Wie dieet er nog? Nieuw topic?

Ik kom me ook weer melden. Ben de laatste weken echt slecht bezig geweest. Ben 5! Kg aan gekomen. Dus vanaf vandaag gaan we er weer flink tegen aan.

Hoe gaat het hier?

Gisteren had ik de aanval op Bastognekoeken geopend. Dat overkomt me eigenlijk nooit, met geen enkele koek, maar dit was op de één of andere manier onweerstaanbaar. Zoete troep trouwens.  

Heb erna nog geen lef gehad om op de weegschaal te staan, dus weet niet wat de schade is. Morgen maar weer eens kijken.  

Pitufo schreef:

Blixum schreef:Lijstje goede koolhydraten:

Verse groente en fruit
Vastkokende aardappelen
Amarantproducten
Boekweitproducten
Erwten, linzen en bonen
Volkoren producten
Zilvervliesrijst
Zoete aardappel
Roggeproducten
Gerst, gierst en haver
Maisproducten

Ik breek heel even in. Zijn vastkokende aardappelen dan beter dan kruimige aardappelen? En zo ja, waarom dan?

 Hier ben ik ook wel benieuwd naar? Nog nooit van gehoord.

Kruimige aardappelen bevatten meer zetmeel.

Ah oke! Bedankt voor de toelichting!

Hier even geen dieet. We hebben vakantie, nu nog 5 dagen. We hadden een boel te doel, dagjes uit, feestjes, bbq's, veel op de motor weg en paar keer stappen. Nu nog 5 dagen vol leuke dingen en dan maandag weer vol er tegen aan, tot dan  

Gevoel van opwinding, Pannetoet? Leuk joh! Nooit te oud om van iets nieuws te houden.

Jojo, tijdens vakantie moet het even kunnen hoor.

Ik ben niet zo'n zoetekauw. Ik ben meer van de droge metworst, Chorizoworstjes, blokjes kaas en alles wat nog meer heel veel cholesterol bevat. Koekjes, snoepjes en chocolade doen het normaal gesproken bij mij niet zo goed. Nu dus wel. En een buikpijn dat ik had.  Ik werd gelijk op de vingers getikt door mijn lichaam.

De laatste paar weken ben ik helemaal into water. Gewone voor tussendoor. Met bubbels voor 's avonds met een drupje ranja. 69 cent voor zes flesjes en dus een euro goedkoper dan mijn oude vertrouwde cola light waar ik liters van weg kon drinken. Heb ook inmiddels minder dorst en drink ook veel minder. Ik zal wel heel lang gevoed zijn door mijn Aspartaamverslaving (dat vele drinken. Weet iemand dat toevallig?). En licht in het hoofd dat ik was, pfft!

Zo, ik ben weer aan het werk dus ga er ook weer tegenaan. In de vakantie in drie weken toch iets meer dan een kg bijgekomen. Deze week zal dat er hopelijk weer af zijn. Ik weeg nu 72 en ga door tot de 69. Ik heb er eigenlijk wel weer zin in! Volgende week zaterdag word ik weer gewogen. Tot die tijd weer gezond eten en ook het hardlopen weer oppakken. Een hele tijd geleden begon ik met een gewicht van in de 81 kg, dan is het met dit gewicht wel een stuk leuker om te beginnen   .

Hoe gaat het bij jullie?

Ik kom me ook maar weer even melden, hier ook vakantie dus ook veel dagjes weg, borrels, bbq's en noem maar op...   Tussen de bedrijven door probeer ik zo nu en dan nog wel te hardlopen dus dat scheelt. Met de kilo's gaat het redelijk, vanochtend woog ik 68,5 en gisterochtend 67,9. Vanavond weer een bbq dus zal morgen wel weer een beetje zwaarder zijn.
Vanaf maandag weer aan het werk en dus ook weer in het gareel. Wil dan eigenlijk weer terug naar de 67 kilo dus weet wat me te doen staat.

Hoe is het hier inmiddels?

