Wie is hier Lactose Intolerant?

Ik ben al een hele tijd bezig met het zoeken naar een oorzaak van mijn buikpijn. Ik heb áltijd last van mijn darmen (heftige krampen, veel gerommel en winderigheid). Voor deze klachten ben ik al naar een huisarts geweest, en die gaf mij de diagnose PDS. Ik heb Metamucil mee gekregen maar dit werkte niet. Ook moest ik letten op mijn voeding (pittig eten) maar ik kan er nog steeds de vinger niet op leggen aangezien ik de ene keer wel buikpijn krijg na pittig eten, maar de andere keer nergens last van heb.

Omdat ik in korte tijd veel heb meegemaakt dacht ik dat de klachten misschien van stress zouden kunnen komen. Ik heb contact opgenomen met een homeopaat, waar ik nu al een aantal maanden onder behandeling ben, maar ook dit helpt niet.

Nu las ik laatst over lactose intolerantie, en ik vond dat de symptomen erg veel overeen kwamen met dat gene wat ik altijd heb. Zou dit het kunnen zijn? Kunnen de dames die hier op het forum zitten zich vinden in mijn omschreven symptomen? Zijn er bepaalde tests voor? Ik ben heel benieuwd naar jullie ervaringen!

Ik twijfel ook nog steeds of ik dat heb, ik zou eerst zelf eens proberen om producten te eten waar juist wel, en juist geen lactose in zit. Ik denk overigens van niet hoor, bij mij denk ik dat het echt puur stress is.

Ik ben zelf niet lactose intolerant, maar heb wel PDS volgens de huisarts.
Nu loop ik een paar maanden bij de chiropractor en heb ik vrijwel geen last van m'n darmen..
Misschien is dat een tip?

Ik ben lactose intollerant en heb ook PDS. Momenteel is mijn PDS zo heftig dat ik binnenkort naar een dieetiste ga die gespecialiseerd is in darmproblemen (dus misschien ook iets wat je nog kan proberen).
Maar het is op zich heel makkelijk zelf te testen als je lactose intollerant ben. Gewoon twee weken lang alle producten waarin lactose zit weg laten, en dan kijken hoe het gaat.

Jup ik
En ik herken je klachten, enorme kramp in mijn buik (zo erg dat ik soms zowat out ga, en ook echt gelijk naar de wc moet als ik kramp krijg), winderigheid enz enz..
Helaas vind ik veel dingen met lactose erg lekker, dus smokkel ik het een en ander. Zo af en toe yoghurt, of een tosti, dat gaat wel goed, maar wanneer ik dit een paar dagen achter elkaar elke dag eet kan ik de klok er op gelijk zetten dat het mis gaat.

Bij mij is het vastgesteld door een darmonderzoek. Ze hebben een biopt genomen uit mijn darm en daaruit kwam op dat moment naar voren dat ik 2 bacteriën in mijn darm had (3 weken lang 2 soorten antibiotica voor moeten slikken) en dat ik dus lactose intolerant ben.

May schreef:Ik ben lactose intollerant en heb ook PDS. Momenteel is mijn PDS zo heftig dat ik binnenkort naar een dieetiste ga die gespecialiseerd is in darmproblemen (dus misschien ook iets wat je nog kan proberen).
Maar het is op zich heel makkelijk zelf te testen als je lactose intollerant ben. Gewoon twee weken lang alle producten waarin lactose zit weg laten, en dan kijken hoe het gaat.

twee weken was niet voldoende zei de huisarts tegen mij, het heeft 6 weken nodig wil alle lactose je lichaam verlaten zijn.

Lejow schreef:

May schreef:Ik ben lactose intollerant en heb ook PDS. Momenteel is mijn PDS zo heftig dat ik binnenkort naar een dieetiste ga die gespecialiseerd is in darmproblemen (dus misschien ook iets wat je nog kan proberen).
Maar het is op zich heel makkelijk zelf te testen als je lactose intollerant ben. Gewoon twee weken lang alle producten waarin lactose zit weg laten, en dan kijken hoe het gaat.

twee weken was niet voldoende zei de huisarts tegen mij, het heeft 6 weken nodig wil alle lactose je lichaam verlaten zijn.

Oh we moesten laatst bij een cliënt van mij het twee weken uitproberen vandaar dat ik van die twee weken uitging. Bij mij is het met een blaastest aangetoond, dus wist verder niks van het zelf proberen. Maar goed Brennus zes weken dus

Lejow schreef:Jup ik
En ik herken je klachten, enorme kramp in mijn buik (zo erg dat ik soms zowat out ga, en ook echt gelijk naar de wc moet als ik kramp krijg), winderigheid enz enz..
Helaas vind ik veel dingen met lactose erg lekker, dus smokkel ik het een en ander. Zo af en toe yoghurt, of een tosti, dat gaat wel goed, maar wanneer ik dit een paar dagen achter elkaar elke dag eet kan ik de klok er op gelijk zetten dat het mis gaat.

