Clean, Fit & Healthy topic

Oh, dat is me eigenlijk nog niet opgevallen. Wij hebben een plonswc, dus ik kan het ook niet goed zien.

 

Vanavond een lekkere quinoa salade gemaakt met alle restjes wat ik in huis had. Quinoa, gebakken champignons, ui, knoflook, courgette en gekookte broccoli. Met wat peper, zout en citroensap. Was best lekker!
En een broodje grillburger met rauwkost.

Ik heb zojuist een nieuwe overnight oats klaar gezet:

- havervlokken
- quinoavlokken
- kaneel
- lijnzaad
- chiazaad
- geraspte appel
- handje rozijnen
- speltmelk

Ben weer benieuwd!

Mijn zoon was vandaag gigantisch aan het spugen. Ik heb het idee dat hij ook allergisch is voor noten of cacao. Dus beide eet ik maar even niet meer.
Ook heb ik het nu zonder banaan gedaan, kijken hoe dat smaakt.

Vandaag ook helemaal niet gesnoept of ongezond gegeten. Ik had net wel weer een beetje trek, dus ik heb maar een speltwafel gegeten. Maar dat snoep dat lonkt me...

Ik heb gister een aangebroken zak snoepjes weggegooid, en zak chips hebben we samen opgegeten. Nu is er niets meer te snaaien in huis, werkt wel:)

Dat met die appel ga ik ook eens proberen. De bananen zijn op, dus ik moet ook wel een variatie bedenken. Laat je weten hoe het was met de appel?

Ik heb vandaag ook gezond gegeten, ik heb momenteel geen snoep meer in huis, dus ik moet ook wel. Al moet ik me wel even bedwingen al s mijn vriend straks nog chips pakt denk ik. We hebben ook nog heerlijk gewandeld vandaag, zo'n 10 kilometer, waarvan ik het grootste gedeelte mijn dochter ook nog in de draagzak heb gehad, dus met ruim 10 kilo extra gewicht.

Jojootje, ik heb de cacoanibs nog niet terug gevonden  
Maar ik heb ook niet gezocht haha!

Flower, dat werkt inderdaad beter!
Er liggen hier nog snoepjes, maar ik heb het niet aangeraakt.

Sanne, doe ik! Het leek me ook wel een leuke combi. Beetje a la appeltaart.
Dus dan eet jij het als ontbijt én lunch? Je hebt de smaak te pakken!
Haha, wel raar dat je niet bewust bent gaan zoeken.

Ik had trouwens gedacht dat m'n ontlasting als een tierelier zou gaan van die chiazaadjes en lijnzaad. Maar dat is helemaal niet het geval.
Merken jullie verschil?
Wat een heerlijk praatje weer, haha.

Clean shit and healthy topic  

Aziraphale schreef:Clean shit and healthy topic  

 

Naast alle chocolaatjes, chips, toetjes, stokbroodjes aioli en wijntjes heb ik wel heel gezond gegeten dit weekend.

Aziraphale schreef:Clean shit and healthy topic  

 Haha!

SoGood schreef:Naast alle chocolaatjes, chips, toetjes, stokbroodjes aioli en wijntjes heb ik wel heel gezond gegeten dit weekend.

Ik ben echt vreselijk ongezond bezig deze week dus ik reageer niet zo veel  Vanaf volgende week zes weken zomervakantie, dan zal her hopelijk wat beter gaan en heb ik meer tijd om gezond te koken.

Aziraphale schreef:

SoGood schreef:Naast alle chocolaatjes, chips, toetjes, stokbroodjes aioli en wijntjes heb ik wel heel gezond gegeten dit weekend.

Ik ben echt vreselijk ongezond bezig deze week dus ik reageer niet zo veel  Vanaf volgende week zes weken zomervakantie, dan zal her hopelijk wat beter gaan en heb ik meer tijd om gezond te koken.

