Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Reva schreef:
Ja, maar het staat je.

Ik lees wisselende meningen over het tweede boek.

Zijn er nog meer mensen die het 2e boek hebben? En is het wat?

Ik heb het boek niet maar wel bij een vriendin gezien en er staan niet heel veel recepten in.
Weer een heel stuk over voeding etc en dan recepten. Meer dan in het vorige boek.
Ondanks dat wil ik het boek nog steeds hebben

Ik ben nog steeds fan en hou me ook voor het grootste gedeelte aan de "regels". Ik heb het 2e boek en vind het erg leuk. Er staan lekkere dingen in die makkelijk en snel te maken zijn. Er staan niet super veel recepten in maar het brengt mij wel op ideeën om andere recepten aan te passen naar een gezondere variant.

Ik heb het vandaag binnen gekregen (het eerste boek). Als ik tijd heb van het weekend dan zal ik er eens in gaan neuzen, Heb even snel gebladerd en het lijkt me erg interessant.

Ik heb het eerste boek ook en ik volg er bepaalde richtlijnen uit. Niet alles, dat vind ik niet vol te houden, maar een aantal tips uit het boek blijf ik volgen, bijvoorbeeld:
- weinig tot geen melk drinken
- niet teveel drinken bij het eten of net voor of na het eten
- een paar dagen per week ongebrande noten eten
- zo min mogelijk uit pakjes en zakjes koken
- groenten bij de lunch of als tussendoortje eten
- meer dingen zelf maken, zoals eiersalade en tonijnsalade
- meer verschillende stukken fruit eten
- vaker avocado eten (dat mag nog wel meer)
En nog wel meer dingen. Ik vond het een heel interessant boek om te lezen en ik sla het nog wel eens open.

Ik up hem even.



Heeft iemand nog nieuwe lunchgerechten uitgevonden? Of een lekkere belegcombinatie die hier nog niet eerder vermeldt is?

Oh en het kookboek? Is dat wat? Ook voor kinderen?

Nois, ik wist helemaal niet dat jij ook al een tweeling op de wereld had gezet.

Het is hier echt een tweelinginvasie

Ik ben overigens fan van Amber, maar ik heb geen recepten (en ook geen kinderen om het op te testen).

June schreef:Nois, ik wist helemaal niet dat jij ook al een tweeling op de wereld had gezet.

Het is hier echt een tweelinginvasie

Ik ben overigens fan van Amber, maar ik heb geen recepten (en ook geen kinderen om het op te testen).

Niet? Of je weet gewoon niet wie Nois hiervoor was.

Dit topic doet me er aan denken dat ik nog geld over moet maken. Ga het meteen doen.

Oh weet ik niet. Weet ik dat niet? Zou kunnen.

Ik wist in ieder geval van de naam Nois alleen dat ze moeder was en ik zag net pas dat het er twee waren.

Ik was voorheen Coco, misschien dat er dan iets begint te dagen.

En zo niet, ja ik ook!

Nois schreef:Ik was voorheen Coco, misschien dat er dan iets begint te dagen.

En zo niet, ja ik ook!

Jij zag ook pas net dat het er twee waren ?

Hmm, misschien wist ik het toch wel inderdaad

Misschien heeft het hier wel eens gestaan? of komt het gewoon uit het receptenboek?

Maar kwam dit recept eens tegen in een Amber topic op een ander forum


Bananen ijs
Neem 1 banaan pp snij in dunne plakjes (0,5 cm) leg de plakjes in een schaal en dan 2 uur in de diepvries.
Na twee uur de plakjes banaan in de bak van de staafmixer en mixen maar. Eerst ziet het er niet uit, maar daarna wordt het een soort structuur ala softijs. Het 'ijs' in een bakje, stukjes walnoot erop, evt wat honing of chocoladerasp.

Oh Inge dat klinkt lekker Ik ga hem opslaan!


Oh ik moet een staafmixer hebben...

Ibbeltje schreef:Oh Inge dat klinkt lekker Ik ga hem opslaan!


Oh ik moet een staafmixer hebben...

10 euro bij de Hema. Ik wil een nieuwe en dan doe ik mijn roze weg, maar dan zit je weer met de verzendkosten.

