Mama's van de afvalclub...

Ik heb wel een tijdje shakes gebruikt, maar voor mij werkte dat niet.
Ik nam dan 's ochtends en 's middags een shake en dan at ik 's avonds gewoon.

Ik ging dan tussendoor toch te snel nog iets snoepen/snaaien omdat je het idee hebt dat je niet echt eet. Alleen een glas met shake leegdrinkt.
Ik kan beter gewoon ontbijten met 2 crackers en een beker melk. Daar hou ik het beter op vol dan een shake en het zijn ook nog eens minder calorieen.

Voor mij werkt het nu goed door gewoon geen snoep en chips etc meer in huis te halen. Dan kan ik het ook niet meer opeten. Maar het belangrijkste bij mij is dat die knop nu eindelijk echt om lijkt.
Ik heb al vrij vaak pogingen gedaan om af te vallen, maar dan zat ik binnen 3 weken weer in mn oude eetpatroon.

Parel schreef:Ik moet wel bekennen dat ik nu aan de rijstkrokantjes zit ...

Ach, ik heb net aardbeien met slagroom op, vanmiddag een paar handjes maltesers en als lunch broodje knakworst... Je ziet, het afvallen gaat super hier!

Ik heb vanochtend stiekem toch even gewogen en woog 81.9! Dat is dus 1,1 kilo minder dan maandag! Kan morgen overigens zomaar 82.3 weer zijn, volgens mij is dat merendeel nog steeds zwangerschap/vocht, maar moet zeggen het motiveert wel!

In zo'n heel zakje zit 810 calorieën en heb bijna de helft vh zakje op gisteren haha

Weet je zo'n shake is ook 200 calorieën maar mijn snelle jelle sochtends of wat crackers smiddags zijn ook ongeveer zoveel calorieën dus in principe maakt het niet zoveel uit!

lana: Ja, dat heb ik ook wel. Misschien zou ik minder honger hebben als ik gewoon gezonde dingen at (brood, fruit enzo), in plaats van een zak chips of pak koek Ik drink wel heel veel thee en water, omdat ik vooral als ik zit te voeden, echt onwijze dorst heb. Ik zorg altijd dat er een groot glas water/thee in de buurt staat als ik zit te voeden, omdat mijn zoontje nog zo'n 8 voedingen op een dag krijgt drink ik dan iig al genoeg water (en tussendoor af en toe een glas sap/fris). Jij komt met je tweeling vast ook wel aan flink wta voedingen, dus misschien een tip

Parel: Wauw, toch al een kilo eraf! En het schijnt dat als je echt afvalt je af en toe ook wat ongezonds moet eten, omdat je lichaam anders in de spaarstand gaat. Dus een half zakje rijstkrokantjes eten was eigenlijk een hele tactische zet, haha.

Ik heb vandaag ook gewogen (eigenlijk heb ik met mezelf afgesproken dat op vrijdag mijn weegdag is), en ik weeg nog steeds 84kilo. Niets eraf dus, maar gelukkig ook niets erbij!

Bij mij is er 0.2 kilo af. Het gaat nu niet meer zo hard als in het begin. De eerste kilo's vlogen er af. Nu stagneert het wat. Maar we zetten door. Ik probeer wel op te letten, maar heb gisteren wel pizza gehad. Dit was wel als warme maaltijd overigens. Maar gezond is het niet!

Parel schreef:Moet toch kunnen, yes? Eraf is eraf!
Misschien kan je de volgende keer je pizza zelf maken? Kan je iig zien wat er allemaal op zit!

Ik maak inderdaad af en toe onze pizza zelf. Mijn vriend houdt niet van gesmolten kaas. Dus dan moet je bijna wel zelf maken. Is wel erg lekker ook!

Ik ben nu aan het minderen met borstvoeding. J. drinkt nu 1 fles kunstvoeding per dag. Ik hoop dat ik niet ga groeien nu ga langzaam ga stoppen met borstvoeding.

Ik meld me!! Zal zo ff wegen en dan de tabel invullen goed? Ik ga morgen sowieso sporten, en de rest van de dagen moet ik ff kijken of ik de oppas voor elkaat kan krijgen!

Parel schreef:Oei, dat hoop ik ook niet voor je!
Ik geef flesvoeding va het begin, dus bij mij was na 12 kilo vanzelf, de pret gedaan haha

Aan de andere kant zou ik dan ook kunnen lijnen. En dat is nu niet verstandig in verband met de borstvoeding. Ik wil het gewoon iedere week in de gaten houden. Nu had ik de laatste 15 jaar niet op de weegschaal gestaan. Ik schrok me dan ook rot bij de eerste controle bij de verloskundige.

Deze 26.2 kilo heb ik ook niet heel veel moeite voor gedaan. Ik loop veel meer, en let wel op het eten. Maar het kost me tot dusver geen moeite. Daarnaast heeft de situatie en mijn gezondheid natuurlijk ook meegespeeld.

Steep schreef:Ik meld me!! Zal zo ff wegen en dan de tabel invullen goed? Ik ga morgen sowieso sporten, en de rest van de dagen moet ik ff kijken of ik de oppas voor elkaat kan krijgen!

Wat gezellig!

Zo Parel jij gaat als een speer!! Wat goed zeg!

Yes, dan ben je al flink wat kilo's kwijt je bent al over de helft!

Vorige week was ik hetzelfde gebleven, waar ik blij mee was. Ik was voor het eerst weer ongesteld geworden na de bevalling incl. Bijbehorende versterkende trek in chocolade! Kon het niet weerstaan. Morgen weer wegen nu ben ik wel benieuwd heb afgelopen week niks gesnoept en de avond lekkere trek gestilt met tomaatjes en wortels. Enige wat erbij ingeschoten is is sporten.
Vind toch lknap van de meiden die dat wel doen.

Waar hebben jullie meer moeite mee: niet snoepen of gezond eten. En wat versta je onder gezond eten? Maken jullie speciale maaltijden klaar?

*offtopic* hoe kan ik die tabel bewerken?

yes1984 schreef:*offtopic* hoe kan ik die tabel bewerken?

+1

Quote hem maar gewoon van mij, dan onderaan tussen zo´n streepje gaan staan, en invullen. Je kan ook nog de quotes er van tussen halen.

Ja, ga idd als een speer ineens! En ik moet zeggen, ik lijd weinig honger ofzo. Alleen na 8en ga ik al met de laptop in bed zodat ik zo ver mogelijk van de gangkast of de koelkast af ben haha

Ik heb meer moeite met gezond eten, zowel fruit als de warme maaltijd.

Ik lees alweer een hoop positieve dingen hier! Parel, wat ga je snel!

Vanuit mijn kant was het ook even verdacht stil Tentamenweek gehad en een hoop drukte, dus ik heb eigenlijk niet echt bewust stilgestaan bij het proberen af te vallen. Heb niet heel veel ongezonde dingen gegeten, maar heb ook niet alles laten staan. Zal van de week wel merken op de weegschaal of er wat af is of niet (hoop in elk geval dat er niks bij zit).

Trouwens, die tabel gaat hier helemaal op tilt als ik hem wil bewerken, volgens mij doe ik echt iets fout