vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee?

Lekker zusje!!! goed bezig!

Ik zat vanmorgen weer op 60.5 dus ik kom weer in de buurt van die 60.3 haha. Nu niet laten verzwakken. Ik merk echt steeds meer dat het bij mij aan mijn soep gedrag ligt. Als ik niets snoep val ik af, als ik 's avonds snoep pak (bijv een halve zak chips) zit er de dag erna geheid 500 gram aan.. en dat dan iedere avond.. (dus dat schiet ineens omhoog) Doe ik het niet dan gaat er iedere dag wel 300 gram af..

En ook al weet ik dit, soms ben ik nog te zwak om iets lekkers te weerstaan

Goed dat je weer begonnen bent Joan! Gun je jezelf nog wel wat in het weekend bijvoorbeeld?

Punk'd, jij gaat ook lekker . Bij mij is het ook echt het snoepen hoor. In het weekend gun ik mezelf wel wat, met mate, en dan kom ik toch altijd wel weer wat aan. De totale lijn is echter nog altijd dalend dus ik ga het mezelf niet moeilijker maken dan nodig is. Nooit meer iets lekkers is ook niet echt haalbaar natuurlijk . Ik had de laatste jaren een behoorlijke buik, leek af en toe wel zwanger (kreeg ook weleens die vraag ) en die is weg! Ja een minibuikje heb ik nog wel, maar niet meer die pens .

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,1	6,1
Zusje	68	1.69	65	60	60,7	7,3
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,6	1,9
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66,5	2,5
Suus	76	1.79	72	68	73,4	2,6
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Eh ja, ik heb er vanmorgen vijf keer op gestaan aangezien ik het niet helemaal begrijp maar het is echt zo? Ik hoop ook wel dat het ergens stopt aangezien ik er niet zo heel veel voor door naar mijn idee al is mijn werk denk ik wel de grootste oorzaak dat het zo snel gaat...

Zo Zusje je gaat als een speer!

Ik kom me ook melden in dit topic. Ik ben vorige week begonnen en ben 1,5 kilo afgevallen, daar ben ik echt super blij mee. Ik heb geprobeerd mezelf toe te voegen aan de tabel, maar dat lukt niet helemaal. Zou iemand dat voor mij willen doen?

Start: 74,5
Lengte: 1,65
1e doel: 67
2e doel: 60
Huidig: 73
Wat is er af: 1,5

Sorry, Esperanza, ik ben daar ook niet handig in!
Wel ben ik weer 0,2 kilo afgevallen, het gaat goed! Alleen komt nu het oh zo gevaarlijke weekend er weer aan

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,1	6,1
Zusje	68	1.69	65	60	60,7	7,3
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,6	1,9
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66,5	2,5
Suus	76	1.79	72	68	73,2	2,8
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Ondanks dat er om mij heen volop gesnoept wordt heb ik de verleidingen kunnen weerstaan. Ik weeg nu 65 kilo en ik voel me lichamelijk beter dan wanneer ik chips en dergelijke eet dus daar blijf ik voorlopig even af. Wel heb ik 's avonds altijd honger. Ik heb geprobeerd om na het avondeten niets meer te eten maar dit werkt voor mij echt niet! Ik eet dus rond een uur of half 10 nog een boterham/yoghurt/fruit want anders slaap ik niet lekker

Suus schreef:Sorry, Esperanza, ik ben daar ook niet handig in!
Wel ben ik weer 0,2 kilo afgevallen, het gaat goed! Alleen komt nu het oh zo gevaarlijke weekend er weer aan

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,1	6,1
Zusje	68	1.69	65	60	60,7	7,3
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66,5	2,5
Suus	76	1.79	72	68	73,2	2,8
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Weer wat eraf misschien haal ik toch wel mijn eerste doel.

Echt goed bezig zusje! Bijna je 2e doel gehaald.

Wil je nog verder? Of ga je straks bijv. meer eten om op gewicht te blijven?

Punk'd schreef:Echt goed bezig zusje! Bijna je 2e doel gehaald.

