Re: Weight watchers

Aagje! do 14 feb 2013 - 0:43

Ja ik ga dat wel doen, want ik heb dat wel over als het afvallen daarmee goed gaat. Je kan toch die gids kopen? Misschien via MP? Dan kan je hierna opzeggen en dan die gids gebruiken

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 0:47

Staat in die gids exact wat er ook in die lijsten staat? Dus diegene met al die sterretjes links ervan, favorieten, product, portiegrootte, categorie, propoints waarde?

Nathalie, waar koop ik die gids? Ik zag een WW magazine bij de Bruna. Is dat wat?

Nathalie do 14 feb 2013 - 0:54

Caribbeanlover schreef:Staat in die gids exact wat er ook in die lijsten staat? Dus diegene met al die sterretjes links ervan, favorieten, product, portiegrootte, categorie, propoints waarde?

Nathalie, waar koop ik die gids? Ik zag een WW magazine bij de Bruna. Is dat wat?

Nee, dat is een tijdschrift.

Je kunt de boodschappengids op meetings kopen en in de ww-winkel in amsterdam. Op marktplaats staan er ook.

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 0:58

Ik heb even gekeken op MP voor de gids, maar ik houd niet zo van MP sowieso iets online bestellen. Heb er niet veel vertrouwen in dat het aankomt. Voor die gids dien je te bieden, maar dan ben ik misschien meer kwijt dan wat die eigenlijk waard is. Ik zag ook andere dingen/boekjes die mij niks zeggen. Wat zijn dat dan?
Ik heb me nu aangemeld voor 3 mnd. Kan ik het daarna alleen nog doen met die gids? Ik ga niet helemaal naar A'dam voor dat ding. Kan ik het niet bestellen op de site van WW?

Sarah1985 do 14 feb 2013 - 1:44

ik heb zn puntenboekje geleend van een vriendin. Na een tijdje weet je wel hoeveel punten alles is wat je gebruikt. Ik heb elke dag punten over

Nathalie do 14 feb 2013 - 1:50

Je kan het met alleen de boodschappengids doen. Je kunt ook naar de curses bij jou in de buurt gaan en dan de gids kopen.

Als iets niet in de lijst staat kun je het uitrekenen met de calculator. Dan voer je het aantal grammen; vet, koolhydraten, vezels en eiwitten in. Die staat rechts op de site maar kun je ook kopen

De andere boeken op marktplaats zijn denk ik kookboeken, WW heeft veel verschillende boeken.

Mouse10 do 14 feb 2013 - 2:15

Hoeveel calorieën krijgen jullie gemiddeld per dag binnen met Weight Watchers?

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 2:23

Sarah1985 schreef:ik heb zn puntenboekje geleend van een vriendin. Na een tijdje weet je wel hoeveel punten alles is wat je gebruikt. Ik heb elke dag punten over

Er staat zoveel in dat dat mij onmogelijk lijkt.

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 2:25

Nathalie schreef:Je kan het met alleen de boodschappengids doen. Je kunt ook naar de curses bij jou in de buurt gaan en dan de gids kopen.

Als iets niet in de lijst staat kun je het uitrekenen met de calculator. Dan voer je het aantal grammen; vet, koolhydraten, vezels en eiwitten in. Die staat rechts op de site maar kun je ook kopen

De andere boeken op marktplaats zijn denk ik kookboeken, WW heeft veel verschillende boeken.

Kan je met die gids ook maaltijden samen stellen? Ik wil nl geen kookboeken kopen, vind ik zonde. Dat gedoe met de calculator lijkt zo makkelijk, maar ik heb amper wat gelezen en ben vandaag begonnen. Ik moet dus alles snel gaan lezen, maar of ik het dan ook begrijp is nog maar de vraag.

Rovine do 14 feb 2013 - 2:26

Mouse10 schreef:Hoeveel calorieën krijgen jullie gemiddeld per dag binnen met Weight Watchers?

Zonder vrije punten ongeveer 1700.

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 2:33

Maar het gaat toch niet om de calorieen bij WW? Je mag alles eten/drinken mits je je houd aan de hoeveelheden en je aantal pp niet overschrijdt.

Rovine do 14 feb 2013 - 2:40

Klopt. Maar ik weet graag waar ik mee bezig ben, dus zoek ik ook de achtergrond ervan op.

Aagje! do 14 feb 2013 - 3:06

Oh, 1700 is nog best wel veel toch? Voor als je wil afvallen?

Rovine do 14 feb 2013 - 3:12

Valt wel mee. Dat zou ik verbranden als ik in coma lag (zelfs slapend verbrand ik meer). Dit is genoeg om mijn spijsvertering en meest basic lichaamsfuncties aan de gang te houden. Hiermee voorkom ik dus datik bijvoorbeeld spierweefsel af ga breken of in spaarstand beland.

