Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Wat goed dat jullie het allemaal zo goed volhouden.

Ik heb vorige week zondag les 11 geprobeerd, maar het ging niet meer dus ik moest ermee stoppen ik had zo'n pijn in mijn onderbenen dat ik niet meer normaal kon rennen/lopen.

Ik dacht ik neem een weekje rust en begin weer opnieuw, maar dan bij les 1.
Volgens mijn vriend zet ik mijn voeten verkeerd neer, ''stamp'' ik te hard. Ik heb geprobeerd dit te veranderen door meer met mijn voeten te rollen over de grond maar het lukt gewoon niet!

Gisteren heb ik les 1 geprobeerd, en zelfs dat ging niet meer! Ik kon het niet meer volhouden, ik had alweer zo'n pijn ik baal er zo van!! Ik was net zo lekker bezig, ging 3 keer per week en vond het heel leuk om te doen. Speciaal schoenen gekocht en nu dit

Appeltje, dat is frustrerend. Heb je ook last met andere sporten/bezigheden?

Ik heb vandaag lichte spierpijn, maar ik merk dat het alweer aan het weg trekken is.

Appeltje wat balen. Heb je je nieuwe schoenen aan laten meten zo ja hebben ze toen gekeken naar hoe je rent?


Ik ben de hele week al aan het hoesten, ribben doen er zeer van. Hopelijk kan ik morgen wel rennen. Vanavond een feestje dus vandaag niet.
Ik haat het zo half half ziek zijn.

Nee met andere sporten/bezigheden heb ik er nooit last van, ik fitness ook 1 keer per week en dan heb ik er ook geen last van.

Ibbeltje, ik heb de schoenen niet laten aanmeten, heb ze niet bij een speciaalzaak gekocht.. (had ik misschien beter wel kunnen doen)

Wat vervelend dat je zo aan het hoesten bent. Hopelijk is het snel over!

Ik denk dat ik het maar even op een laag pitje zet.. en dan binnenkort nog maar eens opnieuw beginnen..

Balen, Appeltje. En voor jou ook, Ibbeltje.

Ik heb pijn in mijn rug . Waarschijnlijk toch een misstap gemaakt.
Moet het dus ook even op een lager pitje zetten nu. 'Gelukkig' was ik pas bij les 1. Zodra ik weer kan hardlopen begin ik maar even opnieuw.

Oh bah bah bah Ben nu echt ziek thuis Geen hardlopen vandaag dus voor mij. O wat baal ik

Wat rot Ibbeltje, beterschap .

Ja ik baal er verschrikkelijk van. Maar goed misschien ben ik nu wel na een paar dagen weer helemaal opgeknapt en kwakkel niet meer met half ziek zijn. Dat zou wel fijn zijn.

Hopelijk gaat het met jullie allemaal beter

Nu maar even goed uitzieken Ibbeltje... Beterschap! Ik ga straks weer even, nou ja, nú, bedoel ik. Ik ben weg

Break Of Day schreef:Nu maar even goed uitzieken Ibbeltje... Beterschap! Ik ga straks weer even, nou ja, nú, bedoel ik. Ik ben weg

Doe ik , dank je. jij succes!

Ibbeltje, beterschap! Ben trouwens bij Kruidvat geweest, ik denk dat wel dat die reflecterende vestjes wel passen hoor!

LaBird schreef:Ibbeltje, beterschap! Ben trouwens bij Kruidvat geweest, ik denk dat wel dat die reflecterende vestjes wel passen hoor!

Oh super dat je gekeken hebt. Misschien als ik mij beter voel dat ik morgen even ga. Of ik vraag aan mam of ze er nog komt en wil kijken.

Vanmorgen heb ik les 7 gelopen van de vervolgserie, het was weer 'gewoon' 30 minuten hardlopen. Het ging in het begin goed, iets over de helft begon ik wat in te zakken en toen ik keek hoe lang ik nog moest (nog 10 minuten) kreeg ik weer een opleving en de laatste 10 minuten ging het weer goed, gelukkig.
Ik zweette wel als een gek (liep in een 3 kwart broek en sportshirt met lange mouwen).. Ik vond het wel lekker dat het zowat windstil was vanmorgen, heb lekker langs het meer kunnen lopen.

Balen, Ibbeltje, dat je ziek bent. Beterschap!

Ik heb de 5 - 10 km lessen van LaBird gekregen en hopelijk heb ik vanmiddag nog tijd om de eerste les te doen. Ik ben benieuwd!

