Afvalclub 10-15 kilo (VOL)

Wie wil er mee doen?

Ik weet dat Joy wil en dat Barbabella in het 20+ kilo afvallen buiten de boot viel.

Ik kan wel wat motivatie gebruiken om verder af te vallen. Who`s in?!

Naam	Start	Streef	Lost	Huidig
Rush	73,0	59,0	0,0	73,0
Spetterdespat	86,0	75,0	0,0	86,0
Joy	80,0	65,0	7,0	73,0
Yvaine	----	58,0	0,0	----
Carola589	90,0	80,0	0,0	90,0
Rebecca	76,0	65,0	0,0	76,0
shygirl87	96,0	65,0	18,5	77,5
Marie	82,0	70,0	1,0	81,0

Ik wil wel een poging wagen. Ik wil eerst 10 kg afvallen, daarna zien we wel verder.

Ik zou ook weer eens mee moeten doen, maar de motivatie is momenteel weer ver te zoeken! Ik hou het topic even in de gaten...

Op wat voor manier willen jullie afvallen? Ik probeer koolhydraatarm/beperkt te eten, dus eet waarschijnlijk nogal anders dan de mensen die sonja bakker doen of opletten op snoepen etc. Maakt dat uit?

Of zal daar animo voor zijn in (nog) een nieuw topic

Ik door gezond te eten en meer te bewegen!

Ik ben inmiddels al 8 kilo kwijt, en wil er nog 5 kwijt. Ik doe dus ook niet mee aan dit topic maar wil jullie wel steunen als jullie dat fijn vinden!

Ik wil ook wel mee doen!

Yeah baby!

6 a 7 down, nog 10 te gaan.

Ik snoep gewoon niet meer. Of nou ja, zelden. En dat ik verliefd ben, schijnt te helpen. Of zou het komen doordat ik weer aan de pil ben gegaan? Daar kom je normaal gesproken toch van aan?

Joy_ schreef:Of zou het komen doordat ik weer aan de pil ben gegaan? Daar kom je normaal gesproken toch van aan?

In sommige pillen zit een stofje waar je hongergevoel van krijgt. Het is aan je discipline om daar aan toe te geven, ofniet. Dus pil slikken maakt niet dat je dik wordt, het toegeven aan je hongergevoel wel.

Ik wil er 14 kwijt, maar geen idee hoe we een tabel kunnen maken.

Tabel moet je even uit een ander topic quoten geloof ik. Dan heb je de juiste code.

Nou dat is gelukt in ieder geval. Als iedereen even haar gegevens hier neerzet, of als er nog iets bij moet, dan hoor ik het graag.

Leeftijd vind ik zelf niet zo belangrijk, jullie misschien wel.

Ik wil eigenlijk ook wel weer meedoen.
Na de vakantie weer aardig aangekomen. Kan helaas nu niet sporten, omdat ik kapselvorming bij knie heb, dus veel bewegen zit er niet in, knie mag niet overbelast worden.

Maar doe weer mee, weet alleen even niet hoe dat figuur gaat :/
Spetterdespat, 86kg en wil naar de 75kg.

59 kilo heb ik trouwens ingevuld omdat m`n BMI dan een soort van perfect is.

Met 63/64 zou ik ook allang blij zijn hoor!

Rush schreef:

Naam	Start	Streef	Lost
Rush	73,0	59,0	0,0
Spetterdespat	86,0	75,0	0,0

Ik snap de tabel geloof ik niet helemaal, maar mijn gegevens:

Start: 80
Streef: 65
Lost: 7


En ik zou een tabel voor de duidelijkheid maken met Huidig, en dat is 73 voor mij.

Je snapt de tabel niet helemaal? Hmm, wat is er mis haha?

Ik bedoel hoe ik 'm zelf aan moet vullen.

Oh zo. Ja ik weet niet, ik werk met dingen die hier op lijken, dus zal al snel wat ik aan kon passen zeg maar

Ik weeg nu 70 (denk ik, ik moet me nog even wegen, maar m'n weegschaal is kapot) en m'n streefgewicht is 58.

Ik doe ook mee!
Op dit moment weeg ik 90 kg (), mijn streefgeweest is 80 kg. (Deze periode iig, ik wil eerst dat eraf en dan kijken we verder.

Ik wil ongeveer 8 kilo afvallen. Val mooi in elk topic naast de boot

Ik doe ook mee! Ik wil gezonder eten en de lekkere dingen met mate...nu verdwijnt er nog veel te vaak vanalles in mijn mond. Thuis gaat het prima, maar op het werk, pfff dan komen er zoveel traktaties langs, kan die lang niet altijd weerstaan!
Verder wil ik ook meer bewegen. Na jarenlang niks doen zwem ik nu 1x per week. Binnenkort komt daar een tweede keer bij, maar ben op die dag nu nog bezig met een cursus.

Rebecca
Start+ huidig 76
streef 65

heb de tabel geprobeerd aan te passen, zwaar mislukt :S

Yvaine schreef:Ik weeg nu 70 (denk ik, ik moet me nog even wegen, maar m'n weegschaal is kapot) en m'n streefgewicht is 58.

Ik heb je erin gezet. Als je gewogen hebt geef je je gewicht maar door! Ik moet een weegschaal kopen hihi!

Rebecca schreef:Rebecca
Start+ huidig 76
streef 65

heb de tabel geprobeerd aan te passen, zwaar mislukt :S

Haha ik zag het, ik zet je er wel bij, moment!