10 dagen dieet

http://www.dieetwijzer.com/10dagendieet.html

Ik heb een duwtje in de rug nodig om af te vallen, anders lukt het niet.

Heeft iemand ervaring met het 10 dagen dieet? Heeft het echt goed geholpen?

Geen ervaring mee maar wat mag je weinig eten als diner!!!!! Vooral de 3e dag....Amaai!!
Ik denk verder dat het we een okay dieet is voor even. Je maag zal er zeker van krimpen en het zijn gezonde dingen die ja mag eten. Je moet er alleen wel opletten dat je niet flauw wordt in de dag.

Dit lijkt me een crash-dieet, wat inhoudt dat wanneer je weer gewoon gezond gaat eten, je toch weer aan komt.

Ik geloof echt niet dat je hier 5 kg van afvalt in 10 dagen hoor. Ja misschien als je 130 kg weegt.

Je kan het doen, maar ik zou wel tussen je ontbijt en lunch en tussen lunch en diner een tussendoortje nemen (fruit ofzo). Anders heb je kans dat je snel flauw wordt.

Ik heb deze wel eens gedaan. Het was bij mij dan iets van 3 kg. Deze is inderdaad heel goed vol te houden. Vooral de dag dat je appeltaart mag haha dat is zo lekker Je mag hem alleen niet achter elkaar gebruiken en het kan net dat zetje zijn wat je nodig hebt. Maar daarna wel gewoon netjes een normaal eetpatroon aan gaan.

Fairytale schreef:Maar daarna wel gewoon netjes een normaal eetpatroon aan gaan.

Ben ik zeker van plan!