Cambridge dieet

hmz oke, dan ga ik denk toch voor die in zwolle :-)
Kampen zou makkelijk zijn voor of na mijn werk

In Zwolle zitten er ook 3 dacht ik.
Ik denk als je echt iemand wil hebben die je stimuleert en ondersteund dat je dan niet John moet hebben. Misschien is Nancy anders, maar die heb ik nog niet gezien of gesproken.

In Zwolle zitten er eigenlijk maar 2 zo kun je het zien. Twee zijn nl een stel en de ander is drama qua communicatie. Heb daar ooit gemysterieshopt. Heb 3 keer moeten bellen voor ik haar eindelijk te pakken had. Ze nam geen contact op na enkele dagen om te vragen hoe het ging. En heb ook meerdere keren moeten bellen om aan te geven dat ik ging stoppen. Joh was nooit begonnen. Verder heeft ze tot op de dag van vandaag nog niet terug gebeld om te vragen wat de reden was dat ik gestopt was. Verwacht het ook niet meer na 2 jaar. Verder mocht ik gewoon de 500 doen ondanks dat ik 3 uur in de week aan het sporten was en 3 uur training gaf. Was echt een raar niet zo communicatief mens.

Hoe de andere vrouw is die in Zwolle zit weet ik niet. Die is net pas weer begonnen sinds vorige week ofzo.

Zou gewoon aangeven wat je verwacht, denk dat ze daar prima mee om kunnen gaan.

Hoi meiden,

Ik heb echt even een steuntje in de rug nodig, ik sta al sinds zondag stil! Had gehoopt dat de weegschaal vandaag wel weer wat minder aan zou geven maar niets was minder waar... nog steeds gewoon 80,5!
Hoe kan dit?? Ik houd me echt strikt aan mijn dieet, het enige wat ik kan bedenken is dat het misschien door het hardlopen komt?? Maar daar ben ik ondertussen ook al drie weken mee bezig dus daar zou mijn lichaam nu toch wel wat aan gewend moeten zijn?
Dit moet niet te lang duren want dit is niet goed voor mijn motivatie! Ik wilde zooo graag mijn tussenstreef halen van 78 kg. op goede vrijdag (29 maart) maar zoals het er nu naar uit ziet ga ik dat niet halen
Ik wilde eigenlijk doorgaan tot mijn verjaardag, 23 april, en dan met de af-/opbouw starten....

Er ging iets mis dus hier poging 2.

Hoe gaat het op de weegschaal van je consulent en met je vetpercentage. Dat is belangrijker dan kg's. Probeer je niet te veel op je eigen weegschaal te focussen. Ik snap dat het balen is dat je je subdoel wss niet gaat halen. Maar voor hetzelfde geld ben je morgen ineens weer een halve kg kwijt. Even een dagje veel drinken wil ook nog wel eens helpen, wanneer was je laatste tussenweek?

Ik was vanochtend aangekomen. Heb er heel hard om gelachen en drink vandaag wat meer. Met jou gaat het ook helemaal goed komen. Ik heb voor mezelf besloten af te gaan bouwen vanaf mijn verjaardag op 15 april haha.

Edit: en maak ff een foto van jezelf met hoe je er nu uit ziet

Ik ben nu 3 dagen bezig en al in ketose , en op mijn weegschaal al bijna 2 kilo eraf. Ben erg benieuwd naar mijn weegmoment woensdag!
Vind de smaken van de shakes tot nu toe lekker. Ik vind alleen de soepen niet echt vullen. Vandaag de pap geprobeerd dus volgende week wat meer pap en iets minder soep.
Mag je alleen de bouillon van CB of is er ook een vervanger?
Wauw Schuddebuikje, het is echt goed te zien dat je al heel wat kwijt bent!

Minx schreef:Er ging iets mis dus hier poging 2.

Hoe gaat het op de weegschaal van je consulent en met je vetpercentage. Dat is belangrijker dan kg's. Probeer je niet te veel op je eigen weegschaal te focussen. Ik snap dat het balen is dat je je subdoel wss niet gaat halen. Maar voor hetzelfde geld ben je morgen ineens weer een halve kg kwijt. Even een dagje veel drinken wil ook nog wel eens helpen, wanneer was je laatste tussenweek?

Ik was vanochtend aangekomen. Heb er heel hard om gelachen en drink vandaag wat meer. Met jou gaat het ook helemaal goed komen. Ik heb voor mezelf besloten af te gaan bouwen vanaf mijn verjaardag op 15 april haha.

Edit: en maak ff een foto van jezelf met hoe je er nu uit ziet

Ik merk gewoon dat ik er heel erg mee bezig ben momenteel. Ik ben er gewoon een beetje door geobsedeerd om die laatste 10 kilo er nog af te krijgen en ik weet dat dat niet goed is maar ik krijg het gewoon moet uit mijn kop

Sorry, ging ff wat mis. Zit op mijn telefoon.

Ik eet er sinds twee weken bij 's avonds dus misschien ook wel logisch dat het niet zo snel meer gaat. Sinds ik er bij hardloop heb ik gewoon echt meee brandstof nodig zeg maar. Maar misschien moet ik het straks toch nog eens proberen op de 3 producten.
Ik ga zondag weer wegen, dan maar eens zien wat de weegschaal aangeeft.

