Re: Wie dieet er nog? Nieuw topic?

Pannetoet ma 10 jun 2013 - 2:34

De worstjes weglaten hé Wink

Hihi..gewoon een omelet met courgette, paprika, wortel..zoiets

Nyx ma 10 jun 2013 - 2:37

Het klinkt wel lekker. Eens kijken of er een ochtend is dat ik het zou willen proberen. Zonder worstjes. Wink

Atelier Madame ma 10 jun 2013 - 5:04

Zo mijn eerste dag vandaag, ging redelijk tot nog toe. Even om te beginnen een lijstje voor vandaag

O: 1 bruine boterham met jam en magarine, glas jus en koffie
T: appel
L: 250 g magere yoghurt met wat muesli, banaan, tomatensoep en wat komkommer
T: 1liga
D: 125 g aardappeltjes gestoomd, 1vleesvervsnger, 200 gram sperziebonen en een bakje rauwkost.
T: vruchtenyoghurt of nog iets van een cracker ofzo

Beetje netjes?

Minx ma 10 jun 2013 - 7:36

Pannetoet schreef:@ Minx: Dat merk ik ook idd als vriendlief eet of anderen..men dan loopt het water in me mond haha. Ik had net m'n consulent aan de telefoon en ik mag naast de shakes en water onbeperkt komkommer, paprika en wortels eten dus dat is fijn

Je doet de 500 toch? Want erbij is echt een no go. Tijdens de eetweken mag je eten en daarbuiten moet je het echt niet doen. Als een consulent dat aangeeft zou ik haar al niet serieus meer nemen.

Antibes ma 10 jun 2013 - 7:39

Minx schreef:
Pannetoet schreef:@ Minx: Dat merk ik ook idd als vriendlief eet of anderen..men dan loopt het water in me mond haha. Ik had net m'n consulent aan de telefoon en ik mag naast de shakes en water onbeperkt komkommer, paprika en wortels eten dus dat is fijn

Je doet de 500 toch? Want erbij is echt een no go. Tijdens de eetweken mag je eten en daarbuiten moet je het echt niet doen. Als een consulent dat aangeeft zou ik haar al niet serieus meer nemen.

Dan kun je denk ik nog beter de 800 doen met twee maaltijdvervangers en in de avond een magere normale maaltijd.

Minx ma 10 jun 2013 - 7:48

Ja idd, de 500 is gewoon ongezond. Iets mooiers kan ik er niet van maken. Dus als je het doet ervoor 100% voor gaan en dat houd in niets ernaast en anders de 800 of hogere variant gaan doen.

Pannetoet di 11 jun 2013 - 1:52

Ze is wel echt goed in haar werk..heeft al tientallen meiden geholpen en een aantal ken ik ook. Zij aten naast CB 500 3x in de week een kipfileetje en de groenten wat ik eet en die zijn ook echt veel afgevallen.. Helemaal zonder eten ga ik niet volhouden want dat is echt knettertje zwaar en misschien is dan CB 800 meer wat voor mij inderdaad máár ondanks de groenten (kom op..hoe slecht is nou komkommer?) ben ik wel 1,3kg kwijt in 4 dagen..en daar ben ik trots op

Nyx di 11 jun 2013 - 1:56

Had dat niet te maken met stoffen die in de CB500 zitten en dat het daarom verkeerd omgezet wordt? Heb er absoluut geen verstand van, maar dacht ooit zoiets gelezen te hebben.

Vanochtend was er 4 ons af. Maar goed, ik ga niet meer Wie dieet er nog? Nieuw topic? - Pagina 26 281626781

Wie dieet er nog? Nieuw topic? - Pagina 26 281626781

, want voor het zelfde geld zit het er zo weer aan. pale

Vandaag een boterham extra gegeten bij het middageten. In de ochtend ook gewoon een boterham gehad, want die Yoghurt krijg ik er amper door. Heb besloten dat ik het dan zo maar ga omwisselen, ene dag brood, andere dag Yoghurt. Het zal toch ooit op moeten.

