Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ik wilde alleen even zeggen dat ik het knap vind dat jullie het allemaal zo goed volhouden!!

En ook leuk dat het hier zo druk is. Het sporttopic is een beetje dood aan het gaan.

Ga zo door! Ik lees lekker mee en 'bemoei' me er gewoon soms mee ;-)

Jip dank je wel. Jij bent ook goed bezig. Jij bent alleen een stuk gevorderder dan ik Knap dat jij met die wedstrijden/lopen mee doet. En bemoei je je maar lekker met ons hoor, je bent welkom

Ibbeltje, ik vind die lessen met versnellingen zo leuk! Ik moet de volgende keer les 6 doen en dat is ook weer met versnellingen, heerlijk!
Maar goed bezig weer hoor, zo leuk dat jij zo gemotiveerd bent!

Zora, wat loop je al ver! Dan heb je een goede loopsnelheid denk ik! Ik liep aan het eind van start 2 run 10,1 km per uur gemiddeld.

Ik heb zondag weer gelopen, ik heb rustig aan gedaan omdat ik de keer ervoor zo'n last kreeg van vlekken voor mijn ogen en hoofdpijn na het lopen. Maar het ging goed, ik heb rustig aan gelopen (9,5 km per uur). Ik moest 38 minuten dit keer.

Liadan> dan heb je toch super gelopen hoor! Fijn dat het nu wel goed ging. Die versnellingen zijn op zich wel leuk, leuke afwisseling, maar ik vind het vooral pittig ook. Fijn dat jij het zo leuk vind

Dank je trouwens ik blijf zo gemotiveerd ook door jullie hier en omdat ik het nog steeds leuk vind.

Ibbeltje schreef:

Zora schreef:

Dat bedoel ik

Haha

@ Liadan: vind ik toch wel weer leuk om te horen! Haha! Fijn dat het lopen nu gewoon weer ok bij jou ging, niks engs met die hoofdpijn dus!

Zoooo tijdje niet geweest! Enorm verkouden geweest, ruim een week.
Maar morgen ga ik weer knallen! Heb wel 1x poging gedaan om te lopen, maar ademhalen werkt gewoon niet dan.
Dus ik pak het vanaf morgen hopelijk weer fijn op!

Jullie zijn echt goed bezig, heerlijk dat iedereen zo lekker gemotiveerd is!

Hey meiden,

sorry dat ik nu even vrijwel niet aanwezig ben... Ik moet deze week t/m zondag werken, dus ook voor mij deze week geen hardloopsessies. Ik werk namelijk zoveel dat ik mijn lichaam hardlopen niet ook aan moet doen.
Ibbeltje weet wel waarom ;-).

Volgende week ben ik er weer hoor. Dan zal ik ook weer gaan reageren vanaf de laatste pagina dan.

LaBird schreef:Zoooo tijdje niet geweest! Enorm verkouden geweest, ruim een week.
Maar morgen ga ik weer knallen! Heb wel 1x poging gedaan om te lopen, maar ademhalen werkt gewoon niet dan.
Dus ik pak het vanaf morgen hopelijk weer fijn op!

Jullie zijn echt goed bezig, heerlijk dat iedereen zo lekker gemotiveerd is!

En hoe is het hardlopen gegaan??


Triesje> goed dat je even een stap terug doet als je veel moet werken idd. Je bent goed bezig met jezelf,hardlopen komt ook wel weer.

Ik ga vandaag hardlopen. Moet nog even kijken wanneer. Maar heb de hele dag de tijd


Hoe gaat het met de rest?

Vandaag is het niet meer geworden, maar morgenvroeg. En ja echt! Morgen heb ik anders verder geen tijd. Maar maandag kan ik dan weer dus dan komt t ook wel weer goed uit

Gister nog steeds neus compleet vol zitten. In plaats daarvan heb ik een uur door het bos gebanjerd, ook heerlijk! Maar was wel echt klaar met verstopte neus. Dus gister en vandaag boven stoombak gehangen en denk dat het nu wel mogelijk is om morgen te lopen. En dan ga ik 's ochtends, want dan heb ik minder last van mn verkoudheid dan later op de dag.

Dus Ibbeltje, we lopen morgenochtend gewoon samen ;-)

Wel goed dat je toch even lekker buiten geweest bent. Hopelijk voel je je morgen nog beter door het stomen en zo.

Ja wel goede gedachte dat jij dan ook gaat

Jeetje wat baal ik zeg...les 9 nogmaals gedaan, maar ik kreeg last van mijn kuit en moest al gauw stoppen. Hopelijk gaat t maandag beter.

LaBird> hopelijk ging het bij jou beter

Pfoe, ik moet ook nodig weer lopen... Was ook steeds heel verkouden, nog steeds wel wat, maar vind dat ik eigenlijk vandaag weer moet lopen. Nu nog op mijn werk, hopelijk ben ik straks thuis ook nog gemotiveerd

Ik heb het idee dat het lopen moeilijker gaat nu het kouder weer is en eerder donker. Hebben jullie daar ook last van?

Ik weet niet of het lopen echt moeilijker gaat, maar ik merk wel dat ik zelf gewoon moeilijker ga. Ben vandaag dus ook niet geweest, het was al donker toen ik thuis kwam en daar had ik geen zin in...

Nou op zich duurt het hier ook iets langer voor ik de bank af kom haha. maar ik heb dan wel echt zin om te gaan, maar op de een of andere manier loop ik minder fijn de laatste keren.

Dat is wel jammer, maar kan het niet ook liggen aan het feit dat de lessen waar je nu bent aangekomen een stuk zwaarder zijn?

Nou denk het niet, want het is elke keer weer zwaarder dan een vorige les. maar goed misschien is het de combinatie.

Ik ga straks de laatste les lopen 32 minuten aan 1 stuk.
Vrijdag al 30 minuten aan 1 stuk gelopen.

Daarna ga ik effe 2 weken oefenen met een half uur achter elkaar lopen en dan ga ik door met de tweede reeks voor de 10 kilometer.

Succes Rroos!

Ik ben aan het twijfelen of ik niet gewoon een half uur achter elkaar ga rennen ipv nog meer op willen bouwen. Ik ga toch niet mee doen met een loop en een half uur dat loopt prima (meestal dan ).

Ik heb een beetje moeite om me op te laden om te gaan lopen. Ik heb deze week pas 1keer 45min gelopen...dat is voor mij echt te weinig, ik ga proberen om vanavond weer te lopen" en dan kijkenof ik mezelf weer kan motiveren om vanaf komende week weer drie keer te gaan lopen

Jip dat is vervelend, weet je ook hoe het komt?

Beetje motivatiegebrek... Liever lui dan moe. Ik ga vanaf half december weer op schema trainen voor mijn volgend grote doel. Dat zal dan weer motiveren...

Aah oke. Goed dat je weet waar het vandaan komt. Wat wordt je nieuwe doel?

Ik ga een hele tr.iathlon doen in D.uitsland. Maar ik moet ook weer erg gaan opbouwen met trainen!