Cambridge dieet

Heb je niet gewoon een griepje onder de leden?
Zou zeker niet nu al stoppen, maar dat is een keuze die alleen jijzelf kan maken.
Er heerst alleen op het moment van alles dus voor hetzelfde geld is het een fikse griep.

Duizeligheid en hoofdpijn komen door het afkicken van de suikers en koolhydraten.

Zou even met je consulente overleggen, misschien kan je tot je je beter voelt over stappen op de 800 versie? (wel de 500 shakes maar dan een gezonde avondmaaltijd met kip/wit vis en groente)

Sarah wat heb je besloten te doen?

Inge schreef:Sarah wat heb je besloten te doen?

Ben ik ook benieuwd naar!

Inge, is het trouwens echt zo dat zelfs kauwgom kauwen verboden is??

Volgens de gouden regels van cb wel! Maar dat komt omdat je van kauwen een hongergevoel kan krijgen
Er zijn consulentes die zeggen dat je wel suikervrije kauwgom of smintjes mag

Reva, heb je ook interesse?

Smikkell schreef:Reva, heb je ook interesse?

Jaaaaa, heel stiekem wel ja. Maar dan moet ik elke donderdag een excuus verzinnen om niet bij mn ouders te eten En ik was weightcare echt zo zat...na 5 dagen!!!! En de aspartaam en bij iemand anders op de weegschaal. Voorlopig knaag ik nog op weinig koolhydraten. Maar als ik het hoor van man van een ex-collega, die gewoon echt niks niks niks niks mocht eten daarbij, zelfs een stukje komkommer zorgt al dat je uit het ritme bent. Dat zie ik mezelf gewoon niet volhouden

Reva schreef:

Smikkell schreef:Reva, heb je ook interesse?

Jaaaaa, heel stiekem wel ja. Maar dan moet ik elke donderdag een excuus verzinnen om niet bij mn ouders te eten En ik was weightcare echt zo zat...na 5 dagen!!!! En de aspartaam en bij iemand anders op de weegschaal. Voorlopig knaag ik nog op weinig koolhydraten. Maar als ik het hoor van man van een ex-collega, die gewoon echt niks niks niks niks mocht eten daarbij, zelfs een stukje komkommer zorgt al dat je uit het ritme bent. Dat zie ik mezelf gewoon niet volhouden

Nee, ik vind er ook erg veel nadelen aanzitten.

Reva schreef:

Smikkell schreef:Reva, heb je ook interesse?

Jaaaaa, heel stiekem wel ja. Maar dan moet ik elke donderdag een excuus verzinnen om niet bij mn ouders te eten En ik was weightcare echt zo zat...na 5 dagen!!!! En de aspartaam en bij iemand anders op de weegschaal. Voorlopig knaag ik nog op weinig koolhydraten. Maar als ik het hoor van man van een ex-collega, die gewoon echt niks niks niks niks mocht eten daarbij, zelfs een stukje komkommer zorgt al dat je uit het ritme bent. Dat zie ik mezelf gewoon niet volhouden

Er zijn er genoeg die er wel komkommer of een ei bij eten! Zelf doe ik dat niet
Zolang je koolhydraadvrij er bij eet kan je iig niet uit ketose raken
Ik zag het mijzelf ook niet doen maar valt mij zo mee! Denk niet dat dit voor iedereen geschikt is, je moet er sowieso volledig achter staan als je dit doet. Maar goed dat geldt voor elk dieet / levenswijze

In cb zit helaas ook veel
Aspartaan! Groot nadeel
Zelf heb ik verder geen last van bijwerkingen maar ook dat verschilt per persoon

Maar er is helemaal niets mis met aspartaam, dus dat zou wel mijn laatste argument tegen zijn.

Antibes schreef:Maar er is helemaal niets mis met aspartaam, dus dat zou wel mijn laatste argument tegen zijn.

Niet?

