vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee?

Wow

supergoed!

wow zusje wat ontzettend goed!!!

Thanx! Ja, ik was voor dit topic al even bezig met afvallen. Ik kom van 73 kilo...

Wow, echt Zusje, goed bezig!

Ik moet zeggen dat als ik op kantoor zit ik wel de neiging heb om de hele dag door te eten, zal wel komen omdat het zo saai is Maar ik zorg dat ik gewoon gezonde dingen meeneem, zoals komkommer, wortels en mandarijntjes. Thuis heb ik geen zin om dat voor mezelf te gaan pakken, dan ga ik toch eerder voor de chocola die nog steeds in huis is. Ik zal blij zijn als het op is

Zusje, hoe is het met je buikje dan? Dat was een probleem gebied toch.
Wilde eigenlijk wat anders vragen, maar ben bang dat je het niet kan waarderen..

Ik zal komende donderdag ook weer eens op de weegschaal gaan staan, tot nu toe niet echt meer gedurfd

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
Zelda	65	1.58	60	58	65	-
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Esperanza	74,5	1.65	67	60	72,4	2,1
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	72,1	6,1
Zusje	68	1.69	65	60	60,3	7,7
Aziraphale	67	1.70	64	60	66	1
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,2	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	81	1.74	75	70	79	2,2
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Birgit	80	1.75	75	72	75.1	4.9
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66	3
Suus	76	1.79	72	68	73,1	2,9
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0

Ik raak er helemaal opgewonden van

Dolcis, mijn buik is in ieder geval heel erg veel minder maar helaas nog niet strak ofzo. Ik had eerder zelfs een vetrol die gelijk onder mijn bh begon, die is nu ook weg had ik vandaag ineens door . Hij is niet perfect maar ik ben tevreden .

Een buikje heeft iedereen! Ben trots op je hoor. Echt super knap. Hoop dat je straks nog kunt stoppen met afvallen. Je hebt de smaak zo goed te pakken.
Ben ook wel benieuwd naar een foto.

Ik ben aangekomen. 1,5 kilo. Heb mezelf teveel gegunt en te weinig gesport. Ben wel weer streng momenteel. Ga morgen ochtend meteen flink sporten.

Ach, ik was ook aangekomen met de feestdagen, uiteindelijk toch weer teruggekomen. Kun jij ook Dolcis . En er staat hierboven een foto .

Oh haha! Forum met mijn lieve htc. En zie geen foto.. jammer, moet nu wachten tot morgen.
Hoop het snel kwijt te zijn.

Ik bedoel trouwens die foto dat ik mijn broek zo opzij hou. Ik dacht dat je die al gezien had eigenlijk... Zal eens kijken voor andere foto's. Trek zaterdagavond wel mijn jurkje aan, mag je een foto maken .

Ik zal mijn gewicht woensdag weer updaten(letterlijk up) haha, het gaat hier even wat minder, juist omdat ik er teveel mee bezig ben. Ik ga na de bruiloft weer serieus verder want het lukt me nu gewoon niet. Ben overigens al heel tevreden met het resultaat tot nu toe en ik vind mezelf er al een stuk beter uitzien

Goed om te lezen Highway! Er zijn een aantal mensen uit dit topic vertrokken dus ik heb de namen die wel nog meedoen rood en dikgedrukt gemaakt. Wellicht ook even bij jezelf doen als je hem update. Wanneer is de bruiloft? Jouw bruiloft toch?

Zal ik woensdag doen! Gave foto zo trouwens, wel jammer van je broek. Jaa mijn eigen bruiloft, de 25e dus al erg snel. Ik ga woensdag mijn jurk passen en dan wordt hij op maat gemaakt dus erg spannend weer

Oh gaaf zeg! Dat is zeker snel . En als je je nu zo goed voelt, zul je je helemaal geweldig voelen in je jurk. Alvast een geweldige dag toegewenst!

Oke dit is wel heel dom Schaam schaam.. :o . Die foto heb ik gezien ja. Ik doelde op een foto van jou helemaal. Die heb ik nog niet gezien, toch? Jaa foto ga ik maken! Leuk leuk!

Highway, super gaaf! Bijna trouwen. En het belangrijkste is juist dat je blij bent met wat je kwijt bent.

Nee dergelijke foto nog niet geplaatst idd .

Bedankt! En idd Dolcis ik ben gewoon trots dat dit me al gelukt is, komt helemaal goed. Was liever nog wel wat slanker maar ik vind dat ik het zeker kan hebben en ben heeeel gelukkig met mijn jurk

Bijna Zusje!! Bijna!

We waren een weekendje weg. En toen heb ik aardig wat wijn gedronken. Vandaag weer heel streng, en ik ga straks een uurtje sporten. Spinningfiets, en gewichten. En dan vanavond wil ik gaan hardlopen ( als ik dat red)
+ weer streng de normale dingen eten

Hoi!

Jeetje zusje wat ben jij goed afgevallen!!

Afgelopen vrijdag had ik me gewogen, helaas na de feestdagen 1.5 kilo aangekomen..
Het weekend ben ik goed doorgekomen, deze week heb ik veel late dienten, dan is het opletten met eten voor mij makkelijker, mijn (vr)eetbuien komen vaak rond 16:00 als ik na een dagdienst uit mijn werk kom, echter als ik een avond dienst heb ben ik dan aan het werk!

Succes allemaal!

Gelukkig, er zijn meer mensen in dit topic gebleven

Ik ben vanaf vandaag weer aan het werk. Hoewel ik er geen zin in had, is het wel beter voor het afvallen Eind van de middag, na het werk, ga ik fitnessen en ik heb al een gezonde maaltijd ingepland Voor het sporten zal ik ook weer wegen, maar ik verwacht er nog maar niet te veel van, aangezien ik vandaag pas weer serieus begonnen ben (en gisteren nog naar een verjaardag ben geweest).

feestdagen zijn leuk en gezellig. Maar niet erg goed voor het afvallen Gelukkig dat iedereen de draad wel weer op pakt

Suus, jij loopt ook hard toch? Wat ga je eten?

Flower, dat is wel herkenbaar wat je zegt. Avonddienst is ook beter voor mijn dieet. Puur omdat ik dan de tijd niet heb voor een eetbui. Hoe ga jij een eetbui eigenlijk te lijf?


Ik heb net een half uur op de spinningfiets gezeten en ongeveer 30 min zumba gedaan. Toen vond ik het wel best, ga vanavond ook hardlopen dus flink zat