Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Jip83 schreef:

Ibbeltje schreef:In Eindhoven zag ik nu veel kortingen met hardloopspullen. Waar zag ik het nou toch overal, heb veel winkels gezien haha. Intersport zat er iig, weet alleen niet of die nou kortingen had. Mocht ik er weer op komen meld ik het wel.

Run2Day?

Nee volgens mij niet. O volgens mij ook bij de v en d.

Goed zo Caroline! Ik heb het juist andersom gedaan; eerst schoenen gekocht, toen moest ik wel, anders ook zo zonde van het geld

Damn, was mijn rug er eindelijk weer klaar voor, doet mijn iPod het niet (goed) meer.

Zoo ik ben helemaal trots! Mijn eerste rondje zit erop!

Goed bezig Caroline, welkom!

Afgelopen zaterdag nog steeds verkouden, kwam steeds terug! Maar vandaag na het werk wilde ik gewoon knallen.
Dus schoenen aan, iPod op en gaan.... ging heerlijk! Best apart, want heb meer dan een week niet gelopen. Ze vertelde wel wat over de volgende les en volgens mij gaat die pittig worden, maar dat kan ik overmorgen vast goed aan ;-)

Schoenen, die moet ik ook echt nog een keer halen.... alleen moet ik daarvoor echt even een extraatje krijgen door even wat meer uren te draaien op mn werk, anders zit het er nu ff niet in. Maar dat gaat goed komen!

Wat goed, Caroline!

En fijn, LaBird, dat het zo lekker ging vandaag

Als ik morgen geen spierpijn meer heb, wil ik ook weer gaan lopen. Afgelopen 1,5 week heb ik wel gefitnesst, maar niet gelopen, omdat ik zo verkouden was. Nu houdt die verkoudheid maar niet op, dus ik moet maar gewoon weer gaan lopen

Ben ook verkouden, maar op een of andere manier maakte de vochtige buitenlucht mn neus vanavond open. Heel apart, want normaal gesproken word ik juist iets benauwd wanneer ik verkouden ben

Hey meiden,

jaaaaaaa ik ben er weer hoor .
Vanmorgen hardgelopen. Ik was heel bang dat ik weer een stapje terug moest doen, omdat ik vorige week niet heb hardgelopen, doordat ik veel gewerkt heb, maar heb me zorgen gemaakt om helemaal niks!

Ik heb zelfs mijn record verbroken! 4,19 km in 33 minuten, terwijl ik 2 weken geleden nog 4,03 km liep in 35 minuten . Het is maar een kleine verbetering, maar het is een verbetering!
Ik vind dus dat ik weer trots mag zijn op mezelf .

Wat goed, Triesje! Daar mag je zeker trots op zijn

Ik heb net ook gelopen, maar het ging niet zo lekker. Ik heb 2 km gelopen en toen werd ik toch zo misselijk! Misschien dat het komt omdat ik net ongesteld ben geworden? Ik weet het niet, maar kon echt alleen nog maar zitten en kon de muziek in mijn oren al helemaal niet meer verdragen. Hopelijk gaat het donderdag weer beter!

O jee! Dat klinkt niet fijn inderdaad zeg. Ik hoop dat je je inmiddels alweer wat beter voelt.
Ik ben ook ongesteld (sinds zondag), maar ik word daar niet misselijk van met hardlopen, maar het zou maarzo kunnen dat jij dat wel hebt.
Ik moet vandaag beginnen met Clomid (voor een 2e kindje) en heb ook geen idee of ik hier last van ga krijgen...

ik wil ook gaan beginnen maar denk dat het nu niet het ideale weer/periode is om te starten he?

Ik heb het ook nog nooit eerder gehad eigenlijk...

En Lily, het is misschien qua weer niet ideaal, maar dat wil niet zeggen dat het niet kan natuurlijk Caroline is ook net begonnen!

Lily, ik heb het ook gewoon gedaan. Als je het blijft uitstellen ga je nooit beginnen, tenminste, zo gaat het bij mij altijd. En ik vond het gister wel lekker dat het een beetje koud was buiten. Je krijgt het toch wel warm van het hardlopen.

Lily het kan wel hoor, maar je moet wel de motivatie hebben om echt te willen denk ik
Leuk dat je ook wil beginnen trouwens


Tries je bent echt zo goed bezig! Je gaat mij nog voorbij joh


Suus balen dat het niet helemaal lekker ging. We gaan er gewoon voor dat je de volgende keer weer fijn kan lopen

hmm ja die motivatie daar ontbreekt het nog aan, maar er moeten toch echt nog wat zwangerschapskilootjes af.

Lily, gewoon gaan doen hoor! Ik kan me voorstellen dat de motivatie er nog niet is, maar de eerste les is prima te doen, dus dan komt er vast wel wat motivatie. Qua weer vind ik het niet erger om nu te lopen dan 2 maanden geleden. Je warmt snel genoeg op... vind het ook wel fijn dat je niet na 5 minuten al helemaal oververhit bent.

Ik heb net echt een zware les gehad. Voor het eerst is mijn motivatie echt een beetje weggezakt.... voor jullie dames die al veel verder zijn is het natuurlijk eitje, maar ik schrok me dood net. Normaal eerst steeds even inlopen met 2 minuutjes ofzo, en dan 2 minuten bijkomen, maar nu begon het meteen al met 5, en daarna maar 1 minuut wandelen. Dat ging door tot 8 minuten... eigenlijk ging het redelijk ok, maar bij het laatste loopje was het echt meer strompelen geworden. En nu heb ik pijn!! M'n knie werkt niet helemaal meer naar behoren geloof ik En Evy vertelde me doodleuk dat volgende les 4 keer 8 is! Ik weet niet hoe ik dat moet klaarspelen hoor. Waar is die fijne opbouw gebleven???

@ Lily: gewoon beginnen! Je krijgt het vanzelf warm. Binnen 5 minuten heb jij het niet meer koud hahahaha.

@ Ibbeltje: hoe bedoel je jou voorbij? Jij bent al veel verder dan ik ben hoor... ;-) Dat duurt echt nog wel even, voordat ik jou voorbij ben...

@ Zora: bij welke les ben jij nu dan? Ik ga donderdag les 17 doen en dat is 1x 5 hard, 1x 2 wandel, 1x 7 hard, 1x 2 wandel, 1x 7 hard, 1x 2 wandel en dan 1x 5 hard en laatste keer 2 wandel...

Oh jeetje wat een verschil! Ik doe geloof ik een andere Start to Run versie dan jij (2006). Ik ben nu bij les 18 geloof ik, misschien 19... Als het nog sneller gaat opbouwen ga ik misschien wel even kijken of ik kan overstappen naar de 2010-versie maar weet niet of dat slim is.

Zora schreef:Oh jeetje wat een verschil! Ik doe geloof ik een andere Start to Run versie dan jij (2006). Ik ben nu bij les 18 geloof ik, misschien 19... Als het nog sneller gaat opbouwen ga ik misschien wel even kijken of ik kan overstappen naar de 2010-versie maar weet niet of dat slim is.

Ik heb 2011... Had 2006, maar vond het donders irritant, dat ik iedere keer de juiste les moest opzoeken... Nu staat er gewoon les 17...

Ik doe ook de 2006 versie, ben benieuwd hoe het gaat. Heb net les gehad van 2 - 5 - 5 - 5 hardlopen. Werd verteld dat volgende les 2 - 6 - 6 - 6 wordt. Moet even kijken of ik hem morgen of donderdag loop. Ben om eerlijk te zijn wel benieuwd hoe dit gaat. Weet trouwens niet bij welke les ik ben, doe gewoon elke x de volgende en het nr staat nu niet meer aan het begin. Maar boeit me ook niet zo, moet toch alle lessen lopen om hem uit te lopen heh?
Wat je zou kunnen doen om op te bouwen is eerst even een minuut gewoon lopen, maar wel stevig door lopen. Of huppelen o.i.d. Wordt je toch een beetje warm.

En Lily, ik vind het heerlijk weer om nu te lopen! Niet meteen bloedheet en rooie kop, dat heb ik nu pas aan het eind ipv na 2 minuten

Tries nou gewoon omdat je zo lekker bezig bent En ik nu geen lessen meer ga doen voorlopig maar gewoon een rondje van een half uur ga doen. Momenteel werkt dat even beter voor mij dan nog meer opbouwen.


Morgen ga ik weer

Ik heb vandaag een redelijk pittige training gehad: 8-1-8-2-8-1-8-1. Pittig, maar het ging super. Ik vind het echt heerlijk om hard te lopen, had ik niet verwacht.

De volgende les wordt trouwens nog zwaarder: 10-2-10-2-12-1. Het wordt snel opgebouwd nu!

Lady wat goed zeg! En top dat je het ook leuk vind. Ik had hetzelfde, nooit verwacht het leuk te vinden Ga zo door!

La Bird, klopt, de laatste lessen merk ik inderdaad dat ik echt even moet huppelen en sprongetjes maken om aan de les te kunnen beginnen. Anders is het teveel aan het begin. Gelukkig is het donker

Hahaha inderdaad. Alleen vraagt mijn vriend me altijd wat ik aan het doen ben
Valt mij inderdaad ook op dat het nu echt behoorlijk snel opgebouwd wordt. Je hebt aantal lessen dat je max 5 minuten hardloopt, maar ik ga vanaf komende les (morgen) voor het eerst naar 6 minuten en vrees dat ik daarna ook keihard door zal moeten bikkelen!