 Ach wel ja, soms mag het!

Ik eet ook cacao nibs Jojootje, maar volgens mij verteert het wel prima. Slik jij ze in hun geheel door? Ik kauw ze echt fijn.

Aziraphale schreef:Clean shit and healthy topic  

 Haha!

Harrison schreef:

Aziraphale schreef:Clean shit and healthy topic  

 Haha!

Zo clean is de shit dus niet:P 

Misschien kauw ik idd niet goed genoeg.. Ik ga deze week proberen goed te kauwen.

Ik heb vanavond de amaranth gegeten. Was best wel lekker. Weer eens iets heel anders. Dochter vond het ook lekker, het lepelde lekker makkelijk weg.
Het is ook goed rapley-materiaal, goed om te weten voor straks als zoon ook bijvoeding mag.
Het was een kerriespitskoolschotel met ui, knoflook en maïs.

Ik ga morgen dit ontbijtje maken:
http://www.focusonfoodies.nl/gezond-snel-quinoa-ontbijt/
Lijkt me ook lekker. Alleen dan met aardbeitjes, want die heb ik nog in huis. Van die overnight oats heb ik ff genoeg.

Wederom niet gesnoept vandaag!

Waar kun je amaranth mee vergelijken Linda?

Wat vinden jullie op het moment van de bio tas van Giel? Ik heb alleen de fruittas en ik had in nu in deze zomermaanden meer afwisseling verwacht. 1x Aardbeien gehad (en dit vond ik nog niet eens heel lekker en goed) en verder alleen maar appel, banaan en peer zo ongeveer. Ik hoop echt snel dat er bessen, bramen, kersen en dat soort dingen in komen eigenlijk.

Verder heb ik niet echt eetnieuws . Kwam vandaag tot de ontdekking dat ik nu zo'n beetje 17kg lichter ben dan een jaar geleden (hoogzwanger).

Ik kan het nergens mee vergelijken, qua structuur niet en qua smaak ook niet. Een welkome afwisseling dus.

Ik vind de variëteit van het fruitpakket ook slecht. Die aardbeien sloegen ook nergens op hè?! Waren niet eens Hollandse, maar Spaanse. En dat terwijl er nu echt wel biologische Hollandse te verkrijgen zijn.
De appels vind ik wel echt heel lekker, veel lekkerder dan niet bio. Die peren lust ik niet. Een normale peer vind ik echt lekker, maar deze kan ik maar niet waarderen. Ik maak er nu ijsjes van.
Ik ga Giel maar eens een mailtje sturen denk ik!

Linda schreef:Ik kan het nergens mee vergelijken, qua structuur niet en qua smaak ook niet. Een welkome afwisseling dus.

Ik vind de variëteit van het fruitpakket ook slecht. Die aardbeien sloegen ook nergens op hè?! Waren niet eens Hollandse, maar Spaanse. En dat terwijl er nu echt wel biologische Hollandse te verkrijgen zijn.
De appels vind ik wel echt heel lekker, veel lekkerder dan niet bio. Die peren lust ik niet. Een normale peer vind ik echt lekker, maar deze kan ik maar niet waarderen. Ik maak er nu ijsjes van.
Ik ga Giel maar eens een mailtje sturen denk ik!

Nee, die aardbeien waren gewoon slecht. Kwaliteit was slecht, moest ze echt dezelfde dag opeten. Gisteren een hele grote bak aardbeien van mijn ouders gekregen (zelf gekweekt) en die waren heerlijk. De appels vind ik ook lekker, maar het valt me op dat het fruit echt maar max een week houdbaar is. Er zaten nu een paar wat zachtere (rijpere) peren tussen, maar ik eet ze inderdaad ook niet normaal op. Doe ze in de blender voor in de yoghurt of fruithapje voor m'n dochter. Er zit ook niet echt smaak aan. De grapefruits vond ik wel oké. Heb ze uitgeperst en dat was wel lekker. Veel minder bitter dan normale. Wat ga je mailen?

