Ontbijt!!!

Goedemorgen allemaal,

Nu ik zo aan mn ontbijt zit, vraag ik me af wat jullie s'ochtends eten?
En maakt dat ook verschil met deze warmte of in de winter als koud is?

Bij mij maakt het geen verschil met wat ik eet s'ochtends.

Vanmorgen is het een kommetje special K met halfvolle melk en 2 volkoren boterhammen met belegen kaas.

Doordeweeks bijna altijd een bakje Brinta met een beetje pure hagelslag. In het weekend broodjes of ciabatta met o.a. een omelet of gekookt eitje.

Kwark yoghurt Brinta brood cracker beschuit. Net waar ik zin aan heb en wat er in huis is.

Volle yoghurt met appel, rozijntjes, cocos en kaneel is favoriet. Verder sojamelk met brinta, speltbrood met ei of een cocosomelet.

Sinds ik weer melkproducten mag eten/drinken, een bakje notencruesli met yoghurt en honing.
Op werkdagen eet ik gewoon een desemboterham met kipfilet.
En in het weekend afbakbroodjes en croissantjes.

Meestal eet ik s'ochtends 2 gekookte eitjes met paar plakjes kipfilet of roerei met tomaat. Ook eet ik weleens creamcrackers met slankie en leverpate en heel af en toe kwark met fruit.

Doordeweeks eet ik magere yoghurt met lijnzaad, muesli, druiven en kiwi. In het weekend geroosterd brood of broodjes vaak met een gebakken of gekookt ei.

Ik ontbijt meestal niet.

Vanalles eigenlijk. Of een gebakken eitje met tomaat in de pan. Of een Wasa cracker met kipfilet, of turkse yoghurt met muesli, walnoten en wat dadels erin. Of net iets anders dat in huis is en mager is.

Als ik moet werken brood. Als ik vrij ben is het maar net waar ik zin in heb. Momenteel ga ik door een yoghurt met cornflakes periode.

Als ik moet werken, ontbijt ik meestal met 2 sneetjes volkorenbrood. Beleg verschilt van dag tot dag.

In het weekend eet ik vaak gewoon een croissantje of bak ik een eitje ofzo. Daar heb ik doordeweeks geen tijd voor.

Doordeweeks magere yoghurt met havervlokken en aardbeien, bramen, frambozen, kersen, blauwe en rode bessen.

In het weekend meestal 2 boterhammen met kipfilet of 2 crackers met kaas bijvoorbeeld.

Door de weeks 3 broodjes met vleeswaren en een glas drinkyoghurt.

Zondags twee pistoletjes met ham en gekookt eitje erop en vers geperste jus.

Ik eet al jaren 's morgens een eierkoek. Het is een soort 'obsessie' geworden. Op mijn werk moet ik gewoon mijn mail lezen met een eierkoek en een kop thee. Ik ontbijt dus op mijn werk. Ik heb in geval nood altijd een eierkoek in de diepvries liggen, want als ik ze niet heb ben ik in staat om eerder mijn bed uit te komen om om te rijden voor een eierkoek.

In het weekend eet ik bij mijn ontbijt ook eierkoeken, en dan met kwark en frambozen of ander fruit. Dan maak ik er een soort taartje van, maar als ze er niet zijn dan is het niet zo heel erg.

Ik weet dat er ammoniapoeder inzit, het lijkt me dus ook niet gezond. Wel eet ik verse van de bakker, scheelt misschien weer.

Brood, crackers of een glas melk met Brinta

Altijd boterham met hagelslag, en een cracker of beschuitje met kaas.

Doordeweeks eet ik twee sneetjes brood met een glas Carvan Cevitan aanmaaklimonade. Het beleg varieert altijd. Maar als zo warm is als nu en ik wat minder trek heb, wil ik ook wel eens crackers als ontbijt nemen. In het weekend eet ik lekker brood of broodjes met een kop thee.

Altijd 1 boterham, de ene keer met hagelslag de andere keer met vleeswaren

1 of 2 bananen, een appel en een sultana. Zo ziet het er meestal uit. Soms neem ik 2 appels, of geen appel. Heel soms eet ik een boterham met kaas.

Meestal magere kwark vermengt met magere yoghurt met lijnzaad en noten cruesli.

kwark of ontbijtkoek, soms een cracker of fruit.

in het weekend lekker afbakbroodjes

2 volkoren broodjes met (pindakaas, pesto of halvajam). Of yoghurt met lijnzaad klein beetje diksap erdoor en muesli met noten (en soms stukjes banaan erbij).

Sowieso altijd een kopje groene jasmijn thee.

Een bakje magere vruchtenyoghurt, en vervolgens om 9u een knijpfruitje

Crackers met kaas, kellogs met yoghurt, vers fruit met yoghurt....