Wil je nog verder? Of ga je straks bijv. meer eten om op gewicht te blijven?

Ik heb eerlijk gezegd geen idee. Had niet eens gedacht dat ik mijn doel zou halen, laat staan zo snel... Zoals ik ook al eerder zei laat of doe ik er niet veel voor behalve werken (en daar krijg ik dus heel erg veel beweging terwijl ik 13 jaar op kantoor heb gezeten dus dat is een behoorlijk verschil, nu loop ik bijna de hele dag). Wat ik laat is elke avond snaaien en dat doe ik gewoon nog, zij het met mate, in het weekend. Ik ontbijt, lunch en heb avondeten en heb al die maaltijden ook echt nodig maar ik kan me niet voorstellen dat ik meer dan dat ga wegkrijgen buiten de snaaitrek die heel soms in de avonden nog opspeelt. Daar wil ik echter liever niet aan toegeven omdat ik dat weer bang ben dat ik terug val plus dat het gewoon niet gezond is. Tja, geen idee dus... Ik zou nog wel mijn buik mooi strak willen hebben maar daarvoor moet ik echt trainen en daar mis ik vooralsnog de energie voor in de avond en het weekend dus hopelijk met de tijd. Mijn supervisor probeert me ook steeds over te halen om te gaan hardlopen dus mss ga ik dat nog wel een keer doen. Als ik de 60 haal en daar niet bovenuit kom dan gaat het me niet zo zeer meer om mijn gewicht maar meer om de toning. Al ben ik ergens wel bang voor het doorslaan. Ik ben tot mijn 23ste te dun geweest (45 kilo) en kreeg er geen gram aan, wat ik ook probeerde. En naar dat wil ik dus ook echt niet terug.

Trouwens, het is nu weekend dus de kans is groot dat ik weer wat aankom hoor . Maar wie weet heb ik eind volgende week wel mijn doel gehaald!

Sorry, lang verhaal haha .

Sodeju wat ga je goed Zusje, leuk om te zien!

Ik heb de weegschaal deze week even ontlopen want ik had wat veel gesnoept. vanochtend weeg gewogen en precies hetzelfde als vorige week. Hopelijk krijg ik er voor woensdag nog wat af, dan ga ik naar de dietiste en dan wil ik toch graag in de 71 zitten. We shall see.. eerst vanavond nog frietjes eten

Haha lekker toch . Ik heb gister patat gegeten!

Ik heb gister een paar handjes popcorn gehad omdat we naar de bioscoop zijn geweest (Sherlock Holmes ) maar verder niet gesnoept! Ik wil eigenlijk ook gaan trainen, maar wat Zusje zegt is voor mij ook van toepassing. 's Avonds doe ik gewoon helemaal niets meer omdat ik zo moe ben.. Ik ga vrijdag weer wegen! Ben heel benieuwd!

Je gaat erg goed zusje! Knap hoor!
Ik sta al een poosje stil op hetzelfde gewicht. Maar ik sport ook niet. Misschien dat ik dat maar weer eens moet gaan doen. Ik vind het binnen alleen zo gezellig met al die lichtjes haha.

Dolcis_ schreef:Je gaat erg goed zusje! Knap hoor!
Ik sta al een poosje stil op hetzelfde gewicht. Maar ik sport ook niet. Misschien dat ik dat maar weer eens moet gaan doen. Ik vind het binnen alleen zo gezellig met al die lichtjes haha.

En zo lekker warm... Ik vind het overigens niet bepaald knap van mezelf hoor aangezien het voornamelijk door mijn werk komt. Als ik op kantoor had gezeten, was me dit volgens mij nooit gelukt. Maar ik ben er uiteraard wel erg blij mee. Het scheelt dat er bij jou niet zo heel veel af moet, ik kom van de 73 kilo en dat is met mijn lengte gewoon echt te veel. Als ik nu niet meer zou afvallen, zou ik me daar prima bij neer kunnen leggen. Het is goed zo .

Zo zusje dan kom je van ver
Ik vind het wel knap want je bent toch gestopt met snoepen las ik ergens? Dat is niet echt makkelijk!