Inge schreef:

Antibes schreef:Maar er is helemaal niets mis met aspartaam, dus dat zou wel mijn laatste argument tegen zijn.

Niet?

Nee, er is ooit 1 onderzoek geweest dat zei dat het kankerverwekkend was, dat is gelijk een hele hype geworden, waarna (door de massa) nooit meer aandacht is geweest voor nieuwere onderzoeken die dat eerdere onderzoek ontkracht hebben.

Het hangt er online maar net vanaf wat je zoekt, zoek je naar horrorverhalen, dan zul je die zeker vinden. Zoek je naar biochemie, dan is aspartaam een zelfde chemische stof (met vergelijkbare activiteit) als suiker.

Reva schreef:

Inge schreef:Sarah wat heb je besloten te doen?

Ben ik ook benieuwd naar!

Inge, is het trouwens echt zo dat zelfs kauwgom kauwen verboden is??

Ik heb helaas in overleg met de consulente om te moeten stoppen ik ben allergisch voor die shakes dus dat houd het op, heel erg jammer. Heb nu besloten om 3 keer per week te fitnessen

ai dat is vervelend

Reva schreef:

Smikkell schreef:Reva, heb je ook interesse?

Jaaaaa, heel stiekem wel ja. Maar dan moet ik elke donderdag een excuus verzinnen om niet bij mn ouders te eten En ik was weightcare echt zo zat...na 5 dagen!!!! En de aspartaam en bij iemand anders op de weegschaal. Voorlopig knaag ik nog op weinig koolhydraten. Maar als ik het hoor van man van een ex-collega, die gewoon echt niks niks niks niks mocht eten daarbij, zelfs een stukje komkommer zorgt al dat je uit het ritme bent. Dat zie ik mezelf gewoon niet volhouden

Wat was je zo zat aan weightcare?

Rush schreef:

Reva schreef:

Smikkell schreef:Reva, heb je ook interesse?

Jaaaaa, heel stiekem wel ja. Maar dan moet ik elke donderdag een excuus verzinnen om niet bij mn ouders te eten En ik was weightcare echt zo zat...na 5 dagen!!!! En de aspartaam en bij iemand anders op de weegschaal. Voorlopig knaag ik nog op weinig koolhydraten. Maar als ik het hoor van man van een ex-collega, die gewoon echt niks niks niks niks mocht eten daarbij, zelfs een stukje komkommer zorgt al dat je uit het ritme bent. Dat zie ik mezelf gewoon niet volhouden

Wat was je zo zat aan weightcare?

Het was maar een kuur van 5 dagen, dus ik telde gewoon de dagen af Dat was het meer denk ik. De producten waren opzich wel lekker, afgezien van de twee avonden pasta eten uit zakje.


SarahKey, wat jammer! Ben je echt voor alle producten allergisch? Of weet je dat niet?

Hahaha. Okay! Ja ik wil ook die 5 dagen kuur doen, alleen dan wat langer. Ben benieuwd :-)

Sarah1985 schreef:

Reva schreef:

Inge schreef:Sarah wat heb je besloten te doen?

Ben ik ook benieuwd naar!

Inge, is het trouwens echt zo dat zelfs kauwgom kauwen verboden is??

Ik heb helaas in overleg met de consulente om te moeten stoppen ik ben allergisch voor die shakes dus dat houd het op, heel erg jammer. Heb nu besloten om 3 keer per week te fitnessen

Wat jammer dat je moest stoppen, ben je er wel wat mee afgevallen? Wat voor bijwerkingen kreeg je dan?
Hoe ga je het nu verder aanpakken? Misschien kun je eens proberen om koolhydraatarm te eten? Dat helpt mij tenminste altijd goed.

Pandora schreef:

Sarah1985 schreef:

Reva schreef:

Inge schreef:Sarah wat heb je besloten te doen?

Ben ik ook benieuwd naar!

