Help mij aan een gezond ontbijt en een gezonde lunch.

Wow wat stom Feline. Maak jij de salades al thuis en doe je de dressing er pas op je werk over, of maak je ze echt daar op je werk? Is dat niet zonde van je pauze tijd?

Siamsa schreef:Ik neem biologische volkoren crackers van de AH mee naar m'n werk. Die zijn per 4 verpakt. Meestal doe ik er kipfilet of biologische pindakaas op (en ook regelmatig plakjes banaan op de cracker met pindakaas), maar ook wel eens filet American (koop ik op werk), ei of avocado. Ik heb een potje pindakaas in mijn kluisje staan en de kipfilet leg in in de koelkast op mijn werk zodra ik op mijn werk aankom.

Misschien moet ik ook eens aan de crackers gaan. Ik ben brood moe!

En handig dat ze per een x aantal verpakt zitten zeg!

Ja ik ben dus ook eigenlijk helemaal klaar met brood. En ik vind die crackers die ik eet ook veel meer vullen.

Ik ga volgende week over op crackers. Ik hou wel van kipfilet, een eitje, filet american etc. etc.  

En weet je wat dan helemaal lekker is....plakjes ei op de filet American doen;) I:heart: ei.

Marin schreef:Wow wat stom Feline. Maak jij de salades al thuis en doe je de dressing er pas op je werk over, of maak je ze echt daar op je werk? Is dat niet zonde van je pauze tijd?

Je kunt de salade zelf al thuis maken. De dressing zou ik er pas tijdens je pauze op doen. Soms wil het nog wel eens in bepaalde producten trekken en dan krijg je echt zo'n zompige zooi.

Moira schreef:

Marin schreef:Wow wat stom Feline. Maak jij de salades al thuis en doe je de dressing er pas op je werk over, of maak je ze echt daar op je werk? Is dat niet zonde van je pauze tijd?

Je kunt de salade zelf al thuis maken. De dressing zou ik er pas tijdens je pauze op doen. Soms wil het nog wel eens in bepaalde producten trekken en dan krijg je echt zo'n zompige zooi.

Ja dressing op het laatste is sowieso logisch, omdat het anders zompig wordt. Ik bedoelde meer of ze de rest van de salade al thuis maakt, of op haar werk echt snijwerk doet of met allerlei dingen in de weer gaat, want dat kost wel veel tijd natuurlijk.

Zo, dat zijn een hoop pagina's haha
Er staan een hoop lekkere dingen tussen. Zal eens kijken voor die oer crackers.

Je mag me best vinden miepen hoor Artemis, maar ik kan simpelweg gewoon niet goed tegen melkproducten, het is niet dat ik dat voor mijn lol doe.
En ik heb gewoon geen zin om al die nieuwe dingen te proberen, ik bedoelde er alleen maar mee te zeggen dat ik niet het type ben dat met biologisch meel, speltcrackers, speltbrood en speciaal gemixte pannenkoeken aan de slag gaat ofzo.
Daarbij denk ik dat je met huis tuin en keuken voedsel ook prima gezond kunt eten.

Filet American is heerlijk! Heb eigenlijk nooit gedacht om er een eitje bij te doen. Is wel erg lekker. Als je die kookt, hoe kun je die dan het best bewaren? Moet dat in een bakje water?
De filet is trouwens voor een euro deze week bij de c1000. Jammer dat het maar zo kort houdbaar is.


Ja, sla met kip enzo wordt inderdaad wel duur, dus dat zal dan ook geen project voor elke dag worden, maar is eens in de zoveel tijd wel lekker natuurlijk.

Als ik sla meeneem, maak ik dat inderdaad thuis al helemaal klaar, of ik neem een bakje mee met groenvoer, en dan doe ik dat op mijn werk op mn brood/crackers.

Lejow schreef:

Filet American is heerlijk! Heb eigenlijk nooit gedacht om er een eitje bij te doen. 

Haha echt niet? Dat is echt een mega standaard combinatie, met uitjes ook nog er bij.

Lejow, ik bedoelde ook geen speciaal gemixte pannenkoek, maar gewoon een normale.

Lejow schreef:Zo, dat zijn een hoop pagina's haha
Er staan een hoop lekkere dingen tussen. Zal eens kijken voor die oer crackers.