Ik heb dit weekend best wel gezondigd, dus ik ben benieuwd als ik woensdag op de weegschaal ga staan. Ik ga bewust maar 1x per week op de weegschaal staan, anders ga ik er zo obsessief mee bezig zijn en daar heb ik geen zin in.

Zusje, dat klopt ook wel een beetje. Maar ik hoop wel dat er nog wat af gaat bij mij. Ik hoef nu pas met oud en nieuw weer te werken. Dus ga dan overdag maar weer lopen. Maar toch is het wel knap van je. Hoe het ook gekomen is. Want je bent het wel kwijt. Het lukt niet iedereen om af te vallen.


Esperanza, Heb je flink gezondigd of een beetje?

Esperanza dat is niet juist hoor . Ik snoep in de weekenden en dan met mate. Niet helemaal gestopt dus .

Dank je Dolcis, ik hoop dat jij ook bereikt wqt je wilt. Overdag lopen is veel beter idd.

Dolcis een beetje gelukkig. Vooral ongezond avond eten gehad en iets meer ongezonde tussendoortjes dan normaal.

Zusje, ah ok. Ik ben zelf ook gestopt met door de weeks snoepen, maar vind het wel lastig, vooral 's avonds, maar tot nu toe gaat het goed.

Ja ik vind het met vlagen ook lastig hoor maar ik koop gewoon niets meer. Gelukkig woon ik alleen in dit geval. Ik heb dus ook geen partner die wel lekkere dingen in huis haalt. Als ik trek krijg heb ik gewoonweg pech . Of ik moet naar de winkel waar ik boven woon maar dat vind ik over het algemeen te ver whahaha! See, zo lui ben ik .

Ik wil me ook aanmelden, kan dat?

Ik weeg op dit moment 65 kilo met een lengte van 1.58, gewoon te veel dus. Mijn BMI is 26 en ik voel me hier niet prettig bij.
Mijn streefgewicht is 58 kilo, dan zit ik precies goed. Ik weet ook precies hoe het komt dat ik zoveel ben aangekomen, helaas. Ik ben een echte snoeperd dus dat moet ik gewoon laten. Ook heb ik Wii Fit dus daar wil ik mee aan de slag.

Nee jij mag niet Zelda

Zet jezelf anders ook even in het overzicht? Ga je helemaal stoppen met snoepen of gun je jezelf nog wel wat? Mijn ervaring is dat het laatste wel het beste werkt. Als je doordeweeks niets snoept, heb je in het weekend ook wel minder trek. En wat ik dan snoep doe ik gewoon met mate. Heel veel succes!

Zusje schreef:Nee jij mag niet Zelda

Zet jezelf anders ook even in het overzicht? Ga je helemaal stoppen met snoepen of gun je jezelf nog wel wat? Mijn ervaring is dat het laatste wel het beste werkt. Als je doordeweeks niets snoept, heb je in het weekend ook wel minder trek. En wat ik dan snoep doe ik gewoon met mate. Heel veel succes!

Oh kan ik mezelf er gewoon in zetten? Dan ga ik dat even doen ik hoop dat regelmatig hier lezen mij motiveert om door te zetten. Ik wil in ieder geval magere yoghurt als ontbijt gaan eten en tussendoor alleen fruit. Lunch boterhammen met mager beleg en gewoon niet meer snoepen (doordeweeks dan)
Ik weet dat ik mezelf het snoepen niet helemaal kan ontzeggen dus ik wil in het weekend met mate zondigen. Echt knap dat jij zoveel bent afgevallen trouwens! Hoe heb je dat gedaan?

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Esperanza	74,5	1.65	67	60	73	1,5
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,1	6,1
Zusje	68	1.69	65	60	60,5	7,5
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66,5	2,5
Suus	76	1.79	72	68	73,2	2,8
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0

[td]Zelda[/td][td]65[/td][td]1.58[/td][td]60[/td][td]58[/td][td]65[/td][td]-[/td][/tr][/table]