Hoe gaat het verder vandaag? Hebben jij en je zoon een betere dag dan gisteren?

Linda, ik heb alleen vandaag twee keer overnight oats gegeten, dus als ontbijt en als lunch. Vond ik wel teveel van het goede. Morgen eet ik hem met appel, rozijnen en kaneel. Gewoon alleen 's ochtends.

Ik ga ook maar eens zoeken naar andere gezonde ontbijtrecepten, dus als je nog meer tips hebt... Mijn vriend vond het wel gezellig om voortaan even samen te ontbijten 's ochtends voor we gaan werken. Moeten er wel iets eerder uit, maar het was wel gezellig. Alleen elke ochtend overnight oats zie ik ook niet zitten.

Ik ben ook wel benieuwd hoe het nu met je zoontje gaat nu je de noten hebt geschrapt? Lag het daar aan of misschien toch aan die paar patatjes (toch)?

Ik heb vannacht 2 keer 2,5 uur geslapen... Echt drama, ben doodop.  
Overdag heeft zoon wel aardig geslapen. Maar mijn dochter slaapt niet meer, dus ik ook niet. Morgen gaat dochter naar m'n schoonma, kan ik ff met zoon mee slapen.
Ik sliep net driekwartier, werd hij alweer wakker. Heel z'n neus vol, zomaar opeens. Heb hem xylo neusspray gegeven en nu ligt hij bij me te drinken. Hopelijk geen voorbode voor nog een slechte nacht.

Ik ga Giel mailen en vragen of er zo weinig variatie in het fruitpakket blijft zitten. En dat ik er niet zo heel tevreden over ben. Dat ik dat jammer vind, omdat het groentepakket me wel bevalt en ik eigenlijk ook graag biologisch fruit wil blijven kopen. Zo iets, denk ik.

Ik heb al eens eerder gemaild, je krijgt best snel reactie.

Sanne, ik geloof inderdaad dat 2 keer op een dag teveel is.
Hier staan ook echt super leuke ontbijtjes op:
http://www.vegadutchie.nl/recepten/

Ik had net alvast de quinoa met rijstemelk en honing klaar gemaakt voor morgenochtend. En even een beetje geproefd met aardbei, was heerlijk!

Ik denk dat hij allergisch is voor noten of cacao, ik weet het niet precies. Het spugen was ietsjes minder vandaag.

Sanne, misschien vind je mijn ontbijtje wat? Het lijkt volgens mij wel veel op overnight oats, maar net wat anders (staat wel een paar pagina's terug beschreven dacht ik). Wat ik ook lekker vind ik havermoutpap als ontbijt, kun je ook van alles aan toevoegen. Kost alleen wel wat tijd 's ochtends. Verder eet ik ook wel eens crackers. Niet origineel, maar wel makkelijk en snel.

Pff.. Linda, wat gaat dat moeizaam zeg. Gelukkig heb je morgen de kans om even bij te slapen, dat zal een fijn vooruitzicht zijn. Volgens mij woon je aan de andere kant van het land, maar anders had ik best wat voor je willen doen. Voel jij je verder lichamelijk nog wel fit?

Dat vind ik wel een nette mail die je wil maken ja. Ben het er wel mee eens. Wil je laten weten wat de reactie was?

Linda, ik denk dat Giel naar je mailtje heeft geluisterd .

Robin_ schreef:Linda, ik denk dat Giel naar je mailtje heeft geluisterd .

Haha, en dat terwijl ik hem nog niet eens verstuurd had. Helemaal vergeten! Eindelijk eens geen peren, jeej!
Groentepakket heb jij niet toch? Ziet er dit keer ook goed uit.

Lief van je aanbod! Ik woon tussen Rotterdam en Utrecht.

Vandaag heb ik heerlijk 2 dutjes kunnen doen!