Afvallen

Ik ben afgevallen

Ik was in de eerste maanden 2 kilo afgevallen. Toen ik niet meer misselijk was ben ik 4 kilo aangekomen. Twee weken terug was daar nog een kilo bijgekomen, maar nu ben ik wel anderhalve kilo afgevallen. Het ging zo:
58 kilo
56 kilo
60 kilo
61 kilo
59,5 kilo.

Is dit erg? Slecht? Doe ik wat verkeerd?
Mijn buik is wel enorm. Ik ben wel een aantal keer flauwgevallen terwijl ik honger had. Maar ik eet volgens het voedingscentrum wel genoeg.

Ik weet het niet meer Iedereen noemt me zo dik dus ik durf ook niet zomaar nog meer te gaan eten

Ik zou absoluut gewoon eten als je honger hebt, suikers laten staan want daar krijg je nare pieken en dalen van en meer honger (en sneller flauwvalneigingen). Als je netjes en gezond eet dan zal dat aankomen waarschijnlijk ook wel meevallen!
Zou het kunnen dat je vocht bent kwijtgeraakt? Ik had laatst ineens dat ik echt als een malle moest plassen de hele tijd terwijl ik nauwelijks had gedronken. Had het gevoel alsof ik toen gewoon heel veel vocht kwijtraakte! Heb me alleen niet gewogen, maar mijn weegschaal is niet zo precies.
En anders zou ik even om raad bij je verloskundige vragen!

Laat die weegschaal toch staan joh! Gewoon eten en niet buitensporig doen. Ofja niet elke dag!

Mamsie schreef:Laat die weegschaal toch staan joh! Gewoon eten en niet buitensporig doen. Ofja niet elke dag!

Nou ja afvallen is natuurlijk niet goed, maar het is vooral het beste om gezond te eten, dat je dan meer eet dat moet dan maar. En ik zou me echt niet zo druk maken om dat aankomen hoor! Natuurlijk wil je niet 20 kilo aankomen, maar uiteindelijk gaat het er vooral om dat je kindje nu de juiste voedingsstoffen binnen krijgt! Maar ik zou inderdaad ook niet steeds op de weegschaal gaan staan en het bijhouden, je bent gewoon prachtig zwanger hoor!!

Bewust afvallen is niet goed, als je afvalt door ziekte ofzo kun je er natuurlijk niks aan doen.

Maar je bent volgens mij (wat ik tenminste gezien heb) echt niet dik (ook niet op je buik), ik begrijp niet waar die mensen het dna vandaan halen om daar wat over te zeggen.
Eet je volgens het voedingscentrum genoeg voor gewoon of genoeg voor als je zwanger bent? (Ik moet zeggen dat ik vind dat zij vinden dat je wel erg veel moet eten juist)? Toch zou ik als je meer trek hebt gewoon toch meer eten, je lichaam geeft misschien toch niet voor niks aan dat er behoefte aan is.

Ik eet volgens de richtlijnen voor zwangeren, en dat is best wel veel inderdaad. Maar ik heb ook echt honger de hele dag!

Ik ook, en dan ga ik helaas ook regelmatig voor de ongezonde dingen, ik vind het zo lastig om gezond te blijven eten.
Ik hoop heel erg dat ik onder de 90 kg ga blijven, maar aangezien ik al met 75 begonnen ben deze keer ben ik er bang voor....

Caroow schreef:Ik eet volgens de richtlijnen voor zwangeren, en dat is best wel veel inderdaad. Maar ik heb ook echt honger de hele dag!

Ik eet echt niet volgens richtlijnen hoor, maar als ik honger heb dan eet ik iets voedzaams. Soms een pakje crackertjes, andere keer gewoon een boterham. Als je honger hebt moet je daar volgens mij aan toegeven als je zwanger bent, ook al zeggen de richtlijnen wat anders, richtlijnen zijn altijd gebaseerd op gemiddelden, maar bij jou kan het gewoon anders liggen. Net als dat jij en ik allebei al vroeg een buik kregen terwijl alle boekjes zeggen dat je zo rond 16-20 weken het wel eens kunt gaan zien...

blondje1313 schreef:Ik ook, en dan ga ik helaas ook regelmatig voor de ongezonde dingen, ik vind het zo lastig om gezond te blijven eten.
Ik hoop heel erg dat ik onder de 90 kg ga blijven, maar aangezien ik al met 75 begonnen ben deze keer ben ik er bang voor....

Ik ben ook op 75 begonnen en ik streef er ook naar om niet meer dan 90 te gaan wegen. Maar ik probeer dan ook wel de echt ongezonde dingen te laten voor wat het is. Of ik geef daar een paar keer aan toe en ga dan weer gezond eten. Ik snoep bijna niet, want snoep, koek etc. daar zit zoveel in waar jij zelf en je kindje niks aan hebben! Nou ja behalve een tijdelijk comfort-gevoel ;-).

Caroow schreef:Ik eet volgens de richtlijnen voor zwangeren, en dat is best wel veel inderdaad. Maar ik heb ook echt honger de hele dag!

Dat had ik ook. De verloskundige zei dat ik gewoon wat moest eten als ik honger had. Als het maar gezonde dingen zijn. Ik eet elke avond 2 sinaasappelen, die vullen mijn maag wel goed.

