Wie dieet er nog? Nieuw topic?

Gadver, die eierballen lijken mij ook niks. Red Bull vind ik ook niet te zuipen trouwens, zo zoet! En cola light drink ik alleen af en toe op een terras of als ik tijdens het stappen ff iets fris tussendoor wil drinken. Qua drinken is alcohol m'n enige zonde

Lijkt op Scotch Egg, typisch Engels:



Alleen lekker als je héél dronken bent.

Marin schreef:Lijkt op Scotch Egg, typisch Engels:



Alleen lekker als je héél dronken bent.

Wel eens nuchter bij de febo gegeten?

En sigaretten zijn ook alleen lekker als je heel dronken bent

Ik ben nu 12 kilo afgevallen, maar ik blijf een rolletje houden bij mijn buik. Ik ben nu begonnen met elke dag 100 buikspier oefeningen. Helpt dit echt?

Japie, wat goed van die twaalf kg!

Ik heb me eens even verdiept in de eierbal en Scott egg. Daar waar de Eierbal kennelijk alleen uit Tarwemeel, kippenbouillon, nootmuskaat, peper en kerrie bestaat, wordt er om de Scott Egg een braadworst gerold. Dan kies ik toch liever voor de eerste. Braadworst is in huize Nyx toch niet favoriet.

Geen idee of dat helpt, als je het blijft doen is het iig beter dan niks. Maar ik denk wel dat het heel lang duurt voor je verschil ziet.

Minx schreef:

Marin schreef:Lijkt op Scotch Egg, typisch Engels:



Alleen lekker als je héél dronken bent.

Wel eens nuchter bij de febo gegeten?

En sigaretten zijn ook alleen lekker als je heel dronken bent

Nee wist niet dat je dit ook in NL kunt krijgen, maar ik heb ook niet een hele grote behoefte het weer te eten haha.

xxjojootjexx schreef:Geen idee of dat helpt, als je het blijft doen is het iig beter dan niks. Maar ik denk wel dat het heel lang duurt voor je verschil ziet.

Hmm, dan misschien maar wat anders verzinnen. Ik wil heel graag van het rolletje af

Japie schreef:

xxjojootjexx schreef:Geen idee of dat helpt, als je het blijft doen is het iig beter dan niks. Maar ik denk wel dat het heel lang duurt voor je verschil ziet.

Hmm, dan misschien maar wat anders verzinnen. Ik wil heel graag van het rolletje af

Volgens mij is het rolletje het meest moeilijke deel om weg te krijgen...
Niet om je te ontmoedigen hoor.
Mijn collega spot enorm fanatiek, hij heeft alles nu straf, maar blijft ook hangen op dat rolletje. Die ik bij hem níet zie overigens, maar hij vindt hem zelf enorm..

Dat is het ook zeker. Ik zie nu wel dat ik kilo's kwijt ben, maar ik blijf mij irriteren aan dat rolletje. Hij is wel minder geworden, maar niet genoeg naar mijn zin.

En 6weeks6pack dan? Misschien is dat wat, staat op YouTube.
Want met alleen rechte buikspieren trainen kom je er niet, je moet ook denken aan de schuinen, de lagen, de hogen.

xxjojootjexx schreef:En 6weeks6pack dan? Misschien is dat wat, staat op YouTube.
Want met alleen rechte buikspieren trainen kom je er niet, je moet ook denken aan de schuinen, de lagen, de hogen.

Laag en hoog gaat over de rechte

Maar ff zoeken op YouTube en dan rompstabiliteit is een stuk beter dan alleen dit-ups

Minx schreef:

xxjojootjexx schreef:En 6weeks6pack dan? Misschien is dat wat, staat op YouTube.
Want met alleen rechte buikspieren trainen kom je er niet, je moet ook denken aan de schuinen, de lagen, de hogen.

Laag en hoog gaat over de rechte

Maar ff zoeken op YouTube en dan rompstabiliteit is een stuk beter dan alleen dit-ups

Haha ja weet ik:P bedoel ook meer dt je de oefeningen moet afwisselen en niet alleen dezelfde oefening doen.

xxjojootjexx schreef:En 6weeks6pack dan? Misschien is dat wat, staat op YouTube.
Want met alleen rechte buikspieren trainen kom je er niet, je moet ook denken aan de schuinen, de lagen, de hogen.

Die ga ik even zoeken op YouTube! Ik wissel al wel af tussen de gewone en de schuine. Nu de rest nog

Nyx schreef:Japie, wat goed van die twaalf kg!

Dank je wel nog!

Mijn maag begon opeens heel heftig te rommelen, dus ik heb mezelf een paprika/komkommerbordje gemaakt. Soms is dat ook gewoon lekkerder dan iets zoets.

Stoer! Ik had nog punten en heb roggebrood met kaas gegeten;)

Het is wat rommelig met eten vandaag. Vanochtend ontbijt, late lunch werd avondeten, avondeten werd lunch, acht uurtje een evergreen (volgens mij net zo slecht als een mueslireep ) en nu nog maar even gezond snacken.

Het heeft even geduurd, maar ik vind een bordje met fruit vaak ook lekkerder dan snoep of chips.

80,8:cheering:

Goed zo Jojo! Wat is nou ook alweer jouw streefgewicht?

Ik was net ineens weer een kilo lichter dan gisteren Het is altijd de vraag hoe lang dat duurt, maar goed. Ik heb gemerkt dat ik de touwtjes steeds weer laat vieren zodra ik onder de 87 kom, terwijl ik toch écht onder de 83 moet zien te komen. Ik ga zo weer anderhalf uur sporten en daarna moet ik de hele middag rapporten maken. Gisteren nog met collega's over gehad, die doen dat onder het genot van een zak M&M's of een reep chocola. Ik heb nu een zak wortels gekocht (ik hoop dat ik niet halverwege alsnog naar AH ga om iets lekkers te halen)

Jojootje fijn op naar de 79,9.

Bliss je kan het nu ff volhouden en je zit op de 83. Het is maar een paar kg maar dat kan zo'n verschil maken.

Hier vanochtend 71,1 baal daar wel een beetje van. Gister wel te weinig gedronken want vind het water waar ik werkte niet zo lekker. Morgen zal ik wel weer netjes tussen de 70 en 71 zitten dan ben ik tevreden. Aankomend weekend mijn verjaardag vieren. Dat moest nog steeds aangezien ik nog aan het shaken was toen ik jarig was. Vrijdag boodschappen doen en dan sta ik zaterdag de hele dag in de keuken. Lekker alles voorbereiden. Heb er al weer helemaal zin in.

Hmm ik ben na drie kwartier weggegaan bij de sportschool, geen Sh'bam gedaan. Ben nog zó moe en voel me niet top, dus ik duik nog heel ff m'n nest in. In elk geval wel ongeveer vijf kwartier beweging gehad in elk geval (incl. heen en terug fietsen).

Hou aan die 5 kwartier vast. Eet vandaag ff gezond want je hebt de vitaminen nodig. Er zijn veel mensen niet fit op het moment dus voel je niet schuldig. De ene keer wil het beter als de andere keer en je bent er geweest toch.