Meiden die 15 kilo of meer willen afvallen?

Oow wat fijn Lize! Geniet er van


Heb vandaag een goede dag gehad. Alleen niet gesport maar heb pas laat gegeten en gisteren heb ik dubbelop bewogen. Morgen ga ik weer


Oow en ik heb yoghurt mayo genomen, een tube. Die vind vriend lekker! Er zitten per 100 gram 295 calorieen in...was dat nou veel? (ff kijken wat jullie zeiden over de yofresh)

Inge schreef:

Mayonaise is 15 gram 102 calorieën
Yofresh is 15 gram 40 calorieën

Yoghurtmayo (blauwe tube bij de AH) per 100 gram 295 kcal = per 15 gram =44, 25 kcal Dus net iets meer

Hoi meiden,

Super knap dat jullie zo goed bezig zijn. Ik zou graag met jullie mee willen doen, maar ik weet niet of ik zo een trouwe poster ben maar ik lees in ieder geval mee

Zag net een foto van theedoosje, leuke meid ben je!

Liefs, F

Hey Farah! Wordt maar een nieuwe afvaller Zou gezellig zijn!

Wat een leuke reactie Lize

Farah schreef:Wat een leuke reactie Lize

Echt? Hoe meer zielen hoe meer vreugd, dus misschien zou je gewoon een actieve forumster moeten worden
Kun je ook gelijk meedoen aan de grote afval meeting

Whaaaa ik durf niet eens te posten laatstaan te meeten

Waarom zou je niet durven posten? We zijn hier allemaal 'anoniem' en we veroordelen elkaar niet. Zitten allemaal in hetzelfde schuitje.

Hmm das waar.....Ik ga denk ik even teruglezen...
fijne avond!

Ik ga dus ook proberen meer te posten enzo, meeting moet ik nog even over nadenken

Vandaag verjaardag gehad. Ik heb het bij een gebakje en een minikoekje bij de koffie gehouden. Geen bonbon wat de rest wel deed. Dus toch wat beter gedaan. Ook geen gebakje voor morgen nog mee genomen. Gister ook wat suiker gehad en darmen gelijk in protest. Dus doe maar niet.

net een app gedownload waar je alles op in kan vullen en hoeveel je dan af zou moeten vallen in hoeveel tijd. Moet zeggen als het zo werkt dan word ik hier wel happy van

Farah> lief van je dank je wel

En je hoeft niet perse veel te posten hoor. Gewoon zoals jij wil En wil je veel kilo's kwijt?

Oasis> heej meis. Hopelijk komt nu je motivatie wel We kunnen ook samen een keer wandelen, dan kom ik een keer die kant op of zo? Maar een crosstrainer goed bezig. Ik heb een hometrainer een fiets. En daar ga ik bijna elke avond op onder gtst.

Succes iedereen!

O ja ben weer 0,8 kg kwijt die er laatst weer aan zat. Hoop dat dat morgen ook nog zo is

Ik ben nog steeds 'slecht' bezig, maar ik blijf hier wel meelezen. Echt goed hoe jullie nog steeds gewoon doorgaan en die kilo's blijven verliezen!

*edit* @ TD wat ben jij er trouwens vroeg bij?

Nou inderdaad erg vroeg wakker. @ TD gewoon niet iedere dag op de weegschaal gaan staan. Dat demotiveert enorm.

@ fairytaly: hoe heet die app

Ben ook benieuwd naar die app

Even kort ego berichtje... ben zo blijjjjjjj... stuiter het hele huis door (oke oke ik overdrijf)...
Vanmorgen kwam ik uit mijn werk en toen ging ik heerlijk in bad (badkamer is sinds gister klaar, dus vandaag bad ingewijd) maar ik ging even wegen en ik zit onder de 100
99,7 woog ik vanochtend... waaaaahhhhh wooooeeeeeiiiiii :-D

wowwww inge!!! Ik zie dat je al 21 kilo bent afgevallen, super super super!!!
En nu onder de 100, echt geweldig!

Oasis en theedoosje waar komen jullie vandaan?

Thanks
*ondertussen al 21,8* :-)

@Inge: Woohooh! Way to go girl!!

@Farah: Ik kom uit E.indhoven. En jij?

Mijn vriend en ik zijn gister gaan hardlopen (nouja, sportschoenen aan en een rondje om de flat heen...) ik heb 2 rondjes gedaan, langzaam gejogd en hij heeft 5 rondjes gedaan. Dit gaan we elke avond doen, en daarbij nog gezond eten

het is myfitnesspal

Dag meiden!

Ik heb het overleeft: ben terug van vier dagen kamp met groep 8. Pfff...ben ka-pot! Gemiddeld 4 uur slaap per nacht, dus dan voel je 'm wel hangen in de boot en bus onderweg naar huis. Het was wel heul gezellig en super leuk!
Moet wel zeggen dat ik me niet aan de shakes enzo gehouden heb, en zelfs taart en frietjes op heb ...baal er wel een beetje van, maar goed het was gewoon niet praktisch en toch ook wel heel lekker!

Ik heb geprobeerd alles door te lezen, jeetje! Wat schrijven jullie veel !
Hetgeen wat ik er even over uitgepikt heb: de meeting! Super leuk! Ik woon ook in Gelderland, maar ben net zo makkelijk in Brabant. Woon een beetje in het midden van de plaatsen die ik voorbij heb zien komen.
Dinsdag heb ik al mini-meeting met Liv, zoals ze al zei.

Ennnnn @ Inge: waaaaaaaaah! Onder de 100, helemaal superrr meis! Nu vasthouden!

Over de meeting ik woon vlak bij Inge net in Overijssel haha

Inge schreef:Ben ook benieuwd naar die app

Even kort ego berichtje... ben zo blijjjjjjj... stuiter het hele huis door (oke oke ik overdrijf)...
Vanmorgen kwam ik uit mijn werk en toen ging ik heerlijk in bad (badkamer is sinds gister klaar, dus vandaag bad ingewijd) maar ik ging even wegen en ik zit onder de 100
99,7 woog ik vanochtend... waaaaahhhhh wooooeeeeeiiiiii :-D

Jaaaaa wat goed!!!! Proud of you!

Heee Dames! Hier spreekt iemand die zomervakantie heeft!
Heb vandaag chocola op, dus niet echt goed. En denk dat ik het zuur krijg van de tomaten!!!