Misselijkheid/overgeven bij vroeg opstaan

Ik heb dat ook een tijd gehad toen ik nog als bijbaan op zaterdag in een vleesbedrijf werkte.
Moest dan om kwart voor 7 aanwezig zijn. Ik at dan wel een cracker of iets thuis, maar dan was ik meestal misselijk tot de eerste pauze rond half 10. Als ik dan wat gegeten had was het over.

Is toen meerdere keren voorgekomen dat ik tijdens het werken snel naar de wc moest rennen. De geur van rauw vlees of kruiden werkt niet echt mee als je al misselijk bent.

Heb niet echt tips verder, maar hoop dat je er snel minder last van hebt met de andere tips hier!