledig shaken. Kijken of ik morgen mss de 78 zie al ga ik er niet van uit was vanochtend 79,3.

Ik doe een beetje kruiden door de soep, kerrie, paprika of cayenne kruiden. Dat maakt het stukken lekkerder.

Gistermorgen mijn eerste reep gegeten, het was even wennen aan de substantie, maar ik geloof dat ook de repen wel iets voor mij zijn. Het CB gaat mij nog steeds lekker af. Ik heb wel erg zin in het eten 's avonds, maar dan eet ik echt maar weinig in vergelijking met wat ik hiervoor at. Als ik teveel eet, dan zit ik de volgende morgen nog zo vol dat ik niet eens zin heb in mijn shake.

Het boodschappen doen is nu echt makkelijk. Voor ik met cb begon en ik liep door de winkel was ik alleen maar bezig met wat voor lekkers kan ik kopen, wat heel erg lekker is, maar ook gezond en uit eindelijk werd het dus heel erg lekker en ontzettend ongezond. Vooral de chocola kon ik nooit laten liggen. Nu gaat het makkelijker, want ik mag het toch niet eten.

Heb de hele morgen al het idee dat ik elk moment van mijn stokje val.
Kan dit komen door het CB? Ben nu 1,5 week bezig en heb dit nog niet eerder gehad.

Ja kan je leeft natuurlijk maar op 800 kcal en jij sport er ook nog eens veel bij.

DatumGewichtVerschilCumalatiefBMI

	vrijdag 15 maart 2013	72,7 kg	-1,6 kg	-18,9 kg	25,2
	vrijdag 8 maart 2013	74,3 kg	-1,4 kg	-17,3 kg	25,7
	vrijdag 1 maart 2013	75,7 kg	-0,8 kg	-15,9 kg	26,2
	vrijdag 22 februari 2013	76,5 kg	-1,9 kg	-15,1 kg	26,5
	vrijdag 15 februari 2013	78,4 kg	-1,1 kg	-13,2 kg	27,1
	vrijdag 8 februari 2013	79,5 kg	-2,1 kg	-12,1 kg	27,5
	vrijdag 1 februari 2013	81,6 kg	-1,3 kg	-10,0 kg	28,2
	vrijdag 25 januari 2013	82,9 kg	-1,1 kg	-8,7 kg	28,7
	vrijdag 18 januari 2013	84,0 kg	-2,5 kg	-7,6 kg	29,1
	vrijdag 11 januari 2013	86,5 kg	-2,3 kg	-5,1 kg	29,9
	vrijdag 4 januari 2013	88,8 kg	-2,8 kg	-2,8 kg	30,7
	vrijdag 21 december 2012	91,6 kg	0,0 kg	0,0 kg	31,7

hier gaat het goed vanmorgen woog ik 72.2. 1,6 afgevallen in een eetweek. wel had ik vandaag weer aan de shakes gemoeten maar ik heb vandaag 3 shakes, 1 ei en 200 gram kipfilet opgegeten... ben zo duizelig sinds donderdag, keelpijn, hoofdpijn, verkouden dat ik het mischien wel nodig heb. kon er niet vanaf blijven.... hopelijk morgen beter

Vanochtend 80,2! Hoop na het weekend de 7 te kunnen verwelkomen!

weg

weg

Wauw schuddebuikje! Wat zie je er goed uit! Knap gedaan!

Vanmiddag weer wegen. Denk niet dat er veel af is. Heb met het stappen afgelopen weekend shoarma gegeten om 2 uur s nachts en 2 wijntjes gehad. Verder had ik sowieso de hele zaterdag een sac dag, want met de lunch s middags kon ik mij echt niet aan de soep zetten. Heb toen een salade en een speltbroodje met makreel gegeten.

Het water drinken gaat ook niet super, gisteren een goede dag gehad, maar vandaag vrij en dan gaat het minder goed, doordat ik dan gewoon amper structuur heb.