Broodrooster schreef:

Ibbeltje schreef:Oh Inge dat klinkt lekker Ik ga hem opslaan!


Oh ik moet een staafmixer hebben...

10 euro bij de Hema. Ik wil een nieuwe en dan doe ik mijn roze weg, maar dan zit je weer met de verzendkosten.

oow je komt niet toevallig een keer in Brabant he haha en ja de verzendkosten idd...de etterbakken

Inge schreef:Misschien heeft het hier wel eens gestaan? of komt het gewoon uit het receptenboek?

Maar kwam dit recept eens tegen in een Amber topic op een ander forum


Bananen ijs
Neem 1 banaan pp snij in dunne plakjes (0,5 cm) leg de plakjes in een schaal en dan 2 uur in de diepvries.
Na twee uur de plakjes banaan in de bak van de staafmixer en mixen maar. Eerst ziet het er niet uit, maar daarna wordt het een soort structuur ala softijs. Het 'ijs' in een bakje, stukjes walnoot erop, evt wat honing of chocoladerasp.

JAMMIE! Dat ga ik komend weekend maken

Zo maak ik altijd bananenijs

Oei ik ben gek op bananenijs en toetjes!
Dit is een hele goede.

Hier nog een fan, ben het boek nu aan het lezen en ben op de helft! Wat een wereld gaat er voor me open

Binnenkort eens met mijn man langs de biowinkel en alles in huis halen waar ik vroeger nog nooit van had gehoord haha. Het eten klinkt heerlijk, vooral omdat ik graag vis eet maar dus nooit doe omdat mijn man het niet lust en dus lui voor iets van ons samen kies.

Ik heb wel alle pagina's zo goed als door gelezen maar nog 1 vraag, doen jullie ook zoals ze in het boek voorstelt aan het begin van de week een grote bak rijst, een bak bonen en kip bakken/koken/stomen zodat je dat kunt gebruiken de hele week?

Dit weekend gaan we een weekend weg en moet voor een warme lunch zorgen op zondag dus maak denk de Okonomiyaki! Ben benieuwd!

Merken jullie dat je je snel aanpast aan het nieuwe eten/koken en krijgen jullie veel commentaar van mensen om je heen?

zonnetje schreef:Ik heb het eerste boek ook en ik volg er bepaalde richtlijnen uit. Niet alles, dat vind ik niet vol te houden, maar een aantal tips uit het boek blijf ik volgen, bijvoorbeeld:
- weinig tot geen melk drinken
- niet teveel drinken bij het eten of net voor of na het eten
- een paar dagen per week ongebrande noten eten
- zo min mogelijk uit pakjes en zakjes koken
- groenten bij de lunch of als tussendoortje eten
- meer dingen zelf maken, zoals eiersalade en tonijnsalade
- meer verschillende stukken fruit eten
- vaker avocado eten (dat mag nog wel meer)
En nog wel meer dingen. Ik vond het een heel interessant boek om te lezen en ik sla het nog wel eens open.

Goede tips, dit wil ik inderdaad (meer) gaan doen.

Ik weet niet of er mensen zijn die dit topic volgen, maar misschien weer een idee om te posten wat we ong eten?

Ik heb vandaag op:

O: volle yoghurt, havervlokken en lijnzaad
T: appel en 6 amandelen
L: 2 speltbroodjes met zelfgemaakt eisalade
T: Rijstewafel met ei
D: ga de Japanse pizza maken

Ik ben net begonnen dus nog erg op zoek hoe&wat. Heb wel linzen gekookt gister maar waren beetje snotterig

prima

ontbijt: green smoothie

tussendoor: mineola + rest green smoothie

lunch: zuurdesembrood met rauwkost en geitenkaas

tussendoor: paar amandelen

avondeten: sperzieboontjes met hamlapjes ( ik eet dan geen aardappelen)

Bolus, fijn dat je post!

Ik ga volgende week beginnen met sappen (machine is onderweg) en lees overal dat mensen en sap nemen en ontbijt maar dat lijkt me zo veel! Blij dus te lezen dat niet iedereen dat doet!

Wat doet die lijnzaad nou eigenlijk voor je?