Ik ga ook meeschrijven hier.

Ben vandaag begonnen met de 500 variant. Dit ongeveer 1,5 jaar terug ook gedaan en toen 15 kg afgevallen maar door omstandigheden gestopt.

Vandaag weer begonnen en ga zo aan m'n 2e shake.

Moet ongeveer 30/40 kg afvallen dus nog een lange weg te gaan.

Succes.

Hier trouwens een juich momentje vanochtend was 77,9 en dat terwijl ik gister uit eten ben geweest. Mijn streef is eigenlijk 70 denk dat ik dat net niet ga redden nou ja jammer. Het is belangrijker dat ik goed kan functioneren met de roparun. BMI zit nu op 26,3 dus bijna in het groen .

De laatste paar kg verwacht ik er wel af te krijgen door mijn sport op te voeren en gezond te eten .

smurfie schreef:Ik ga ook meeschrijven hier.

Ben vandaag begonnen met de 500 variant. Dit ongeveer 1,5 jaar terug ook gedaan en toen 15 kg afgevallen maar door omstandigheden gestopt.

Vandaag weer begonnen en ga zo aan m'n 2e shake.

Moet ongeveer 30/40 kg afvallen dus nog een lange weg te gaan.

Ik moet er ook zoveel kwijt, en nu 4 dagen bezig dus we gaan een beetje gelijk op!
Heel veel succes!

smurfie succes, het gaat je vast en zeker lukken. het gaat sneller als je denkt hoor.
troela jij bent ook al heel goed opweg en lekker in ketose....
minx : wanneer stop jij dan ??

hier ook een juich moment, weer 1,9 kilo eraf.... en dat terwijl het zo moeizaam ging na de eetweek ( ik heb maar 3 volle dagen geshaked ). dus het zou zo maar kunnen dat ik aankomende vrijdag nog meer eraf heb. het ging nu al hard. vrijdag woog ik bij consulent 70.8 en vanmorgen 70.3. ik heb nu wel een nieuw doel 65. het was 70 maar ik ben nog niet helemaal tevreden.

15 april ga ik starten met de eerste afbouwweek
22 2e
29 3e
6 mei opbouw

Ga 17 mei weg met de roparun dus dan is kunnen eten wel makkelijk.

ben je dan helemaal tevreden ? ga je er dan geen spijt van krijgen dat je eerder ga stoppen dan die 70 kilo ?

Nee, ben er wel klaar mee. Zit nu op 77,9 waarschijnlijk zit ik na afbouwweek 1 op 72,5. Ik wil die andere kg's dan gewoon gezond doen door veel te sporten. Zie er nu al goed uit. Alles onder de 75 is prima.

De RR is gewoon zo'n aanslag. Moet dan gewoon kunnen eten. Dat is echt om 3 uur 's nachts je bed uit getrokken worden om 4 uur in de auto te gaan zitten. Vervolgens een uurtje masseren en met geluk 2 uur slapen. Waarschijnlijk doe ik de nachtshifts weer omdat ik de meeste ervaring heb. En hoogstwaarschijnlijk de planning maak

Zit nu in maatje m/40

Joepie! De 7 in beeld! Vanochtend,.eindelijk, 79,8

goed gedaan pandora... lekker gevoel he

schuddebuikje schreef:goed gedaan pandora... lekker gevoel he

Jaaa...eindelijk! Nog 'maar' 6,8 en dan mag ik van mezelf gaan afbouwen, dan heb ik namelijk een gezond bmi en hoop dan tijdens de af/opbouw nog 3 kilo af te vallen zodat ik 70 weeg.

Lekker is dat hè fijn ook die 7 in beeld.

Hier vanochtend 77,6 vandaag wel een slap dagje want is mijn tweede dag na de eetweek. Nou ja is niet anders ff doorbijten.

Kan niet wachten tot ik ook die 7 in beeld heb! Liever gisteren dan morgen. Vandaar ook dat ik echt wel streng ben momenteel. 1x avond eten per week mag ik wat ongezonder, dat was dus gisteren pizza gisteren met stappen frituurhapjes uitgedeeld en zelf niks gehad, plus hele avond water gedronken.

Wat zijn jullie goed bezig!
Ik heb misschien een beetje een brutale vraag, maar wat zijn jullie ongeveer kwijt per week/maand aan de produkten?

Ik stuur je ff een PM

30-40 euro per week. Ik doe cb800.
Bij cb500 moet je rekenen met zon 50-60 euro per week.
Ligt er een beetje aan of je voor shakes en soepen of repen gaat. De repen zijn iets duurder.

ik doe de cb 500 en ik ben 50 euro per week kwijt voor 21 shakes.

shakes en soepen zijn even duur. repen zijn volgens mij een euro per stuk duurder. maar ik gebruik soms een atkins reep of een weight care reep.

ik ben het vandaag zo ZAT. ik wil ETEN ETEN ETEN.... AARRGGGHHHH