Het 17 dagen dieet
+42
Novalee
M@niek
Mama_1987
Coco
Antibes
Ringling
Cheesegirl
Gympie
Mida4you
Tiana
Aziraphale
Discordia
Error
xxDila
Marin
litllejoy
Lavendel
VanillaRose
Rose
Takkie
kippiee
Nala
Sayuri
Rouge
lyke
Kowalski
SoGood
Feline
Ariel-le
Pussycat
Poubelle
minoessepoes
Pannetoet
Arwyn
Lenster
Reeza
Atelier Madame
Steep
Ooh La La!
Inge
Sugarfall
Bay
46 plaatsers
Pagina 26 van 40
Pagina 26 van 40 • 1 ... 14 ... 25, 26, 27 ... 33 ... 40
Re: Het 17 dagen dieet
Ik eet eigenlijk nooit prei.
Nu heb ik gebakken zalm met champignons en courgette en wat rauwe wortels.
Nu heb ik gebakken zalm met champignons en courgette en wat rauwe wortels.
Cheesegirl- Ratel
- Aantal berichten : 3080
Punten : 3536
Registratiedatum : 15-12-10
Re: Het 17 dagen dieet
@Cheesegirl: Ik heb even een oud topic van je ge-upt, over die BBL plek.. Ben wel benieuwd namelijk!
Reeza- Prater
- Aantal berichten : 1062
Punten : 1180
Registratiedatum : 21-06-12
Re: Het 17 dagen dieet
Punk'd, ik ben ook geen jam liefhebber maar vond de yoghurt zo net te zuur (ben ik sowieso niet zo'n fan van, van zuur) dus heb maar een klein lepeltje light jam erin gedaan. Volgens het etiket zou er in die hoeveelheid 4 gram suiker zitten (op 17 gram jam). Best wat dus, maar ik vandaag maar één stuk fruit op dus dat compenseert het weer. Hoop ik
Reva, ik eet alleen prei in kant-en-klare roerbakgroente, ik maak het nooit zo voor mezelf klaar, gekookt vind ik het echt smerig.
Cheesegirl, klinkt lekker die zalm!
Nou, de eerste dag zit erop. Ik mag niks meer, moet alleen nog water drinken. Ik heb volgens mij geen 2 eetlepels olie gebruik vandaag, iets minder. Zou dat erg zijn? Want vet heeft je lichaam wel nodig, natuurlijk. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft!
Reva, ik eet alleen prei in kant-en-klare roerbakgroente, ik maak het nooit zo voor mezelf klaar, gekookt vind ik het echt smerig.
Cheesegirl, klinkt lekker die zalm!
Nou, de eerste dag zit erop. Ik mag niks meer, moet alleen nog water drinken. Ik heb volgens mij geen 2 eetlepels olie gebruik vandaag, iets minder. Zou dat erg zijn? Want vet heeft je lichaam wel nodig, natuurlijk. Ben benieuwd wat de weegschaal morgen aangeeft!
Novalee- Kletskop
- Aantal berichten : 2405
Punten : 2611
Registratiedatum : 17-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Ik heb net 40 minuten gewandeld met krukken! Vind ik best wel goed van mezelf, heb ook een uur fysiotherapie gehad. Nu ben ik moe en ik moet nog wat water naar binnen werken, heb te weinig gedronken vandaag.
Reva, ik eet prei!
Novalee, ik doe geen jam door de yoghurt heen, maar een beetje zoetstof.
Reva, ik eet prei!
Novalee, ik doe geen jam door de yoghurt heen, maar een beetje zoetstof.
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Heb erg zitten twijfelen of ik het hier neer zou zetten, maar ik ga morgen ook beginnen. Net mijn laatste mcflurry gegeten. Mijn maaltijd van vandaag was redelijk gezond. Was ik ook wel echt aan toe na drie weken vs. Net nog ff heerlijk gesport. Ben er klaar voor!