Bij mij is het vastgesteld door een darmonderzoek. Ze hebben een biopt genomen uit mijn darm en daaruit kwam op dat moment naar voren dat ik 2 bacteriën in mijn darm had (3 weken lang 2 soorten antibiotica voor moeten slikken) en dat ik dus lactose intolerant ben.

Jaa! Mijn buikpijn is dan ook heel hevig. Zo erg dat het zweet me uitbreekt en ik lig te rillen in bed. Totdat ik inderdaad naar de wc moet. Als ik 6 weken geen lactose wil eten, wat moet ik dan allemaal wel niet skippen? Volgens mij is dat best wel veel..

Brennuss schreef:

Lejow schreef:Jup ik
En ik herken je klachten, enorme kramp in mijn buik (zo erg dat ik soms zowat out ga, en ook echt gelijk naar de wc moet als ik kramp krijg), winderigheid enz enz..
Helaas vind ik veel dingen met lactose erg lekker, dus smokkel ik het een en ander. Zo af en toe yoghurt, of een tosti, dat gaat wel goed, maar wanneer ik dit een paar dagen achter elkaar elke dag eet kan ik de klok er op gelijk zetten dat het mis gaat.

Bij mij is het vastgesteld door een darmonderzoek. Ze hebben een biopt genomen uit mijn darm en daaruit kwam op dat moment naar voren dat ik 2 bacteriën in mijn darm had (3 weken lang 2 soorten antibiotica voor moeten slikken) en dat ik dus lactose intolerant ben.

Jaa! Mijn buikpijn is dan ook heel hevig. Zo erg dat het zweet me uitbreekt en ik lig te rillen in bed. Totdat ik inderdaad naar de wc moet. Als ik 6 weken geen lactose wil eten, wat moet ik dan allemaal wel niet skippen? Volgens mij is dat best wel veel..

Dat heb ik inderdaad ook, krijg ik het bloedheet, breekt het zweet me uit en heb ik het idee zo tegen de vlakte te kunnen gaan. Ben al een paar keer 's nachts op de badkamervloer gaan liggen, omdat ik zowat van de wc afviel, en de badkamervloer lekker koel was en er zo voor zorgde dat ik niet out ging.

Ja het is zeker veel..
Veel soorten brood, veel voorverpakte vleeswaren, koekjes, taart, toetjes, noem het zo gek niet op of er zit lactose in. Ik deed er de eerste keer toen ik compleet lactose vrij ging winkelen dan ook enorm lang over om alle verpakkingen door te spitten.
Tegenwoordig staan er op veel dingen van die kleine logootjes, of het koemelkvrij is, of glutenvrij enzo

Hier nog iemand. Ik heb ook PDS en heb een lactose intolerantie. Nu heb ik ook gelezen dat dit vaak gecombineerd gaat!

Maar wanneer ik iets met lactose eet ga ik door de grond van de pijn. Ik moet zeggen dat het de ene keer beter gaat dan de andere keer en het moet ook niet teveel achter elkaar zijn.

Ik heb ook lactose-intolerantie..
En gelukkig heb ik nog niet veel dingen kunnen vinden waar ik niet tegen kan.. op het moment zijn het deze dingen:
- Gewone melk (alle soorten)
- Fetakaas
- Briesoorten
- Slagroomtaart
- Ontbijtkoek (al zit daar volgens mij geen lactose in..)
- Sinaasappelsap (ook zonder lactose dacht ik..)

En verder heb ik nog geen dingen kunnen ontdekken.. maar als ik iets met lactose eet krijg ik binnen 3uur ontzettende buikpijn en vreselijke diarree Niet fijn!

Brennuss schreef:
Jaa! Mijn buikpijn is dan ook heel hevig. Zo erg dat het zweet me uitbreekt en ik lig te rillen in bed. Totdat ik inderdaad naar de wc moet. Als ik 6 weken geen lactose wil eten, wat moet ik dan allemaal wel niet skippen? Volgens mij is dat best wel veel..

Dat heb ik ook.. Krijg je last van diarree of obstipatie?

Ik denk dat ik ook lactose-intolerant, of in ieder geval, gevoelig ben. Ik had ook vaak buikpijn en een onregelmatige stoelgang en pas een jaar geleden ben ik een verband gaan zien met melkproducten. Na het eten van bijvoorbeeld roomijs krijg ik vreselijke buikpijn (wat jij hierboven omschrijft), melk dronk ik al niet, maar ook na andere melkhoudende producten kreeg ik buikpijn (wel minder). Ik let nu goed op wat ik eet en ik heb er amper last meer van (dit omdat ik wel dingen eet waar een klein beetje lactose in zit). Ik eet wel bijvoorbeeld geiten yoghurt.