Je mag me best vinden miepen hoor Artemis, maar ik kan simpelweg gewoon niet goed tegen melkproducten, het is niet dat ik dat voor mijn lol doe.
En ik heb gewoon geen zin om al die nieuwe dingen te proberen, ik bedoelde er alleen maar mee te zeggen dat ik niet het type ben dat met biologisch meel, speltcrackers, speltbrood en speciaal gemixte pannenkoeken aan de slag gaat ofzo.
Daarbij denk ik dat je met huis tuin en keuken voedsel ook prima gezond kunt eten.

Filet American is heerlijk! Heb eigenlijk nooit gedacht om er een eitje bij te doen. Is wel erg lekker. Als je die kookt, hoe kun je die dan het best bewaren? Moet dat in een bakje water?
De filet is trouwens voor een euro deze week bij de c1000. Jammer dat het maar zo kort houdbaar is.


Ja, sla met kip enzo wordt inderdaad wel duur, dus dat zal dan ook geen project voor elke dag worden, maar is eens in de zoveel tijd wel lekker natuurlijk.

Als ik sla meeneem, maak ik dat inderdaad thuis al helemaal klaar, of ik neem een bakje mee met groenvoer, en dan doe ik dat op mijn werk op mn brood/crackers.

Havervlokken, haverzemelen, etc was voor mij ook geen huis tuin en keukenvoedsel. Maar t is zo makkelijk te gebruiken dat t binnen een half jaar voor mij wel huis tuin en keukenvoedsel is geworden. T is ook een kwestie van open staan voor en wennen aan nieuwe dingen natuurlijk.

Linda schreef:Lejow, ik bedoelde ook geen speciaal gemixte pannenkoek, maar gewoon een normale.

Bedoelde de jouwe ook niet hoor, maar meer int algemeen

Dat is het zeker, maar daar heb ik gewoon geen zin in. Is misschien stom, of mieperig, maar hou t nu gewoon bij de dingen die ik lekker vind. En daarvan zijn een hele hoop dingen genoemd in dit topic!

Marin schreef:

Moira schreef:

Marin schreef:Wow wat stom Feline. Maak jij de salades al thuis en doe je de dressing er pas op je werk over, of maak je ze echt daar op je werk? Is dat niet zonde van je pauze tijd?

Je kunt de salade zelf al thuis maken. De dressing zou ik er pas tijdens je pauze op doen. Soms wil het nog wel eens in bepaalde producten trekken en dan krijg je echt zo'n zompige zooi.

Ja dressing op het laatste is sowieso logisch, omdat het anders zompig wordt. Ik bedoelde meer of ze de rest van de salade al thuis maakt, of op haar werk echt snijwerk doet of met allerlei dingen in de weer gaat, want dat kost wel veel tijd natuurlijk.

Als ik een salade meeneem naar mijn werk maak ik hem de avond van tevoren klaar, en de dressing ook. 's Ochtends, voordat ik naar mijn werk ga doe ik het dan over de salade heen. Nog nooit zompig geworden! Ik gebruik trouwens meestal ijsbergsla, blijft lekker knapperig!

Lejow schreef:Zo, dat zijn een hoop pagina's haha
Er staan een hoop lekkere dingen tussen. Zal eens kijken voor die oer crackers.

Je mag me best vinden miepen hoor Artemis, maar ik kan simpelweg gewoon niet goed tegen melkproducten, het is niet dat ik dat voor mijn lol doe.
En ik heb gewoon geen zin om al die nieuwe dingen te proberen, ik bedoelde er alleen maar mee te zeggen dat ik niet het type ben dat met biologisch meel, speltcrackers, speltbrood en speciaal gemixte pannenkoeken aan de slag gaat ofzo.
Daarbij denk ik dat je met huis tuin en keuken voedsel ook prima gezond kunt eten.

Filet American is heerlijk! Heb eigenlijk nooit gedacht om er een eitje bij te doen. Is wel erg lekker. Als je die kookt, hoe kun je die dan het best bewaren? Moet dat in een bakje water?
De filet is trouwens voor een euro deze week bij de c1000. Jammer dat het maar zo kort houdbaar is.