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Hoi preivriendjes!
Ik heb het boek ook maar gehaald trouwens. Ga me niet precies aan de dagen houden qua menu's, maar wilde wel graag alles er omheen lezen en de lijsten ter beschikking hebben.
Ik heb het boek ook maar gehaald trouwens. Ga me niet precies aan de dagen houden qua menu's, maar wilde wel graag alles er omheen lezen en de lijsten ter beschikking hebben.
Gast- Gast
Re: Het 17 dagen dieet
Ik gebruik ook vaak kaneel om mijn kwark of yoghurt een smaakje te geven ipv Jam.
Bay- Prater
- Aantal berichten : 971
Punten : 1160
Registratiedatum : 19-07-11
Re: Het 17 dagen dieet
Reva schreef:Hoi preivriendjes!
Ik heb het boek ook maar gehaald trouwens. Ga me niet precies aan de dagen houden qua menu's, maar wilde wel graag alles er omheen lezen en de lijsten ter beschikking hebben.
Dit doe ik ook!
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Vind het boek wel erg amerikaans geschreven op zich ook wel grappig om te lezen haha
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Minx schreef:Heb erg zitten twijfelen of ik het hier neer zou zetten, maar ik ga morgen ook beginnen. Net mijn laatste mcflurry gegeten. Mijn maaltijd van vandaag was redelijk gezond. Was ik ook wel echt aan toe na drie weken vs. Net nog ff heerlijk gesport. Ben er klaar voor!
Succes!
De eerste 2/3 dagen zijn behoorlijk pittig (echt doorzetten het is het waard!) maar daarna kom je in de flow
Gast- Gast
Re: Het 17 dagen dieet
Minx schreef:Heb erg zitten twijfelen of ik het hier neer zou zetten, maar ik ga morgen ook beginnen. Net mijn laatste mcflurry gegeten. Mijn maaltijd van vandaag was redelijk gezond. Was ik ook wel echt aan toe na drie weken vs. Net nog ff heerlijk gesport. Ben er klaar voor!
Succes!
Wat Punk'd ook al zei, de eerst dagen zijn wel even moeilijk maar als je doorzet komt het allemaal goed!
Ik ben nu zelf op 'm streefgewicht, dus volg het niet meer volgens cyclus 1 maar ik vind het wel prettig om het vooral overdag toch te blijven doen volgens het boek.
litllejoy- Prater
- Aantal berichten : 1346
Punten : 1476
Registratiedatum : 02-08-11
Re: Het 17 dagen dieet
Net mijn eerste glaasje citroensap op. Viel me eigenlijk best mee. Zo een bakje yoghurt met aardbeien. Op zich wel zin aan. De weegschaal was absoluut niet lief, dus dat ís een goede motivatie. Daarbij hou ik door het vliegen en de warmte enorm veel vocht vast. Zou lekker zijn als ik dat al kwijt ben morgen. Dat tikt behoorlijk aan en motiveert ook gelijk.
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Succes Minx! Knap dat je het warme water met citroen wegkrijgt! Is mij niet gelukt
Vanochtend gewogen en er is 0.9 kg af! Gisteravond na het avondeten vond ik het wel even moeilijk maar verder viel de dag me wel mee. Ben wel mooi vroeg naar bed gegaan, wat achteraf maar goed ook was want ik moest er meerdere keren uit voor N.
Succes allemaal vandaag!
Vanochtend gewogen en er is 0.9 kg af! Gisteravond na het avondeten vond ik het wel even moeilijk maar verder viel de dag me wel mee. Ben wel mooi vroeg naar bed gegaan, wat achteraf maar goed ook was want ik moest er meerdere keren uit voor N.
Succes allemaal vandaag!
Novalee- Kletskop
- Aantal berichten : 2405
Punten : 2611
Registratiedatum : 17-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Citroenwater was bij mij ook lauw en niet echt warm. En dat is met dit weer eigenlijk wel lekker , nu zo een bakje yoghurt met aardbeien. Kan ik ook wel aan wennen.
