Re: vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee?

Poeke wo 11 jan 2012 - 5:18

Highway schreef:
Poeke schreef:

Highway, wat leuk dat je gaat trouwen! Wanneer?

De 25e al, dus bijna! Wat supergoed dat jij zoveel sport zeg! Wil ik oOk wel weer

Ow wat leuk! Spannend zeg. Daarna nog op huwelijksreis? Pas sinds deze week ben ik zo aan het sporten, maar ben heel erg fanatiek dus MOET het volhouden Very Happy

En mijn man is gestopt met roken en wilt nu elke dag 10min buikspier oefeningen doen (ja ik snap de link ook niet Wink

) dus die doe ik ook mee.. Als ik nou geen afgetraind lijf krijg weet ik het ook niet haha.

flower wo 11 jan 2012 - 5:44

Highway: dat is al snel.. leuk zeg!

Poeke: jij bent fanatiek met sporten, goed zeg! Ik sport maar 1 keer in de week:oops: maar heb wel een beroep waar ik veel beweeg.. dat compenseert vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee? - Pagina 33 166342

vanaf 3 oktober serieus lijnen 5 kilo wie doet mee? - Pagina 33 166342

Ik heb me vanmiddag goed door mijn 4 uur eetbui heen weten te slaan, thee hielp:D

Spring leuk dat je ook mee doet

Highway wo 11 jan 2012 - 9:22

Ja zeker snel Very Happy

Nee we gaan niet op huwelijksreis jammer genoeg, misschien van de zomer wel ergens heen.
Ik ben van plan het joggen weer op te gaan pakken, 2a 3x per week. Hopelijk gaat dat lukken, ik denk het wel smile

Nu gewoon even op gewicht blijven tot de bruiloft. Ik merk al wel dat ik meer aan het snaaien ben omdat ik stressig ben; moet nog heel wat regelen en dan ga ik snel over tot koekjes

Lavendel wo 11 jan 2012 - 9:26

Aaah ik vind het stom dat er 2 topics zijn. Kunnen we nu Zusje klaar is niet weer naar 1 druk gezellig topic gaan :-) Of het nou deze is of de andere maakt me eigenlijk niet uit. Of ben ik de enige die dit jammer vind?

Gast wo 11 jan 2012 - 9:43

Lavendel schreef:Aaah ik vind het stom dat er 2 topics zijn. Kunnen we nu Zusje klaar is niet weer naar 1 druk gezellig topic gaan :-) Of het nou deze is of de andere maakt me eigenlijk niet uit. Of ben ik de enige die dit jammer vind?

Het was sowieso stom om naar een ander topic te gaan natuurlijk. Zeker gezien dit topic nogal succesvol is Very Happy

.

Lavendel wo 11 jan 2012 - 9:45

mm klopt maar op het moment dat het andere topic in het leven werd geroepen gebeurde er hier niet zoveel meer. Ik vind het stom haha.

Esperanza wo 11 jan 2012 - 20:53

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
Zelda	65	1.58	60	58	65	-
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Esperanza	74,5	1.65	67	60	71,9	2,6
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	74,2	4,0
Zusje	68	1.69	65	60	59,4	8,6
Aziraphale	67	1.70	64	60	66	1
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,2	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	82.9	1.74	75	70	80.4	2,5
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Birgit	80	1.75	75	72	75.1	4.9
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66	3
Suus	76	1.79	72	68	72,9	3,1
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Poeke	71.5	1.73	69.5	64.5	70.5	1
Lotus_	74	1.73	69.9	64.9	70.8	3.2
FLower	76.2	1.70	72	70	75	1.2
Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?

Jeeej!! Ik ben sinds vorige week 0,6 afgevallen. Ik heb al met al nog wel een beetje gezondigd, maar schijnbaar val ik daar toch mee af, dus daar ben ik wel heel blij mee, want zo is het goed vol te houden!

