Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ik doe het ook nooit hoor...

Pfffff net 38min in de beentjes

Mijn hoofd;
Mijn lijf;

Goed bezig Cow!

Ik ga zo ook weer lopen. Eens kijken of het een succes word.

Cow

Vino succes!

Ik vind rekken na het hardlopen wel prettig. Heb toch het gevoel dat ik daardoor iets minder last heb van spierpijn.

Ik heb vanmorgen 1u15 gelopen. Moest ook steeds 1 minuut 13km/u lopen... Als ik dat toch eens 10km lang kon?!

Lekker Jip! Wel goed voor je tempo toch steeds die versnellingen?

Hoe is het gegaan Vino??

Vanmorgen lekker hardgelopen, maar het gaat niet meer zo hard als ik gewend ben... ben wat sneller buiten adem... De reden hiervan: zie mijn onderschrift

Gefeliciteerd Triesje! Een lang verwachte wens in vervulling!

@Cow eigenlijk is op zo'n snelheid lopen nieuw voor mij. Van rustige duur wordt je namelijk ook sneller. En aangezien ik snel overbelast (door chronische vermoeidheid) kan zijn is dit even uittesten of het gaat.

Dankjewel Jip! Inderdaad een heel lang verwachte wens . Wederom 2 jaar bezig geweest... Tot aan de fertiliteitsarts en medicatie voor eisprong aan toe...

Jaaah Triesje!!! Wat leuk!!! Gefeliciteerd!!!

@jip van rustige duur wordt je ook sneller ja maar ik vind versnellingen erin altijd wel leuk ivm afwisseling.
Ik moert zelf ook goed op mijn lijf letten. Heb nl Fybromyalgie dus moet goed oppassen dat ik niet een stapje te ver ga. Ik moet nu ook echt weer ff 2 dagen rust nemen ipv 1 want mn bovenbenen en billen voel ik behoorlijk. Geen spierpijn maar 'aanhechtingspijn'. Btje rust, btje smeren en ik kan zondag weer gaan lopen

Mn vriend zei gisteren trouwens dat hij echt wel kon zien dat mn buikje wat minder wordt

Triesje gefeliciteerd!!

Triesje, GEFELICITEERD!!!!!!
Wat fijn, dat jullie na 2 jaar dit nieuws hebben!!!

Ik ga morgen voor het eerst na een week weer hardlopen!
Hopelijk dan geen last meer van mijn knie!

Gefeliciteerd Triesje!! Lekker rustig aan doen nu!
Ik heb as zondag weer een wedstrijdje, 10 km. Ik hoop sneller te zijn dan vorige week, toen liep ik 57 minuten.

Cow schreef:
Hoe is het gegaan Vino??

Het ging goed. Ik heb tien km gelopen, heb er 58minuten over gedaan. Morgen wil ik weer gaan lopen, alleen dan een groter rondje.
Wat goed dat je al verschil ziet, en je vriend ook. Dat motiveert wel, lijkt me

Triesje. Gefeliciteerd!
Loes. Succes morgen!

Succes Loes!

Mag ik even een complimentje?
Zojuist 50 minuten gelopen met een gemiddelde van 8,1 km/u, niet extreem speciaal, maar ik heb niet één keer gewandeld! Ik weet me nog te herinneren dat ik bij de eerste keer lopen me ernstig afvroeg wanneer die ellendige minuut voorbij was en ik weer mocht wandelen. Ik ben helemaal blij en trots, 50 minuten, wauw!

Goed Taeda!!! De aanhouder wint op mijn Facebook staat als omslagfoto een mooie quote: if you dream you can do it, you can do it. Dus vanaf nu daar aan denken

Taeda schreef:Mag ik even een complimentje?
Zojuist 50 minuten gelopen met een gemiddelde van 8,1 km/u, niet extreem speciaal, maar ik heb niet één keer gewandeld! Ik weet me nog te herinneren dat ik bij de eerste keer lopen me ernstig afvroeg wanneer die ellendige minuut voorbij was en ik weer mocht wandelen. Ik ben helemaal blij en trots, 50 minuten, wauw!

Wat ontzettend goed!! En wat fijn om te horen, want ik vraag me nu hetzelfde af bij twee minuten rennen, haha. Kan me al niet eens voorstellen dat ik 10 minuten achter elkaar zal kunnen rennen, laat staan 50!

Taeda schreef:Mag ik even een complimentje?
Zojuist 50 minuten gelopen met een gemiddelde van 8,1 km/u, niet extreem speciaal, maar ik heb niet één keer gewandeld! Ik weet me nog te herinneren dat ik bij de eerste keer lopen me ernstig afvroeg wanneer die ellendige minuut voorbij was en ik weer mocht wandelen. Ik ben helemaal blij en trots, 50 minuten, wauw!

Goed gedaan! Gefeliciteerd!

Ik heb nu voor de 3e keer hard gelopen. Ik loop altijd langs de dijk. Gisteren liep er een oma. Ik wilde dus flink doen om die oma in te halen. Maar aangezien ik ook nog wandel tussendoor liep die oma mij weer voorbij. Toen ik weer ging hardlopen liep ik ongeveer even hard als die oma. Het was eigenlijk helemaaaal niet goed voor mijn zelfvertrouwen, als 25 jarige moeite hebben om een oma bij te houden . Maar toen we in gesprek raakten was ik toch wel heel trots om te vertellen dat ik net een baby heb gekregen en weer aan het opbouwen ben

@pluto leeftijd zegt niks... Ik ken een dame van 53 en zij loopt 2u59 op de hele marathon. Dat zal ik never nooit niet halen en zou haar ook nooit bijhouden met trainen!

Ik ga zo 4u30 fietsen, lastig water aan moet trekken. Het is nog best fris, maar ook weer niet heel erg. Dus zo maar even de kast plunderen...

Heb je van te voren een route uit gepland of bedenk je dat pas op de fiets?

Het was echt een oma, zeker al een jaar of 65/70. Echt knap. Ze zei ook dat ze niet meer heel hard kon lopen maar wel altijd een half uurtje ging. Of het nou regende of niet, dat maakte haar helemaal niet uit. Maar je hebt gelijk, leeftijd zegt gelukkig niks

IK bedenk het op de fiets. Vandaag ga ik met een groepje mee. Dus dan hoef ik niet te denken.

Succes! En ik hoop dat je de juiste kleding hebt gevonden in de kast

Jip fiets ze! Ik zou voor laagjes gaan, dan kun je onderweg dingen uittrekken.

Pluto haha dat zou ik ook frustrerend vinden! Maar je moet maar zo denken, zij heeft haar hele leven al kunnen trainen, jij begint net weer :-P
Ik heb dat soms op de fiets, dan fiets ik 25 km/uur en word ik gewoon bijgehouden door een oudje op de fiets. Maar ja, die hebben dan wel altijd een accu op de fiets, haha.

Ik wil vandaag weer gaan rennen, maar ben behoorlijk verkouden. Hoofdpijn, moe, dichte neus. Zal dus niet een al te beste training worden ben ik bang.

Pluto, vorg jaar rende mijn moeder mij eruit (30 jr verschil). Frustrerend!
Inmiddels ren ik haar eruit, dus blijven trainen!