Tussen de middag lekker een eitje met allerlei groenten en sla. En dan vanavond lasagne. Nou ja ongeveer lasagne. Vriend wil ook nog een paar kg kwijt dus die doet met het avond eten mee.
Morgenavond ga ik bbq'en bij mijn schoonouders. Nu al zin in. Als het goed is heeft mijn schoonmoeder het boek ook gekocht want die wil nog een paar kg kwijt. Dus dat gaat helemaal goed komen .
Tussen de middag lekker een eitje met allerlei groenten en sla. En dan vanavond lasagne. Nou ja ongeveer lasagne. Vriend wil ook nog een paar kg kwijt dus die doet met het avond eten mee.
Morgenavond ga ik bbq'en bij mijn schoonouders. Nu al zin in. Als het goed is heeft mijn schoonmoeder het boek ook gekocht want die wil nog een paar kg kwijt. Dus dat gaat helemaal goed komen .
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Hier gaat het weer goed, alleen qua gewicht gaat het niet erg hard. Dit komt waarschijnlijk ook doordat ik nu veel stil zit ivm mijn knie. Wel wil ik gaan proberen om iedere avond minimaal een half uur te gaan wandelen. Daarnaast heb ik ook 2 keer in de week fysiotherapie en 1 keer therapie in het water. Ik hoop dat er dan wat meer af zal gaan!
Minx, dat warme water met citroen vind ik echt verschrikkelijk! Ik drink het dus met koud water. Oh en lasagne klinkt lekker! Misschien ga ik dat ook wel maken met courgette als lasagnebladen!
Minx, dat warme water met citroen vind ik echt verschrikkelijk! Ik drink het dus met koud water. Oh en lasagne klinkt lekker! Misschien ga ik dat ook wel maken met courgette als lasagnebladen!
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Wat heb je met je knie dan? Las in het boek dat je met een uurtje masseren al 230kcal verbrand. Dan word het echt tijd dat ik werk vind haha. Dan kan ik denk ik al wel van 500 kcal per dag uitgaan met alleen masseren :p
Mijn ontbijt was echt heerlijk. Normaal alleen yoghurt maar nu met aardbeien er door. Nog wel even bedenken wat mijn 17 minuten bewegen voor vandaag worden.
Wat denken jullie als ik een extra stuk fruit neem zou ik dan gewoon kunnen gaan spinnen op maandagavond. Doe ik eigenlijk al een jaar wekelijks en de nieuwe release is zo leuk dat ik het jammer vind om daar 5 weken van te moeten missen.
Mijn ontbijt was echt heerlijk. Normaal alleen yoghurt maar nu met aardbeien er door. Nog wel even bedenken wat mijn 17 minuten bewegen voor vandaag worden.
Wat denken jullie als ik een extra stuk fruit neem zou ik dan gewoon kunnen gaan spinnen op maandagavond. Doe ik eigenlijk al een jaar wekelijks en de nieuwe release is zo leuk dat ik het jammer vind om daar 5 weken van te moeten missen.
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Ben geopereerd aan mijn knie en moet nu 12 weken op krukken lopen en rustig aan doen. Zit nu op de helft, dus mag nog wel even!
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Dag 2 is begonnen!
Vandaag warm citroen water gehad.. Jakkie, ik vind dat niet echt lekker! Neus dicht en snel drinken, haha. De weegschaal was vanmiddag wel lief, blijkbaar een halve kilo eraf. Maar dat geloof ik niet echt, denk dat het vocht is, gister veel te weinig gedronken voor dit warme weer! Moet ik vandaag dus even inhalen..
Overdag het dieet volgen vind ik tot nu toe (die ene dag, haha) prima te doen, maar ik eet 's avonds dan ook semi normaal, dat scheelt wel denk ik.