@ ik_zelf: Griekse feta-kaas is gemaakt van geiten en schapenmelk ipv koemelk, dat kan ik dus wel gewoon eten. Turkse feta is gemaakt van koemelk.

Try schreef:

Brennuss schreef:
Jaa! Mijn buikpijn is dan ook heel hevig. Zo erg dat het zweet me uitbreekt en ik lig te rillen in bed. Totdat ik inderdaad naar de wc moet. Als ik 6 weken geen lactose wil eten, wat moet ik dan allemaal wel niet skippen? Volgens mij is dat best wel veel..

Dat heb ik ook.. Krijg je last van diarree of obstipatie?

Ik denk dat ik ook lactose-intolerant, of in ieder geval, gevoelig ben. Ik had ook vaak buikpijn en een onregelmatige stoelgang en pas een jaar geleden ben ik een verband gaan zien met melkproducten. Na het eten van bijvoorbeeld roomijs krijg ik vreselijke buikpijn (wat jij hierboven omschrijft), melk dronk ik al niet, maar ook na andere melkhoudende producten kreeg ik buikpijn (wel minder). Ik let nu goed op wat ik eet en ik heb er amper last meer van (dit omdat ik wel dingen eet waar een klein beetje lactose in zit). Ik eet wel bijvoorbeeld geiten yoghurt.

@ ik_zelf: Griekse feta-kaas is gemaakt van geiten en schapenmelk ipv koemelk, dat kan ik dus wel gewoon eten. Turkse feta is gemaakt van koemelk.

Geen obstipatie, maar het is wel dunner dan normaal.. Ik heb nooit de link gelegd bij de melkproducten omdat ik sowieso geen melk drink. Ik dacht dus dat het wel wat mee viel en heb altijd gedacht dat het aan kruiden lag.. Ik ga sowieso voor maandag een afspraak maken bij de huisarts, kijken of ze me meer kunnen vertellen.

Brennuss schreef:
Geen obstipatie, maar het is wel dunner dan normaal.. Ik heb nooit de link gelegd bij de melkproducten omdat ik sowieso geen melk drink. Ik dacht dus dat het wel wat mee viel en heb altijd gedacht dat het aan kruiden lag.. Ik ga sowieso voor maandag een afspraak maken bij de huisarts, kijken of ze me meer kunnen vertellen.

Bij mij kwam de echte link pas nadat mijn vriend en ik een keertje een pak celebrations ijsjes hadden gekocht toen ik nog geen vriezer had (tja, dan moeten alle 12 de ijsjes meteen gegeten worden ). Die avond heb ik gehuild van de pijn, ik kon helemaal niets meer, geen enkele houding bood ook maar enig 'relieve'. Daarna ben ik gaan opletten en zag ik dus in dat het wel echt de melk was. Ik schijn er genetische aanleg voor te hebben (indisch bloed) maar ik ben er niet mee naar de huisarts geweest omdat hij er verder ook niets tegen zou kunnen doen (toch?).

Nee, het enige wat je er tegen kunt doen is geen/weinig producten eten met lactose erin

Lejow schreef:Nee, het enige wat je er tegen kunt doen is geen/weinig producten eten met lactose erin

Dat doe ik dus al, dus om daarvoor naar de huisarts te gaan vind ik onnodig

Let wel er is ook nog een verschil tussen lactose intollerantie of een koemelkallergie. Ik heb beide . Zodra ik iets met melk had gegeten of gedronken, al was het melkpoeder, dan zat ik me gigantische buikpijn en de gehele tijd op de WC, met diarree of met krampen. Nu ik er heel erg op let en vrijwel niks aan koemelk of lactose binnenkrijg scheelt het enorm, en het werd eerst afgedaan met PDS.

Je kunt beginnen met het stoppen van producten vol koemelk/lactose, dus melk/yoghurt/kwark, en als je het echt 100% zonder wil proberen, dan zul je goed etiketten moeten gaan lezen, ook van de boter, vleeswaren, lekkere dingen en sap. Bv. taksi vond ik lekker, maar daar zit ook melkpoeder in. En bv. paprikachips ook. Ook in veel dingen die je niet verwacht.

Lejow schreef:Nee, het enige wat je er tegen kunt doen is geen/weinig producten eten met lactose erin

Inderdaad. Het beste is om je levensstijl aan te passen en zo min mogelijk/geen producten te eten met lactose erin.

@Try, die duidelijkheid die jij hebt gekregen na die ijsje heb ik niet. Ik heb een vermoeden dus vandaar dat ik een afspraak wil maken bij de huisarts. Ik snap wel dat hij er niet veel aan kan veranderen, maar dan weet ik het in ieder geval wel zeker..

