Re: Moeilijk in slaap komen, slecht slapen/vaak wakker liggen

_Cyn_ za 20 okt 2012 - 22:30

Caroow schreef:Als je in bed ligt rust je ook uit, zeg ik altijd tegen mezelf. Ik probeer mezelf niet langer in slaap te dwingen maar ga een rustig spelletje op mijn telefoon spelen of een beetje lezen op het forum.
Geen lamp aan, geen thee zetten, niet rechtop zitten.. Rustig liggen en de tijd een beetje doden. Bij mij werkt het.

+1. Dat is echt precies wat ik doe. nerd

Gast za 20 okt 2012 - 22:39

Ik heb een app op mijn telefoon waarvan ik webcams van verschillende plaatsen in de wereld kan zien. Restaurants, strandjes etc. Als ik niet kan slapen, dan ga ik naar die camera's kijken en dan word ik zo slaperig.

Floor ma 22 okt 2012 - 23:49

is dat zo slaapverwekkend zelda?

Gesponsorde inhoud