Pannetoet di 11 jun 2013 - 2:14

Nyx schreef:Had dat niet te maken met stoffen die in de CB500 zitten en dat het daarom verkeerd omgezet wordt? Heb er absoluut geen verstand van, maar dacht ooit zoiets gelezen te hebben.
.

'Verkeerd omgezet wordt?' .. Hoe bedoel je precies? Omgezet als in omgezet worden in vet..ofzo..?

Nyx di 11 jun 2013 - 2:19

Pannetoet schreef:
Nyx schreef:Had dat niet te maken met stoffen die in de CB500 zitten en dat het daarom verkeerd omgezet wordt? Heb er absoluut geen verstand van, maar dacht ooit zoiets gelezen te hebben.
.

'Verkeerd omgezet wordt?' .. Hoe bedoel je precies? Omgezet als in omgezet worden in vet..ofzo..?

Omgezet is ook het verkeerde woord trouwens. Dit komt van de gouden regels van CB;

• Tijdens het volgen van het Cambridge 500 afslankprogramma is het niet toegestaan om extra bijvoeding te nemen, in welke vorm dan ook! Dus géén salade, rauwkost, ei, kaas, worst, cola light, etc. Je kunt door extra bij te eten uit ketose raken en het kan een nadelig effect hebben op de vochthuishouding (vasthouden van vocht), met als gevolg minder gewichtsverlies.

Edit; Hier het PDF,je

forum.cambridgeweightplan.nl/pdf/goudenregels_dieet.pdf‎

Pannetoet di 11 jun 2013 - 6:46

Nyx schreef:
Pannetoet schreef:
Nyx schreef:Had dat niet te maken met stoffen die in de CB500 zitten en dat het daarom verkeerd omgezet wordt? Heb er absoluut geen verstand van, maar dacht ooit zoiets gelezen te hebben.
.

'Verkeerd omgezet wordt?' .. Hoe bedoel je precies? Omgezet als in omgezet worden in vet..ofzo..?

Omgezet is ook het verkeerde woord trouwens. Dit komt van de gouden regels van CB;

• Tijdens het volgen van het Cambridge 500 afslankprogramma is het niet toegestaan om extra bijvoeding te nemen, in welke vorm dan ook! Dus géén salade, rauwkost, ei, kaas, worst, cola light, etc. Je kunt door extra bij te eten uit ketose raken en het kan een nadelig effect hebben op de vochthuishouding (vasthouden van vocht), met als gevolg minder gewichtsverlies.

Edit; Hier het PDF,je

forum.cambridgeweightplan.nl/pdf/goudenregels_dieet.pdf‎

Het kán maar dat betekend niet dat het zo is..en tuurlijk ga ik zo minder gewicht verliezen maar met 2kg per week ben ik ook blij ipv 4 kg Ik kom nu waarschijnlijk heel eigenwijs over ~~-nee,ik ben eigenwijs-~~ maar het afvallen moet wel enigzins leuk blijven..als het een enorme strijd word en gigantisch afzien dan ben ik er al snel klaar mee..dus misschien is 800 wat meer voor mij...

Pandora di 11 jun 2013 - 7:56

Cb is nou eenmaal niet leuk, maar wel effectief als je je aan de regels houdt. Waarschijnlijk zul je op deze manier niet optimaal afvallen en ik denk eerlijk gezegd ook geen 2kg per week... Maar ik hoop het natuurlijk wel voor je, heel veel succes!

Ik ben nog steeds stabiel en zit nu in af/opbouw week 4. Ik woog vanochtend 67,9.