Ik geniet nu toch even lekker van mijn tijdelijk comfortgevoel met een lekkere Dovereep....

Maar vanavond een voedzame maaltijd en daarna niet meer ongezond snacken!

Ik zou niet zo streng naar die richtlijnen kijken maar naar je eigen lichaam en je eigen behoefte / honger.. Als je honger hebt gewoon eten dus, dat je flauwvalt van de honger is niet normaal natuurlijk, dus gewoon lekker gezond blijven eten en als het wat meer is dan normaal, dan is dat maar zo toch?

Je hebt honger en valt flauw? Dan lijkt het me toch een teken dat je veel te weinig binnenkrijgt?

Als je honger hebt en daardoor (bijna) flauwvalt moet je sowieso wat eten natuurlijk!
Een oud collega van mij is de eerste maanden alleen maar afgevallen. Toen ze eenmaal aankwam, was het ook gelijk 4 kilo in 1 of 2 week of zo, haha. Kon je trouwens echt niet aan haar zien, gewoon een mooie babybuik, net als jij!

Megara schreef:Je hebt honger en valt flauw? Dan lijkt het me toch een teken dat je veel te weinig binnenkrijgt?

Ik weet niet of ik echt flauw viel van de honger of dat ik toevallig honger had en ergens anders door flauwviel.

blondje1313 schreef:Ik geniet nu toch even lekker van mijn tijdelijk comfortgevoel met een lekkere Dovereep....

Maar vanavond een voedzame maaltijd en daarna niet meer ongezond snacken!

Haha nou als je had gezien wat voor hoeveelheden comfortfood ik de afgelopen dagen naar binnen heb gewerkt...maar goed, ik merk dan ook gelijk verschil, ik heb veel meer honger en voel me minder lekker. Dus als de marsijsjes op zijn dan is het weer even mooi geweest met zoetigheid en ga ik gewoon weer over op hartigheden want dat bevalt me veel beter.

Caroow schreef:

Megara schreef:Je hebt honger en valt flauw? Dan lijkt het me toch een teken dat je veel te weinig binnenkrijgt?

Ik weet niet of ik echt flauw viel van de honger of dat ik toevallig honger had en ergens anders door flauwviel.

Lastig. Ik zou iig goed kijken naar je eigen behoeftes en niet zo zeer naar het gemiddelde van het voedingscentrum. Die fout heb ik ook gemaakt en uiteindelijk kreeg ik de (voor mij) verkeerde dingen binnen. We zijn immers niet allemaal zo gemiddeld.

Misschien kan je ook beter advies vragen aan je VK, dan alleen naar de richtlijnen van het voedingscentrum te kijken? Dat zijn zulke algemene adviezen, je VK kan (neem ik aan?) je veel betere tips geven.

Als je honger hebt, echt gewoon eten!!
En dan voor iets (redelijks) gezonds gaan. En op zijn tijd gewoon heerlijke slechte dingen.

Mamsie schreef:Laat die weegschaal toch staan joh! Gewoon eten en niet buitensporig doen. Ofja niet elke dag!

Doe ik ook! Heb deze zwangerschap nog geen 1x op de weegschaal gestaan. Ik heb er vreselijk hekel aan.

Ik ben 28 weken zwanger en ben 4 kilo aangekomen. Weeg 57, voor mijn doen ben ik best 'dik' tenminste dat zegt de weegschaal..
Maar al woog ik nu 14 kilo meer, ik zou toch eten! Niemand komt 19 kilo aan van 2extra boterhammen op een dag.
Caroow als je honger hebt moet je echt eten. Je kindje gaat nu voor en who cares wat mensen zeggen? Meestal hebben ze geen idee hoe en wat een zwangere vrouw er echt uitziet! Afgelopen woensdag werden er meubels bezorgd door 2 mannen, zegt die ene tegen mij: 'zo dat kan nooit lang meer duren?' Ik antwoorde dat t zeker nog 3 maanden duurt, grapte hij: haha zitten er 2 in? Zegt zijn collega: 'Klaas, dit is nog niets man, je had mijn vrouw moeten zien!' Maw- ze weten 't niet en hij lulde maar wat!

Printje schreef:

Mamsie schreef:Laat die weegschaal toch staan joh! Gewoon eten en niet buitensporig doen. Ofja niet elke dag!

Doe ik ook! Heb deze zwangerschap nog geen 1x op de weegschaal gestaan. Ik heb er vreselijk hekel aan.

hier word je bij ieder bezoek aan de vk gewogen

ik was trouwens 15kg aan gekomen en je zag t nauwelijks, ik had zelfs mijn taille nog.

Rejoy. schreef:

Printje schreef:

Mamsie schreef:Laat die weegschaal toch staan joh! Gewoon eten en niet buitensporig doen. Ofja niet elke dag!

Doe ik ook! Heb deze zwangerschap nog geen 1x op de weegschaal gestaan. Ik heb er vreselijk hekel aan.

hier word je bij ieder bezoek aan de vk gewogen

Hier gelukkig niet meer, bij R was het verplicht maar nu dus niet meer.

Ik had ook erge honger en ik heb gewoon meer gegeten. Je hebt niet voor niets meer honger. Je lichaam heeft meer voedsel nodig!

Lekker een extra boterham eten. Ik heb pakken sultana's weggegeten.