Bikini-klaar: wie doet er mee?

Hier hetzelfde Sorrento.

Zit echt de hele dag achter de computer. Krijg er een slappe kont van haha

Ben trouwens gisteren gaan hardlopen met Runkeeper. Is echt een fijn programmaatje.

Had in een half uur 5 km gelopen. Vond ik best netjes

Ik val op geen enkele manier af.. Zelfs 2 weken ziekenhuis op 2 boterhammen en een halve maaltijd 's avonds per dag werkt niet. Mijn fysiotherapeute vind het ook heel vreemd. Met wat ik eet en i.c.m. de beweging die ik heb (nu dus even niet) zou ik echt wel kilo's kwijt moeten raken. Het lijkt wel alsof ik stiekem 's nachts zit te schransen zonder dat ik het weet

Goed bezig Punk'd! Runkeeper is idd een fijne app.

Ik was vanochtend gelukkig weer op m'n oude gewicht, dus vanaf nu hopelijk downwards! Van t weekend wel bitterballen en patat gegeten met de wedstrijd maar ja, anders ging ik van m'n stokje

Heb zonet expres bij de Starbucks een Iced Americano (ijs koffie) genomen ipv mijn normale Iced Mocha, daar zitten nog minder calorieën in. Maar helaas is t echt niet te zuipen, heel bitter. Dus die gooi ik zo maar weg.

Verder denk ik dat ik met dozen driehoog sjouwen ook wel wat calorietjes verbrand haha.

Mezelf vanochtend gewogen: 65 kilo
Daarna vette buikpijn en naar de wc geweest, volgens mij een kilo lichter

Ik maak altijd de lunch op mijn werk en heb vandaag quesedillas (en ook salades) gemaakt, maarja dat is natuurlijk onwijs vet en niet goed, dus heb er zelf niets van gegeten. Haha, ik ben best trots op mezelf.

Wat knap PB! Ik probeerde gister tijdens een bbq van het stokbrood af te blijven maar dat lukte even niet. Verder gelukkig wel weinig gegeten..En vooral veel sla

Feline schreef:Ik val op geen enkele manier af.. Zelfs 2 weken ziekenhuis op 2 boterhammen en een halve maaltijd 's avonds per dag werkt niet. Mijn fysiotherapeute vind het ook heel vreemd. Met wat ik eet en i.c.m. de beweging die ik heb (nu dus even niet) zou ik echt wel kilo's kwijt moeten raken. Het lijkt wel alsof ik stiekem 's nachts zit te schransen zonder dat ik het weet

Dit lijkt me ook echt frustrerend.. Misschien heb je gewoon geen vet ;-)? Ik weet het ook niet!

Feline schreef:Wat knap PB! Ik probeerde gister tijdens een bbq van het stokbrood af te blijven maar dat lukte even niet. Verder gelukkig wel weinig gegeten..En vooral veel sla

Dit is mij dus dit weekend ook echt niet gelukt, ik heb zaterdag tortilla's met dip gegeten op een verjaardag en een stukje pizza en zondag sushi, opzich niets mis mee, maar wel met al die witte rijst.

Wel goed dat je verder weinig gegeten hebt en lekker veel sla!

net even de stad in geweest en werd er een beetje depressief van... Of vallen kleren van de Mango gewoon erg klein?

Jerry schreef:net even de stad in geweest en werd er een beetje depressief van... Of vallen kleren van de Mango gewoon erg klein?

x 100!

Kowalski schreef:

Jerry schreef:net even de stad in geweest en werd er een beetje depressief van... Of vallen kleren van de Mango gewoon erg klein?

x 100!

Vooral onderkleding. Of het ligt aan mijn kont haha.

Bovenkleding heb ik gewoon mijn eigen maat bij Mango (ook bij ZARA trouwens).

Oh no, Ik heb zojuist drie broodjes pindakaas en een cappuccino naar binnen gewerkt. Om kwart over twaalf 's avonds

Haha sorrento! Nouja moet ook wel eens kunnen toch. Vandaag weer wat rustiger aan doen.

Mijn weekend was er gelukkig net alweer af dus ik ga lekker door zoals gister! Heb zo een heel spannend gesprek voor m'n scriptie dus ik krijg toch geen hap door m'n keel.

Powerbabe schreef:Haha sorrento! Nouja moet ook wel eens kunnen toch. Vandaag weer wat rustiger aan doen.

Mijn weekend was er gelukkig net alweer af dus ik ga lekker door zoals gister! Heb zo een heel spannend gesprek voor m'n scriptie dus ik krijg toch geen hap door m'n keel.

Spannend! Succes


Ik zit weer achter de computer geplakt. Wil vandaag zeker 70% van alles wat ik moet doen voor mijn afstudeerproject afhebben.

Vanavond ga ik lekker naar het Sanadome om even te chillen


Qua gewicht blijft het beetje tussen de 59 en 59.5. Nouja blijf gewoon doorgaan met hoe ik het nu doe.

Heb de afgelopen week heel veel fruit op. Ondanks de vitamines zitten daar wel heel veel suikers in en ik blijf daar volgens mij op reageren. Volgende week even wat minder fruit en meer groente. Kijken of het dan beter gaat.

Lekker Sanadome! Veel plezier

Het gesprek ging best wel oke, in die zin dat ze het een goed onderwerp vond en prima onderzoeksvraag, maar ik moet NOG ZOVEEL DOEN!!! AAAAAHHHH!

