Meiden die 15 kilo of meer willen afvallen?

Liv, leuk eten bij een 1 sterrenrestaurant. Wij hebben met de restaurantweek 1x bij de Basiliek in Harderwijk gegeten, vond dat toch wel erg leuk. Na ons trouwen gaan we in een 2 sterren restaurant eten
Ik vind dat altijd wel weg leuk en lekker.

Puk, leuk dat je daar heen gaat...

Kiwi, altijd jammer als je vakantie weer voorbij is
Je hebt best kans als je weer een paar dagen gezond eet en veel erbij drinkt de aangekomen kilo's er weer af zijn (vaak vocht, want je moet echt mega veel eten om een kilo vet aan te komen).

Gister een slechte dag gehad, verjaardag van de kleine van mijn beste vriendin, die werd 4. Had netjes de taart afgeslagen maar daarna toch te veel nootjes/kaas/worst genomen... Konden 's avonds blijven eten maar ze aten patat met snack dus ervoor gekozen thuis te eten en daar volkoren pasta met zelfgemaakte pastasaus gegeten (groente, tartaar, tomaat, tomatenblokjes en een pakje heinz) erg lekker.
Als toetje had ik nog een perenijsje genomen, maar daar zit niet zo veel in volgens mij.

Vandaag ga ik weer een goede dag hebben, morgen ga ik uit eten met wat meiden en als het goed is gaan we naar de mexicaan.
Donderdag komen mijn beste vriendin, haar man en de kleine en ga ik tussen de middag pannenkoeken bakken en 's avonds waarschijnlijk andijviestampot (dat willen ze graag :p) Maar goed waarschijnlijk neem ik zelf dan gewoon volkoren boterhammen, maar die kleine wil graag pannenkoeken :p Op de 1 of andere manier is "tante" Inge altijd in combi met pannenkoeken voor hem

Ik denk dat ik rest ff me bezig ga houden met stabiel blijven dat afvallen word nu moeilijk. Ik moet eerst even rust voor mezelf hebben. Zal nog wel reageren en met hele slechte dagen me hier weer even melden. Lokt me eerst beter.

Rust vinden voor jezelf is sowieso belangrijk... komt goed Fairy!

Puk, wij hebben donderdag ook onze startvergadering.

Inge, knap van je dat je thuis bent gaan eten. Enne.. Met je neefje komt het ook wel goed. Ik vind je erg sterk!

Fairy, ik hoop dat je je rust kunt vinden.

Morgen ga ik even naar school om de tafels, stoelen en kasten weer in de klas te zetten. Misschien ook nog wat dingetjes opruimen en goedzetten. Ik heb gewoon weer zin om te werken. Ik had vandaag wel weer een goede dag. Ik doe het lekker rustig aan.

He hoi!

Inge, balen van de slechte dag, maar soms een slechte dag kan eigenlijk helemaal geen kwaad, wel knap dat je thuis bent gaat eten!

Fairytale, zet hem op meis, je moet jezelf wel goed voelen als je af wilt vallen, dus je hebt het helemaal goed dat je ff rustig aan doet:)

Liv, ik ben vanochtend ff op school geweest, maar heb niet veel gedaan, we hebben de laatste schoolweek hard gewerkt dus er was niet veel rommel meer:) Succes donderdag! Ik heb er ook wel weer zin in hoor, 6 weken vakantie is erg lang, I know, we mogen niet klagen maar werken is ook leuk, dus daarom is het lekker om weer wat te doen!

Fijne dag! XxxX

Gezellig avondje gehad met niet al te gezond eten en te veel wijn... maar was wel gezellig (he fairy :-P)

Heb in fototopic wat foto's van kenia geplaatst

foto van mij helemaal (let niet op die gruwelijke vetrol)

Inge> je ziet er goed uit op de foto en mooie achtergrond ook!