Ja, sla met kip enzo wordt inderdaad wel duur, dus dat zal dan ook geen project voor elke dag worden, maar is eens in de zoveel tijd wel lekker natuurlijk.

Als ik sla meeneem, maak ik dat inderdaad thuis al helemaal klaar, of ik neem een bakje mee met groenvoer, en dan doe ik dat op mijn werk op mn brood/crackers.

Ik neem een gekookt eitje gewoon in de schil mee, niets geen gedoe met bakjes water. Op mijn werk pellen en eten 

Ik neem gekookte eieren in aluminium folie mee naar het werk, en daar gewoon pellen en op brood doen of zo eten. Met rookvlees eromheen is ook erg lekker!

Je kan je eitje ook 's avonds koken, even laten schrikken en dan gelijk pellen. Dan kan je het gepeld in een folie wikkelen en op je werk in plakjes snijden.

Ik heb mijn eerste overnight oats op vanmorgen  

Twee varianten gemaakt, een 'chunky monkey' met banaan, pindakaas en chocoladestukjes, en één met blauwe bessen, banaan, amandelen en kaneel. Ik heb de chocoladevariant gegeten en mijn man de andere. Hij was vooraf ook een beter sceptisch, ik eigenlijk ook, maar het was erg lekker! Wel veel teveel, dus de volgende keer maak ik echt wat minder. 

Ik maakte ze overigens met Griekse yoghurt en een beetje melk, soja en degelijke vind ik nog niet echt nodig.

Ja, de eitjes ga ik onthouden, kan ik die vaker meenemen naar mn werk!!
Zo bij de c1000 wat filet american halen, lekker!!

En die oer crackers, die vullen vast beter dan de crackers die ik nu heb.

verder heb ik ontdekt dat als je aan t einde van de middag naar de markt gaat, je onwijs veel fruit met korting mee krijgt. Vorige week was ik 6.75 kwijt voor 6 mango's, 2 doosjes aardbeien, 10 kiwi's en een galia meloen!

Klinkt goed, artemis!
Het lijkt mij met Griekse yoghurt ook echt lekker. Helaas mag ik geen melk ivm de borstvoeding en zoon z'n allergie.
Het is erg voedzaam hè.
Haha, mijn man proeft en lust veel, maar hij wilde dit echt no way proberen.

Lejow, das geen geld! Als je plek in je vriezer hebt dan kan je ook wat invriezen. Dat is echt makkelijk voor je smoothies.

Ik neem m`n eitje altijd mee in de schil en zonder folie ofzo. Hoppa, zo in m`n broodbak. Is dat slecht?

Marin schreef:Wow wat stom Feline. Maak jij de salades al thuis en doe je de dressing er pas op je werk over, of maak je ze echt daar op je werk? Is dat niet zonde van je pauze tijd?

Nee, maak ze op m'n werk. Wij krijgen namelijk lunch op m'n werk dus ik vind het zonde om er geen gebruik van te maken aangezien het ingehouden wordt op mijn loon. 

Ben inderdaad zo'n kwartiertje bezig meestal en eet 'm dan op m'n werkplek op. Niemand bij ons neemt echt pauze eigenlijk. Heel slecht, i know..

Linda schreef:Klinkt goed, artemis!
Het lijkt mij met Griekse yoghurt ook echt lekker. Helaas mag ik geen melk ivm de borstvoeding en zoon z'n allergie.
Het is erg voedzaam hè.
Haha, mijn man proeft en lust veel, maar hij wilde dit echt no way proberen.

Lejow, das geen geld! Als je plek in je vriezer hebt dan kan je ook wat invriezen. Dat is echt makkelijk voor je smoothies.

Die van mij is heel makkelijk: als ik het maak zal het wel lekker zijn, dus hij proeft echt alles, ookal vond hij het eruit zien als kots  Hij was verrast  

Maar idd, ik heb om 7.30 ontbeten en normaal heb ik dan tegen 10.00 echt een hongergevoel en moet ik iets eten, nu heb ik gewoon nog een vol gevoel, niet vervelend vol, maar ik heb nog geen moment aan een koekje of snoepje ofzo gedacht, en dat heb ok normaal wel. Grappig, valt me nu pas op, nu ik op de klok kijk en dit typ.
Ik hou hem erin!

 Top!

Oh ik ga ook die overnight oats proberen!