Heeft iedereen er de brui aan gegeven :p? Doordat ik zo gestrest ben voor mijn afstuderen komt eten en denken aan (ongezond) eten er nauwelijks van, moet mezelf echt er aan herinneren, dus dat is mooi.

Stond net op de weegschaal en weeg nu 68,2, joepie! Hoe gaat het bij jullie?

Goed zeg PB!

Ik ga morgen wel wat calorietjes verbranden met verhuisdozen drie hoog slepen.
Gisteren wel pizza besteld, want ik kan niet meer koken, maar wel eentje met een meergranenbodem. Alles beetjes helpen, zullen we maar zeggen. Oh en de weegschaal van m'n vriend is liever voor me dan de mijne, dus drie keer raden welke er weg gaat..

Maandag, dinsdag en woensdag zijn wel heel goed gegaan qua eten en heb nog hardgelopen.
Gisteren was ik op schoolreisje en dat ging wat minder goed. 's Avonds verjaardag van m'n zwager, m'n moeder had een blondie voor 'm gebakken dus heb daar een stukje van op.
Vandaag moet het weer zo goed gaan als aan het begin van de week qua eten, en vanavond ga ik weer pole fitnessen.

Goed bezig!

Ik blijf hangen op 59.4 .. Doe niet heel goed mijn best maar ben ook heel niet slecht bezig.

Vanavond ga ik uit eten.

Vanaf zaterdag ga ik weer even echt goed doen. Dus ook geen taartjes of snoepje 's middags. Een echt suikervrij weekje. Ben benieuwd

Wil over een week 1.5 kg afhebben. (sowieso die 0.5 waar ik nu rond zwerf en dan nog 1 extra kg omdat ik zo hard mijn best doe haha)

Haha goed zo Marin! Verse pizza valt nog wel mee hoe ongezond dat is, helemaal als je een meergranenbodem had. Vooral diepvries is echt verschrikkelijk. Maar soms zooo lekker! Succes met verhuizen dit weekend. Vergeet niet genoeg te drinken, ik heb altijd knallende koppijn na een dag verhuizen, onder andere omdat ik vergeet te drinken.

Goed bezig meiden!
Af en toe wat lekkers mag toch best ? Dat hou ik mezelf tenminste voor haha.

Punk'd: Hoe was Sanadome? Ben er nog nooit geweest, maar 't lijkt me echt heerlijk

Powerbabe: Wat 'handig' dat jij juist vergeet te eten bij studiestress! Bij mij is het andersom, ik krijg dan juist onstilbare honger en eet dan juist superveel!

Marin: Wat goed dat je voor de meergranenbodem bent gegaan, haha. Verhuizen is inderdaad een goede work out, succes!


Zelf ben ik heeeeeel slecht bezig geweest. Twee avonden biertjes gedronken in de stad, tot diep in de nacht en overdag heb ik allerlei brakheidsvoedsel (o.a. een diepvriespizza ) gegeten. Vandaag ga ik weer met frisse moed verder met gezonder eten en ik ga zo wandelend ipv fietsend naar de UB.

Succes allemaal!

Powerbabe schreef: Succes met verhuizen dit weekend. Vergeet niet genoeg te drinken, ik heb altijd knallende koppijn na een dag verhuizen, onder andere omdat ik vergeet te drinken.

Oh wat een goed idee! Zelf drink ik echt heel erg veel water altijd, dus zal morgenochtend even drie flesjes water voor mij, m'n vriend en z'n beste vriend in slaan. Vooral m'n vriend drinkt al snel te weinig.


Sorrento: Hahaha net nu het over diepvriespizza's ging, geef jij dat toe Ach joh. Met al die feestjes (voor EK of niet), is dat gewoon lastig. Ik ga kijken of ik vanavond een skinny cocktail kan vinden. Vast niet

Marin schreef:

Powerbabe schreef: Succes met verhuizen dit weekend. Vergeet niet genoeg te drinken, ik heb altijd knallende koppijn na een dag verhuizen, onder andere omdat ik vergeet te drinken.

Oh wat een goed idee! Zelf drink ik echt heel erg veel water altijd, dus zal morgenochtend even drie flesjes water voor mij, m'n vriend en z'n beste vriend in slaan. Vooral m'n vriend drinkt al snel te weinig.


Sorrento: Hahaha net nu het over diepvriespizza's ging, geef jij dat toe Ach joh. Met al die feestjes (voor EK of niet), is dat gewoon lastig. Ik ga kijken of ik vanavond een skinny cocktail kan vinden. Vast niet

Wodka lime! Is niet echt een cocktail, maar wel lekker, en redelijk skinny. Het beste is nog wodka zonder lime haha.

Ik eet al een aantal weken weer 'normaal' omdat ik echt even niet de energie had om op mijn eten te letten, dus ik ging net vol tegenzin op de wii fit staan, ben ik bijna 1 kilo afgevallen! Gelukkig niks aangekomen, dat zou ik echt erg vinden, juist omdat er al 10 kilo af is Nu vanaf maandag weer proberen door te gaan tot mijn verjaardag, ik wil nog 8 kilo kwijt, nu eerst morgen lekker high tea-en!

Mag ik trouwens wel meeschrijven?