Gast wo 11 jan 2012 - 21:55

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
Zelda	65	1.58	60	58	65	-
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Esperanza	74,5	1.65	67	60	71,9	2,6
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	74,2	4,0
Zusje	68	1.69	65	60	59,4	8,6
Aziraphale	67	1.70	64	60	66	1
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,2	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	82.9	1.74	75	70	80.4	2,5
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Birgit	80	1.75	75	72	77.5	2.5
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66	3
Suus	76	1.79	72	68	72,9	3,1
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Poeke	71.5	1.73	69.5	64.5	70.5	1
Lotus_	74	1.73	69.9	64.9	70.8	3.2
FLower	76.2	1.70	72	70	75	1.2
Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?

Als ik ergens een hekel aan heb is het m'n gewicht, ik schommel echt veel te veel. De maand december was 1 grote feestmaand met verschillende extra verjaardagen en feestjes en ik ben gezwicht. Al die lekkere dingen smaakte zo goed Embarassed

Wow zusje, wat goed! Mag ik iets van jou doorzettingsvermogen? Wink

flower wo 11 jan 2012 - 22:51

Goedemorgen!

Birgit: Vervelend dat je bent aangekomen.. Dat doorzettingsvermogen van zusje zou wel fijn zijn ja haha

Vanavond heb ik weer een late dienst, daarna lekker 3 dagen vrij! Hopelijk gaat het vandaag qua eten net zo goed als de afgelopen dagen.

flower wo 11 jan 2012 - 22:54

Birgit schreef:
Naam Start Lengte 1e Doel 2e Doel Huidig Wat is eraf?
Lavendel 53.1 1.58 52 50 52.7 0,4
Zelda 65 1.58 60 58 65 -
M1918 55,6 1.65 53 - 55,0 0,6
Esperanza 74,5 1.65 67 60 71,9 2,6
Nala 63 1.67 60 57 63 0,0
Stylegirl 86,5 1.68 80 75 84 2,5
Highway 78,2 1.68 72 62 74,2 4,0
Zusje 68 1.69 65 60 59,4 8,6
Aziraphale 67 1.70 64 60 66 1
Chipp 75,5 1.72 72 69 69 65 70,7 4,8
Punk'd 63.0 1.72 59.5 56.5 60,2 2,8
Tesss 73.5 1.72 69,9 66 71,1 2,4
Spring 82.9 1.74 75 70 80.4 2,5
Germini 101 1.74 96 91 98 3,0
Birgit 80 1.75 75 72 77.5 2.5
Atelier Madame 69 1.78 65 62,5 66 3
Suus 76 1.79 72 68 72,9 3,1
Bluppie 85 1.80 79 75 83 2,0
Poeke 71.5 1.73 69.5 64.5 70.5 1
Lotus_ 74 1.73 69.9 64.9 70.8 3.2
FLower 76.2 1.70 72 70 75 1.2
Naam Start Lengte 1e Doel 2e Doel Huidig Wat is eraf?

Lotus_ wo 11 jan 2012 - 23:29

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
Zelda	65	1.58	60	58	65	-
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Esperanza	74,5	1.65	67	60	71,9	2,6
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	74,2	4,0
Zusje	68	1.69	65	60	59,4	8,6
Aziraphale	67	1.70	64	60	66	1
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,2	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	82.9	1.74	75	70	80.4	2,5
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Birgit	80	1.75	75	72	77.5	2.5
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66	3
Suus	76	1.79	72	68	72,9	3,1
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Poeke	71.5	1.73	69.5	64.5	70.5	1
Lotus_	74	1.73	69.9	64.9	70.3	3.7
FLower	76.2	1.70	72	70	75	1.2
Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?

Eindelijk is er bij mij ook weer wat af. Ik kan er heel slecht tegen om zo lang stil te staan of zoals birgit zegt het schommelen, maar gelukkig ik ben wer 0,5 kg kwijt. Nog een klein beetje voor mijn eerste doel smile

Poeke do 12 jan 2012 - 0:42

Flower, ik sport nu veel maar heb ook een 'zitbaan' hiervoor niet en dat heeft me toch 5 kilo gekost!