Inge, is het trouwens echt zo dat zelfs kauwgom kauwen verboden is??

Ik heb helaas in overleg met de consulente om te moeten stoppen ik ben allergisch voor die shakes dus dat houd het op, heel erg jammer. Heb nu besloten om 3 keer per week te fitnessen

Wat jammer dat je moest stoppen, ben je er wel wat mee afgevallen? Wat voor bijwerkingen kreeg je dan?
Hoe ga je het nu verder aanpakken? Misschien kun je eens proberen om koolhydraatarm te eten? Dat helpt mij tenminste altijd goed.

Ik moest na elke shake overgeven, en enorm duizelig was ik, Net of had ik een griep ofzo. Toen ik 1 normale maaltijd nam knapte ik op. Ik ga nu 3 keer in de week sporten. En ga alleen ontbijt lunch en avondeten nemen en inderdaad op de koolhydraten letten

Sarah1985 schreef:

Pandora schreef:

Sarah1985 schreef:

Reva schreef:

Inge schreef:Sarah wat heb je besloten te doen?

Ben ik ook benieuwd naar!

Inge, is het trouwens echt zo dat zelfs kauwgom kauwen verboden is??

Ik heb helaas in overleg met de consulente om te moeten stoppen ik ben allergisch voor die shakes dus dat houd het op, heel erg jammer. Heb nu besloten om 3 keer per week te fitnessen

Wat jammer dat je moest stoppen, ben je er wel wat mee afgevallen? Wat voor bijwerkingen kreeg je dan?
Hoe ga je het nu verder aanpakken? Misschien kun je eens proberen om koolhydraatarm te eten? Dat helpt mij tenminste altijd goed.

Ik moest na elke shake overgeven, en enorm duizelig was ik, Net of had ik een griep ofzo. Toen ik 1 normale maaltijd nam knapte ik op. Ik ga nu 3 keer in de week sporten. En ga alleen ontbijt lunch en avondeten nemen en inderdaad op de koolhydraten letten

Ik zou toch ook een paar tussendoortjes inplannen als ik jou was anders ben ik bang dat je het niet volhoudt. Je kunt ook koolhydraatarme tussendoortjes nemen zoals een gekookt eitje met rookvlees, plakje kipfilet met een laagje smeerkaas er in, plakje/blokje 30+ kaas, handje snoeptomaten... enz. enz.
Succes ermee! Hoeveel wil je er af hebben?

Pandora schreef:

Sarah1985 schreef:

Pandora schreef:

Sarah1985 schreef:

Reva schreef:

Inge schreef:Sarah wat heb je besloten te doen?

Ben ik ook benieuwd naar!

Inge, is het trouwens echt zo dat zelfs kauwgom kauwen verboden is??

Ik heb helaas in overleg met de consulente om te moeten stoppen ik ben allergisch voor die shakes dus dat houd het op, heel erg jammer. Heb nu besloten om 3 keer per week te fitnessen

Wat jammer dat je moest stoppen, ben je er wel wat mee afgevallen? Wat voor bijwerkingen kreeg je dan?
Hoe ga je het nu verder aanpakken? Misschien kun je eens proberen om koolhydraatarm te eten? Dat helpt mij tenminste altijd goed.

Ik moest na elke shake overgeven, en enorm duizelig was ik, Net of had ik een griep ofzo. Toen ik 1 normale maaltijd nam knapte ik op. Ik ga nu 3 keer in de week sporten. En ga alleen ontbijt lunch en avondeten nemen en inderdaad op de koolhydraten letten

Ik zou toch ook een paar tussendoortjes inplannen als ik jou was anders ben ik bang dat je het niet volhoudt. Je kunt ook koolhydraatarme tussendoortjes nemen zoals een gekookt eitje met rookvlees, plakje kipfilet met een laagje smeerkaas er in, plakje/blokje 30+ kaas, handje snoeptomaten... enz. enz.
Succes ermee! Hoeveel wil je er af hebben?