BOD> super dat je hem gelopen hebt! Ik heb ook wel eens een inkakmoment en dan zie ik dat ik het grootste deel al gehad heb dan loop ik weer vrolijk verder

Suus> succes!


Mijn ouders gaan straks even langs het kruidvat voor zo'n hesje kijken. Ben benieuwd.


Edit: ze hebben er een meegebracht. Ze kregen er een boekje/tijdschrift bij van Leontien en een bandje..weet nog niet precies wat het is hhaha heb nog niet gezien. Een groene geloof ik.

Zou vandaag gaan hardlopen, maar was pas om half 7 thuis en toen moest ik nog eten. Heb hekel aan snel eten en daarna gaan. Dus dan ga ik morgenavond, maar dan met vriendlief samen. Toch ietsje fijner om samen door t donker te lopen dan alleen! Als het schemert maakt het me niet uit, maar echt donker, daar moet ik nog ff aan wennen....
Al moet ik me er misschien gewoon overheen zetten, mogelijkheden worden minder nu de winter eraan komt! Maar vanavond niet meer, zit met de voetjes hoog op de bank

Ibbeltje, heb je hesje ook al geprobeerd?

Suus, gelukt vandaag je eerste les te doen?

Ik ben helaas ook niet geweest Eigen stomme schuld, had te veel dingen gepland vanmiddag en ben bang dat ik vanavond ook niet meer ga Zit nu nog te vol van het eten, maar vind het ook niet prettig alleen in het donker. Morgen ben ik de hele dag weg met mijn man (even op en neer naar Maastricht! ), dus dan wordt het zaterdag!

Oh nee heb hem nog niet hier. Ligt nog bij mijn ouder. Zaterdag zie ik hem pas denk ik.

Dames jammer dat het lopen vandaag niet door ging maar jullie gaan gewoon de volgende keer wel weer zo te lezen. Dus komt goed! Het moet leuk blijven dus als het een keer niet kan is het niet erg.

Ibbeltje, hoe is het met je, een beetje opgeknapt?

Ik heb vanmorgen les 2 gelopen en dat ging lekker, was 35 minuten aan 1 stuk. Echt fijn dat het weer goed ging want de afgelopen keren ging het voor geen meter.
Ik ga vanaf nu waarschijnlijk 2 keer in de week lopen (en als het uit komt 3 keer).

Oh fijn dat het weer lekker ging! Heerlijk is dat he.

Het gaat ietsie beter, nu heb ik zo'n hoest dat het allemaal los lijkt te komen dus gaat de goede kant op.

Ik heb het hesje op gehaald bij mijn ouders, hij past goed en zit veel fijner dan het veiligheidshesje wat ik had haha.

Ik kreeg er tijdschrift Leontien bij en een soort horloge of zo bij.

Ibbeltje, fijn dat je weer iets bent op geknapt.

Ik ga morgen vroeg weer hardlopen, denk dat het weer een rondje dijk wordt. Afgelopen week heb ik echt een soort van spierpijn tussen mijn schouderbladen gehad. Ik denk dat ik een rare houding had met het lopen. Vandaag begint het gelukkig weg te trekken.

Liv dank je. Vervelend dat je daar last van had. Hopelijk lukt het lopen weer

Het MOET morgen gewoon lukken. Tot nog toe gaat het goed vandaag (even afkloppen).

Ik kom mij ook even melden in dit topic.

Begin september ben ik begonnen met de start to run cursus. Wat was dat leuk om met een groep je conditie op te bouwen! Helaas kreeg ik na 3 weken last van mijn schenen. Bij de fysio geweest en die heeft mij tips gegeven om mijn spieren sterker te maken en mijn balans te verbeteren.
2 weken geleden voorzichtig weer begonnen met les 6 van de start to run app. Helaas toch weer wat last. Nu vandaag wezen rennen in het bos met les 7 en yes!! ik heb geen last tot nu toe!
Ik hoop echt dat het nu beter blijft gaan want mijn doel is 3x per week hardlopen en mijn afstand uitbreiden.

Ik was gebleven bij les 21 dat was de volgende die ik moest lopen gewoon buiten.
Toen ben ik helaas een week hartstikke verkouden/ ziek geweest.
Vandaag heb ik les 22 binnen op de sportschool gelopen wat natuurlijk hartstikke makkelijk is want binnen heb je geen weerstand.

Welke les moet ik nu buiten gaan lopen overmorgen denken jullie?