Novalee: Gaat goed zie ik!
Minx: Succes
Wij eten vanavond ook lasagne, haha. Mijn vriend doet trouwens niet mee, dus ik kook 's avonds gewoon en eet dan zelf minder/geen aardappels/pasta. Met de lasagne wel jammer, ik vind die bladen juist het lekkerst!
Stylegirl: Het gaat ook niet de hele tijd snel lijkt mij, qua afvallen. Als er maar wat afgaat toch?
Vandaag warm citroen water gehad.. Jakkie, ik vind dat niet echt lekker! Neus dicht en snel drinken, haha. De weegschaal was vanmiddag wel lief, blijkbaar een halve kilo eraf. Maar dat geloof ik niet echt, denk dat het vocht is, gister veel te weinig gedronken voor dit warme weer! Moet ik vandaag dus even inhalen..
Overdag het dieet volgen vind ik tot nu toe (die ene dag, haha) prima te doen, maar ik eet 's avonds dan ook semi normaal, dat scheelt wel denk ik.
Novalee: Gaat goed zie ik!
Minx: Succes
Wij eten vanavond ook lasagne, haha. Mijn vriend doet trouwens niet mee, dus ik kook 's avonds gewoon en eet dan zelf minder/geen aardappels/pasta. Met de lasagne wel jammer, ik vind die bladen juist het lekkerst!
Stylegirl: Het gaat ook niet de hele tijd snel lijkt mij, qua afvallen. Als er maar wat afgaat toch?
Arwyn- Ratel
- Aantal berichten : 7279
Punten : 7787
Registratiedatum : 17-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Ohw dat is minder, maar 12 weken dat is wel erg lang om op krukken te lopen. Ben erg nieuwsgierig wat ze dan gedaan hebben bij de meeste knie operaties is het nl maar 6-8 wkn krukken.
En dat nu rustig aan doen word waarschijnlijk nog wel anders hoor .
En dat nu rustig aan doen word waarschijnlijk nog wel anders hoor .
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Ze hebben de binnenband (mediale) van mijn knie strak getrokken / ingekort en verstevigd met donormateriaal.
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Dat hoor je niet vaak, meestal is het de voorste kruisband die ze opereren. Maar denk dat je je nog wel mag voorbereiden op flinke training straks. . Kniepatienten worden meestal flink afgebeuld...
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
De voorste kruisband heb ik er inderdaad al op zitten en daarbij werd ik deels afgebeuld , maar doordat ik veel pijn en instabiliteit bleef houden, kon ik niet zoveel.
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Ja dan schiet het niet echt op . Vind knie patiënten altijd erg leuk. Op mijn een na laatste stage was het doel de persoon fitter dan voor die tijd te krijgen. Helemaal met vkb dan zaten ze na drie kwartier helemaal stuk.
Minx- Lady Post-a-lot
- Aantal berichten : 8623
Punten : 9434
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Mij fitter krijgen is niet zo moeilijk haha, heb echt een conditie van 0,0 ondertussen! Maar het komt wel goed, ze kunnen nu niks meer opereren in mijn knie en hij heeft nog nooit zo stevig aangevoeld!
Ik heb net een bakje galiameloen op, dat was lekker!
Ik heb net een bakje galiameloen op, dat was lekker!
Tiana- Ratel
- Aantal berichten : 3135
Punten : 3238
Registratiedatum : 18-11-10
Re: Het 17 dagen dieet
Ik ben nu griekse yoghurt met verse aardbeien aan het eten met een beetje zoetstof. heerlijk
Mida4you- Ratel
- Aantal berichten : 4902
Punten : 5740
Registratiedatum : 27-12-10
Woonplaats : Ergens in Drenthe
Pagina 26 van 40 • 1 ... 14 ... 25, 26, 27 ... 33 ... 40
Pagina 26 van 40
Permissies van dit forum:
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum