vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee?

Zusje schreef:

Nicci schreef:He Zusje: hoe is het met hardlopen gegaan?

Lief dat je het vraagt... Ben wat afwezig geweest uit dit topic omdat het niet zo goed ging. Het is enorm veel qua werk op het moment en ik ben ook nog eens een paar dagen niet de hele dag bezig geweest (in plaats daarvan op kantoor gezeten enzo). Heftig weekend vol drank en vreterij... Tel uit je winst. Ik was iets van 2 kilo aangekomen, schrok me dood . Ik ben op het moment te uitgeput om te gaan hardlopen. Mss dat ik het wel ga proberen maar ik doe niet mee aan de marathon van Rotterdam denk ik, dat vind ik net iets te veel verplichtingen met alle examens die nog gaan komen...

Inmiddels is er wel weer wat vanaf maar in totaal zit ik nog op +1,3 kilo... Helaas pindakaas... Zit er ook een beetje doorheen op het moment, dat helpt niet echt moet ik zeggen. Gelukkig volgende week een dagje vrij geregeld!

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	53.0	0,1
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	73,8	4,4
Zusje	68	1.69	65	60	63,5	4,5
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60.8	2,2
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	73,5	0
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	75.9	4,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0

Hier 200 gram eraf.

Kom dames, keep your head up


Ik had de afgelopen 2 weken een lijstje op mijn snoepkast gehangen met mijn gewicht en streefgewicht per dag. Ik wilde in 2 weken 2.5 kg kwijt zijn en heb het bijna gehaald.. Kom net 300 gram te kort. Maar dat is geen big deal.

Heb nu weer een nieuw lijstje gemaakt voor de aankomende twee weken, maar hou in spanning wat ik erop heb gezet, anders voel ik teveel druk

Punk'd schreef:

Zusje schreef:

Nicci schreef:He Zusje: hoe is het met hardlopen gegaan?

Lief dat je het vraagt... Ben wat afwezig geweest uit dit topic omdat het niet zo goed ging. Het is enorm veel qua werk op het moment en ik ben ook nog eens een paar dagen niet de hele dag bezig geweest (in plaats daarvan op kantoor gezeten enzo). Heftig weekend vol drank en vreterij... Tel uit je winst. Ik was iets van 2 kilo aangekomen, schrok me dood . Ik ben op het moment te uitgeput om te gaan hardlopen. Mss dat ik het wel ga proberen maar ik doe niet mee aan de marathon van Rotterdam denk ik, dat vind ik net iets te veel verplichtingen met alle examens die nog gaan komen...

Inmiddels is er wel weer wat vanaf maar in totaal zit ik nog op +1,3 kilo... Helaas pindakaas... Zit er ook een beetje doorheen op het moment, dat helpt niet echt moet ik zeggen. Gelukkig volgende week een dagje vrij geregeld!

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	53.0	0,1
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	73,8	4,4
Zusje	68	1.69	65	60	63,5	4,5
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60.8	2,2
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	75.9	4,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0

Hier 200 gram eraf.

Kom dames, keep your head up


Ik had de afgelopen 2 weken een lijstje op mijn snoepkast gehangen met mijn gewicht en streefgewicht per dag. Ik wilde in 2 weken 2.5 kg kwijt zijn en heb het bijna gehaald.. Kom net 300 gram te kort. Maar dat is geen big deal.

Heb nu weer een nieuw lijstje gemaakt voor de aankomende twee weken, maar hou in spanning wat ik erop heb gezet, anders voel ik teveel druk

0,8 eraf.

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	73,8	4,4
Zusje	68	1.69	65	60	63,5	4,5
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60.8	2,2
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	75.9	4,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0

Bij mij is er ook weer iets af ik kan me niet herinneren dat ik dit heb gewogen. Ik begon namelijk een jaar geleden op 56.6 dus onopgemerkt gaat er toch heel langzaam steeds iets af Eens kijken of ik ooit de 50 kilo kan halen.

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	73,8	4,4
Zusje	68	1.69	65	60	63,2	4,8
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,5	2,5
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	75.9	4,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0

Ben morgen 2 weken bezig en er is al 2.5 kg af.. yes .. Nu gaat het denk ik weer wat slomer, dat heb ik altijd zo rond de 60 kg.

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	73,8	4,4
Zusje	68	1.69	65	60	63,2	4,8
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,5	2,5
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0

Zoo iedereen gaat goed zie ik alweer! Hier gaat het ook goed, heb een drukke week gehad en weinig kunnen reageren dus ik kom nu alleen ff snel mijn gewicht posten en dan mag ik cadeautjes gaan shoppen en surprises maken. Blijft dus nog even druk. Scheelt.. dan heb ik wel minder tijd om over lekker snoep na te denken haha

Hoi! Graag had ik me ook aangemeld voor dit topic als het nog mogelijk is!
Start: 63
Lengte: 1.67
1e doel: 60
2e doel: 57
Huidig: 63
Wat is eraf: 0,0

Zou iemand zo vriendelijk willen zijn om deze gegevens in de tabel te plaatsen (weet niet hoe het moet).

Ik wil dus in eerste instantie 3 kg eraf. Dit ga ik doen door niet meer te snoepen (mss in het weekend eens een reepje chocolade of iets dergelijks). Voor mij héééél moeilijk want ben dus echt chocolade/koekjes verslaafd. Van maandag tot zaterdag niet meer snoepen zou dus al een hele overwinning zijn voor mij. Ik heb zonet alles wat ik nog in huis had opgevreten (want weggooien kon ik niet ) en voel me nu heel vies, dik en vettig.
Verder ga ik 3x in de week sporten (2x krachttraining en 3x cardiosessie van 40 min) en daarnaast rijd ik 1x/week paard. Ik woon nog thuis dus mijn avondeten blijft gewoon hetzelfde. Vooral het laten van het snoepen zal bij mij hopelijk een effect teweegbrengen zoals bij Punk'd.
Ik ben overigens niet te dik, heb gewoon maat 36 maar in de laatste 2 jaar ben ik niet meer zo strak en zijn er overal wat vetjes bijgekomen. Ik hoop dus dat ik weer zo strak raak als een paar jaar terug.

Ik hoop dat ik het zo goed kan doen als jullie, want aan de tabel te zien hebben een aantal onder jullie toch al heel wat kilo's eraf gekregen.
Wat is de 'regel' mbt de tabel? 1x/week wegen of maakt het niet uit hoevaak?

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,2	4,8
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,5	2,5
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Er is geen regel verder Nala, welkom in het topic! En update het zo vaak als je zelf wilt zou ik zeggen .

Zusje schreef:

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,2	4,8
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,5	2,5
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Er is geen regel verder Nala, welkom in het topic! En update het zo vaak als je zelf wilt zou ik zeggen .

Dank je

[quote="Zusje"]

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,2	4,8
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Welkom Nala! Er is nu vast iemand die het weer op lengte gaat zetten haha .. Ik had mijzelf ook onderaan gezet maar dat is weer niet goed hoor

Veel succes in iedergeval!

Whaha, ik had niet eens gezien dat het op lengte stond... Why??

Zusje schreef:Whaha, ik had niet eens gezien dat het op lengte stond... Why??

Dat vind Lavendel overzichtelijker .

Hier gaat het goed, gister alleen gezondigd met lekkere frietjes en straks fonduen. Maar als ik gewoon een normale portie eet, is het prima. De rest van de dag let ik gewoon goed op en als ik aan kom, zal ik het volgende week wel weer compenseren. Mijn gewicht blijft nu al twee weken staan op 84 kilo, maar ik heb dan ook wel wat gezondigd dus dan valt het weer mee!

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,0	5,0
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,8	2,2
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	101	0,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Normaal doen scheelt al een hoop inderdaad . Afgelopen weekend ook gewoon lekker popcorn in de bios genomen en thuis wat drankjes en chips... Amper bewogen maar toch wat afgevallen...

Heehee,

Hier gaat het goed. Vanmorgen weer voor het eerst sinds een week gewogen en er is precies drie kilo af. Waar het in zit weet ik niet want heb tijdens dit dieet toch wat gesmokkeld. Bijv: Zaterdagavond lekker uit eten geweest en nergens op gelet. Maar ik ben blij met het resultaat. Al heb ik dus nog geen hoge verwachtingen voor volgende week.

Germini schreef:Heehee,

Hier gaat het goed. Vanmorgen weer voor het eerst sinds een week gewogen en er is precies drie kilo af. Waar het in zit weet ik niet want heb tijdens dit dieet toch wat gesmokkeld. Bijv: Zaterdagavond lekker uit eten geweest en nergens op gelet. Maar ik ben blij met het resultaat. Al heb ik dus nog geen hoge verwachtingen voor volgende week.

Ik denk dat je dat soort dagen ook gewoon nodig hebt om het vol te houden. Ik gun mezelf in de weekenden wat lol (met mate uiteraard) en let doordeweeks op. Afgelopen tijd ging dat doordeweeks wat lastig. Ik verzon heel veel smoesjes waardoor ik toch vond dat ik iets lekkers verdiende haha . Afgelopen week ging dan gelukkig weer iets beter!

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,0	5,0
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	68,0	1
Suus	76	1.79	72	68	73,7	2,3
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Ik was bang dat ik na alle chocola dit weekend enorm zou zijn aangekomen, maar er is zelfs weer 100 gram vanaf

Leuk om te zien dat het ook nog goed gaat ná chocola Suus!

Nou hier gaat het ook wel goed, ben nog hetzelfde gewicht als afgelopen week maar heb ook wat extraatjes gehad afgelopen week. Ik moet nu wel ff flink er tegen aangezien ik in januari het liefst nog 5 kilo eraf wil hebben, of het haalbaar is, is een tweede maar ik wil het proberen.
Gisteren ben ik trouwjurken gaan passen en ik heb een trouwjurk gekocht! Ben er superblij mee en ik vond mezelf er ook goed in uitzien (ahum) Dus weer extra stimulans, want met een paar kilootjes minder staat de jurk vast nog veel leuker! In 11 jan ga ik hem weer passen en gaat hij vermaakt worden, dus ik heb nog tot dan om wat kwijt te raken!

Hier is het al om zeep 2 dagen niks gesnoept en goed gesport, maar toen kwam ik op 6 december op mijn werk, en de hele tafel in het pauzeerlokaal (ongv 5 meter op 1,5) lag letterlijk BOMVOL met snoep. En ja, daar zit je dan tussen, 3x op een dag... Heb het dinsdag nog kunnen beperken, maar gisteren en vandaag heb ik zooooooveel gesnoept. Morgen is m'n moeder jarig, volgende week ik, week erop Kerstmis, dan Nieuwjaar. Ik ga de schade binnen de perken proberen te houden, maar écht volledig stoppen met snoepen ga ik houden tot volgend jaar
Die 2 dagen waren trouwens echt zwaar. Nu pas besefte ik hoe snel ik soms iets slechts pak, zonder erbij na te denken. Na die 2 dagen was ik trouwens wel al 700 gram kwijt, maar ik ga mijn lijstje nog niet aanpassen want ondertussen zal het er terug aan zitten.

Haha ja dat zijn moeilijke dingen inderdaad al heb ik wel zoiets dat ik wil blijven kunnen genieten. Op een verjaardag eens iets lekkers pakken is niet zo heel erg, meestal sla ik dan toch ook de lunchen over omdat je daar zit) zolang het maar geen snaaien wordt .

Ik was vanmorgen weer onder de 63 maar het was 5 uur en ik ben inmiddels vergeten hoeveel ik woog haha . Ik weet alleen nog dat ik heel blij was omdat ik eigenlijk een beetje bang was dat ik op 63 zou blijven steken... Al lijkt 60 nog steeds zo'n gewicht dat ik nooit zal halen... Blijf het wel proberen . Gister ook een jurkje gekocht voor kerst, die zou ik voorheen nooit gekocht kunnen hebben vanwege mijn opgeblazen buik enzo. Was helemaal blij .

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,0	5,0
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,9	3,6
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	67	2
Suus	76	1.79	72	68	73,7	2,3
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Bij mij is er tot nu toe 2 kilo af, maar het is zoo super lastig om in de decembermaand aan de lijn te willen doen zeg! Dagen dat ik thuis ben lukt het wel, dan slaap ik meestal uit dus is het een kwestie van een klein ontbijt en een kleine lunch. Maar als ik werk moet ik heel erg veel lopen en heb ik gewoon veel honger! Plus ik werk met eten en alles wat over datum is mogen wij nemen (lekkere toetjes e.d.) en als patienten weggaan willen ze nog wel is trakteren op lekkere dingen, dus dat komt ook altijd wel hard aan .

Wel goed wezen sporten gisteren! 2 Lessen achter elkaar gegaan!

Ik durf het niet aan te passen in het schema haha. Zo begint het weekend weer en ben bang dat het me teleurstelt na het weekend omdat ik dan minder streng voor mezelf ben. Kent iemand dat gevoel?

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,6	5,6
Zusje	68	1.69	65	60	63,0	5,0
Chipp	75,5	1.72	72	69	71,7	3,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,3	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	72,7	0,8
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Birgit	80	1.75	75	72	74.9	5,1
Atelier Madame	69	1.78	65	65	67	2
Suus	76	1.79	72	68	73,7	2,3
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0

Weer 200 gr eraf! Erg herkenbaar Zusje, gisterochtend woog ik 71,2 kg. Ik wist al dat ik die dag niet zo goed zou eten, dus die zet ik er niet in. Ik moet minimaal 2 dagen dat lagere gewicht zien

Ik heb nieuwe kleren gekocht en ben helemaal blij. De maat 38 zat als gegoten en dat terwijl het een smal model is! Gewoon al een kledingmaat minder en een bijna-skinnybroek!