@Isabella, ik zag inderdaad dat het in heel veel producten zit. Skip jij echt alles? Boter en zo, en kaas? Of heb je bepaalde vervangers?

Isabella schreef:Let wel er is ook nog een verschil tussen lactose intollerantie of een koemelkallergie. Ik heb beide . Zodra ik iets met melk had gegeten of gedronken, al was het melkpoeder, dan zat ik me gigantische buikpijn en de gehele tijd op de WC, met diarree of met krampen. Nu ik er heel erg op let en vrijwel niks aan koemelk of lactose binnenkrijg scheelt het enorm, en het werd eerst afgedaan met PDS.

Je kunt beginnen met het stoppen van producten vol koemelk/lactose, dus melk/yoghurt/kwark, en als je het echt 100% zonder wil proberen, dan zul je goed etiketten moeten gaan lezen, ook van de boter, vleeswaren, lekkere dingen en sap. Bv. taksi vond ik lekker, maar daar zit ook melkpoeder in. En bv. paprikachips ook. Ook in veel dingen die je niet verwacht.

Ik weet nog dat toen ik echt helemaal melk/lactose vrij at, ik zowat jankend door de winkel heen liep toen ik tot de conclusie kwam waar het allemaal in zat...

Ik had vroeger een koemelk allergie, en ben nu lactose intolerant, dus dat kan ook nog haha.
Heb het gelukkig niet in extreme mate, kan wel iets verdragen, maar weet wel precies wanneer het te veel is...

Brennuss schreef:

@Isabella, ik zag inderdaad dat het in heel veel producten zit. Skip jij echt alles? Boter en zo, en kaas? Of heb je bepaalde vervangers?

Ja, ik eet (zo goed als) melkvrij. Boter heb ik dieet light, die bevat niks wat ik niet mag. En ik eet geitenproducten, die verdraag ik wel. En je hebt geitenmelk, geitenkaas, geiten vanille vla en geiten yoghurt, en bij de biologische winkel denk ik nog wel meer, maar daar kom ik eigenlijk nooit. En ik mis eigenlijk niks, alleen chocolade soms een klein beetje, dus met pasen een paaseitje gejat, maar dat heb ik wel geweten haha. En pannenkoeken maak ik bv. gewoon zelf met water, of met soja melk. En alles van Soja mag sowieso.

Je hebt trouwens voedingsdeskundigen, misschien is dat handiger dan de huisarts? Die kunnen dus wel onderzoeken echt of je lactose-intolerant bent, of bijv. overgevoelig voor kleur- of smaakstoffen. Ik weet niet of de ha dat ook kan, toen ik met mijn klachten daarnaartoe ging zei hij PDS. Punt.

Brennuss schreef:@Try, die duidelijkheid die jij hebt gekregen na die ijsje heb ik niet. Ik heb een vermoeden dus vandaar dat ik een afspraak wil maken bij de huisarts. Ik snap wel dat hij er niet veel aan kan veranderen, maar dan weet ik het in ieder geval wel zeker..

@Isabella, ik zag inderdaad dat het in heel veel producten zit. Skip jij echt alles? Boter en zo, en kaas? Of heb je bepaalde vervangers?

You should try it

Ik heb boter van de AH eigen merk 'gezond begin' en die is lactosevrij Ik eet eigenlijk nooit echt kaas, maar als ik het eet is dat geitenkaas, en nog minder vaak gewone kaas en brie. Ik eet geiten yoghurt, wat trouwens wel een goed punt van Isabella was: het is volle yoghurt (dat wist ik niet).

Isabella schreef:

Brennuss schreef:

@Isabella, ik zag inderdaad dat het in heel veel producten zit. Skip jij echt alles? Boter en zo, en kaas? Of heb je bepaalde vervangers?

Ja, ik eet (zo goed als) melkvrij. Boter heb ik dieet light, die bevat niks wat ik niet mag. En ik eet geitenproducten, die verdraag ik wel. En je hebt geitenmelk, geitenkaas, geiten vanille vla en geiten yoghurt, en bij de biologische winkel denk ik nog wel meer, maar daar kom ik eigenlijk nooit. En ik mis eigenlijk niks, alleen chocolade soms een klein beetje, dus met pasen een paaseitje gejat, maar dat heb ik wel geweten haha. En pannenkoeken maak ik bv. gewoon zelf met water, of met soja melk. En alles van Soja mag sowieso.

Oja, daar denk ik dan niet aan (wel als ik het koop/krijg maar niet als ik het eet) dat er melk in chocolade zit. Ik zat net nog na te denken waarom ik de laatste paar dagen weer zo'n buikpijn had... :cyclops: -heb een reep chocolade gekregen omdat iemand mijn fiets had geleend-

Is er iemand die Lactose-intolerantie die ik wat kan vragen ivm klachten van mij dochter?