Lotus wat fijn dat je toch bent afgevallen!

Ik heb vandaag een mega baal dag.. Maar nog niet gezondigd! En heb voor vanmiddag op mijn werk een kiwi en appel klaar liggen. Nu denk ik echt: waar doe ik het voor.. waarom kan de rest wel alles eten... ik val toch niet af en ga zo maar door. Misschien een beetje last van hormonen haha Wink

Ik moet gewoon even onder de 70 komen dan ben ik weer blij!

Lotus_ do 12 jan 2012 - 0:59

Poeke schreef:

Ik heb vandaag een mega baal dag.. Maar nog niet gezondigd! En heb voor vanmiddag op mijn werk een kiwi en appel klaar liggen. Nu denk ik echt: waar doe ik het voor.. waarom kan de rest wel alles eten... ik val toch niet af en ga zo maar door. Misschien een beetje last van hormonen haha

Ik moet gewoon even onder de 70 komen dan ben ik weer blij!

Dat herken ik Poeke. Om me heen zie ik iedereen gewoon eten en ik maar gezond, maar zolang we weten waar we het voor doen. Vooral volhouden. Erg moeilijk als je niet afvalt, maar toen ik zag dat ik toch weer afgevallen was was het toch weer een extra motivatie. Het kost wat tijd en moeite, maar het moet lukken Wink

Lavendel do 12 jan 2012 - 2:25

Lotus_ schreef:
Poeke schreef:

Ik heb vandaag een mega baal dag.. Maar nog niet gezondigd! En heb voor vanmiddag op mijn werk een kiwi en appel klaar liggen. Nu denk ik echt: waar doe ik het voor.. waarom kan de rest wel alles eten... ik val toch niet af en ga zo maar door. Misschien een beetje last van hormonen haha

Ik moet gewoon even onder de 70 komen dan ben ik weer blij!

Dat herken ik Poeke. Om me heen zie ik iedereen gewoon eten en ik maar gezond, maar zolang we weten waar we het voor doen. Vooral volhouden. Erg moeilijk als je niet afvalt, maar toen ik zag dat ik toch weer afgevallen was was het toch weer een extra motivatie. Het kost wat tijd en moeite, maar het moet lukken

Maar waarschijnlijk omdat deze mensen hun hele leven al gewoon eten zijn ze niet dik en (ik weet niet hoe 'dik' je bent hoor maar even gezien je in dit topic zit') als jij een tijdje afvalt met normaal eten (want je moet toch je levenstijl veranderen naar gewoon eten) kun je dit ook je hele leven blijven doen en hoef je niet enkel op wortels te kauwen. Ook hele slanke mensen eten wel chips of chocola of een frietje, maar ze eten gewoon alles met mate en in het algemeen gezond. Ik denk dat je het hele afvallen voor jezelf al een stuk dragelijker maakt door het niet te zien als op tijdelijk op dieet zijn maar het zien als je leefstijl te veranderen voor de rest van je leven.

Poeke do 12 jan 2012 - 3:21

Lavendel, ik begrijp wat je bedoelt want het klopt dat mensen vaak zelf wel weten waarom er een paar kilo af 'moet' en je ook echt je levensstijl aan moet passen ipv een paar weken opletten.

Al is het echter niet zo dat iedereen die 'te dik' is niet normaal eet. Als ik het vergelijk met mijn collega's (ook de dunne) eet ik 2x zo gezond en alsnog kom ik sneller aan. Natuurlijk is het nog steeds zo dat die kilo's zomaar aan kwamen vliegen op een dag en bleven plakken maar dan nog is het soms moeilijk om balans te vinden vooal als je soms in je leven ook het balans moet zoeken.