Nyx di 11 jun 2013 - 8:03

Pannetoet, je mag van mij zo eigenwijs zijn als je wilt hoor. Ik heb er geen problemen mee. Wink

Persoonlijk zou ik heel snel contact opzoeken met de consulente en overschakelen op CB800. Ik betaal natuurlijk geen 50 euro per week voor het minimale of geen resultaat. Daarnaast weet ik niet wat een lichaam in ketose doet. Wikipedia geeft wel een lap tekst, maar ik ben te lui om het te lezen. Wie dieet er nog? Nieuw topic? - Pagina 26 394967

Wie dieet er nog? Nieuw topic? - Pagina 26 394967

Nyx di 11 jun 2013 - 8:06

Even over mezelf trouwens.

Ik weet niet waar mijn lichaam last van heeft, maar ik houd vocht vast niet te zuinig. En als het buiten nu 30 graden was, dan had ik het nog normaal gevonden, maar met deze minimale temperaturen?

Ik heb vanmiddag een tweede literfles van Spa gekocht. Ik vind Spa water niet zo lekker, maar mijn eigen kraanwater gaat er wel in. En als één fles leeg is, dan moet ik wachten tot hij weer koud is. Dus ik heb een 2e fles aangeschaft, zodat ik altijd iets koud heb.

Het meer eten gaat ook goed. Ik zit soms wel met lange tanden te eten, maar ik doe het voor een goed doel, moet ik maar denken.

Pannetoet di 11 jun 2013 - 10:26

Nyx schreef:Pannetoet, je mag van mij zo eigenwijs zijn als je wilt hoor. Ik heb er geen problemen mee.

Hihi
Nja weet je wat het is..ik wil écht afvallen omdat ik gewoon weet dat ik mij dan beter voel etc etc.. maar ik vind het echt verdomd moeilijk om niets te eten! Jeetje hoe hebben jullie dat volgehouden in godsnaam? Vast niet fluitend En wat deden jullie als je écht de onbedwingbare behoefte kreeg om te kauwen.. Godsgruwels als anderen het kunnen moet ik het toch ook kunnen?

Minx di 11 jun 2013 - 10:43

Dan at ik een reep. Wat ik zei het was echt verstand op 0 en gaan. Na elke 3 weken heb je een eetweek. Vond het op zich prima te doen maar wat ik al zei ga de 500 zelf nooit meer doen want het is echt ongezond. Je moet er echt 100% achter staan. En als je erbij wil eten doe dan aub de 800 maar niet de 500 met van alles erbij. Je organen krijgen al een enorme klap.
Ik heb ook bewust nog geen alcohol gedronken om mijn lever en nieren de tijd te geven om tot rust te komen. Ben 12 april gaan opbouwen en drink pas 15 juni weer een glas wijn. Je het maar 1 lichaam en daar mort je zuinig op zijn.

Hoe gaat het nu verder met je qua school enzo?

Pannetoet di 11 jun 2013 - 10:46

Minx schreef:
Hoe gaat het nu verder met je qua school enzo?

Ik PM je daar morgen even over! Ga nu even de honden uitlaten en daarna lekker slapen

Nyx di 11 jun 2013 - 10:46

Minx, wat ben ik blij dat je reageert. Want kan wel reageren, maar dat heb ik van horen zeggen. Jij en Inge zijn toch wel de mensen die het echt hebben gedaan. (Trouwens van jullie heb ik die informatie dan ook weer)

Atelier Madame di 11 jun 2013 - 17:29

Oef wat is het soms vervelend om te willen afvallen en ongesteld te zijn. Ik heb niet eens zo zeer eetbuien maar vooral een opgezette buik waardoor ik het gevoel hb alleen maar aan te komen. Nja even doorzetten ben lekker bezig! Nu 2 volle dagen gehad, dagmenu volgens Sonja en s avonds eigen gerechten maar wel met weinig vet en veel groente en beperking van koolhydraten.