Fairy> Eerst rust vinden is ook wel belangrijk. Hopelijk kan je die ook gauw vinden.

Tot mijn verbazing ben ik nu weer afgevallen zonder dat ik er veel voor doe eigenlijk. Heel vaag maar goed als het er af gaat prima
Ik ben de laatste tiijd best moe en kom niet bjgeslapen. Maar ik heb bijna vakantie, hopelijk komt het dan weer goed
Straks ga ik weer wandelen met een vriendin als het weer zo mooi blijft als nu. OF ja we lopen ook als het regent dus voor ons maakt het niet uit

Succes iedereen weer!

@ liv, wat leuk een restaurant met 1 ster. Ik zou ook nog wel is in zo een restaurant willen eten....
Ik heb na een tijd ook altijd wel weer zin om te gaan werken hoor....

@ puk, zo een slecht dagje moet af en toe kunnen toch?? Je hebt ervan genoten zie ik

@ inge, gefeliciteerd met de kleine van je beste vriendin. Wel goed dat je de taart en de frietjes afgeslagen hebt! Nee volgens mij is een perenijsje niet zo slecht nee. Leuke foto!! en ik vind die gruwelijke vetrol (je eigen woorden ) meevallen hoor

@ fairytail, Het is inderdaad beter om als je hoofd er even niet naar staat op gewicht te blijven in plaats van af te vallen... rust in je hoofd is inderdaad belangrijk bij het afvallen....

@ theedoosje, wat goed dat je toch bent afgevallen! is altijd een leuke verrassing!

----------------------------------------------------------------

Ik heb vanochtend weer gewogen en er is weer 1.3 kilo af. Dus de teller staat nu op 3,5 kilo. Ben er erg blij mee. Vrijdag moet ik weer naar de dietiste. en dan gaan we beslissen of dat ik dit nog 3 weken doe of naar fase 2 ga. Om eerlijk te zeggen blijf ik liever nog 3 weken hierin, want vind het helemaal niet erg dat het even iets sneller gaat. Ben al zo lang bezig geweest en toen bleef ik telkens stil staan. en dan ga ik over 3 weken weer opbouwen en dan had de dietiste het over dat er 0,5 tot 0.75 kilo per week af zou gaan als je goed je best doet, dus dat is dan weer prima ....

Zondag eten bij mijn schoonouders ging ook weer prima. Iedereen zat zich vol te eten aan patat, en ik netjes bij mijn groente en biefstuk! weer trots op mezelf ....

Zo motiverend en meelevend als me schoonouders trouwens zijn, zo niet motiverend is mijn eigen moeder... het llijkt haar wel niet te interesseren dat ik op dieet ben, en toen ik zie: mam ik ben al 2,1 kilo afgevallen, kon ze alleen maar zeggen : oh!..... Nou lekker dan.... Ach.

Morgen avond ga ik een taart maken met een vriend, met zijn bedrijfslogo erop... Ben benieuwd of ik overal een beetje af kan blijven, vandaag ga ik alvast de vulling maken en de cake zelf... er komt bananenmousse in en een dun laagje chocolade mousse....

Had net de ultieme ochtendgymnatiek, de kabouterdans met me dochter ... haha...

Fijne dag allemaal!!

Goedemorgen!

Puk, jij ook veel plezier!

Inge, wat zie je er leuk uit! En de achtergrond is ook erg mooi!

TD, toch afgevallen? Jeej! Ben je nog wezen wandelen?

Annie, ik vind het echt knap dat jij iets anders eet als de rest een frietje aan het eten is. Jammer dat je eigen moeder niet echt enthousiast is. Veel plezier met het maken van de taart.

Gisteravond ben ik een uurtje gaan steppen in de sportschool. Dat viel wel even tegen na de vakantie. Ik had er gewoon moeite mee. Straks naar de schoonheidsspecialiste en de kapper en nog wat dingetjes voor school doen. Morgen ga ik me weer wegen.