Poeke do 12 jan 2012 - 3:27

Lotus_ schreef:
Poeke schreef:

Ik heb vandaag een mega baal dag.. Maar nog niet gezondigd! En heb voor vanmiddag op mijn werk een kiwi en appel klaar liggen. Nu denk ik echt: waar doe ik het voor.. waarom kan de rest wel alles eten... ik val toch niet af en ga zo maar door. Misschien een beetje last van hormonen haha

Ik moet gewoon even onder de 70 komen dan ben ik weer blij!

Dat herken ik Poeke. Om me heen zie ik iedereen gewoon eten en ik maar gezond, maar zolang we weten waar we het voor doen. Vooral volhouden. Erg moeilijk als je niet afvalt, maar toen ik zag dat ik toch weer afgevallen was was het toch weer een extra motivatie. Het kost wat tijd en moeite, maar het moet lukken

Dankje Lotus! Kan mezelf zo dwars zitten als ik last heb van mijn hormonen pfff smile

Maar terwijl mijn collega's aan de chips zitten (ja echt... dat doen ze allemaal 3x in de wk) kauw ik hier stug mijn kiwi weg!

Lotus_ do 12 jan 2012 - 4:17

Ik snap wat je bedoelt lavendel, maar wat ik eigenlijk bedoelde met 'gewoon' is meer gewoon als ze zin hebben iets lekkers kunnen pakken. Als ik dat doe weet ik dat ik al vlug aankom. Op zich de dingen die ik eet zijn best oke (uitzonderingen daargelaten) en ik ben qua bmi ook niet te zwaar, maar ik wil zelf graag wat strakker zijn. Het probleem zit hem ook vooral in mijn ritme. Door mijn onregelmatige diensten at ik wanneer het me uitkwam en was het bij de lunch ook makkelijk om uitgebreider te lucnhen (als in ongezonder). Wat voor mij het belangrijkst is: meer ritme, normale lunch en misschien wel het belangrijkst voldoende eten. Want echt dat doe ik zo slecht. Ik moet zeggen ik zie het ook niet als dieet, maar wel als een hele verandering daarom heb ik er ook niet voor gekozen om een sonja bakker / weight watchers enz te volgen. Ik moet me vooral bewust zijn/worden van wat ik eet en wanneer ik het dan eet.

Gast do 12 jan 2012 - 5:54

Birgit, schommel je altijd zoveel dan? Ik denk dat de maand december toch wel de nationale aankom-maand is. Iedereen die ik spreek is aangekomen.

Flower, ik vind het wel leuk om te lezen dat jij ook zo'n vreetbui heb op de dag. Ik had het vandaag ook weer! Ik kon alles wel eten wat ik zag. Niet dat ik jou ook een vreetbui gun hoor haha. Maar herken het echt ontzettend.

Mijn vriend kan zoveel eten als hij wilt, hij komt geen gram aan. Ben daar best jaloers op. Nadeel van hem is wel, dat hij ook heel ongezond kan eten zonder er iets van te merken. Des te ongezonder ik eet, des te dikker ik ben. Ik durf ook niet op de weegschaal. Want voel me echt dik Embarassed

Heb ook niet het gevoel dat ik deze week weer goed bezig ben met eten. Want voel me nog steeds heel rond. Terwijl ik al 3x gesport en 3 ochtenden flink hard aan het werk ben geweest. Het liefste wil ik nu ook sporten maar heb een verjaardag dus dat lukt niet smile