Op zich hou ik het aardig vol zonder tussendoortjes, maar neem wel een stuk fruit tussendoor
Ik wil er veel vanaf hebben minimaal 30

Ben benieuwd hoe het hier met alle Cambridgers gaat!!

Zit zelf nog steeds te twijfelen of ik het wil gaan proberen ja of nee...

Goed :-)
Heb alleen ff een kleine cb pauze
Ben nu 21 kilo kwijt sinds ik begon (4-10)
Voor kerst tot eind januari pauze! Doe meeste dagen shaken maar enkele dagen niet! Heb ik bewust voor gekozen! In februari ga ik er weer de volle 100% voor en daarna afbouwen :-)

Beachgirl_24 schreef:Ben benieuwd hoe het hier met alle Cambridgers gaat!!

Zit zelf nog steeds te twijfelen of ik het wil gaan proberen ja of nee...

Ik ben nu 2 dagen bezig en ik moet zeggen dat het me tot nu toe 100% meevalt! Ik had verwacht dat ik heel erg hongergevoel zou krijgen, maar ik heb eigenlijk nergens last van. Ja, zin in lekkere trek, maar dat had ik anders ook wel als ik al vol zat Alleen het vele water drinken valt wat tegen, omdat ik nooit zoveel dronk. Maar goed, dat went vanzelf (hoop ik).

Waarover twijfel je nog?

blauwwitrood schreef:

Beachgirl_24 schreef:Ben benieuwd hoe het hier met alle Cambridgers gaat!!

Zit zelf nog steeds te twijfelen of ik het wil gaan proberen ja of nee...

Ik ben nu 2 dagen bezig en ik moet zeggen dat het me tot nu toe 100% meevalt! Ik had verwacht dat ik heel erg hongergevoel zou krijgen, maar ik heb eigenlijk nergens last van. Ja, zin in lekkere trek, maar dat had ik anders ook wel als ik al vol zat Alleen het vele water drinken valt wat tegen, omdat ik nooit zoveel dronk. Maar goed, dat went vanzelf (hoop ik).

Waarover twijfel je nog?

Ik twijfel ten eerste omdat mijn huisarts het me afraad. Mijn schildklier werkt niet goed en daar heb ik medicatie voor maar ondanks dat nog steeds veel klachten die door Cambridge misschien wel erger kunnen worden. Ben sowieso vaak moe en futloos en mijn darmflora is een regelrecht drama. Ben bang dat dit door shakes alleen nog maar erger wordt.

Ook heb ik best een drukke baan. Ik werk fulltime van 8 tot 5 en ik denk dat ik 90% van de dag sta en/of loop. Heb ooit es Sonja Bakker geprobeerd en toen ging ik na 2,5 dag dus onderuit omdat ik me zo slap voelde.

Maar ik baal zo vreselijk van mijn overgewicht. Er moet zeker 25 kilo af wil ik een gezond BMI hebben en heb nu 1,5 jaar bij een dietiste gelopen (in de 1e 4 maanden welgeteld 4 kilo afgevallen, daarna stond ik weer stil) en een maand of 4 Weight Watchers geprobeerd, allemaal zonder resultaat.

Dus ik wil het nu gewoon drastisch aanpakken. Maar ik kan soms echt een vreselijke snoep/snack vreetzak zijn en ik ben echt bang dat ik ga falen tijdens Cambridge.

Ik twijfel ook om cambridge te gaan doen.. Ik kan mijn gewicht steeds slechter accepteren en gewoon lijnen of weight watchers doet niets! Misschien heb ik wel teveel dieeten gedaan maar ik wil het er gewoon af! Minstens 10 kilo, dat is de eerste stap.

Nu lees ik alleen dat de shakes en soepen helemaal niet lekker zijn en dat veel mensen kokhalzend de producten drinken.
Hoe zit dat bij jullie?