vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee?

Suus wat een verleidingen allemaal! Gelukkig vanavond sporten .

Stylegirl, vervelend dat je je zo voelt maar toch iets om trots op te zijn. Ik hoop dat je je snel beter voelt. Ik zit trouwens niet in Londen hoor haha hoe kom je daar nou bij? .

Chipp ook goed bezig, nog gefeliciteerd! Flink verwend zo te lezen!

Gister een flinke klim gemaakt hier, prachtig uitzicht (zie fototopic in Algemeen), voel het nu wel wat in mijn benen...

Zusje schreef:Suus wat een verleidingen allemaal! Gelukkig vanavond sporten .

Stylegirl, vervelend dat je je zo voelt maar toch iets om trots op te zijn. Ik hoop dat je je snel beter voelt. Ik zit trouwens niet in Londen hoor haha hoe kom je daar nou bij? .

Chipp ook goed bezig, nog gefeliciteerd! Flink verwend zo te lezen!

Gister een flinke klim gemaakt hier, prachtig uitzicht (zie fototopic in Algemeen), voel het nu wel wat in mijn benen...

Haha verkeerd gelezen dan .. Zo zie je maar dat ik er met mijn gedachten ook niet helemaal bij ben

Geeft niet hoor, zit wel in Engeland dus je was warm .

Zusje schreef:Geeft niet hoor, zit wel in Engeland dus je was warm .

Haha, ik dacht inderdaad gelezen te hebben dat je in ieder geval naar Engeland ging. Gelukkig zat ik er niet helemaal naast dan .

Hier is het vandaag wel goed gegaan, alleen had ik alleen ontbeten en toen ik wat terug ging brengen in de stad, had ik ineens zo'n honger en voelde ik me helemaal flauw. Dus heb toen een pizzabroodje gekocht. Net wel weer gezond gegeten :-).

Zusje wat knap dat je je zo aan je 'dieet' kunt houden, ik denk dat ik dat echt niet zou kunnen volhouden!

Bij mij gaat het eigenlijk wel goed, heb met het uitgaan en werken van het weekend geen alcohol gedronken, terwijl ik normaal eigenlijk aardig wat wegtik (vooral met werken, shotje hier, mixje daar..).
Daar was ik al heel trots op!
Vandaag gewoon goed gegeten, 1 tussendoortje en een low carb diner.
Ben net ongesteld geworden en meestal vind ik dat ik mezelf dan mag trakteren op wat lekkers, maar ik heb gelukkig niet echt iets in huis!

Gister en vandaag wel te veel gedronken hoor... Morgen weer rustig aan, dan ga ik ook naar huis en back to normal en minder drank .

Weer een halve kilo er af Maar die tel ik niet want heb vannacht buikgriep gehad dus zal dan wel niet op de waarheid berusten.

Hier gaat het ook prima. Ik kan mij goed aan gezond eten houden.
Mijn gewicht blijft alleen nog hetzelfde, maar hoop dat ik snel weer wat naar beneden ga.

Succes iedereen deze week!

Ik meld mij ook weer!
Vorige week veel etentjes, verjaardagen.
BEn qua gewicht stil blijven staan en ben daar best tevreden mee!
Deze week ga ik er weer voor en hoop weer verder af te vallen!

Ondanks het eten en de alcohol zit ik nu op 65 dus ben blij. Vandaag maar lekker rustig aan weer qua voedsel en drinken .

Hoii dames,

Hier gaat het goed. Het hardlopen doe ik weer 3x in de week en het eten gaat ook wel goed. Alleen ben ik niet zo creatief met eten bedenken. Dus heb ik het Sonja bakker boek erbij gepakt, en eet ik daar wat dingen uit.
Ik woog trouwens gisteren 61.9 Gaat goed! Heel stom maar voel me gelijk een stuk mooier! Mijn vetrandje word wat minder en mijn plofbuikje word ook wat strakker.

Ik ben eigenlijk wel blij dat ik wat voor mijn lijf moet doen en niet gezegend ben met een maatje minder. Want ik voel me er wel goed bij om te sporten en gezond te eten. Mijn vriend die kan eten wat hij wil. En zoveel hij wilt, zonder aan te komen. Ik ben van mening dat mijn lichaam gezonder is dan die van hem. Hij eet veel ongezonder omdat het niks met zijn lichaam doet aan de buitenkant.

Chipp, Super dat het hardlopen zo goed gaat! Word jij ook zo blij na het lopen? Nog gefeliciteerd!

Katie, toch wel mooi ie 2 kilo kwijt haha.. Ga je wel proberen om minder te snoepen of vind je het wel prima zo?

Zusje, je hebt het wel naar je zin gehad als ik het zo lees Een beetje verwennerij hoort er ook bij in zo'n weekend. Word je buik al wat platter? Ik dacht altijd dat sit ups helpen voor en platte buik. Maar las laatst ergens dat het niet waar is. Alleen je spieren worden sterker.

Goed om te lezen en wat je zegt is ook wel zo. Toen ik nog alles kon eten wat ik wilde en niets aankwam at ik heel ongezond. Fijn om te horen dat het bij jou goed gaat!

Ik heb zelf niet het idee dat mijn buik platter wordt maar gister zei mijn moeder wel dat ik geen plofkop meer had. Volgens haar kwam dat vooral omdat ik geen rijst meer at. Dat is onzin want dat eet ik nog wel, heb alleen kleinere borden gekocht . Was wel fijn dat ze verbetering zag in ieder geval al voel ik het zelf nog niet zo... Ja, mijn spijkerbroeken zitten minder mooi... Ik moet nog steeds zoeken naar goede oefeningen, ga ik zo gelijk even doen.

hahaha.. 'Zusje, je bent wel afgevallen zeg, je hebt geen plofkop meer'.

Fijn he . Ach, zo gaat dat bij mij thuis. Op zich fijn dat je bijna alles tegen elkaar kunt zeggen haha . Al moet je niet over het roken van mijn moeder beginnen. En trouwens, ze had wel gelijk; ik had ook echt een plofkop .

Hier gaat het met het eten niet zo heel goed, het is vakantie en dan kan ik me altijd moeilijk inhouden.. Gister ben ik ook gaan high tea'en en verder is mijn buik echt helemaal opgezet door mijn darmen, dus ik durf mezelf niet eens te wegen .

Waarom heb je dan al die vreterij in huis?

Zusje schreef:Waarom heb je dan al die vreterij in huis?

Ik heb niks in huis, ben juist weg geweest. Maar ik denk dat het eigenlijk wel meevalt met de schade, alleen door mijn buik lijkt het nu heel ernstig . Ik kan dus niet zo goed tegen zuivelproducten en ik heb gister bij het high tea'en wel minicakejes en dat soort dingen op. Eigen schuld, ik ga vanavond maar mijn medicijnen innemen.

Dolcis_ schreef:

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	75,2	1,73	69 kilo	65 kilo	73,2 kilo
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	64.6 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	85
Maura	80,9 kilo	1.615	70 kilo	60 kilo	77,7
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.6 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	72.6
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	75.5
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	75.2
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	54.0
Travelgurly	81	1.73	70	67	74
Highway	78,2	1,68	72	62	75,8
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Dolcis_	63.6	1.66	60	57	61.9
Tamina	84,9	1.88	82	79	84,9
Chipp	75.5	1.72	72	69	74.5
Princess	75.6	1.76	70	68	72.8

Er is weer wat af
Niet veel in vergelijking met de vorige keer, maar als ik zo door ga vind ik het prima :-)

Afgelopen weekend ben ik uit eten geweest bij de Griek en daar heb ik echt heerlijk gegeten, met alles erop en eraan.
Deze week weer wat meer gesnoept, maar ik ben nu weer even voorzien :-)

Komend weekend ga ik stappen en zal er wel de nodige alcohol gedronken worden, maar verder ga ik me inhouden.

@Katie En kwam het door de buikgriep of echt wat kwijt?

@Dolcis Ja het geeft echt een kick! Hoever loop je inmiddels? En goed datje een boek gebruikt als dat jehouvast biedt! Ik pak hem er ook nog wel eens bij, maar heb daar nu de motivatie niet voor

@Stylegirl Nog last gehad van je buik?

@Zusje Respect Echt goed!

@Birgit Fijn, lekker dat er weer wat af is!

Ik ben best blij. Gewicht is hetzelfde als vorige week, maar deze week heb ik drie taarten gemaakt, 24 cakejes en meerdere keren getrakteerd! Volgende week hoop ik dat er weer wat af is!
Afgelopen woensdag (op mijn verjaardag!) weer 25 minuten gerend met mijn moeder. Morgen gaan we ook weer.

Ik merk op het moment dat ik nog wel van lekker eten en snoepen hou en dat ook nog doe, maar dat 1 cakeje of een handje chips genoeg is. Het echte 'vreten' kan ikgoed beheersen. Hopelijk blijft het zo, want het was soms echt richting de (vr)eetbuien zoals je op tv ziet. Ik voel me in ieder geval beter, door de betere balans in eten en bewegen.
Het is ook fijn om hier af en toe wat te schrijven,dan verplicht ik mezelf om terug te kijken op mijn eet en beweeggewoontes. Het voelt toch een beetje als 'verantwoorden', dat motiveert me wel!

Birgit schreef:

Dolcis_ schreef:

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	75,2	1,73	69 kilo	65 kilo	72,9 kilo
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	64.6 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	85
Maura	80,9 kilo	1.615	70 kilo	60 kilo	77,7
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.6 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	72.6
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	75.5
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	75.2
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	54.0
Travelgurly	81	1.73	70	67	74
Highway	78,2	1,68	72	62	75,8
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Dolcis_	63.6	1.66	60	57	61.9
Tamina	84,9	1.88	82	79	84,9
Chipp	75.5	1.72	72	69	74.5
Princess	75.6	1.76	70	68	72.8

Er is weer wat af
Niet veel in vergelijking met de vorige keer, maar als ik zo door ga vind ik het prima :-)

Afgelopen weekend ben ik uit eten geweest bij de Griek en daar heb ik echt heerlijk gegeten, met alles erop en eraan.
Deze week weer wat meer gesnoept, maar ik ben nu weer even voorzien :-)

Komend weekend ga ik stappen en zal er wel de nodige alcohol gedronken worden, maar verder ga ik me inhouden.

Ben weer iets kwijt alleen heb veel gesnoept deze week echt veel dus vind het prima.

Goed om te lezen Chipp!

Ik was vanmorgen weer iets lichter, hopelijk zit ik morgen weer op de 64.6 .

Chip, fijn om te lezen! Vind dat je daar wel een goed punt noemt. Nu kijk je eigenlijk bewust terug op wat je wel en niet gegeten hebt. Je hebt wel wat verleidingen achter je rug met die taartjes.
Ik ben bezig om mijn afstanden te verlengen. Loop nu vaak een uur of iets langer, maar wil het graag verlengen naar 1,5 uur. Succes komende week!

Ik heb eergister een speculaasbrok gegeten. Wat was die lekker! Weet nu ook weer waarom ik geen klein stukje speculaasbrok kan nemen Ben echt te zwak om het bij een klein stukje te houden haha.

Zusje, gaat lekker bij jou! Super!

Had ik een hele reactie getypt, gaat de pagina zich ineens vernieuwen.. Nog een keer dan maar .

Chipp, lief dat je het vraagt, heb de rest van de week geen zuivel meer op, dus mijn darmen zijn weer redelijk rustig! :-) En goed dat jij maat kunt houden met het nemen van iets lekkers, dat is iets wat ik nog moet leren!

Katie, goed dat er weer wat af is!

Zusje, jij hebt je eerste doel gewoon al gehaald !

Dolcis, soms mag je ook wel een keer goed genieten hè .

Ik ga mezelf maandag weer wegen, ik hoop dat mijn gewicht meevalt!

Naam	Begin Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig gewicht
Katie	75,2	1,73	69 kilo	65 kilo	72,9 kilo
Zusje	68 kilo	1.69	65 kilo	60 kilo	64.5 kilo
Possom	66 kilo	1.70	60 kilo	55 kilo	65,4
Stylegirl	86	1.68	80	75	85
Maura	80,9 kilo	1.615	70 kilo	60 kilo	77,7
Gebruikersnaam	76kg	1.67	71	65	Huidig gewicht
Joan	67	1.70	60	58	Huidig gewicht
Birgit	80 kg	1.75m	75 kg	72 kg	77.6 kg
Lotus_	74	1.72m	69	64	72.6
Madam	74	1.70	70	65	74
Balloon	97,5	1.74m	92kg	<90	96,3
flower	77	1.68	72	2e Doel	75.5
Suusje			- 5 kilo	-10 kilo	Huidig gewicht
Suus	76 kilo	1.79	72 kilo	68 kilo	75.2
Flinder	70 kilo	1.68	65 kilo		Huidig gewicht
Elodie	75 kilo	1.73	65 kilo	60 kilo	Huidig gewicht
M1918	55.2	165	-	52-53	54.0
Travelgurly	81	1.73	70	67	74
Highway	78,2	1,68	72	62	75,8
Julia	69	1.72	58	2e Doel	63
Dolcis_	63.6	1.66	60	57	61.9
Tamina	84,9	1.88	82	79	84,9
Chipp	75.5	1.72	72	69	74.5
Princess	75.6	1.76	70	68	72.8

[/quote]

Hier ook niet echt een goede dag gehad gister (paar feestjes) maar ik ben wel onder het gewicht nu wat ik hier als laatst ingevuld had en waar ik na Engeland weer wat overheen zat . Tis niet veel maar ik ben weer omlaag aan het gaan.

Stylegirl; Ik heb ook niet zo'n heel hoog eerste doel gesteld he? Tenminste, ik kwam van 72/ 73 maar was al iets eerder begonnen dan dit topic. Mijn tweede doel, 60 kilo, voelt voor mij eigenlijk heel erg ver weg. Ik kan me haast niet voorstellen dat ik dat ooit weer weeg aangezien ik me niet eens meer kan herinneren dat ik dat woog... Dat moet toch zeker minimaal 9 jaar geleden zijn :o.

Heb vandaag een skinny jeans aan die ik niet meer pastte! Ben alleen nog niet zo goed met bewegen moet ik zeggen. Misschien komt dat als ik weer ga werken, dan krijg ik wel veel beweging.