Re: Kilo's eraf voor de zomer!

Jasmina vr 25 maa 2011 - 20:57

Ik wil nu ook echt mee gaan doen. Moeilijk,.. maar ik wil het toch een keer proberen!
Momenteel weeg ik tussen 68 en 70 kg en wil weer terug naar 60 kg. Daarnaast ben ik wel van plan om ook te gaan sporten, alleen nu nu nog even geen tijd voor.

Minx vr 25 maa 2011 - 21:56

Sporten kan ook gewoon extra bewegen zijn. Dus ipv de auto de fiets. Dat soort kleine dingetjes schelen al heel veel Very Happy

.

Voor mij zo ff lekker sporten. Heb er zin in. Is de eerste oefenwedstrijd buiten weer. We hebben nu 1 dame minder in het team (ik korfbal) waardoor je meer aan spelen toe komt. Daarbij wil ik eigenlijk morgen nog gaan hardlopen. Het trainen ging zo lekker dat ik denk dat dat ook moet kunnen. Daarbij heb ik mezelf voor genomen om de laatste 6 km van de roparun te gaan lopen dit jaar.

Jerry vr 25 maa 2011 - 21:58

Me too, me too!

Heb geprobeerd 't afvaltopic dat ik was begonnen nieuw leven in te blazen, maar dat is enigzins mislukt. Merk dat 't echt helpt als je samen met anderen bezig bent!

Ga me morgen wegen... Komt er een lijstje dat per week wordt bijgewerkt oid?

Minx vr 25 maa 2011 - 22:11

Ik wil het wel per week bijwerken alleen heb ik geen weegschaal thuis.

Lavendel vr 25 maa 2011 - 22:23

Ik doe ook mee! Ik ben ook een uk met 1.58 en ik weeg 56.5 wat toch echt wel te veel is bij mij. Vooral met panty's en maillots die snijden altijd verschrikkelijk. Ik wil heel graag 50 wegen maar 53 scheelt denk ik ook al veel.. Ik ben nu sinds 2 weken begonnen met start to run, dat gaat echt goed!

Suus vr 25 maa 2011 - 22:24

Ik heb trouwens ook geen weegschaal in huis, maar kan me wel wegen in de sportschool. Zal morgen eens kijken wat de schade is...

Minx vr 25 maa 2011 - 22:32

Lavendel schreef:Ik doe ook mee! Ik ben ook een uk met 1.58 en ik weeg 56.5 wat toch echt wel te veel is bij mij. Vooral met panty's en maillots die snijden altijd verschrikkelijk. Ik wil heel graag 50 wegen maar 53 scheelt denk ik ook al veel.. Ik ben nu sinds 2 weken begonnen met start to run, dat gaat echt goed!

panty's koop ik altijd in maat 52/56 haha dat zit gewoon het lekkerst behalve die van esprit die zijn gewoon goed

Lavendel vr 25 maa 2011 - 22:36

Fairytale schreef:
Lavendel schreef:Ik doe ook mee! Ik ben ook een uk met 1.58 en ik weeg 56.5 wat toch echt wel te veel is bij mij. Vooral met panty's en maillots die snijden altijd verschrikkelijk. Ik wil heel graag 50 wegen maar 53 scheelt denk ik ook al veel.. Ik ben nu sinds 2 weken begonnen met start to run, dat gaat echt goed!

panty's koop ik altijd in maat 52/56 haha dat zit gewoon het lekkerst behalve die van esprit die zijn gewoon goed

Ik koop ze ook groter maar dan heb ik weer meters been in de lengte over Wink

en dan nog snijden ze.. Ik heb gewoon al het vet op mn buik zitten Sad

Minx vr 25 maa 2011 - 22:43

Owh echt ik heb daar nooit last van. Vind ze over het algemeen zelfs vrij kort. daarom koop ik ze ook zo groot.

Blond vr 25 maa 2011 - 22:48

Ik koop mijn panty's ook altijd in een grote maat (48/50 ofzo).
Ik heb me vanochtend gewogen, ik weeg 73.3.

Oh en qua beweging fiets ik 3 a 4x per week naar mijn stage, wat neerkomt op een uur fietsen per dag.

Lavendel vr 25 maa 2011 - 23:15

Ik moet trouwens echt even bedenken wat ik aan kan pakken want mijn basis voeding is heel goed. Volkorenbrood/knackebrod volkoren pasta, zilvervliesrijst, veel fruit, groenten, weinig vlees, mager beleg, geen sap/frisdrank.... Denk dat het bij mij echt aan een gebrek aan sporten ligt of mijn liefde voor chips smile

ook vooral op avonden dat ik moet werken (bijbaantje horeca) snaai ik veel brood, bitterballen, chocotruffels ed.. En als ik naar mn ouders een weekend eet ik veel! Vooral brood hmmm ze hebben altijd te veel lekker beleg in huis terwijl ik zelf altijd maar 1soort heb haha
Anyway als ik met die momenten oplet moet het al een hoop schelen..

Gast za 26 maa 2011 - 0:18

Hello!

Ik kom me ook melden hier.. Ik ben al begonnen vanaf maandag en het gaat wel goed Very Happy

Ben alleen donderdag uiteten geweest maarja, dat stond al 2 maanden gepland. Verder heb ik nog niet gezondigd en ik vind het goed vol te houden. Ik volg wel het mannenmenu want anders trek ik het niet. Ben best wel lang, 1.85, dus het valt bij mij niet zo snel op dat ik stevig ben. Ik vind mezelf ook niet echt dik maar ik zie wel overal vet wat eraf moet haha. Wil me graag weer lekker voelen in een rokje of jurkje.

