Winterkilootjes

Aziraphale schreef:Ik ga dit straks proberen te maken; kunnen we dat morgen lekker als toetje eten of als tussendoortje:



Banaan, Griekse yoghurt erover, gehakte amandelen en kaneel en dit invriezen.

Zoiets heb ik een tijdje geleden gemaakt, heel simpel maar erg lekker!

Dat bananentoetje lijkt mij heerlijk!

De moeder van m'n beste vriendin maakt ook zelf granola, super lekker inderdaad. Zelf ook maar eens doen!

Ik heb even een tussendoor hulp nodig hoor! Ik heb nog een rundertartaartje liggen dat tot vandaag houdbaar is, maar ik wil hem eigenlijk morgen bij de lunch opeten. Kan ik hem vandaag dan alvast bakken en morgen weer opwarmen? Zo ja, hoe doe ik dat? Op laag vuur of magnetron? Genant dit, ik weet echt heel weinig van koken.

Sorrento schreef:Ik heb even een tussendoor hulp nodig hoor! Ik heb nog een rundertartaartje liggen dat tot vandaag houdbaar is, maar ik wil hem eigenlijk morgen bij de lunch opeten. Kan ik hem vandaag dan alvast bakken en morgen weer opwarmen? Zo ja, hoe doe ik dat? Op laag vuur of magnetron? Genant dit, ik weet echt heel weinig van koken.

Als het morgen bij de lunch is zou ik hem dan gewoon maken. Dat ding denkt echt niet vannacht om 12 uur ok nou ben ik niet goed meer

Minx schreef:

Als het morgen bij de lunch is zou ik hem dan gewoon maken. Dat ding denkt echt niet vannacht om 12 uur ok nou ben ik niet goed meer

True Heb ook absoluut geen zin om nu een vleesje te braden, heb al andere eetplannen namelijk, dus ga nu niet in de keuken staan als het morgen ook gewoon kan. Goeie, doe ik het gewoon morgen!

Ik heb als avondeten macdo op haha oopsie. Ben aan het oppassen en moest daar eten halen. Maar de schade viel op zich mee, een Grieks apparaat en salade. Dat griekse ding was best lekker trouwens!

Nu zit ik op de trap te voorkomen dat de jongste weer stiekem zijn bed uit gaat om de muren te schilderen met mama's (dure!) make up. Haha.

Punk'd schreef:Ik vandaag speciaal naar de Jumbo.. maar niets van spelt spullen .. En nog duurder dan normaal gesproken bij de Albert Heijn haha. K. zei heel droog.. dat komt vast omdat onze Jumbo in een tjappie/aso buurt staat. Daar eten mensen geen spelt

Jammer dus. En dat is de enige Jumbo hier.

Is dat die jumbo achter het station? Dan hoef ik niet zelf te gaan kijken .

Haha, sorry wist niet dat dat dan zoveel verschilt per jumbo!

June schreef:

Punk'd schreef:Ik vandaag speciaal naar de Jumbo.. maar niets van spelt spullen .. En nog duurder dan normaal gesproken bij de Albert Heijn haha. K. zei heel droog.. dat komt vast omdat onze Jumbo in een tjappie/aso buurt staat. Daar eten mensen geen spelt

Jammer dus. En dat is de enige Jumbo hier.

Is dat die jumbo achter het station? Dan hoef ik niet zelf te gaan kijken .

Ja in west. (haha wij konden het niet vinden. Ik via Google navigatie zoeken)

Maar jumbo kan ook voor je bestellen toch?

Een hele kilo zwaarder dan gisterochtend, why?! Dan ga ik dus gelijk twijfelen aan de volle yoghurt en de pistschenoten die ik gisteren heb gekocht en gegeten. Terecht of niet? Ik zie mijn buik wel strakker worden, dus ik dacht juist vandaag wel weer wat lichter te zijn.

Ik baal.

Lady4, misschien proberen om de kilo's los te laten en cm op te meten? Mij helpt dat heel goed. Ik heb zelf gezien dat ik met 62 kg veel strakker was dan nu met 59,5. Mijn probleem is dat ik echt te weinig sport. Ik eet ook volle producten en noten enzo.

Dit weekend voor het eerst geen chips gekocht/gegeten en dat bevalt me wel! Zo lekker is het eigenlijk helemaal niet.