TD; wat lekker meid dat je weer wat afgevallen bent.. top (Y)

Annie; wow lekker weer 1,3 kilo er af... en wat knap dat je biefstuk en groente at terwijl de rest patat eet. Geeft je een goed gevoel he?
Lief dat je schoonouders zo motiveren en lief voor je zijn, jammer van je eigen moeder.

Liv, ja als je een tijdje niet gesport heb kan je dat weer goed vernemen he... goed dat je het een uur vol gehouden hebt hoor... steppen is best vermoeiend. geniet van je dagje

naja gister dus met wat meiden bij de mexicaan gegeten... Als voorgerecht deden we met zijn 5en een 2 persoonsvoorgerecht (daar een stukje wrap met kaas en een rondje met zalm en guacamole saus ow en tortillachips met salsadip. Als hoofdgerecht Fajita met gemarineerde biefstuk en groente. Erg lekker.. Ow en als toetje een klein chocoladebroodje met een bolletje aardbeienijs :p en verder rose en zoete witte wijn :-D Naja ik heb er van genoten haha :p
Ben niks aangekomen, maar weet dat dat ook een paar dagen kan duren. vandaag gewoon weer een goede dag en dan zal de schade wel meevallen.

Dank jullie wel En had met vriendin erover, dat kan natuurlijk aan liggen dat ik ongesteld bene geweest en er nu weer vanaf ben.

En ben wezen wandelen een half uur en heb 20 min heen gefietst en terug naar die vriendin dus ben wel blij en trots nu

Liv> goed dat je wel bent gaan sporten. Het is er weer even in komen Lekker naar de kapper en zo. Ga je iets drastisch doen met je haar? Geniet er van iig.

Inge> oh dat klinkt lekker allemaal zeg jammie! Ik snap dat je daar van genoten hebt :d

Annie> Woow wat ben je veel afgevallen in 1 week. Hopelijk gaat het niet te hard en blijft het er af. Suces iig met de keuze wat je gaat doen welke fase.
Verder ben je goed bezig zo te zien. Jammer van je moeders reactie, maar trek er niks van aan. het is super dat je ze kwijt bent de kilo's.

Theedoosje schreef:


Annie> Woow wat ben je veel afgevallen in 1 week. Hopelijk gaat het niet te hard en blijft het er af. Suces iig met de keuze wat je gaat doen welke fase.
Verder ben je goed bezig zo te zien. Jammer van je moeders reactie, maar trek er niks van aan. het is super dat je ze kwijt bent de kilo's.

Ik ben van mening dat het gedeeltelijk vaak ook wel aan jezelf ligt als de kilo's er weer af zijn. met elk dieet geld als je klaar ben begint het moeilijkste pas, en dat is op gewicht blijven, dus je nieuwe eetpatroon vol houden. gezonde keuzes maken, en niet te veel vet eten en snoepen. met natuurlijk ook wel lekkere uitzonderingen .... Te snel afvallen is meestal gewoon niet zo gezond omdat je dan voedigsstoffen mist eigenlijk, maar dat is dus nu maar voor 3-6 weken. En ik vind het ook goed dat dit onder toezicht gaat van een dieetiste ...

Zolang je dat maar voor jezelf in de gaten hebt idd

He hoi!

Mennn ik heb maandag, dinsdag en vanochtend gesport, en ik heb me toch last van mijn benen nu! Morgen maar ff een rustdagje inlassen qua sporten dan....Verder gaat het helemaal goed, ook qua eten, ik wil eigenlijk proberen elke week wel iets af te vallen, als is het maar een beetje, ik heb het gehad met het stilstaan!

Hoe doen jullie het trouwens met kleding? Ik ben nu dus 11 kilo kwijt en ik vind het zonde om nieuwe broeken te kopen, omdat ik natuurlijk nog meer wil afvallen. Ik heb vorige week in de opruiming een nieuwe spijkerbroek gekocht(maat 46, en dat is zoooooooo lang geleden!) maar verder draag ik nu nog een zwarte pantalon die eigenlijk te groot is, maar ja, ik ga niet nog een nieuwe broek kopen, hoe doen jullie dat? Even te grote broeken dragen?

Inge, ik had de foto al gezien, maar ik vind die vetrol wel meevallen hoor! Hij zit er wel, maar hij is niet storend, en zelf zie je het vaak veel duidelijker dan anderen. Mexicaan klinkt goed!! Genieten hoort er ook bij, anders houd je het allemaal niet vol toch! En je bent al giga veel kwijt.....

Theedoosje, lekker dat je bent afgevallen zeg, keep up the good work:-)

Wow Annie, jij gaat ook lekker zeg! Jammer dat je moeder een beetje negatief is! Is ze zelf te dik? Is ze misschien een beetje jaloers?

Liv, doe je een groepsles steppen bij de sportschool? Ik heb het 1 keer gedaan in een grijs verleden en ik weet nog wel dat ik het best pittig vond!

Aangezien Inge een foto plaatste, zal ik ook een recente plaatsen. Deze is van begin juli, toen was ik 9,5 kg kwijt, let niet op mijn gezicht, haha!

Jj ziet er ook goed uit Puk!

En goed gesport jij ook!
Ik heb nu broeken van iemand over kunnen nemen voor als ik straks wat meer ben afgevallen, dan hoop ik die aan te kunnen.
Verder merk ik nog niet zoveel aan mijn kleding eigenlijk jammer genoeg. Hopelijk komt dat wel.

@ Theedoosje, ik heb wel eens gelezen dat je rond de 6/7 kg een kledingmaat is. Ik vraag me alleen wel af hoe ze dat berekenen haha. Ik val heel snel bij mijn buik af maar niet bij mijn kont. Dus als ik 5 kg kwijt ben, kan ik nog steeds geen kleinere broek aan.

Nou ik heb dus nu ruim 8 kwiijt maar nog geen kledingmaat. Maar heb dan ook best een buik en kont en benen en zo haha dus ja als het er verdeeld af is gegaan kan het zo zijn.
Ach ooit zal ik wel zakken in de maat

Puk, het is inderdaad een groepsles in de sportschool. Ik vind dat pittige juist wel lekker. Lekker intensief. Leuke foto! Ik draag altijd veel jurkjes en rokjes in de zomer, dus als je dan iets afvalt past het nog wel. Bij mij wel tenminste. Ik weet nog niet hoe dat in de winter zal zijn.

TD, die eerste keer weer sporten na de vakantie is echt verschrikkeling. Maar ik ben wel blij dat ik gegaan ben. Ik heb m'n haar niet drastisch veranderd. Even de dode punten eruit, nieuwe laagjes en laten bijknippen.

Vandaag naar de kapper en de schoonheidsspecialiste geweest. Ze vonden beide dat ik er goed uitzag. En dan positief bedoeld, haha! Voor de rest druk geweest voor m'n nieuwe klasje.

Puk leuke foto.
Ik heb ook te lang met een te grote broek gelopen maar op een gegeven moment kon het echt niet meer en heb ik 1 zwarte broek en 1 spijkerbroek gekocht.
Verder heb ik een zooi legging die eigenlijk te groot zijn maar die ik dus nog wel draag met een spijkerrok

Wat zijn jullie allemaal goed bezig!

Ik vind het trouwens best wel zwaar om me weer aan te passen zo na de vakantie. Gisteren stak ik automatisch een mini mars in mn mond. Pas na 2x kauwen besefte ik wat ik deed en heb ik hem in de prullenbak gespuugd Verder gaat het wel redelijk alleen moet weer wennen aan het koken. Drie weken amper gekookt.

Voor morgen heb ik quinoa op het menu staan. Iemand een idee wat ik erbij kan eten?