Ik merk dat ik spanning aan het opbouwen ben voor mijn verjaardag. Ik vroeg me al af waarom ik in hemelsnaam aan een halve 'rol' Bastogne zat, omdat mij dat normaal absoluut niet trekt. De verjaardag zal wel de reden zijn. Dat is een minpunt van mezelf. Als er iets op stapel staat bouw ik onbewust spanning op. En als het nu een groot feest zou worden waar ik veel voor moet regelen, ok. Maar mijn verjaardagen stellen nooit wat voor. Dit jaar ook niet. Pap, stief, onderbuurman en twee vrienden komen wat drinken. Whoepie!  

Mezelf toch maar even bij elkaar rapen. Want het gaat er langzaam af, maar wedden dat het er zo weer bij gevroten is.  

Mijn verjaardag is pas over dik een week.

Ik las het andere topic. Sterkte Pannetoet. Ik snap dat het allemaal nog niet te bevatten is.

Er is 1 ons af. Whoei.  

Ik ben sinds gisteren begonnen met skeeleren. Gisteren een half uur en één keer op mijn kont gevallen. En vandaag een dik uur en tijdens mijn tweede ronde, want ik had de smaak te pakken, gruwelijk op mijn kont gelazerd. Hij is volgens mij blauw.  Maar morgen weer. En nu hopen dat ik kan remmen, want daar schijnt het kont vallen hem in te zitten haha.  

Nu snel douchen en dan koffie!

Ik heb het gigantisch laten versloffen, ben vandaag uit d'r nachtdienst gekomen, en zojuist na het avondeten een ronde gelopen, vrij fanatiek. Ik drink nog een halve liter water, badder wat en dan duik ik mijn bed in.

Lijkt me lastig om een ritme te houden met wisselende diensten. Maar knap dat je een begin hebt gemaakt met het hardlopen. Dat is iets wat ik gewoon echt niet aandurf. Ik zie mezelf al waggelen terwijl alles beweegt wat niet moet bewegen.  

Mijn stuitje doet gewoon echt pijn. En ik heb nu al spierpijn. Lui karakter, dus spierpijn.

Ik druk nog steeds mijn snor hier! Was gelukkig wonderbaarlijk genoeg iets lichter toen ik van vakantie terug kwam, maar zit nu alweer een zak Maltesers naar binnen te werken  Morgen ga ik naar Lowlands, wordt geen gezond weekend, dus daarna weer eens in het ritme zien te komen!!

Maar bliss jij bent toch hartstikke slank? Zag van de week een foto van je.

Haha nee hoor, dat valt vies tegen. Ik weeg 88 kilo (bij een lengte van 1.83m). Kan nog wel wat af dus.

Gewicht is niet alles hè. Je hebt een goed figuur, Bliss. Maar als jij er nog iets af wilt, dan is dat ook goed.

Hier is er drie ons af. Jee.

Dat zou je echt niet zeggen bliss ik vind je echt heel slank ogen vooral op die bikini foto.

Pfft! Zojuist weer een poging tot skeeleren gedaan, maar alles in mijn lichaam was verzuurd. Ik heb een ronde afgemaakt, 3 kwartier geskatet, maar had gehoopt het langer te kunnen volhouden. En vooral sneller te kunnen gaan. Ik haalde met moeite twee wandelaars in.  De komende dagen maar gewoon een uur wandelen na 'GTST' (dus half negen) en dan maandag het skeeleren maar weer proberen.  Vind het wel rot, maar enkels, knieën, spieren, stuitje alles deed pijn. En ik heb best een hoge pijngrens, maar dit was echt niet te doen.

Ik neem even vrij tot dinsdag, dank u. Einde bericht.

Mijn vakantie kilo's zijn er weer af:cheering:
Maar  er is wel weer meer af dan dat. Hele vakantie 3 kilo aangekomen en er is bijna 5 kilo, binnen 4 weken, weer af. Die 2 extra is puur door stress:nopompom:

.

70,3 vanochtend   . Ik kom als het goed is van 81,3 dus zit op 11 nu!

Vakantiekilo en nog een beetje er af in 1 week. Super om te ervaren dat het extra gewicht van bijv een vakantie er ook weer snel af gaat als je je best doet. Hoe gaat het bij jullie? Ik kan niet wachten tot ik weer een getal in de 60 voor de komma heb!!