Ik ben benieuwd hoe ons 'bananenijsje' is geworden! We gaan 'm vanmiddag opeten denk ik

Dat is een goede Azi, ik ga eens meten. Mijn buik is 's ochtends trouwens altijd veel strakker dan 's avonds. Ik heb dan gewoon geen mooie buik. Maar ik zie ook precies aan mijn buik of ik wel of niet goed bezig ben. En ik weet natuurlijk wel dat het gewicht van een vrouw behoorlijk (hormonaal) kan schommelen maar als ik dan net begonnen ben met het eten van meer vettere, natuurlijke producten word ik toch onzeker.

Probeer het gewoon een weekje (of 2) lady. En als je je nog steeds niet goed voelt bij vollere producten kun je ook ietsje meer van de magere variant eten? Of gewoon nog wat andere dingen uitproberen. En jezelf meten ipv wegen is idd een goede, had ik ook moeten doen.

Ik heb met mijn nieuwe jasje de beste motivatie want ik heb net 10 km hardgelopen en ben maar 1x op de helft gestopt om een minuutje te rekken en strekken. Hardlopen gaat echt steeds beter, fijn!

Goed bezig lavendel! Ik heb net ge-home-gymed. 3x12 deadlift, 3x12 squats, 3x10 lunges, 100x sit up en 3x12 borst.

Zometeen nog lekker een stukje wandelen. Hardlopen sla ik een keer een weekje over. Niet zo zin in en wil niet dat het tegen gaat staan.

Aah, lekker bezig lavendel!

Ik heb net wel gezond ontbeten, maar ben weer terug mn bed in gekropen en lig nu een beetje te laptoppen (wel voornamelijk gezond eten en sportplaatjes op tumblr kijken, dat dan weer wel). Je berichtje werkt confronterend, haha. Tijd om op te staan! Ik ga nu even douchen, dan snel naar de ub, studeren tot half vijf, dan gezonde boodschapjes halen bij de Albert Heijn, dan koken en eten, dan een uurtje opruimen in huis en dan hardlopen! Ik heb vanavond een borrel en nu ik sinds vandaag mijn weddenschap gewonnen heb ( ) mag ik vanavond weer drinken, maar misschien doe ik dat wel helemaal niet! Voel de behoefte niet zo, heel gek. Hopen dat ik er vanavond nog steeds zo over denk!

Mijn afgelopen week ging slecht, veel gesnoept en gesnaaid. Komende week maar eens beter opletten. En weer gaan sporten.

Mijn ontbijt/lunch van vandaag Uitprobeerseltje maar érg lekker! Omelet van 1 ei, peper, zout en gedroogde basilicum. Snoeptomaatjes in schijfjes kort meebakken in de pan. Drie geroosterde speltboterhammen eronder en verse basilicum en wat parmezaanse kaas erover.

Goed bezig meiden! Lekker hoor Lavendel! Ik moet die flow met hardlopen nog een beetje vinden geloof ik, moet wel want de dam tot dam loop wacht op me hahaha.

Ik zou het nog heel even proberen en als het echt niet voor je werkt kun je, over een week of twee, altijd weer magere producten gaan eten toch Lady .

Ik heb er alweer een fietstochtje van 15 km en een hockeywedstrijd op zitten. Zo lekker! Vanochtend scheen het zonnetje lekker, de stad was nog uitgestorven en ik zat lekker op mijn fietsie. (Daar dacht ik toen ik moest opstaan wel iets anders over hahaha).

Is dat 1 ei Azi?! Wow! Ziet er lekker uit trouwens .

Lekker Azi, ik ga zo ook een omelet maken! Ik heb zojuist 897 kcal verbrand met ruim een uur op de racefiets.

Ik blijf het trouwens wel proberen hoor. Want ik merk dat ik nu voornamelijk natuurlijke producten eet en weinig tot geen suikers. Dat bevalt wel.

1 ei in stukjes Zijn ook kleine broodjes hoor. Het is echt heel lekker! Ik eet geen vlees en vind het zo lastig om lekker broodbeleg te vinden. Helaas kan dit alleen in het weekend want ik heb maar 10 min. pauze tussen de middag op m'n werk Meestal heb ik 3 speltbroodjes met roomboter erop. Misschien kan ik dit beleg wel los meenemen in een bakje, alleen getoast brood wordt zo snel zacht als ik het meeneem...

Ooh en mijn onderbenen zijn er zelfs een beetje bruin door geworden.

Haha wat lekker Lady. Dat is wel jammer aan hockey, ik heb alleen bruine bovenbenen en ook niet helemaal. Want ik heb een rokje en scheenbeschermers haha. Mijn schenen blijven ook altijd witter, super stom.

Ja lastig Azi.. beleg los meenemen kan natuurlijk prima maar geroosterd brood wordt idd zacht ja.. Maar zonder roosteren is het ook lekker toch!