Parel di 11 jun 2013 - 19:21

Ik heb het ook gedaan, de 500, en als ik een eetbui had maakte ik van een vanille of chocolade shake een muffin. Of ik nam water, je moest toch 3 liter drinken. Als je er echt voor wil gaan dan moet je gewoon niks nemen, de eerste week val je namelijk met gemak een kilo of 4/5 af, maar daarna kan je met gemak stil staan. Je lichaam raakt in ketose als je niks eet, dat zorgt ervoor dat je afvalt, ga je iets anders ernaast nemen dan gaat het dus niet zo snel en is je 50 euro pw echt weggegooid geld, plus het gezeur van je consulente is ook niet fijn als je zo'n tijger als die van mij hebt Laughing

Bliss di 11 jun 2013 - 20:11

Lijkt me echt de hel, dat CB 500! Pannetoet, als ik jou zo hoor, zou ik ook overgaan op wat anders hoor, iets waarbij je nog wel gewoon wat mag eten.

Hier gaat het vrij matig; ik was laatst dus 2,5 kilo afgevallen in een week door datestress, maar die zat er inmiddels ook alweer aan Wie dieet er nog? Nieuw topic? - Pagina 26 394967

Net woog ik 87.4, dus -8.1. Schiet niet op zo! Moet er weer ff wat harder aan gaan trekken! (maar ga dit weekend twee keer uit eten, werkt ook niet mee natuurlijk) In elk geval heb ik een week niet gesport door mijn val met skaten, maar ik ga nu naar de sportschool om ff te fitnessen en een lesje Sh'bam te doen. Moet weer een beetje in het ritme komen!

Punk'd di 11 jun 2013 - 20:13

haha Bliss! Jouw avatar is zoo cool Laughing

June di 11 jun 2013 - 20:58

Bliss, komt het idee dat je schommelt niet gewoon voort uit het elke dag wegen? Je hebt zwaardere dagen en lichtere dagen. Is het niet handiger om op een vaste dag te wegen?

Pannetoet di 11 jun 2013 - 22:28

June schreef:Bliss, komt het idee dat je schommelt niet gewoon voort uit het elke dag wegen? Je hebt zwaardere dagen en lichtere dagen. Is het niet handiger om op een vaste dag te wegen?

Konden mijn woorden zijn.. Blissje, lieve meid, je moet je echt niet elke dag wegen..gewoon niet doen

@ Parel: Hoe maak jij van een shake een muffin?

@ All: Ik moet morgen weer naar m'n consulent toe en we gaan het zien! Maar ik moet strenger zijn voor mezelf en ik heb vanmorgen ook vriendlief even streng toegesproken Want we hadden eerder het 'ritueel' van vrijdagavond/zaterdagavond samen een paar drankjes te drinken of we gingen het terras op en ook regelmatig stokbroodje met wat lekkers..en hij doet dat nog wel (biertjes drinken,stokbroodjes niet) en dan gaat hij ook pontificaal voor mij zitten..en dat voelt best lullig..snappen jullie wat ik bedoel? Maar goed..ik wil het nog 1 week proberen (shakes en water) en als het echt niet lukt ga ik over op de 800 of anders 2 shakes en savonds een reep.. Ik moet en ik zal afvallen! Op vakantie (16 dagen DR) wil ik lekker in me vel zitten en lekker in bikini rond hupsen

Bliss di 11 jun 2013 - 22:59

June schreef:Bliss, komt het idee dat je schommelt niet gewoon voort uit het elke dag wegen? Je hebt zwaardere dagen en lichtere dagen. Is het niet handiger om op een vaste dag te wegen?

(Huh, is er een nieuwe layout? Mijn scherm ziet er heel anders uit!)

Nee. Ik weeg me idd wel elke dag, maar ik vergelijk steeds alleen de maandagen met elkaar. Ik hou alleen mijn gewicht van de maandagen bij en zie daar een nogal schommelende trend. Maar dat is m'n eigen schuld hoor, heb gewoon zitten vreten dit weekend! Mad

@ Punk'd: ja cool hè Cool

Gesponsorde inhoud