Caramba za 26 maa 2011 - 3:18

Mijn menu voor vandaag is:

Ontbijt: Halfvolle melk met een plak ontbijtkoek met beetje boter.
Tussendoor: Speculaasje.
Lunch: 2 Volkorenbrood met kaas en 1 met ei.
Tussendoor: Appel.
Diner: Cup a soup kip, pistolet ham/kaas en yoghurt.
Avond: 3 toastjes met smeerkaas.
Die eet ik vanavond in de auto, moet werken en als ik thuis kom is het al bij 11en. Dan ga ik meteen door naar bed, want heb morgen weer een ochtenddienst.

Qua drinken drink ik veel water en af en toe een frisje (light) minimaal 4 per dag.

lyke za 26 maa 2011 - 4:13

Ik doe ook mee!
afgelopen jaren meer dan 10 kilo aangekomen..
Weeg nu 72.5 en wil uiteindelijk weer naar de 65!

Gast za 26 maa 2011 - 6:21

Caroow schreef:
Ik vind jou er trouwens helemaal niet dik/zwaar uitzien Marin.

Edit: Ik bedoelde niet dat ik Donnaa er wel zo uit vind zien hoor, ik weet niet hoe jij er uit ziet

Oh nee hoor, dat dacht ik ook helemaal niet haha.. Ik zie er ook niet dik uit, maar ik ben nog wel te zwaar

Minx za 26 maa 2011 - 9:17

Spetterdespat schreef:Mijn menu voor vandaag is:

Ontbijt: Halfvolle melk met een plak ontbijtkoek met beetje boter.
Tussendoor: Speculaasje.
Lunch: 2 Volkorenbrood met kaas en 1 met ei.
Tussendoor: Appel.
Diner: Cup a soup kip, pistolet ham/kaas en yoghurt.
Avond: 3 toastjes met smeerkaas.
Die eet ik vanavond in de auto, moet werken en als ik thuis kom is het al bij 11en. Dan ga ik meteen door naar bed, want heb morgen weer een ochtenddienst.

Qua drinken drink ik veel water en af en toe een frisje (light) minimaal 4 per dag.

waar is je warme maaltijd. en brood mag je ook meer.

Gast za 26 maa 2011 - 9:19

Zit ik vandaag uitgerekend in m'n eentje op de bank aan de wijn. Wat ik nooit doe!

Caroow za 26 maa 2011 - 9:27

Marin schreef:Zit ik vandaag uitgerekend in m'n eentje op de bank aan de wijn. Wat ik nooit doe!

Af en toe mag dat best toch? Je moet je zelf ook wel eens verwennen hoor smile

Edit: Ik zit met een zak kaasknabbels, dat is dan weer niet goed!

Gast za 26 maa 2011 - 9:30

Caroow een zak is niet goed. Doe er wat in een schaaltje.
Ik zou voorheen anders zo een zak leeg eten bij de tv of laptop.

Marin idd een keer is niet erg, geniet er maar van.

Gast za 26 maa 2011 - 9:31

Ik wil me ook aanmelden, hopelijk vind ik hierin de motivatie om er echt voor te gaan. Ik wil wel heel wat meer kwijt dan jullie maar dat maakt hopelijk niet uit. Ik weeg ongeveer 103 (oh ik schaam me dood als ik dit zo typ Embarassed

) bij een lengte van 1,83. Ik wil om te beginnen 10 kilo afvallen, dan zit ik weer op maatje 42 en dat is mijn eerste doel.. Uiteindelijk wil ik zo'n 20 kilo afvallen maar ik moet het wel een beetje overzichtelijk houden.

Bij mij is de boosdoener samenwonen! Sinds ik samenwoon eet/snoep ik zoveel meer. Ik ga geen specifiek dieet volgen, ik hou me aan een aantal richtlijnen uit het boek van Amber Albarda. Heb dit al eerder gedaan en voelde me daar toen heel goed bij. Helaas ben ik een echte emotionele eter en nu het allemaal even niet zo lekker gaat, ga ik dus snoepen. Vanaf maandag ga ik ervoor, voor de zomer wil ik er 12 af hebben!

Caroow za 26 maa 2011 - 9:32

Ik wil absoluut niet meer afvallen, dus daarvoor is het niet erg, maar om aan te komen kan ik beter iets met minder zout kiezen. Ook als je niet wil afvallen kan gezond eten geen kwaad smile

Gast za 26 maa 2011 - 9:37

Caroow schreef:Ik wil absoluut niet meer afvallen, dus daarvoor is het niet erg, maar om aan te komen kan ik beter iets met minder zout kiezen. Ook als je niet wil afvallen kan gezond eten geen kwaad

ooow sorry ! Dacht dat je af wilde vallen. Wink

Caroow za 26 maa 2011 - 9:39

Theedoosje schreef:
Caroow schreef:Ik wil absoluut niet meer afvallen, dus daarvoor is het niet erg, maar om aan te komen kan ik beter iets met minder zout kiezen. Ook als je niet wil afvallen kan gezond eten geen kwaad

ooow sorry ! Dacht dat je af wilde vallen.

Ik post ook wel veel in dit topic voor iemand die wil aankomen ipv afvallen he smile

Gast za 26 maa 2011 - 9:44

Nou ja ik heb niet alles gelezen moet ik bekennen Embarassed

Maar nam aan dat je af aan het vallen was doordat je reageerde hier en zo over de chips begon

Caroow za 26 maa 2011 - 9:46

Theedoosje schreef:Nou ja ik heb niet alles gelezen moet ik bekennen Maar nam aan dat je af aan het vallen was doordat je reageerde hier en zo over de chips begon

Ik wilde alleen aan Marin laten zien dat het erger kan dan een glas wijn smile

Gesponsorde inhoud