Mooi schuddebuikje! Wat een verschil;) je bent nu geen schuddebuikje meer

Elk onsje is er 1 toch . En misschien valt het wel heel erg mee.

Hier is mijn lichaam weer even aan het sprinten . Hopelijk snel onder de 75. Zit nu op 78.1

jeetje wat heb ik er moeite mee om van de eetweek weer terug te gaan naar het shaken... pffff.

vrijdag heb ik gegeten : 3 shakes, ei, huttekaas en 200 gram gegrilde kipfilet
zaterdag heb ik gegeten : 3 shakes en 2 eieren.
zondag heb ik gegeten : 3 shakes en een reep van Weight Care
maandag heb ik gegeten : 2 shakes en 2 repen van atkins.

dinsdag en vandaag red ik het wel met 3 shakes.

ook het water drinken schiet er vooral in de morgen bij in als ik thuis ben ( dan is het vooral koffie wat ik voor cambridge bijna nooit dronk ) ik zit nu pas aan me eerste 2 liter fles op het werk. ik moet ook gewoon me doel voor ogen houden en nog ff 5,5 weken knallen.

maar ben nu ook al heel happy . ik moet erg om mezelf lachen dat ik elke dag foto's van mezelf maak in de spiegel omdat ik zo blij ben met me nieuwe figuur. vandaag ook weer een bikinifoto gemaakt en die was zelfs om aan te zien. ik heb een bikini foto gemaakt met 92 kilo, 81 kilo en vanmorgen rond de 72

Toch een halve kilo eraf!

xxjojootjexx goed bezig. eraf is eraf

Jullie gaan lekker dames!
Ik ga ook nog wel oké maar begin echt een beetje genoeg te krijgen van het dieet. Ik eet er 's avonds nog wel steeds bij en dat bevalt wel goed.
Helaas nog steeds niet onder de 80, zaterdag woog ik 80,2 en zondag plotseling 80,9! Maandag was het gelukkig alweer 80,5 daarna niet meer gewogen. Morgenochtend weer wegen en hoop dan echt de 7 o de weegschaal te zien!

xxjojootjexx schreef:

Inge schreef:Jojootje welke consulent ga jij?

Ik denk dat ik volgende week toch ook weer met cb ga starten
Ga nu paar dagen naar Londen en daarna starten denk ik

In kampen, John en Nancy

Waarom wil je weer starten? Weer aangekomen of wil je er meer af?

Zijn hun wat? hoorde van een collega niet zulke goede ervaringen over die in Kampen, maar geloof dat er nog 1 zit. Zal eens vragen welke zij had.

Ben wel iets aangekomen ja... opzich niet schrikbarend, maar wil er toch graag nog wat meer af.
Nu nog even proberen met gezond eten en dan in april denk ik weer cb 500

Schuddebuikje, inderdaad;)

Pandora, balen dat je even wat aangekomen was, maar in een dag kan zoveel verschil zitten, veel gedronken ja of nee, al naar de wc geweest. Ik hoop met je mee dat die 7 snel in beeld is!

Inge, eerlijk tja vind ze niet echt super, ik heb hem. Maar heb ze ook niet nodig, ik kom voor de producten en het wegen. Natuurlijk was het fijner geweest als je het gevoel hebt lekker op je plek te zitten, maar dat kan natuurlijk nog groeien, ben pas 3x geweest. Maar de eerste keer was niet zo professioneel. Ik zat daar al, had afspraak om 20.30, was al in gesprek en toen kwam om 20.35 iemand binnen die ook zei een afspraak te hebben op diezelfde tijd, dat klopte, stond dubbel in de agenda. Toen wilde hij mij weer even in de "wachtkamer" zette. Toen heb ik gezegd dat als hij dat echt wilde doen dat ik dan weer naar huis ging, dus was al niet zon lekkere start. Haha.