Aziraphale do 12 jan 2012 - 8:52

Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	53.1	1.58	52	50	52.7	0,4
Zelda	65	1.58	60	58	65	-
M1918	55,6	1.65	53	-	55,0	0,6
Esperanza	74,5	1.65	67	60	71,9	2,6
Nala	63	1.67	60	57	63	0,0
Stylegirl	86,5	1.68	80	75	84	2,5
Highway	78,2	1.68	72	62	74,2	4,0
Zusje	68	1.69	65	60	59,4	8,6
Aziraphale	67	1.70	64	60	65	2
Chipp	75,5	1.72	72 69	69 65	70,7	4,8
Punk'd	63.0	1.72	59.5	56.5	60,2	2,8
Tesss	73.5	1.72	69,9	66	71,1	2,4
Spring	82.9	1.74	75	70	80.4	2,5
Germini	101	1.74	96	91	98	3,0
Birgit	80	1.75	75	72	77.5	2.5
Atelier Madame	69	1.78	65	62,5	66	3
Suus	76	1.79	72	68	72,9	3,1
Bluppie	85	1.80	79	75	83	2,0
Poeke	71.5	1.73	69.5	64.5	70.5	1
Lotus_	74	1.73	69.9	64.9	70.3	3.7
FLower	76.2	1.70	72	70	75	1.2
Naam	Start	Lengte	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?

Bij mij gaat het eigenlijk heel goed sinds 1 januari! Ik houd elke dag via de CalorieTeller App bij wat ik eet en hoeveel ik beweeg. Dit helpt me goed om inzicht te krijgen in eten maar ook een stok achter de deur om bTepaalde verleidingen goed te weerstaan. Ik ben namelijk dol op chips en hartige snacks maar het gaat nu heel goed om hierin te matigen. Ik eet nog steeds gewoon lekkere dingen zo nu en dan maar zit qua voedsel-beweging toch rond de -300 calorieēn per dag smile

Ik zwem elke maandagavond 30 minuten, ik doe een uur lang circuittraining en cardio op dinsdag, een uur pilates op donderdagavond en op zaterdagochtend weer een uur circuittraining en cardio. Mijn vriend gaan mee naar de sportschool en dit motiveert enorm! Nu kunnen we ons avondeten aanpassen en er rekening mee houden bij het maken van andere plannen.
Ben inmiddels 2 kilo afgevallen sinds 1 januari.

Gast do 12 jan 2012 - 8:55

He wat een goede tip. Ook een tip die werkt als ik jouw verhaal lees. Je bent goed bezig joh

Aziraphale do 12 jan 2012 - 9:11

Tnx

M'n zus gaat trouwen in mei en ik ben getuige dus een extra motivatie (naast m'n rugtattoeage waarvan de eerste sessie in april is). Dit helpt ook wel, heb hiervoor nooit op m'n eten gelet en ben al jaren 65-67 kilo. Maar ik wil graag weer strakker worden.

Bij die app kun je ook streepjescodes scannen van producten en zo lekker snel alles invullen smile

Ook kun je zelf producten toevoegen.

Gast do 12 jan 2012 - 9:41

Super cool. Ik heb de app ook! Ben benieuwd! Word het allemaal een stuk inzichtelijker van.

flower do 12 jan 2012 - 22:13

Ohhh wat erg.. ik ga even op de biechtstoel zitten.

Ik had gister zo'n giga rot dag, echt de tranen stonden me van boosheid, frustratie en teleurstelling hoog.. gelukkig allemaal werk gereleteerde dingen.. Na mijn avonddienst ben ik zo'n emo eter als ik ben naar de mac gereden.. Embarassed

een kleine friet en halve mac flurry naar binnengewerkt:oops: Embarassed

Vanaochtend gaf de weegschaal gelukig het zelfde aan als woensdag maar ohh nu baal ik wel

Gast vr 13 jan 2012 - 8:17

Flower, gelukkig ben je niet aangekomen! Je moet jezelf ook wel wat gunnen natuurlijk.

Er staat een lekkere tompoes voor mijn neus. Maar kan hem nog weerstaan.

Lotus_ vr 13 jan 2012 - 9:49

Ik weet nu al dat het morgen niet zo goed zal gaan. Morgen maar een anti dieet dag Wink

. Dan is de Ehv meeting en daar zijn altijd zoveel lekkere dingen. Daarna dan maar een extra streng dagje.

Gesponsorde inhoud