Inge; je mag echt niet klagen. Voor jou is die rol misschien aanwezig maar ik zie hem amper. Ziet er goed uit

Puk; wat heb je veel gesport. Logisch dat je last hebt van je benen, het is ook beter een rustdag in te lassen na een dag sporten. Leuke foto!!

Theedoosje; die maat komt er vanzelf, je bent al meer dan 8 kg afgevallen dat is toch geweldig.

Liv; wat lekker dat je naar de kapper en schoonheidsspecialiste bent geweest, en leuk die complimenten.

Ik heb voor heel wat kilo's nog kleding liggen, voornamelijk broeken. In mijn kast ligt maat 38,40,42 en 44. Maat 46 & 48 liggen klaar om op marktplaats verkocht te worden. Vind het echt zo fijn om weer maar 44 te passen, dat klinkt gewoon beter dan 46 en 48. Daarom gaan we ook lekker door tot de broeken op zijn. Al zou ik al heel tevreden zijn met maat 40-42.

Soms snap ik niet hoe ik het zover heb kunnen laten komen. Maar het is gewoon ongemerkt een paar kilo per jaar geweest.

Maat 46/48 qua broeken kiwi?? Dan heb ik misschien interesse vooral nu nog 48

Theedoosje schreef:Maat 46/48 qua broeken kiwi?? Dan heb ik misschien interesse vooral nu nog 48

Ik zal ze anders wel bij vraag en aanbod zetten. Is meteen een stop achter de deur om door te gaan voor mij.

Kiwi86 schreef:

Theedoosje schreef:Maat 46/48 qua broeken kiwi?? Dan heb ik misschien interesse vooral nu nog 48

Ik zal ze anders wel bij vraag en aanbod zetten. Is meteen een stop achter de deur om door te gaan voor mij.

Oh maar ik zie het pas laat vanavond :S Hoop dat ik op tijd ben dan.

Kiwi86 schreef:Wat zijn jullie allemaal goed bezig!

Ik vind het trouwens best wel zwaar om me weer aan te passen zo na de vakantie. Gisteren stak ik automatisch een mini mars in mn mond. Pas na 2x kauwen besefte ik wat ik deed en heb ik hem in de prullenbak gespuugd Verder gaat het wel redelijk alleen moet weer wennen aan het koken. Drie weken amper gekookt.

Voor morgen heb ik quinoa op het menu staan. Iemand een idee wat ik erbij kan eten?

Inge; je mag echt niet klagen. Voor jou is die rol misschien aanwezig maar ik zie hem amper. Ziet er goed uit

Puk; wat heb je veel gesport. Logisch dat je last hebt van je benen, het is ook beter een rustdag in te lassen na een dag sporten. Leuke foto!!

Theedoosje; die maat komt er vanzelf, je bent al meer dan 8 kg afgevallen dat is toch geweldig.

Liv; wat lekker dat je naar de kapper en schoonheidsspecialiste bent geweest, en leuk die complimenten.

Ik heb voor heel wat kilo's nog kleding liggen, voornamelijk broeken. In mijn kast ligt maat 38,40,42 en 44. Maat 46 & 48 liggen klaar om op marktplaats verkocht te worden. Vind het echt zo fijn om weer maar 44 te passen, dat klinkt gewoon beter dan 46 en 48. Daarom gaan we ook lekker door tot de broeken op zijn. Al zou ik al heel tevreden zijn met maat 40-42.

Soms snap ik niet hoe ik het zover heb kunnen laten komen. Maar het is gewoon ongemerkt een paar kilo per jaar geweest.

Quinoa kun je zien als een gezonde vervanging voor rijst. Een gestoomd visje en wat groente erbij is bijvoorbeeld een idee.

ik vind quinoa lekker met een ei met zachte dooier en roerbakgroenten met sojasaus. was de quinoa van te voren wel goed fdat is wel belngrijk.