N.A.V.. Welke angsten heb je nu?

Tea-Leaf schreef:

Wat zijn jouw angsten? Ik heb een ernstige verlatingsangst als 't op mijn moeder, kat en 'thuis' aan komt, ik ben bang voor veranderingen, ongeplande/ongecontroleerde situaties/uitjes, k ben bang voor dieptes, diep water en hoge golven
Vermijd je ze als het kan, en zo ja hoe? Ja, ik kijk nooit als m'n moeder weg loopt, dan krijg ik een paniekaanval. Vakanties e.d. skip ik en weekendjes weg houd ik zo kort mogelijk. Een dagje uit plan ik 't liefst tot in de details en minuten en ik ga nooit te diep in de zee of te dicht bij randen staan..
Hoe reageren andere mensen daar op? De verlatingsangst en de drang naar controle wordt niet altijd even goed gesnapt. Mensen in mijn omgeving helpen me er bij, tot op zekere hoogte. Soms worden ze 't zat en dat laten ze dan ook horen...
Wat doe je er aan om er af te komen? Ik probeer beetje bij beetje mezelf los te weken van m'n eigen gedrag. 't Is moeilijk, omdat zelfs een psycholoog me niet kan helpen, maar heel langzaam kom ik wel ergens, al geloof ik niet er ooit helemaal vanaf te komen..

Trisha schreef:

Tea-Leaf schreef:

Wat zijn jouw angsten? Ik heb een ernstige verlatingsangst als 't op mijn moeder, kat en 'thuis' aan komt, ik ben bang voor veranderingen, ongeplande/ongecontroleerde situaties/uitjes, k ben bang voor dieptes, diep water en hoge golven
Vermijd je ze als het kan, en zo ja hoe? Ja, ik kijk nooit als m'n moeder weg loopt, dan krijg ik een paniekaanval. Vakanties e.d. skip ik en weekendjes weg houd ik zo kort mogelijk. Een dagje uit plan ik 't liefst tot in de details en minuten en ik ga nooit te diep in de zee of te dicht bij randen staan..
Hoe reageren andere mensen daar op? De verlatingsangst en de drang naar controle wordt niet altijd even goed gesnapt. Mensen in mijn omgeving helpen me er bij, tot op zekere hoogte. Soms worden ze 't zat en dat laten ze dan ook horen...
Wat doe je er aan om er af te komen? Ik probeer beetje bij beetje mezelf los te weken van m'n eigen gedrag. 't Is moeilijk, omdat zelfs een psycholoog me niet kan helpen, maar heel langzaam kom ik wel ergens, al geloof ik niet er ooit helemaal vanaf te komen..

Tea-Leaf schreef:

Wat zijn jouw angsten? op dit moment heel erg dat mijn ouders overlijden. Ik weet dat het ooit gebeurd maar ik moet er gewoon niet aan denken !
Vermijd je ze als het kan, en zo ja hoe? nee dat lukt toch niet
Hoe reageren andere mensen daar op? ik praat er niet over
Wat doe je er aan om er af te komen? zo min mogelijk aan te denken en als ik er aan denk proberen weg te duwen

Tea-Leaf schreef:

Wat zijn jouw angsten? Ik ben bang voor vogels
Vermijd je ze als het kan, en zo ja hoe? Ja, zoveel mogelijk. Voornamelijk door om te lopen haha!
Hoe reageren andere mensen daar op? Die vinden het belachelijk en zien niet wat er eng is aan vogels
Wat doe je er aan om er af te komen? Niet zo veel eigenlijk, gewoon ontwijken.

Tea-Leaf schreef:Sorry als er al een topic is, dan heb ik t gemist.

Wat zijn jouw angsten? Ik ben bang om over te geven (emetofobie). Ik ben ook heel erg bang dat mensen om mij heen zich van het leven beroven.
Vermijd je ze als het kan, en zo ja hoe? Mijn emetofobie is niet te vermijden. Ik kan er nu gelukkig wel mee om gaan, maar ik vind het heel naar als ik zieke mensen om me heen heb. Laat staan dat ze moeten overgeven. Ik ben dan heel erg bang om besmet te worden.
Hoe reageren andere mensen daar op? Mijn emetofobie is alleen bekend bij de mensen die dicht bij me staan. Ik zal niet snel tegen iemand zeggen dat ik bang ben om over te geven. Als ik dat wel vertel krijg ik vaak een beetje een verbaasde reactie. Veel mensen weten helemaal niet dat het bestaat. Ze vragen zich ook vaak wel af waar ik dan precies bang voor ben, aangezien het voor sommigen totaal niet eng is.
Wat doe je er aan om er af te komen? Ik ben in behandeling geweest voor mijn emetofobie. Ik heb het nog wel maar ik kan er nu wel goed mee omgaan. Ik raak niet meer in paniek en het zorgt er ook niet meer voor dat ik bepaalde dingen uit de weg ga (uit eten gaan bijvoorbeeld). Die andere angst heb ik 4 weken geleden voorgelegd aan mijn homeopaat. Ik hoop dat ze wat voor me kan betekenen.

Brennuss schreef:

Tea-Leaf schreef:Sorry als er al een topic is, dan heb ik t gemist.

Wat zijn jouw angsten? Ik ben bang om over te geven (emetofobie). Ik ben ook heel erg bang dat mensen om mij heen zich van het leven beroven.
Vermijd je ze als het kan, en zo ja hoe? Mijn emetofobie is niet te vermijden. Ik kan er nu gelukkig wel mee om gaan, maar ik vind het heel naar als ik zieke mensen om me heen heb. Laat staan dat ze moeten overgeven. Ik ben dan heel erg bang om besmet te worden.
Hoe reageren andere mensen daar op? Mijn emetofobie is alleen bekend bij de mensen die dicht bij me staan. Ik zal niet snel tegen iemand zeggen dat ik bang ben om over te geven. Als ik dat wel vertel krijg ik vaak een beetje een verbaasde reactie. Veel mensen weten helemaal niet dat het bestaat. Ze vragen zich ook vaak wel af waar ik dan precies bang voor ben, aangezien het voor sommigen totaal niet eng is.
Wat doe je er aan om er af te komen? Ik ben in behandeling geweest voor mijn emetofobie. Ik heb het nog wel maar ik kan er nu wel goed mee omgaan. Ik raak niet meer in paniek en het zorgt er ook niet meer voor dat ik bepaalde dingen uit de weg ga (uit eten gaan bijvoorbeeld). Die andere angst heb ik 4 weken geleden voorgelegd aan mijn homeopaat. Ik hoop dat ze wat voor me kan betekenen.