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 3:36

Ik denk dat ik maar eens naar zo'n meeting ga, gewoon om te zien wat het inhoudt. Ik kan dan van alles vragen, dingen noteren en sowieso dat boodschappenboekje kopen. Is die meeting niks, dan weet ik dat ook weer.

Ilske do 14 feb 2013 - 7:00

Ik ga vanaf maandag ook beginnen! Heb er zin in :cheering:

Nu nog hopen dat het werkt. Ik wil ongeveer 10 kilo kwijt

Sarah1985 do 14 feb 2013 - 9:46

Caribbeanlover schreef:
Sarah1985 schreef:ik heb zn puntenboekje geleend van een vriendin. Na een tijdje weet je wel hoeveel punten alles is wat je gebruikt. Ik heb elke dag punten over
Er staat zoveel in dat dat mij onmogelijk lijkt.

ja maar je neemt toch niet alles wat in dat boekje staat. Ik kan zo hele bladzijden overslaan. Heb altijd zelfde brood en beleg. Dus voor mij wel makkelijk.

Aagje! do 14 feb 2013 - 19:10

Oke noem me maar gek, maar ik heb echt in mijn hoofd zitten dat ik te veel mag eten. :s. Met mijn 39 punten. Zit echt bommetje vol als ik ze allemaal op heb, en ben dus beng dat ik niet ga afvallen omdat ik gewoon nog te veel eet. Zou dit kunnen? Of moet ik het even aankijken?

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 21:31

Ja maar als jij al met 39 pt vol zit, dan is dat toch goed juist? Minder toch ook? Je hoeft toch niet de 39 te halen, met minder is het toch ook oke?

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 21:32

Sarah1985 schreef:
Caribbeanlover schreef:
Sarah1985 schreef:ik heb zn puntenboekje geleend van een vriendin. Na een tijdje weet je wel hoeveel punten alles is wat je gebruikt. Ik heb elke dag punten over
Er staat zoveel in dat dat mij onmogelijk lijkt.

ja maar je neemt toch niet alles wat in dat boekje staat. Ik kan zo hele bladzijden overslaan. Heb altijd zelfde brood en beleg. Dus voor mij wel makkelijk.

Da's waar, maar als je iets zoekt dan is het soms best wel zoeken en dus lukt het niet zo snel. Ik zou gister moeten beginnen, maar omdat ik geen hol begrijp van de site hoe ik moet beginnen moet ik eerst ALLES doorlezen. Dat ga ik dit weekend doen en dan hoop ik dat ik het snap.

Aagje! do 14 feb 2013 - 21:35

Caribbeanlover schreef:Ja maar als jij al met 39 pt vol zit, dan is dat toch goed juist? Minder toch ook? Je hoeft toch niet de 39 te halen, met minder is het toch ook oke?

Volgens mij is het juist de bedoeling dat je zo veel mogelijk je punten op maakt

Nathalie do 14 feb 2013 - 22:29

Aagje! schreef:Oke noem me maar gek, maar ik heb echt in mijn hoofd zitten dat ik te veel mag eten. :s. Met mijn 39 punten. Zit echt bommetje vol als ik ze allemaal op heb, en ben dus beng dat ik niet ga afvallen omdat ik gewoon nog te veel eet. Zou dit kunnen? Of moet ik het even aankijken?

Je moet die 39 punten opeten en kan me voorstellen dat het veel is. Eet je van alles volle producten? Volle yoghurt, volle melk, vette kaas. Daar pak je nu extra punten mee en straks ga je over op halfvolle en daarna magere.

Met die 39 punten ga je echt afvallen, gewoon doorzetten.

Cb: je dagpunten MOETEN iedere dag op.

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 22:48

Aha, kijk dat wist ik niet. Wat is er aan de hand als je minder opeet? Is dat zo erg? Wat als je per ongeluk meer pt eet?

Nathalie do 14 feb 2013 - 23:04

Caribbeanlover schreef:Aha, kijk dat wist ik niet. Wat is er aan de hand als je minder opeet? Is dat zo erg? Wat als je per ongeluk meer pt eet?

Als je minder eet krijg je te weinig binnen en gaat je lichaam in spaarstand, dan val je niet meer af. Meer is niet erg zolang het niet meer is dan die 49 extra punten die je hebt.

Caribbeanlover do 14 feb 2013 - 23:30

Kan iemand mij zeggen waar/hoe ik de vegetarische pagina's kan vinden?
Ik heb voldoende eten in huis, maar of alles in die lijsten staat is dus de vraag. Gaan jullie echt aan de hand van die lijsten andere/nieuwe/ meer dingen kopen?

Gesponsorde inhoud