Afvallen in 2011

Isa schreef:

Naam: Isa
Start gewicht: 70 kg
Huidig gewicht: 70 kg
Streef gewicht: 52 kg
Weegdatum: ----
mood:
.

Hij staat erin

Ik werk ook niet met lijstjes enzo. Misschien ga ik SB doen, weet ik nog niet.

Chipp schreef:

Arwyn schreef:Woh, het is nog gelukt ook!!

Jeej! Het is niet zo moeilijk, alleen even goed kijken


Supermegaklein detail; Ik deed het wel op alfabetische volgorde....

Oh, dat was me helemaal niet opgevallen, haha, sorry!
Had je er alsnog niks aan dat ik het er in had gezet...

Chipp schreef:

Isa schreef:

Naam: Isa
Start gewicht: 70 kg
Huidig gewicht: 70 kg
Streef gewicht: 52 kg
Weegdatum: ----
mood:
.

Hij staat erin

Ik werk ook niet met lijstjes enzo. Misschien ga ik SB doen, weet ik nog niet.

Zelf zat ik te denken aan CB, maar het kost me minder om gewoon niet te eten.

Serieus? Ik ga gematigd eten en even wat meer aan sport doen. Haha. Ow, en ik laat de drank staan haha!

ik wil ook meedoen..

2 jaar geleden zonder probleem 13 kilo afgevallen omdat ik weer in het uniform van de muziekvereniging wilde passen.
daarna alleen eigen zwarte broek weer aangehad. Deze met kerst vergeten en de officiële broek aangehad waarvan ik gewoon beroerd werd.

Ik ben gewoon te dik, zal ik altijd wel een beetje blijven maar het loopt nu de spuigaten uit, want ik ben zwaarder dan ooit en dat moet stoppen.
ik wil uiteindelijk 40 kg afvallen maar dat is wel een heel veel dus ik begin met 10.

Naam: Karin
Start gewicht: 130 kg
Huidig gewicht: 130 kg
Streef gewicht: eerst maar naar 120 kg
Weegdatum: 28-12-2010
mood: (blij omdat ik ga beginnen!!)

Ik doe ook mee ben afgelopen maandag al begonnen.

mijn lengte is 1,73 en mijn gewicht helaas helaas 79,7

Mijn streefgewicht is toch wel dik 10 kilo eraf en 5 kilo onder mijn lengte zoiezo.

Ik weet niet hoe ik mijn gegevens in de tabel moet zetten, en ik heb geen weegschaal, maar ik doe toch mee .

Naam: Gloria
Lengte: 1.69 meter
Startgewicht: 78 kg
Streefgewicht: 68 kg
Weegdatum: weet ik nog niet
Mood:

Oh, ik wil dus zo'n 10 kilo kwijt.

Net bericht gehad van de ortho.... Denk dat dat ook wel helpt met afvallen

Oh ik ging toch maar vandaag wegen :S en het is zelfs 84,5 pfff

Chipp schreef:
[td] [i]Mscene[./i][./td][td] 1,71[./td][td] 72[./td][td] 72[./td][td] 58[./td][td] 0 [./td][td] [./td][td] 3 jan[./td][./tr][tr]

Hallo allemaal!!

Leuk topic om te beginnen op het forum!

Ik ben wel benieuwd wat jullie gaan doen?
Een bepaald dieet of gewoon zelf letten op gezonder eten/meer bewegen etc?

Naam: Storm
Lengte: 1.60 meter
Startgewicht: 62 kg
Streefgewicht: 55 kg
Weegdatum:
Mood:

Ik doe niet op gewicht mee, maar wel op 'maten'. Mijn buik is echt enorm uitgezet deze maand en ik schaam me kapot. Volgende week begint mijn dansvereniging gelukkig weer. Ik zou nog iets anders leuks erbij willen doen, maar ik weet niet wat. Doen jullie ook nog oefeningen thuis (squads, buikspieren of wii oefeningen ofzo)?

Zo, wat doen er veel meiden mee!
Ben benieuwd hoe lang iedereen actief mee doet, haha.

Ik ga geen dieet doen. Bij mij is m'n grootste valkuil het snoepen/koekjes eten bij de thee 's middags. Hier wil ik echt mee stoppen en afgelopen keer hielp dat.
Daarnaast ga ik 4 keer in de week een half uur tot een uur fietsen op de hometrainer. Ik hoop daar een eind mee te komen!

Ben ik een paar dagen niet op dit forum, zie ik opeens 6 pagina's in dit topic! Wat goed! Morgen alles eens rustig door lezen.
Wil nog wel even vol trots melden dat ik me nu al kan bedwingen: ik heb zo'n zin in chocola, maar neem niks. Ook niks anders.

Ik denk dat ik me helaas hier ook maar moet melden. Na de geboorte van zoonlief, 3,5 jaar geleden, is nooit alles eraf gegaan. Ik ben een emotionele eter en dat is soms best lastig
In het nieuwe jaar wil ik echt eens gaan sporten en ook wil ik weer beginnen met minder koolhydraten eten.

Lengte: 1.73
Start gewicht: 69
Huidig gewicht: 69
Streef gewicht: 60
Mood:

Toch nu maar even reageren

Ik weet voor mezelf dat ik voornamelijk meer moet gaan bewegen en minder moet gaan snaaien in de avonden. Overdag moet ik ook regelmatiger eten. Verder ga ik geen drastische maatregelen treffen, op verjaardagen blijf ik vrolijk mee eten met de hapjes bijvoorbeeld. Ik weet toch dat ik het niet vol kan houden als ik te streng ben voor mezelf en ik besef dat de maatregelen niet tijdelijk kunnen zijn (begin ik weer te snaaien, kom ik weer aan). Eeuwig taartjes weigeren gaat bij mij gewoon niet
Ik weet mijn exacte gewicht nu niet, een combinatie van een menstruatie en een buikgriep op dit moment geeft wel een heel vreemd beeld (al kan het eerste een zwaarder gewicht geven en het laatste lichter, wellicht heft het elkaar op!). Start gewicht komt dus later exact.

Lengte: 1.78
Start gewicht: 70 (schatting dus)
Huidig gewicht: 70
Streefgewicht: 64
Mood:

Ik ben een hele tijd geleden al begonnen maar ga in 2011 gewoon weer verder.

Lengte: 1.76
Start gewicht: 93 kilo
Huidig gewicht: 81 kilo
Streef gewicht: 70 kilo
(Mocht dat goed gaan en lukken dan zou ik zelfs tussen de 65 en 70 willen zakken)
Mood:

Ik ga geen dieet volgen maar gewoon opletten met wat ik eet.
`s Avonds als ik trek heb, geen chips maar fruit.
De dagen dat ik ga werken met de fiets i.p.v. met de auto...

Ben benieuwd. Er is al zoveel af, de rest moet ook wel lukken

Ik vind het een goed plan!
Zal mn best doen te blijven reageren haha

Ben wel erg benieuwd hoeveel ik 2 januari weeg, aangezien ik met oud&nieuw toch een paar appelbeignets zal eten haha

Owja, ik ben 1.615 Die halve doet het hem!

En mijn streef is 52 i.p.v. 65

Ik ga donderdag ook eens op de weegschaal staan, maar dat is dan eigenlijk niet het echte startgewicht.

Ik ben 1.75m en wil graag naar de 68 kg.

Isa schreef:Owja, ik ben 1.615 Die halve doet het hem!

En mijn streef is 52 i.p.v. 65

Ik heb hem aangepast voor je

Birgit, jij staat er ook bij!

Thanks, gewicht en mood volgen zo snel mogelijk